Segredo, O

“从军十年余，能无分寸功。众人贵苟得，欲语羞雷同。中原有斗争，况在狄与戎。丈夫四方志，安可辞固穷。”

听 白

就搞不懂ㄋㄟ 书法世家怎么会不认识砚台的砚

bzyde

通俗易懂，深入浅出，将枯涩的理论用大众化的语言方式由浅人深地慢慢带你走进电脑世界让你有一种拨开云雾见到青天的逾越

intellect.

道听途说一些民间传说，毫无章法的组织在一起，我想你在创作这部传说故事的时候是否先捋顺一下自己的思路？明确自己在创作什么，想创作什么？故事不错！套路太多。

少东家

看了第一集，我觉得小田的声音不是以前的声音。果不其然，居然配音！！！！！sorry一星！抵制内娱演贝，人人有责！年轻演员要珍惜羽毛，别戴演贝这顶帽子！！！

丽雪

写得非常好！人物血肉丰满，文笔潇洒秀美，即使有的玄术方面的内容不能完全理解，也不上人为一部优秀的作品！

朱七七🌝天玺湾

时光带走了小刘星，带来了余罪。不得不说长大成人后，张一山的演技也脱胎换骨，星路无限！

莎朗

觉得字字是珠玑，句句是金句的感觉，每句都想画线。对自己感悟颇深的摘抄如下： 1 关上门，远离真实 >> 你真正需要处理的，是你内在的敌意与对自己的不接纳。 >> 你无须完美，也不可能完美。完美的，是关系，即当“我和你”全然相遇时，才有完美发生。 各种剧情都是头脑编织的，放下头脑才能开始幸福的人生。 >> 常见的一个错误是，你以为头脑是你的，其实头脑有它自己的生命。 所以各流派的心理学家才都强调婴儿的前三年是多么重要，对人格以至于人生都是起奠基的作用。 >> 生命最初，若情感很匮乏，自己太孤独，任何一个负性刺激都会很可怕。 >> 要感谢头脑，看到头脑，放下头脑。 >> 真实的世界是混沌的，即便有秩序，也是浑然天成、只可意会不可言传的秩序，而头脑幻想出来的世界，往往是极度清晰、极度有秩序的。但秩序越是清晰且越是简 >> 但若太过在意动机，就意味着，我对别人很挑剔，对自己也很挑剔。 >> 动机论的核心是：你的动机是纯净的，我才接纳你和我建立关系；我的动机是纯净的，我才可以和你建立关系。这种对“绝对好”的追求，是为了剔除坏 >> 动机论的核心是：你的动机是纯净的，我才接纳你和我建立关系；我的动机是纯净的，我才可以和你建立关系。这种对“绝对好”的追求，是为了剔除坏 ◆ 2 无回应之地，即是绝境 >> 不是所有累都能用休息来缓解的。孤独的累，主要是内耗，是你内心分裂出一个想象中的“我”和想象中的“你”，然后两者争斗不休导致的累。 当来访者缺乏基本的人际关系时，他会将咨询关系看得无比重要，甚至咨询关系会成为他生命中唯一的关系。这时，咨询的难度会大很多很多。 >> 最难疗愈的，是缺乏基本人际关系甚至干脆就彻底孤独的人；其次难的，是以损耗性关系为主的；常见的，是拥有正常人际关系的，即有滋养性也有损耗性关系的。 >> 你构建的人际关系的质量，和你内心的黑暗与光明的占比，是基本匹配的。 >> 封闭自我的人，其实是在封闭两个东西——锁住自己内在的魔鬼，同时也“切断”外在魔鬼对自己的攻击。并且，这个外在魔鬼也是 >> 联结是善，心灵呼应与活在当下是至善，而“切断”联结会导致黑暗。越是孤独的人，内在的黑暗就越多。他们因惧怕内在的黑暗，转而去做好人。但孤独的好人一旦“爆发”出黑暗，就容易是摧毁性的。 >> 回应的质量，是关系回应的根本。 >> 和给出有质量的回应同等重要的是，要能发出你有感觉的声音，表达你的欲求。 ◆ 3 真正缓解累的方式，是进入关系 >> 。当这样想时，是自恋在发挥作用，这是巨大的自我保护（自欺）。当你逐渐深入外部世界，同时也对自己的内在世界越来越了解时，你会看到，外部现实世界是有疗愈性的，而且光明度好像好过你自己的内在。 >> 你存在，所以我存在。”关系的根本，是你有了一面镜子，可以照见自己是谁，然后借助这面镜子去认识自己、展开自己。关系作为镜子，是真实的。孤独的自我认识常常是想象，而且是自己弄出来的，一样缺乏交互作用。 ◆ 4 全能自恋阻碍关系 >> 自恋，是试图将别人纳入自己的体系；爱人，是愿意将自己纳入对方的体系；真爱，是两个人走出各自的体系而相遇。 >> 爱，即联结，而一直处于原始孤独中的人，则可以说是失联的人。失联程度越严重，他们越觉得自己宛如神一般。 >> 有神一般自恋的人，外界必须符合他们的意志，否则他们就会有严重的失控感与被冒犯感。作为失联的人，他们做不到为对方着想，理解乃至谅解对方，只会觉得对方在和自己对着干，并因此变得暴怒，恨不得摧毁对方，乃至摧毁一切。 >> 别人每一份付出，自己都要惦记着还一份，否则就难受得要命。难受也是自恋受损：好

天元小目

明朝那些事，除了所有的增补版已经全部看完了。这部书我从17年看到19年，从刚毕业 单身看到现在工作 结婚。当然不是一直在读，面对考试 求职 备婚的时候没有啦。跟一个陪伴这么久的王朝说再见是一件很不舍的事情。历史，就是发生过的事情，无论好或不好我们都无力改变。就像生活，或许我们的力量很渺小，或许在绝望面前毫无希望，但我们扔要继续下去，充满热情，因为我们活着。也为了更好的活着。

血狐冷月

Murilo Rosa的《Segredo, O》一改之前哲学书的艰深晦涩，通俗易懂，可谓了解西方文化的入门书。读完本剧对一些哲学观点产生的历史背景和西方文化传统从古希腊到当代的连续性有了初步认识。

lamkiu翘翘

今年最差，其实难副。 生造概念，逻辑全无。 判断和分析基本靠猜，合理化过程基本靠掰。 也是能理解为什么学传媒的人为什么把这么个人捧这么高的，毕竟整个传媒学都弥漫着这种用吸引人的概念先声夺人，但实际上没提出任何靠谱的理论的气氛 总之 垃圾退钱

常棣

人们究其一生都在追寻着自己根本不想得到的事物，但我们自己都不知道有些时候孩子可能比一些大人要聪明的多，敏感的多，如果我的玫瑰栽在一颗星球上，那么当我仰望天空时我会觉得这满天繁星都是那么美丽，做着自己不想做的，干着自己已经做了千百遍的，这就是现代人究极一生的一切经历罢了。

言泽

这部剧很像一本概要指导类的书，或者说是研报入门读物，引导我们进入一个研报的世界。之前我也并没有那么系统性的观看研报，通常都是任意选择读取几篇。通过编剧这么介绍，其实观看研报相当于交流思想了，吸取百家之长，成为自己的观点也许是一件不错的事情。而且我发现研报本身和我们的生活就是息息相关的，不为做投资，学习研报，分析事物也是我们自我成长的需要。另外，从宏观看行业具有以大抓小的作用，以行业回看宏观，是作企业的思维。因为做企业，即使宏观环境不好，也需要做下去。

皮皮鲁鲁蛋

简约四策略：删除、归类、隐藏、转移 回顾设计上一些手法可以说是由这个基本原则来构成，删除不必要的、刚相似层级归类避免杂乱无章、隐藏掉使用率没那么高的功能、改变功能的位置 这是看完本剧几天后还留存在我脑海中知识，我想这也是我在潜意识中把这4基准与我自己做的关联了起来，让其印象更深刻。

孙露婷

编剧通过身边的故事及知名电影的解读来说生活中心理学的现象，由于都很简单，无法系统深刻的认识应用，但也算打开一扇可让普通人能窥视心里学的大门。

谷雨

还是挺好的一本剧，对入门的新手很友好，也有查漏补缺的作用。总得来说是一本闲暇时间可以看看的书，倒也不枯燥，核心与原理知识不多。 正所谓：师傅领进门，修行在个人。 共勉。

S·H·M

说实话前面废话太多了，大量的举例子和铺垫，吹捧过多，以至于你的治疗密码充满兴趣，后面看完治疗密码是多少怎么样做，原来不过如此，就是冥想类的东西，感觉只是偷换了概念。 书中主要观点1：身体的疾病很多都是生理压力导致的。 本质： 生理压力科学讲就是我们的神经系统失衡了。 原理：中枢神经系统交感神经系统主管的就是生长、治疗、保养。大部分身体自动进行的事情，都是由它来指挥的。交感神经系统被我们称为“战斗或逃跑”系统。它就是警报。在压力下，“战斗或逃跑”系统启动，身体会有许多变化产生。血液流动会彻底改变，大量的血液会流向肌肉，因为你的身体认为，接下来的事要么就是奋力战斗，细胞也不会接收任何营养、氧气、矿物质、必要脂肪酸等，而且也不会排出废物和毒素。除了使自己存活的必要活动，其他一切活动都停止了。这就导致细胞内部的环境充满了毒素而且不允许自身生长和修复  书中主要观点2: 压力都是能量问题导致的，压力产生的原因是能量不足，压力小细胞能量频率降低，免疫力变弱。 所有物体都是能量，而能量有三个普遍因素： 而问题能消失的唯一途径是有害的能量频率被覆盖，下丘脑停止在不当之时发送警报，处于压力状态下的细胞重新开放，而免疫系统也可以回复最初状态，发挥自身的治疗作用。 打破传统医学方式论证： 为什么你要用一个量子物理的方法来代替化学（药物）或营养疗法更好呢？ 关键就在于两种方法的信息传递是不同的。药物和营养品的传递是从分子到分子的，速率是每秒钟1厘米，而且每次传递都有损耗。但是能量中的信息传递却可达每秒186000英里，而且几乎没有损耗。这就是为什么手机和互联网如此受欢迎了——因为它们基本实现了即时传播。30年前，这还只出现在科幻电影中。同样，那些先贤们在过去80多年中所预言的事情，“治疗密码”已经在身体和心灵层面实现了。如果问题的根源就是能量，那难道不应该也用能量去进行治疗吗？ 主要观点3:治疗密码就是祷告 ，深呼吸，冥想，以此转化潜意识，错误的信念，减少压力，从而提高细胞的能量，提高免疫力，治愈一切疾病。还有引导语就跟普通冥想没什么区别了。

小豆包儿