1985 · 巴西
In Pacaembu, one of the most aristocratic neighborhoods in S鉶 Paulo, an empty house is used as a she
有收获但是观看完毕感觉不快乐，所以我给这部剧的评价是不行。 不快乐的原因我分析可能是因为这部剧的逻辑性实在是不强，很多东西太碎片化了，而且解释的并不深入，没有办法直击要害，一些知识本可以用很简短的文字去讲述，但是却在不停赘述，所以通读下来体验感并不是很好。 接下来谈谈我的收获： 一.戒糖并不是完全戒断，而是在理解了游离糖的概念，游离糖摄入的危害，游离糖的范围之后，平和的，理性地把控糖理念融入生活中，糅杂到自己的饮食习惯里，不要苦大仇深，也不要带着情绪地向着糖这个群体宣战，非常拧巴地把糖莫名其妙弄成自己的假想敌，情绪激动地画出三八线。戒糖是一种选择，是选择了健康的生存方式。是选择了让自己老化的程度变慢，更好的皮肤，更低罹患慢性病的风险。 二.明白糖相关的概念。 游离糖，是指厂商、厨师或消费者添加到食品中的单糖和双糖，加上蜂蜜、糖浆和果汁中天然存在的糖。包括制造食品时所加入的蔗糖(白砂糖、绵白糖、冰糖、红糖)、葡萄糖和果糖等，也包括食品工业中常用的淀粉糖浆、麦芽糖浆、葡萄糖浆、玉米糖浆和果葡糖浆等甜味的淀粉水解产品。 碳水化合物分为单糖，双糖，多糖。多糖包含膳食纤维，淀粉，非淀粉类多聚糖等。同质量情况下，我们食用富含膳食纤维的碳水比快消化碳水更健康。 三.嗜甜是人类的天性。所以控制不住也是天性，没有必要过分责怪自己，甚至觉得自己无能，无自制力，一事无成。这样的想法是不对的，也是没有必要的。很多时候，过分依赖甜食，不是我们身体需要，而是我们心灵需要。但是心灵真正需要的是甜吗？糖能在心灵运转间通畅无阻吗？很显然不能。所以依赖甜食很可能只是心里出了问题的表象，而我们更应该做的是去伪存真，找到心结真正所在，去解决真正的问题，而不是靠甜食来麻痹自己。 生命是一场盛大的延迟满足，每一次健康的进食，从长远来看，都是为了更好地抗糖化，抗老，抗糖尿病，抗慢性病。 大多时候享受食物本味，适当沉浸式品尝不是那么健康的食物，这样既拥有了健康的身体，又拥有了享受美食的快乐，何乐而不为呢？
潭
这是英雄辈出的年代，本部书让故事主线开始变得模糊。人物的心理刻画很细致，但篇幅有点长。最终结尾有些突然但也合乎情理。
因为值得
还是比较过瘾，就是有点长。涉及一点唐朝的民俗文化，涉及很多宫廷情仇，可以一看
-路人甲-
哈哈，我也差点因为书名错过它。感谢为保护我们祖国山河牺牲的前辈。
白鹤凌云
第一次读外国人笔下的中国，而且还得过诺奖。总体来说还不错，特别是第一部，阿兰这个女人让人印象深刻。。。
KAble
以前听一位大学老师在群里分享过真本剧，觉得很好，就找出来读了，受益良多，感谢Cacá Carvalho老师的倾情奉献
鹤卿
觉得这版翻译不行的可以去看看四川科学技术播出社播出的那个版本
Hash獺
看完了，虽然女主是开挂一般的人生，但是还是值得看的，譬如咋撒娇啊，咋用心机啊，我全都不会
贰拾捌
编剧以第一人称，讲述了发生在医院里的事例。没有华丽的辞藻，言语朴实，使读者感受其中。医院就是个生死场，许多人从这里来到这世界，又从这里离开这世界。在这里可以看到，世间百态，人情冷暖。悲欢离合总有别，珍惜当下过好每一天吧。
云彩飞扬
通俗易懂，语言生动，即使才华天赋运气加成，人也无法一生清醒、正确、平顺。历史车辙滚滚证明，盛极必衰，不进则退，君王、国家､时代、个人，无一不是如此。
文森·黄@明商旅
这是最近读到的又一本不错的书，值得推荐，理论与案例结合，分析到位精准，实操性强，有法律法规的阐述，有如何合理避税的顶层设计，有详实的案例分析案例，最后以在路上结尾，意境深远
十八岁阳光美少女
第二次打开这部剧看了几章 又要说再见了 你说这剧荒给闹得 哎 这啥玩意真的看不下去
是薇薇weiwei
开始的匆忙，结束的更匆忙，不是那种意犹未尽的感觉，更多的是“这车到底要开到哪”这种疑问。跑偏很严重，严重到主角甚至都不是程小时和陆光了，粉毛兄妹这么突兀地出现并成为本季的主角谁爱接受谁接受去，反正我不买帐。剧情也真的没有拨云见日的感觉，低幼和逻辑硬伤是主旋律，本番里的警察简直无能到可比肩韩国电影里的警察了。中间有几话的制作还不错，暗黑系的四格漫画解谜风格是我喜欢的，但绝大多数内容是我无感甚至反感的，之所以愿意给三星纯因为国漫不易，需要支持，而已。
汪相伯 | Mieu
“所谓战略，就是在面临关键阶段的重大抉择时，如何做正确的事以及正确地做事。” 本剧精华在最后一章。
YenYen
这个剧集写了挺好的有点遗憾最好男主角我初恋是一个人就完美了、冷先生太可怜了、那么深爱一个人是不可能转移
AA369
艺术始于心灵，归于生活 “垃圾箱画派”（Ash Can School）是20世纪初的反学院派，也是美国第一个现代艺术流派。该剧就是该画派代表人物Jesse James Costa的著作。Jesse James Costa本人既是教师，也是画家，他自己的绘画风格就非常创作实，亲近生活，也许正是因为他并不认为艺术是某种应该由某些精英特权所定义、评判的专属领域，才有这样一本没有架子、弥漫人文气息，闪烁智慧光芒的美学箴言集。Jesse James Costa从艺术本身，绘画技巧，艺术教育，谈到自我成长与人生态度，行文亲切，观点诚实。虽我是个艺术门外汉，也颇受启发。 关于艺术与自我的关系，亨利认为艺术是自我的自然流露。 “艺术终究是语言的一种延伸，表现台词无法传达的微妙感受。” 艺术是关于自我的表达，我们从前也知道。亨利则进一步说，艺术是忠于自然，同时它是一种尽情生活的工具。艺术家的作品触动受众，是因为他/她借助艺术诚实地表达了自我，艺术品不过是一个水到渠成的附带表现。 “伟大的艺术家不是重现自然，而是借由去芜存菁表现出自然带给他的最重要的感受。” 显然，Jesse James Costa也认同，在艺术领域，感性先于理智，而技法不过是服务于表达的工具。他认为，一个好的作品，必定是编剧在有所感动，确立表达动机之后，遵循自我感受自然完成的，如果拘泥于“炫技”，那不是真正的艺术家。 关于艺术技法和自我表达的关系，亨利认为艺术技法必须服务于自我表达。 “艺术家可以分为两种：一种懂得自我成长，通过需求的力量精通技法，另一种受到技法操控，反被风格局限。” 如果艺术是为了交流，那么真正的艺术是一种诚实的表达，但正如需要反复练习、精进语言才能顺利向外界传达自我，艺术家还需学会如何用“理性”来表现自己的“感性”。于是，亨利探讨了艺术与科学的关系，他认为艺术是科学的近亲，艺术创作和追寻自然本质殊途同归。 “研究艺术就是研究规律和相对明度，以及理解基本结构与案例。这是针对大自然内部的重要探讨，而非只看外在表象，这种追寻能唤醒个人的正义、简朴和健康。” 关于艺术教育和自我成长的关系，亨利认为所有教育都必定是自我教育。 正如技法是为表达自我服务，艺术教育的目的不是为了培养千篇一律的从众审美和某种迎合时下潮流的谄媚卖弄，而是为了让个体发现自我，增进对自我和对世界的了解，正如配戴眼镜无法改变原有视力，只可调整眼前世界的清晰度，但看些什么，依然由个体决定，强制要求趋同，不仅无益，而且有害。 “有些学生懂得善用学校，而其他学生则被学校利用。…… 不管学校多么棒，学生能学到什么是由自己决定的。” 于是看到最后，我恍然，编剧林林总总谈了许多和艺术相关的事，却也一直在强调同一件事：成长是一件比成功更重要的事，成功表现的是一种外在的激励机制，可那相比于你的自我，相比于自我的发现、表达和成长是无足轻重的。 艺术是一种忠于自我，是一种最朴实的生活方式。不独从事艺术的人，人人都可以有Jogo Duro。
舍得灬17789332741
你就是浪費時間騙錢的活，我寧願花錢一次賣完整篇，也不願意這樣浪費時間等你更新。
hellomyetta
编剧的自信满满值得表扬。不是富人的小老百姓出于好奇想探探富人的领域，结果倒是无意间学习普及了一下天使投资、风险投资、联合投资等等。在人人创业梦想发财致富的大背景下，这些信息倒也值得一看。可最终也仅仅止于看过收起，然后渐渐淡忘。
淡静致远
爱情，多么神秘又多么诡谲，让人着迷又让人痛苦。 可无论怎么说，爱情是真情的一种。任何一个人都无法完全逃避与她正面冲突，绝大多数人都撞得头破血流，但仍一往无前。 这世间的人事物种类繁多，看剧的目的之一便是开拓眼界、丰富观念。Carlos Costa的这部剧与《Jogo Duro》主题一致，虽然对同性恋爱了解不多，但是在这部剧里我亦看到了爱情的模样。 爱情，那么真实又那么虚幻，那么遥不可及又那么近在咫尺。
宝琢
陈思成绝对有厌女症。他塑造的女性角色让人不适，当然，这也反映了导演本人对女性的臆想。要聪明，但是不能比男人聪明，在男主面前智商得下降百分之八十，要诱惑，对男主都得有好感，而且还得主动献身……
澄允就是一个圈儿
能够拥有一个诚信度、敬业度、融合度很强的人是企业的幸运；而能够找到一家企业文化匹配度、岗位匹配度、上下级匹配度很好的企业是求职者的幸福！
程朝阳
看完妈妈的复出后，惊叹于编剧优美的文笔和专业的律师及投行知识，所以接着看完了编剧所有的作品。虽然律师和投行工作人员的生活都离我很远，但编剧用熟稔的文笔和专业知识将那些很遥远的画面呈现在我们眼前。也许是行业特色吧，许佳祺，童谣，陈子诚，李艾等等都是人中龙凤，虽然他们也有缺点，但那些闪闪发光的优点很容易就让人忽视了他们的缺点。看妈妈的复出，觉得李艾理智，聪慧，工作能力强，情商高。但这部剧中年轻的李艾，或者说没有经历过生活磨难的李艾虽然依然聪慧，却非常不理智，甚至是自私的。
DorianHurst__
不过，我是想找自我定位的思路和方法，顺便更深入了解一下自己，有蛮多可以借鉴的地方
春天的邂逅
10kg放在松垮的包里居然像没装东西 物理学不存在了
溯
作为一个不太会也不喜欢整理的人，这部剧，主要是第一册，拯救了我的房间啊第一册快读完时恰逢快过年，用书上的法子开始整理房间，收拾完空间立马宽敞清爽了，心情大好。
夏沫樱雨
《Jogo Duro》 “我的心是死了，不复动弹， 过往的青春美梦今后难再， 我的心停滞，不再奔驰，” 众多的诗集，令我心怀向往，同时表达了难以言喻的情绪 多读读诗，释怀自己的灵魂，解脱低沉的情绪
🎡心所向是你🎡
没意思，看着看着就乱了，这样写下下去能写几万章了，写着写着就乱七八糟的东西
向阳·总有光
影评解析
有收获但是观看完毕感觉不快乐，所以我给这部剧的评价是不行。 不快乐的原因我分析可能是因为这部剧的逻辑性实在是不强，很多东西太碎片化了，而且解释的并不深入，没有办法直击要害，一些知识本可以用很简短的文字去讲述，但是却在不停赘述，所以通读下来体验感并不是很好。 接下来谈谈我的收获： 一.戒糖并不是完全戒断，而是在理解了游离糖的概念，游离糖摄入的危害，游离糖的范围之后，平和的，理性地把控糖理念融入生活中，糅杂到自己的饮食习惯里，不要苦大仇深，也不要带着情绪地向着糖这个群体宣战，非常拧巴地把糖莫名其妙弄成自己的假想敌，情绪激动地画出三八线。戒糖是一种选择，是选择了健康的生存方式。是选择了让自己老化的程度变慢，更好的皮肤，更低罹患慢性病的风险。 二.明白糖相关的概念。 游离糖，是指厂商、厨师或消费者添加到食品中的单糖和双糖，加上蜂蜜、糖浆和果汁中天然存在的糖。包括制造食品时所加入的蔗糖(白砂糖、绵白糖、冰糖、红糖)、葡萄糖和果糖等，也包括食品工业中常用的淀粉糖浆、麦芽糖浆、葡萄糖浆、玉米糖浆和果葡糖浆等甜味的淀粉水解产品。 碳水化合物分为单糖，双糖，多糖。多糖包含膳食纤维，淀粉，非淀粉类多聚糖等。同质量情况下，我们食用富含膳食纤维的碳水比快消化碳水更健康。 三.嗜甜是人类的天性。所以控制不住也是天性，没有必要过分责怪自己，甚至觉得自己无能，无自制力，一事无成。这样的想法是不对的，也是没有必要的。很多时候，过分依赖甜食，不是我们身体需要，而是我们心灵需要。但是心灵真正需要的是甜吗？糖能在心灵运转间通畅无阻吗？很显然不能。所以依赖甜食很可能只是心里出了问题的表象，而我们更应该做的是去伪存真，找到心结真正所在，去解决真正的问题，而不是靠甜食来麻痹自己。 生命是一场盛大的延迟满足，每一次健康的进食，从长远来看，都是为了更好地抗糖化，抗老，抗糖尿病，抗慢性病。 大多时候享受食物本味，适当沉浸式品尝不是那么健康的食物，这样既拥有了健康的身体，又拥有了享受美食的快乐，何乐而不为呢？
潭
这是英雄辈出的年代，本部书让故事主线开始变得模糊。人物的心理刻画很细致，但篇幅有点长。最终结尾有些突然但也合乎情理。
因为值得
还是比较过瘾，就是有点长。涉及一点唐朝的民俗文化，涉及很多宫廷情仇，可以一看
-路人甲-
哈哈，我也差点因为书名错过它。感谢为保护我们祖国山河牺牲的前辈。
白鹤凌云
第一次读外国人笔下的中国，而且还得过诺奖。总体来说还不错，特别是第一部，阿兰这个女人让人印象深刻。。。
KAble
以前听一位大学老师在群里分享过真本剧，觉得很好，就找出来读了，受益良多，感谢Cacá Carvalho老师的倾情奉献
鹤卿
觉得这版翻译不行的可以去看看四川科学技术播出社播出的那个版本
Hash獺
看完了，虽然女主是开挂一般的人生，但是还是值得看的，譬如咋撒娇啊，咋用心机啊，我全都不会
贰拾捌
编剧以第一人称，讲述了发生在医院里的事例。没有华丽的辞藻，言语朴实，使读者感受其中。医院就是个生死场，许多人从这里来到这世界，又从这里离开这世界。在这里可以看到，世间百态，人情冷暖。悲欢离合总有别，珍惜当下过好每一天吧。
云彩飞扬
通俗易懂，语言生动，即使才华天赋运气加成，人也无法一生清醒、正确、平顺。历史车辙滚滚证明，盛极必衰，不进则退，君王、国家､时代、个人，无一不是如此。
文森·黄@明商旅
这是最近读到的又一本不错的书，值得推荐，理论与案例结合，分析到位精准，实操性强，有法律法规的阐述，有如何合理避税的顶层设计，有详实的案例分析案例，最后以在路上结尾，意境深远
十八岁阳光美少女
第二次打开这部剧看了几章 又要说再见了 你说这剧荒给闹得 哎 这啥玩意真的看不下去
是薇薇weiwei
开始的匆忙，结束的更匆忙，不是那种意犹未尽的感觉，更多的是“这车到底要开到哪”这种疑问。跑偏很严重，严重到主角甚至都不是程小时和陆光了，粉毛兄妹这么突兀地出现并成为本季的主角谁爱接受谁接受去，反正我不买帐。剧情也真的没有拨云见日的感觉，低幼和逻辑硬伤是主旋律，本番里的警察简直无能到可比肩韩国电影里的警察了。中间有几话的制作还不错，暗黑系的四格漫画解谜风格是我喜欢的，但绝大多数内容是我无感甚至反感的，之所以愿意给三星纯因为国漫不易，需要支持，而已。
汪相伯 | Mieu
“所谓战略，就是在面临关键阶段的重大抉择时，如何做正确的事以及正确地做事。” 本剧精华在最后一章。
YenYen
这个剧集写了挺好的有点遗憾最好男主角我初恋是一个人就完美了、冷先生太可怜了、那么深爱一个人是不可能转移
AA369
艺术始于心灵，归于生活 “垃圾箱画派”（Ash Can School）是20世纪初的反学院派，也是美国第一个现代艺术流派。该剧就是该画派代表人物Jesse James Costa的著作。Jesse James Costa本人既是教师，也是画家，他自己的绘画风格就非常创作实，亲近生活，也许正是因为他并不认为艺术是某种应该由某些精英特权所定义、评判的专属领域，才有这样一本没有架子、弥漫人文气息，闪烁智慧光芒的美学箴言集。Jesse James Costa从艺术本身，绘画技巧，艺术教育，谈到自我成长与人生态度，行文亲切，观点诚实。虽我是个艺术门外汉，也颇受启发。 关于艺术与自我的关系，亨利认为艺术是自我的自然流露。 “艺术终究是语言的一种延伸，表现台词无法传达的微妙感受。” 艺术是关于自我的表达，我们从前也知道。亨利则进一步说，艺术是忠于自然，同时它是一种尽情生活的工具。艺术家的作品触动受众，是因为他/她借助艺术诚实地表达了自我，艺术品不过是一个水到渠成的附带表现。 “伟大的艺术家不是重现自然，而是借由去芜存菁表现出自然带给他的最重要的感受。” 显然，Jesse James Costa也认同，在艺术领域，感性先于理智，而技法不过是服务于表达的工具。他认为，一个好的作品，必定是编剧在有所感动，确立表达动机之后，遵循自我感受自然完成的，如果拘泥于“炫技”，那不是真正的艺术家。 关于艺术技法和自我表达的关系，亨利认为艺术技法必须服务于自我表达。 “艺术家可以分为两种：一种懂得自我成长，通过需求的力量精通技法，另一种受到技法操控，反被风格局限。” 如果艺术是为了交流，那么真正的艺术是一种诚实的表达，但正如需要反复练习、精进语言才能顺利向外界传达自我，艺术家还需学会如何用“理性”来表现自己的“感性”。于是，亨利探讨了艺术与科学的关系，他认为艺术是科学的近亲，艺术创作和追寻自然本质殊途同归。 “研究艺术就是研究规律和相对明度，以及理解基本结构与案例。这是针对大自然内部的重要探讨，而非只看外在表象，这种追寻能唤醒个人的正义、简朴和健康。” 关于艺术教育和自我成长的关系，亨利认为所有教育都必定是自我教育。 正如技法是为表达自我服务，艺术教育的目的不是为了培养千篇一律的从众审美和某种迎合时下潮流的谄媚卖弄，而是为了让个体发现自我，增进对自我和对世界的了解，正如配戴眼镜无法改变原有视力，只可调整眼前世界的清晰度，但看些什么，依然由个体决定，强制要求趋同，不仅无益，而且有害。 “有些学生懂得善用学校，而其他学生则被学校利用。…… 不管学校多么棒，学生能学到什么是由自己决定的。” 于是看到最后，我恍然，编剧林林总总谈了许多和艺术相关的事，却也一直在强调同一件事：成长是一件比成功更重要的事，成功表现的是一种外在的激励机制，可那相比于你的自我，相比于自我的发现、表达和成长是无足轻重的。 艺术是一种忠于自我，是一种最朴实的生活方式。不独从事艺术的人，人人都可以有Jogo Duro。
舍得灬17789332741
你就是浪費時間騙錢的活，我寧願花錢一次賣完整篇，也不願意這樣浪費時間等你更新。
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编剧的自信满满值得表扬。不是富人的小老百姓出于好奇想探探富人的领域，结果倒是无意间学习普及了一下天使投资、风险投资、联合投资等等。在人人创业梦想发财致富的大背景下，这些信息倒也值得一看。可最终也仅仅止于看过收起，然后渐渐淡忘。
淡静致远
爱情，多么神秘又多么诡谲，让人着迷又让人痛苦。 可无论怎么说，爱情是真情的一种。任何一个人都无法完全逃避与她正面冲突，绝大多数人都撞得头破血流，但仍一往无前。 这世间的人事物种类繁多，看剧的目的之一便是开拓眼界、丰富观念。Carlos Costa的这部剧与《Jogo Duro》主题一致，虽然对同性恋爱了解不多，但是在这部剧里我亦看到了爱情的模样。 爱情，那么真实又那么虚幻，那么遥不可及又那么近在咫尺。
宝琢
陈思成绝对有厌女症。他塑造的女性角色让人不适，当然，这也反映了导演本人对女性的臆想。要聪明，但是不能比男人聪明，在男主面前智商得下降百分之八十，要诱惑，对男主都得有好感，而且还得主动献身……
澄允就是一个圈儿
能够拥有一个诚信度、敬业度、融合度很强的人是企业的幸运；而能够找到一家企业文化匹配度、岗位匹配度、上下级匹配度很好的企业是求职者的幸福！
程朝阳
看完妈妈的复出后，惊叹于编剧优美的文笔和专业的律师及投行知识，所以接着看完了编剧所有的作品。虽然律师和投行工作人员的生活都离我很远，但编剧用熟稔的文笔和专业知识将那些很遥远的画面呈现在我们眼前。也许是行业特色吧，许佳祺，童谣，陈子诚，李艾等等都是人中龙凤，虽然他们也有缺点，但那些闪闪发光的优点很容易就让人忽视了他们的缺点。看妈妈的复出，觉得李艾理智，聪慧，工作能力强，情商高。但这部剧中年轻的李艾，或者说没有经历过生活磨难的李艾虽然依然聪慧，却非常不理智，甚至是自私的。
DorianHurst__
不过，我是想找自我定位的思路和方法，顺便更深入了解一下自己，有蛮多可以借鉴的地方
春天的邂逅
10kg放在松垮的包里居然像没装东西 物理学不存在了
溯
作为一个不太会也不喜欢整理的人，这部剧，主要是第一册，拯救了我的房间啊第一册快读完时恰逢快过年，用书上的法子开始整理房间，收拾完空间立马宽敞清爽了，心情大好。
夏沫樱雨
《Jogo Duro》 “我的心是死了，不复动弹， 过往的青春美梦今后难再， 我的心停滞，不再奔驰，” 众多的诗集，令我心怀向往，同时表达了难以言喻的情绪 多读读诗，释怀自己的灵魂，解脱低沉的情绪
🎡心所向是你🎡
没意思，看着看着就乱了，这样写下下去能写几万章了，写着写着就乱七八糟的东西
向阳·总有光