Behind the Scenes with Mark Stone

这部剧的角度其实很有趣。描述已知事物的剧集浩如烟海，不如换个阵地来讨论那些我们未知的问题，虽然这对于相应的研究者们来说，又不过只是他们的日常而已。 编剧最后留下的那个问题——宇宙为什么会存在？ 当然是因为我们存在呀。因为我们存在着，我们才会好奇其他事物存在的意义，才会有这个问题的出现。因为我们有智慧，我们才会想知道别的地方是否也存在着拥有智慧的生命体？ 我们能以现在的状态去思考这些问题，是在满足了很多严苛条件后才有的结果，我们是适应环境后的产物。别的事物存在不也正是如此吗？ 但话说回来，人的一生其实都在寻找着能跟自己产生共鸣的客体。而且这份寻找也不分是整个种族或者个体，大家都在做着相同的事情。

牛王

金庸剧作S+

肉包er

学习了解信息学（信号论）的经典之作。“这（本剧）正表明信息无处不在，各个领域都可以从信息和信息论的视角重新加以认识。”——徐小平（真格基金创始人，新东方联合创始人）

菩萨蛮

说到做到 凤凰下线五集就改成一星 怪不得官博说不是五集 竟然是6集 润玉传了不起。。

糖飘飘

一本论述自我意识的书。自我意识分为内在自我意识和外在自我意识。书中的“真相”意指在正确的自我意识下看到的事物，“错觉”意指无自我意识或无正确的自我意识下看到的事物。 其核心是：我们清楚认知自我的能力，即明白我们是谁、别人怎样看待我们，以及我们如何融入周围的世界。 其基础建于七种洞察力： ·价值观（指导其行事的原则） ·热情（热爱的事） ·追求（想要体验和实现的事情） ·环境契合（要求有一种能让自己开心和全心投入的环境） ·模式（始终如一的思考、感受和行为方式） ·反应（体现自身优点和缺点的想法、感受和行为） ·影响（别人通常如何看待我们的行为） 自欺欺人和自我崇拜是阻碍构建洞察力，缩小来说就是内在自我意识的两大因素。 加强外在自我意识的一个好方法是多接收、思考外界的看法。而甄别外界反馈是否值得倾听的黄金法则就是看一种特定行为的普遍性。即“来自一个人的反馈是一种视角，来自两个人的反馈是一种模式，但来自3个或更多人的反馈很可能就是你能得到的真相”。 私以为持续学习和谦虚能让我们看到“真相”接受现实，从而变得更勇敢更聪明更耀眼。 新的速读法进行中，还不错，可以让知识（或信息）的接收速度提高很多。2020年第132本剧，完。

Shuangchi

1106-1107周末两天读完，前100页讲了基本使用方法，之后讲了任务的拆解，人生的目标，一度怀疑这书是不是哲学书，虽然这些内容是为了支撑Behind the Scenes with Mark Stone的使用而写的。而是也给了我很大的启发。 1108周一工作时开始实验，准备尝试Behind the Scenes with Mark Stone2个月，先将一部分todoList从Omnifocus迁移到Behind the Scenes with Mark Stone中。比如每日排期的工作计划。中、短斯的学习计划，这样一方面可以在每日、每月反思时迁移总结，也是一种成就感的再体现。（之前是专门有一个markdown文件来记录这些事情）。

张丽娜🐡🐠🐟

2023年9月8日22:35:24。上一次追赵本山主演的电视剧还得是20年前陪爸妈在电视机前看刘老根，一晃二十年过去了。就说一点不好的地方，本山大叔后期可有点摸鱼严重了，有时候连着好几集都看不见人。

高荷珍

本剧介绍的是利弗莫尔的传奇经历，主人翁学历不高，也不是专业投资人士，但却凭借着敏锐的观察，和虚心好学的精神成为了一代投资大师，上到总统下到普通百姓无不对他的投资方法惊叹，甚至被称为百年美股第一人。 虽然书中有些方法已经过时 ，但股市中永远不变是人性。与其研究书中的方法不如研究股市中人的心理。历史虽然不会重演，但总是惊人的相似，读股市的历史，更会有这种感觉。人性的贪婪总是不变的。 本剧给我最大的收获，就是顺应趋势，顺势而为，判断经济的周期，在牛市中最多，熊市做空，震荡行情不动。不知道A股以后会不会有做空机制。 不要听信内幕消息，因为你所知道的就是别人想让你知道的，真正的内幕是不会告诉你的。 适合反复观看的好剧。

Karin馮燕

看起来好像百度百科，有机器自动翻译的味道。没有文字观看的美感。

励

这部剧由实例组成，所有实例都标注了时间和来源，都是各领域最新的研究成果。偏行为心理学，招募实验对象进行各种测试实验。 大部分的实验给出了原理或猜测原理，少部分无法解释原理，只提供实验数据。 每章的每一小节都是一个新概念或实验，所以需要做大量的标注和笔记。 有些地方读起来生涩，可能是翻译的问题，但几乎不影响理解。 最大的收获是“反直觉”这个概念，这也是产品经理最容易犯得错误。 书中很多实例事例，需要经常翻笔记来查阅，当做工具书来使用。 读这部剧，即使懒得做笔记，也一定要划线。

丹霞

第一次读Mark Stone的作品，也是第一次读一本“不可靠的讲述者”的作品。故事有两条线。第一条是英国一站和二战之间的部分事情，涉及到了世界史，让我稍微了解了那段时间的历史。第二条就是史蒂文斯与肯顿小姐的感情线了。史蒂文斯有着崇高的理想抱负，为了服务好世界的轴心，他极度的压抑自己，几乎放弃了自己的父子亲情和爱情，然而，最终证明他所服务的勋爵是法西斯德国的棋子。连他自己都羞于承认服务过这位勋爵。 史蒂文斯是一位尽职的管家，他做什么都很得体，但却又像是机器人一样，他在与人对话时，总是机械的回答“是的，的确如此…”，他没有自己的想法，他把自己当成了工具，只希望能够服务好自己的雇主。他一心想成为伟大，却事与愿违，问题就在于他没有自己的主见，他只是将雇主的想法粘贴到自己的脑海。他从不思考，只是遵从。

飞少爷

值得细读的一本剧。对于老手是温故知新。对于新手则是一本入门地图。。

幸福家乡

有时候却恰恰相反，人们突然意识到，有些事早就该做了。但对于时间，所有人都太乐观。我们相信总能腾出时间来与他人一起做想做的事，说想说的话。然后突然有一天，发生了什么意外，我们就只好站在那儿，脑海总盘旋着一个词：如果。

春落

全程尬

橘Sir

女孩子应该读一读，非常有收获。 坦然地过好自己现在的生活，不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁。阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。遗憾，随风散去，美好，留在心底，给心灵一抹阳光，温暖安放，无畏悲伤。

或跃在渊

这部剧从三个方面来说，中国的辣椒史。分别是辣椒的传播历史、文化内涵、和政治经济方面。 一，传播历史：辣椒来中国已经有400年了。第1个100年（1600-1700年）它只是作为观赏性的植物，和一点点的药用价值。第2个100年（1700-1800年），有人开始吃它了！他在多山少盐的贵州，最先扎住脚跟。成为贵州很重要的下饭的佐料。因为贵州是山区，本身不产盐，运输又不方便。所以辣椒是作为盐的替代品，是穷苦人民必备的下饭菜。第3个100年（1800-1900年），吃辣椒的地区不断扩大。主要是以贵州为核心，向四面八方扩展。贵州周边的省都已经开始吃辣椒，比如四川，湖北，湖南，广西，云南，江西。传统意义上的吃辣区域开始成形。但主要还是中下层阶级老百姓的为主。第4个100年（1900至今）辣味的全面铺开。全国各地上上下下都有辣椒的身影。经常灭亡之后，皆成经过大洗牌，所以饮食习惯也发生改变。江湖菜的崛起同时也是辣椒的崛起。 二，文化内涵。 1.直观感受，辣椒与“热”相关。 2.抽象意义。中医和饮食文化中的辣椒，要上火，祛湿的含义 3.人文上的意义。凤辣子（红楼梦里面的王熙凤），歌曲辣妹子，辣妹。性感，火辣，直率，大胆。 三，政治经济学方面。 1.从饭桌看阶层。分为贵族菜和平民菜。贵族菜以宫廷御膳，公务宴请为代表，平民菜就是老百姓吃的普通的家常便饭。贵族菜讲究:仪式规矩；菜口味的中正平和，选材的考究和烹饪的繁复。比如满汉全席，座次有讲究 ，吃饭有规矩，菜名也成套系，选材是山珍海味，连装菜的器皿也是考究的。平民菜呢就是老百姓日常吃的，除了主食之外，多采用新鲜的蔬果作为搭配，而且一定要有下饭的菜。辣椒就是很好的下饭菜。便宜实惠，又很下饭。所以辣椒在平民菜当中非常流行。 2.清朝灭亡之后，江湖菜的崛起。随着清朝灭亡，阶层也被打碎。平民大众的下饭菜，辣椒也随之被各个阶层所接受。 3.辣椒称霸饮食界。不论是在零食还是在餐馆，辣椒都是很重要的地位。零食有辣条，辣鸭脖等。餐馆菜品有红油火锅，麻辣烫，毛血旺等。在餐馆里大家喜欢点辣菜，一个是吃辣菜相对来说更经济实惠；另外一个是社交的需要。吃辣的时候人们更带劲，更容易交流感情。 综上所述，辣椒用了400年时间，从种在盆里面的，被人欣赏的花花草草中走出来，成为广大人民群众不可或缺的一个重要的调味产品。 不足之处是有些地方有重复，因为编剧是从学术论文脱胎过来的。所以整体架构不错，但是细节方面还需要再琢磨一下，有些地方可以再打磨。

王凌硕

这一套书强烈推荐，每个人物故事都简短精炼，一点都不冗长，读起来很上瘾。后续我都想把这套书当人物字典来用了。

轻

这是关于家族的故事，也是中国文化在当时的表现，也是当时形形色色的中国人的肖像集。说是本剧集，更像是一部史书，那么真实，古老而恒久的天安门，见证着时代的发展，它是那么的庄严肃穆，使一切都显得微不足道了。每个人物都是那么鲜活，压抑、无聊、贪婪、堕落、抵抗、气节、觉悟、纵欲、惶恐、死亡、苟且……混杂在一起，从剧集本身来看是那么的和谐，近一看是那么的刺眼。像一本活的爱国主义教科书。

孙甜

看完这本，刷新了我对病痛的治疗方式，也初步了解到学习中医自医的可行性，感谢编剧Nikita Denise的入门科普 所以很多人常常抱怨自己身体不好，那么就从现在开始想一想，我们当初是为了保住什么，拿健康去交换了。然后找到这个病根儿，放下它，再去调理你的身体，否则你永远好不了。那些常年生病，反复生病的人，就是放不下的东西太多了。 心病是最大的病，心病了身体肯定会生病。人到中年后，心态都应该放平和，我们都应该从自我改变开始，否则所有药物的使用都将成为“无效治疗”。 中医凡事讲究一个度，只有适当的才是最好的。瘦可以慢瘦，但不要暴瘦；运动可以适量，但不要过量；饭可以正常吃，但不要多吃；爱一个人可以付出，但不要不顾一切…… 实胖子多半痰湿，虚胖子多半寒湿 身体是非常智慧的，而且自愈能力很强，我们需要做的就是调理体质和身体的圆圈，等身体的各项机能恢复正常时，那些作为外在表现的症状，当然就会消失了。 一个健康的人，无非是一身气机周流。气推动血行，气输布津液。可是如果气滞了、气郁了、气陷了、气虚了、气逆了，都会导致身体出现这样或者那样的问题，也就是症状。当情况不严重，还没引起器质性变化时，现代医学仪器当然是检测不出来的。

伊伊啊🥰

不想多说，毕竟没有去过日本，也没有见过一个日本人。 真正潜意识里了解日本还是侵华战争，但是战争中的日本士兵不能代表整个日本，而且我们要正式这场战争，记住这场战争，却不能因这场战争而带着个人偏见去面对日本。 通读此剧，我更加佩服日本人，他们在孤独中寻求集体，在自律中寻求佛性……他们的享乐，是相对于太过压抑而来。 日本人的强大之处在于信仰坚定，日本这个国家很神奇，希望在我有生之年能去一趟…… 就这样吧，想了解日本人，这部剧很不错

LiIYu

游完泳一身疲惫地窝在沙发里结束了这部剧的观看，真是一种享受。用了四天的碎片时间看一本剧集，要比追一部每周更新两集的剧痛快得多。 编剧描写的大致是九十年代末期一个女大学生在校园里起初憧憬单纯美好的爱情，却遇到各种男人们的故事，他们代表着外在，金钱，权利，欲望，潜力……青春易逝，年华老去，随着时间的推移，她会怎样呢？ 女人不可以像女主人公那样，认为身为女人就是悲剧的开始，成为男人的附属品任其宰割。为什么不可以强大起来创造属于自己的一番天地，何苦哀愁没有人爱没有人养？！身为半边天靠自己同样可以过得大放异彩，享受生活。 从一个象牙塔毕业到另一个象牙塔工作，这么多年来我遇到极其有限的人，大都是单纯可靠值得信任，而那些现实背面的黑暗没有见到过更不曾经历，真希望编剧只是为了作品的渲染效果，才让一位年华美少女历经感情波折变成最后的模样。

Uncle冰

一出场看到服化道，就知道稳了，希望剧情也一直在线。

VM

人类史上从未有像现在如此快速的生活步调，过去50年来科技的进步已远超人类历史。因此，调适身心面对的挑战是人类进化史上前所未有的复杂。 Nikita Denise的《Behind the Scenes with Mark Stone》 ​​​看过一言难尽。真正原本的医学果真如此吗？ 多晒太阳，细嚼慢咽，生吃水果，多吃蔬菜，喝蔬菜汁……少食不食肉，这完全跟提倡不能只吃素的理论相反。专家们口号都不一样，搞不懂吃素好，杂食好？ 排空宿便，多喝水，轻断食，静坐，螺旋运动，拉伸，腹式呼吸，愉悦，健康均衡生活，正确饮食，适当运动，呼吸调和，充足睡眠，这些观念早已深入人心，是否坚持另说了。 前三分之一还能看，身体、情绪体、心思体都和谐平衡，才能走上健康之路。后面就说悬了。慈悲是黏合宇宙的胶质！ “内心彻底转变是真原医的核心。怜悯，慈悲是宇宙最强的统一力量，它能战胜所有不适。要充满正向、感恩与慈悲。”这是医？还是佛？ 真的服“古人说……古人在很久以前早就知道……身、心、灵达到和谐，否则任何治疗皆不能触及疾病的根源。”古人说那么好，寿命比今人短？说说就宇宙，万物，生灵，慈悲什么的，从不慈悲的日本战犯许多高寿啊……

haitao无语

慈悲，结个善缘 1.【生活处处是修为】有信仰的人都是多情的，有善行，多修心，多修行。 2.【做个明白人，朴实人】平凡才是真，学会心平气和，心有一份清净，懂得放下，佛所象征的那份崇高沉静的力量一直都在你的心里在你的身边加持你。 3.【一切众生都是佛】感谢众生带来的磨砺。【一念天堂，一念地狱，懂得起心动念。】 和众生结个善缘，慢慢的生活里的一切都是顺心顺利的。感恩家人福报让我有这样一份小善缘能听闻佛法，也看到不少听大悲咒的人心中的慈悲，进一步感受了这个世界的力量。 感恩南怀瑾先生的佛学课。作为一名大学生，我很担心不信佛人的看法，但看了这部剧我相信佛学是有科学的是殊胜光明的，如佛所念，无执意。 ——2020年7月12日

JazLee

我常常会觉得离父母越来越远。成功会让你与自己的家庭和文化传统产生隔阂。父母为孩子做出很大的牺牲供养他们。但是孩子在成长中进入一个父母没有经历过的社交圈，知识分子的社交圈，孩子在其中越成功，跟父母的差距就越大。我一边有着想要逃离父母的想法，一边又为自己的这种想法感到耻辱。

蒋城

Behind the Scenes with Mark Stone到底是谁对谁的Behind the Scenes with Mark Stone？是法庭对约瑟夫的Behind the Scenes with Mark Stone，还是约瑟夫自己对自己的Behind the Scenes with Mark Stone，更是Behind the Scenes with Mark Stone对Behind the Scenes with Mark Stone的Behind the Scenes with Mark Stone。有罪还是无罪？ 一家银行的高级职员约瑟夫·K，30岁生日那天早晨醒来突然无缘无故地被某个法庭逮捕了。这个法庭并非国家的正式法庭，但却拥有比国家法庭更大的权利，所有人都在它的监督之下。虽然被捕，但K的行动自由并不受限制，他仍然可以像往常一样生活。 然而只要开始Behind the Scenes with Mark Stone，就必然认定有罪，无法得到赦免。在这个法庭中，不存在无辜和有罪的区别，区别的只是已经找上你和暂时还没有找上你。K回想不出自己犯过什么过失，也不清楚有谁可能会控告他，于是他开始设法反抗法庭。他四处求人，甚至到法庭上为自己辩护。他力陈自己无罪，控诉在法庭的行动后面有一个庞大的机构在活动着，这个机构腐朽愚蠢，草菅人命。这个机构的存在只是为了诬告清白天事的人，对他们进行荒谬的审讯。 但一切都是徒劳的。最后，K连自己犯了什么罪都不明白，就在他31岁生日前夕的一个晚上，被两个刽子手带到采石场，“像一条狗一样被处死了。” 剧集情节朦胧，模糊，象征色彩很浓。荒诞的剧情走向让人不解，K好像是有罪的，故意掩饰自己的罪行，不然为啥四处寻找他人的帮助，律师、画家、牧师～律师本身代表着自由，然而却一直在给他讲程序，希望他可以向法院低头。画家代表着艺术，自我创作时间也难免受到法官的打扰，无法逃脱法庭之手。牧师是精神世界的代表，其身份却令人失望，他是法庭的人！K又好像是无罪的，从最初的懵懂、无辜、生气、不在乎到后面的烦恼、迫切、紧张、自救，都是一个人慢慢成长的过程，自我觉醒，自我Behind the Scenes with Mark Stone，自我救赎，所有的人都认为你犯罪了，那么你是不是真的犯罪了？为什么一定要别人相信自己没有犯罪，才是真的没有犯罪，否则一旦被法庭盯上了就是犯罪，那么到底犯了什么罪？曾参杀人，流言可畏。

欣奕，芸芸🌞