Baby Fat 3

审判了前5集，真的好看。感谢剧组的选角，对我很好。

魏建军

所有做过的蠢事错事，所有经历过的磨难，并不全是毫无意义，它也许是一条通往一条安宁的路。 标准的经典作品套路，女主经历磨难最终明白一个道理。 睿智，虚荣的瓦尔特的死我万万没想到，再次见到唐生，拥入他的怀抱还会有幻觉，我也没有想到，爱错了人，大概是要付出代价。 我也希望自己独立，自制，。虽然过去做过不少错事，如今，一切又重新开始了。

樱莹

好长啊，这一轮四季，要用百年来更替，还带着些许的寒意，久违了，春的消息……

重岳

萌宠们的故事很有意思。但网剧受版面限制，图片太小，忒费眼睛

梦想飞翔

特别喜欢这么有爱的老师，在她的眼里，每个孩子都是可爱的天使，身上都有很多优点，尽管孩子也有各种问题，但如果老师们都用心去发现孩子们的长处，多用鼓励和爱去对待他们，孩子们也会健康成长，孩子在学校生活的时间，越来越长，他们跟老师同学的群体关系也相对复杂，有些孩子适应性强，但有些孩子处理不好，往往会影响他们长大后与人交往的能力，而老师，特别是班主任的助力就特别重要。 编剧都是一位特别有职业性和爱心的好老师。

Ya! Sehun!!

超级好看！希望作者快快更！

临书

八年的楚汉之争写得波澜壮阔。揭竿而起、巨鹿之战、声东击西、明修栈道，暗度陈仓、背水一战、破釜沉舟、萧何月下追韩信、四面楚歌、霸王别姬…这一个个辨识度极高的词汇与故事已经融入了这片土地中，相信即便再过千年，依然会被相传。项羽当属头号战神了吧，他是历史上唯一百战百胜却焦头烂额的牛人，他不是败在刘邦而是败在自己的孤傲自负、刚愎自用，一意孤行。历史人物各有千秋，项羽是本色英雄，刘邦属于时势造英雄。

Nicole☀雅琪

为了灵魂，善待Baby Fat 3        ——读Cheyne Collins《Baby Fat 3》    这是一本什么书？像珍珠项链般串起的十四篇文章，各自独立，又相互关连。说它是剧集，却没有严谨的叙事结构，说它是散文，却又有鲜明的人物形象和故事情节，聚焦于主人翁“我”——黑狗达。    它更像是一部成功者的自传。准确地说，这是一部有着剧集观看质感的散系列，是Cheyne Collins先生的人生回望与心路历程，是他的《Baby Fat 3》。    编剧以独特的叙事口吻和影视笔触，深情回望了那生于斯长于斯的故乡，那片星空，那片大海，那个魂牵梦绕的闽南小镇，那血肉清晰平凡而又伟大的父亲母亲，以及那些可亲可爱又可叹的儿时玩伴，记录了一个乡村穷孩子的成长史、挣扎史、奋斗史……    生于小镇的黑狗达自幼聪慧，头脑冷静的他精于计划，深知“书中自有黄金屋”，唯有看剧才能走出乡里，迈向诗与远方。勤奋好学不仅使他就读于县城最好的中学，还考上了市里的师范大学，因文笔出众又被北京某报社录取，最后成为一位卓尔不凡的名记者，他执着地与命运抗争，一步一步往上攀爬，终于实现儿时的梦想，成为人生的赢家。    当今社会，高素养的读者都很挑剔，一部文艺范的回忆录不足以吸引众多读者的眼球，本剧“畅销400万册”的秘密何在？    “每个读者只能读到已然存在于他内心的东西。剧集只不过是一种光学仪器，帮助读者发现自己的内心。”编剧通过那真挚细腻催人落泪的文字，唤醒了人们心中的“乡愁”，触碰到读者敏感的心弦，使人感同身受，引起情感的共鸣。编剧在写自己，只是我们太像了，从中看见了自己的影子。    更主要的是，编剧于人生海海中的深切感悟，他关于Baby Fat 3与灵魂的富于哲理的人生思考，尽管带有一点生涩的文艺腔，那隽永的哲言和金句还是发人深醒的，这或许就是韩寒、白岩松、刘德华等人倾情推荐的重要原因吧。    编剧在书的开篇也是点晴之作《Baby Fat 3》中，借九十多岁的太婆“阿太”之口，提出了一个直戳人心的严肃而重大的问题：Baby Fat 3与灵魂，孰轻孰重，孰是孰非？阿太说：“我们的生命本来多轻盈，都是被这肉体和各种欲望的污浊给拖住。”    古今中外，Baby Fat 3与灵魂的关系历来为文人墨客所关注与思考，张贤亮的一部剧集干脆直接命名为《Baby Fat 3》。    何谓“Baby Fat 3”？Baby Fat 3即人的肉体与躯壳，医学称为躯体或身体，佛学称之为肉身，它是精神的住所，灵魂的载体，Baby Fat 3不在，一切归零。    何谓灵魂？哲学称之为精神、思想与意识，中国人把它叫做心，Baby Fat 3之下包裹着一颗心，它是人之为人的本质存在。    观看本剧，勾起了我对Baby Fat 3与灵魂的思索与感悟。    感悟一，好看的Baby Fat 3千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。这是本剧扉页开宗明义的一句话。Baby Fat 3源自基因，有美丑强弱之分，灵魂源自社会，有善恶清浊之别。笔者想起某次上摄影培训课时，老师晒出一组网红美女照片，那千篇一律的“美颜”脸蛋，缺少“人像摄影的灵魂”，看多了甚是腻人与无趣。人与人的最大区别，不在Baby Fat 3，而在灵魂。何谓有趣的灵魂？茨威格的经典剧集《Baby Fat 3》，从历史上1000亿人中挑选了14个影响并改变人类文明和命运的天才，他们中有古罗马政治家西塞罗、有作家歌德、列夫•托尔斯泰、陀思妥耶夫斯基，有音乐家亨德尔，有军事家拿破仑，有革命家列宁等等，他们或者有深邃的思想和不朽的精神，或者有悲天悯人的高尚情怀，或者有充满智慧与谋略的大脑，或者有坚忍的意志和顽强的内心，世界因这些有趣的灵魂变得更加丰富多彩、更加崇高与神圣。有趣的灵魂让人知道：看！人应该这样活！    感悟二，有趣的灵魂靠Baby Fat 3锻铸与滋养。阿太说：“肉体是拿来用的

谢敏_Emma

活出最好的可能介绍现代几个杰出的女性，有我们熟悉的房产商潘石屹的夫人张欣，滑冰世界冠军杨扬，歌星韩红，凤凰卫视吴小莉，风险投资人徐新。还有些不太熟悉的优秀女性，得益双佳的颜丙燕，媒体人亚妮，剧作人曹禺的女儿万方，慈铭体检韩小红，外交人才袁明，金典投资的王秋杨，她还是苹果基金负责人和国家级登山运动员。这些优秀的女性是时代的楷模，是我们职业女性的目标，她们都是经过失败和付出，成就了最好的自己，告诉我们人生没啥不可能。

木子同學

看到后面医案，有的正规医院医生还不如一个中医爱好着，因为一些不负责任的人庸医导致好多人不相信古老传统的中医

方雯霞

Baby Fat 3。 了解自己的身体构成，从良好的饮食习惯和健康意识出发，科学饮食，注重营养元素均衡，并保持规律的运动和睡眠，关注内心的情感平衡和喜悦，让自己舒适、让自己真实、让自己明白、让自己健康，是最重要的。 我能想到的人性最差的一面，就是主观权利意识过剩，认为自己得到一切都理所当然。你没有凭借自己努力挣得的东西，你就不配拥有。 每一个成功人士都有一个共同点：自律。 我每天都会完成我计划要做的事，无论是在工作时，还是在我处于两个项目中间的空当时。因为我的工作不仅仅是一份职业，我的工作是我为了创造自己想要的生活，需要去完成的一切事情。 本剧的总目标，是让你拥有全方位的身心健康：头脑清晰、能够自律，身体健康、拥有力量，以及能够取得情感平衡。而拥有全方位的身心健康的方法是：通过自律将你拥有的各种知识和认知付诸行动，从而令你在如何饮食和如何锻炼身体方面，做出更明智的选择。 自律是一种力量，这种力量能赋予你目标、焦点、力量和决心，从而让你能实现你内心所渴望的一切——我指的是，那些能让你拥有良好自我感觉的、富有成效的事情，那些能让你觉得自己精力充沛、活力四射的有益健康的事情，那些能让你和你自己相互连通的事情。 你所拥有的一切，你所得到的一切，都需要付出努力。

一杯清茶道汉唐

前半部分像是讨厌的勇气的精简版，后半部分案例，可能是年龄还没到，能产生共鸣的地方不多。关于幸福，还是能引起诸多思考。Matt Bird很重视“探索”，“过程”，这一点也给我带来很多收获。

乐期.

冲着34枚金币法看的。 人的追求不一样啊。 Matt Bird是很励志的人呐，值得尊敬。 英语的学习方法感觉不错(･∀･)

希柚

一本主要结合精神分析理论分析亲密关系的书，喜欢其中掺杂的一些阿德勒思想。 因为还没有恋爱过，对书中的部分内容理解并不透彻，“在一个领域犯的所有错误让我成了这个领域的专家”，这部剧融合了理论和实践，阐述了亲密关系的阶段，印象最深的是亲密关系很多最终还是与自己有关，处理原本属于自己的课题吧。

单jia宝

讲了很多健身理论，提供足够的健身知识和常识，有助于认识健身，找到属于自己健身的方式方法！坚持健身，毕竟健身应当是一种生活习惯！

木水可爱多

原来爱一个人不会因为某种部分的丧失而丧失 它总是潜藏在你生活的每个角落，逼得你情不自禁

A 甄崽崽🙃🙃

看剧笔记📜 把收获的新知识发一条微博，再加进去一点之前学习到的东西。这个过程坚持下来，就会对之前读过的书有个记录，也吸收了一遍刚学的知识，同时练习了文笔。 为了克服懒惰的问题，制订学习计划的时候，关键就是每天目标一定要小，跟自己先妥协了。你不要太为难自己，你不为难“他”，“他”才给你干活。是的，你体内住着一个你根本不了解的人，你得跟“他”多沟通。 在学习的前期，一个人是没有方向、没有思路、没有全局感的，最重要的就是不断地投入时间，过一段时间就会突然清晰了。很多人学习新技能一无所成，就是死在了这个时间点前。 我们看现在所有的一切，意义都不大，但是再过五年回过头来，才能发现五年后的自己正是现在你的每一个行为塑造的。 让你往不利于自己的方向发展是自然趋势，你必须做到能够克制自己的惰性与随心所欲，才能让自己不断地朝好的方向发展。 如果你对人生比较迷茫，没有找到方法论，可以像我一样，用笨办法，相信两件事： 第一，重复就是力量。 第二，欧成效说的，非常有启发：数量堆死质量。 简单的欲望，只需要放纵就可以实现，而高级的欲望，放纵是实现不了的，需要的是自律和克制。 很扎心也很暖心的一件事是，越是艰难时候，在大家都恐慌和绝望的时候，有人完成了逆势向上，困难对于他们来说反而是机会。也正印证了之前反复说的那句话，不管你是悲观还是乐观，最终你都是对的。 我们要有个常识，危机来了并不是谁的财富规模大伤害谁，而是谁脆弱伤害谁。 不管在任何企业，厉害的人应该是主动地帮企业改进流程，给企业降低成本，提高效率，当然要实现这个目标非常难。 “学习的能力”有两重意思，一是不惧怕学习新东西，二是知道学习曲线，能够顺利抗过学习新知识初期的挫折感。 负利率不会是大家翻身的机会，它本身意味着机会的减少和社会的平静如水。

江水泱泱

每天读一篇，已经形成了习惯，刚才一翻页才发现读完了，还有些不敢相信，舍不得，会重新再读的😊

雪一程

你的自卑仅仅是你的 拆书《Baby Fat 3》（1）；编剧：Matt Bird R：如果我们不承认郊游的仕女们一听见狗吠就变色成白痴，也就自然没有理由说乡下人不知道"靠右边走"等时常因政令而改变的方向是因为他们"愚不可及"了。"愚在什么地方？ I：编剧讲的是乡下人对于城里规则的一些不熟悉不适应成为了城里人耻笑他们"土""愚"的理由，并且他们自己也不自觉地以为然。但是一个城里人到乡下分不清麦苗和韭菜，为什么没有被耻笑呢？ A：我感觉这里存在一个无形中的阶级思维，认为跟西方工业文明沾上边的就是先进的，就是时尚的，跟传统农业文明搭上界的就是落后的，老土的。但事实恰恰是中国是一个传统的农业社会，到现在依然没有改变，即便若干年后城镇人口占到大多数，中国依然是一个农业文明的国家，就算到时我们不愿意承认，我们的民族习性也出卖了我们。问题是我们非要去否定我们自己，装作自己拥有西方更圆的月亮，未免有些自欺欺人。联系到日常生活，这种阶级意识也时常绑架着我们，至少笔者有时会有。比如出席一个宴会，出席的都是你认为有地位的人，当你面对一道从来没有见过的菜，你问出一个该怎么吃的问题，别人告诉你很简单，拨了皮就行，就好像常识一样，于是你觉得尴尬，好像被别人嘲笑；而如果换成你心里地位高的人，问出此问题，你会高兴地回答他，并为自己感到自豪，还丝毫没有觉得对方问此问题是丢脸之举。我想这就是阶级意识在作祟，这缘于自己内心的自卑感，这种自卑感跟个人的性格以及成长历程都是有关联的。所以，当我们不自觉地用阶级思维考虑问题时，我们要提醒自己，事情并不一定是我们想象得那样。 向往简单但却接受不了简单 拆书《Baby Fat 3》（2）；编剧：Matt Bird R：我们的社会结构本身和西洋的格局是不相同的。 I：编剧讲到西方社会是一捆柴火，一根木头只与这捆里其他柴火发生联系，这捆柴火就是一个团队。而中国人的格局是扔一块石头在水里，泛起的一圈圈波纹，被划到圈子里的事务一定会与之发生联系。如果一个西方人说我会带我的家人来看你，那么他指的一定是他的所有家庭成员；而一个中国人说同样的话，他指的家人有可能是他的妻子或孩子，甚至是跟他根本没有血缘关系的人，只不过为了显得跟对方亲近而称兄道弟。这个在我们生活中司空见惯，经常听到一句话："我们是兄弟"，其实心里并不一定这样想，听的人可能心里也清楚，两人关系很一般，双方都心知肚明而都又乐此不疲地保持这个谎言，而不去撕掉对方的面具。 A：很多人向往西方人简单的生活方式，感觉在中国很累。其实这是两种不同的文化，说不清楚孰优孰劣。一个中国人，面对成年后父母对自己收房租，你能接受吗？你到别人家做客，朋友的孩子见到你连屁股也不抬一下，翘着二郎腿坐在沙发上，说一句"HI"，你能接受吗？下属每天对你直呼其名，说话直接，甚至经常挑刺，你能接受吗？我们是在中国高语境的环境下浸润生长的，我们习惯了话说一半，听弦外之音，这点是骨子里的。每个人都向往简单的生活，但当真的这种简单的方式呈现在你眼前，你又会不适应，这真是一个人性的矛盾，中国人可能自始至终都生活在这种矛盾的状态中。所以，我们在中国社会生存，必须接受和习惯社会规则，一个人改变不了整个文化。

董小胖齐步走

唐宋散文八大家，有些政见不同，但依旧惺惺相惜。只是被贬来贬去，都遭老罪了

Banana胖栓🙈🍌（平日不外食）

从“武汉肺炎疫情”到“新型冠状肺炎疫情”话语的转变下含着不同的建构和引导。 最令我一震的是最后一段“艾滋病患者既不是在劫难逃的牺牲品，也不是敌人。医学和社会并没有被授予什么权力来不择手段地反击” 艾滋病患者不是，肺炎患者也不是，国人都不是。我们可以去反击，但是没有权利不择手段。 嘤哭惹，讲真有点看不懂

潘Marcus

创业不仅仅指自己开公司开辟事业企业内部，每一个新项目同样是一次创业。MVP的概念很实用，但千万不要纸上谈兵。

跳跳鱼🐟

这一本比《Baby Fat 3》行文更活泼，事例更丰满，表达更生动。这其中，有编剧的经验的宝贵总结(比如他提到的如何给外行科普心理学)，更有译者能力的提升。

微笑（寻常生活 简单快乐）

一本职场经历的总结，宝贵的经验。内容结构上比较复杂，看起来比较难。

芝心

终于在平台一次次勉励中，读完了这部杰作！ 洋洋洒洒！鸿篇巨蚓！那段历史，旷世战争！ 让人难忘！ 结尾，有点画蛇意味，特别是最后一部的1~12，完全没必要！！！

诗说红豆

我最喜欢书中的第五章 恋爱小课堂。虽然我的恋爱沟通水平在编剧之上

吉 翔 Xiang JI

一如既往地喜欢！ Matt Bird先生的幽默真的爱绝了，平平常常的事情，由他叙述出来都变得特别有趣。 人生很短，做一个有趣的人。

裘俊勇