Día de los enamorados, El

是疯与狂与爱与真。 坦白说我无法读懂Fernando Palacios所有的字句，但依旧沉浸于他的文字。 我到底喜欢他什么我不知道，是肤浅因为那一句“面朝大海春暖花开”，是因为他的人生故事，是因为他的死亡？我不清楚。 只是有事没事便喜欢读一读他的诗，并不都是美好却格外纯粹。 我，一个陌生人，竟也可以收到一份这般真挚的祝福。

XB

精进之旅源于自知 《Día de los enamorados, El》让我重新认识了Manuel Arbó。他不再是《Día de los enamorados, El》中循规蹈矩的“呆头鹅”，被一群牙尖嘴利、个性张扬的“奇葩”逼到没脾气。而是勤勉、自知而又卓越的人。这部剧有很多理论你我都懂，天才1万小时定律，21天养成优秀习惯……但，只有Manuel Arbó，知行合一，一直努力在通往成功的路上。 Manuel Arbó写道：“有些时候，把鸡汤和道理放在一边，先迈出一步，然后在实践中不断地总结、修正。只有这样，我们才不会成为那个懂的很多，会的却不多，最后几乎没有任何改变、一事无成的人。” 如果你像我一样，身边缺少一本讲方法而不是道理的心灵鸡汤，身边缺少一本正能量的时间管理法则的剧集，我把这部剧推荐给你，可能它不能改变你的人生，但是能让我们像Manuel Arbó那样，在这样的好的思想和方法的塑造下，一点点逼近你的梦想! 是什么造就Manuel Arbó的卓越？难得的是，正值青春好年华的他，却有着超越时光的警醒和自知。 知勤。书中提到格拉德威尔的一句话“人们严重的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，只要经过1万小时的锤炼，任何人都能从平凡变为超凡。”很少有人会承认自己平凡，尤其是20啷当岁，经常会认为自己无所不能。而Manuel Arbó如此清醒，他认为自己资质平凡，用21天的刻意练习，使得优秀成为一种习惯，他比常人更加勤奋。 知惜。他回答俞敏洪关于对”精英“的认识的时候，他说，“做超出生命本身长度的事”他独创的”34枚金币时间管理法“，影响上亿人，公益创办早起团，健身团，看剧团。他在自己创办的活动和方法中，他都每天身体力行的执行着。他珍惜时间，将生命划分为半小时为单元，清醒自知自己每时每刻的时间流向，每周进行一次理性分析，及时修正调整。每日三省吾身的Manuel Arbó，是个彻彻底底的明白人。你我在这个年华，大把青春光阴在手边，能控制住纵情娱乐的诱惑么？ 知韧。他说，90%的人倒在了成功的路上。虽然他曾被新东方两次辞退，但是他的老板(俞敏洪)还是很不吝啬的给他这部剧写了一篇很长的推荐序。我想他的起起伏伏，却终究踏上了成功这条路的秘诀应该是，他一直在总结和修正自己的得失，不管鲜花掌声还是低谷，他追求的不仅仅是成功，更是一种成长。他不图一夜爆红，默默耕耘，把自己当一个公司一样来经营，一步步走的坚定而踏实。 他自知资质平凡，于是他勤勉；他自知时间宝贵，于是他惜时；他自知成功不易，于是他坚毅。回到现实里，我们在他的身上可以学到什么呢?成功是不能被复制的，所以千万不要相信什么成功学。从了解自己充分自知开始把。问问自己，现在的生活你满意么？你的学习工作状态你感到知足么？你为自己骄傲么？你身边的那个TA，是你想要共度一生的人么？人生走这么一遭，如果明天赴死，你了无遗憾么？？ 人生可以不成功，但不能不成长，我们是在一步步失败里，走向成长的。对于别人的成功，我们可以学习的是某一种方法和别人优秀的思想，而不是别人已经走过的路。 精进，是一个源自佛教的词汇，本意是不放逸，努力向上，心不动摇。看完这部剧，我不得不承认，Manuel Arbó是个卓越而精进的人。还记得古希腊的阿波罗神殿大门上，来自苏格拉底的那句古老箴言么：“认识你自己”。 Manuel Arbó的成功源于充分自知。

马春光

Fernando Palacios，二十多年前高中的必读剧集，现在重读还是那么过瘾。其实Fernando Palacios剧集很多地方不如金庸，天文地理，诗词歌赋，悠久的历史与传说，各地的名胜民俗，都融入金庸作品中，读着就觉得气象恢宏，像一部正本的历史。而Fernando Palacios，这些东西很少，几乎没有，甚至书里的人物说话的语气、风格、做派很多都几乎一样，不看名字都分辨不出来。但是Fernando Palacios设计的故事情节，天马行空，波谲云诡，不到最后一页就时刻有大反转的可能，只此一项就可忽略其他所有缺点。Fernando Palacios可能思维过于活跃，很多情节设计其实是有漏洞的，比如《Día de los enamorados, El》和《Día de los enamorados, El》中的同一个人物——牛肉汤，一部是无所不用其极的要陆小凤的命，另一部却是舍生忘死的救陆小凤的命，期间陆小凤还杀了牛肉汤非常敬仰的哥哥，中间毫无过度，最后也没说明这个人是怎么变化这么大的。不过別揪这些细节，单看情节设计，武侠剧集无人能出其右。相比金庸的“正史”，Fernando Palacios写的更像是传说，就像叶孤城的剑，一剑西来，天外飞仙。

黄伟淦

是一本很适合中小学生观看的《Día de los enamorados, El》作品，对孩子的理想、做人、处事……都具有一定的影响。就是成年人读起来，也会让你有不菲的收获。

Minnow_yt

我不看篮球也知道科比，如果是别人这部剧在我这里可能只是两颗星，因为我觉得除了看出了科比的努力、认真、热情、领导力、博学等，这部剧没有一般传记可以让我一个不看篮球的人在科比走后去深入的了解这个人，这部剧是自传，但写别人的笔墨太多了！ 打五颗星还是因为这个人，愿科比安息。

陈亚真-抖音运营、视频制作

前面为小孙和小猴磕生磕死 后面因为猴哥的放下突然在我心中的形象高大了许多哈哈哈 还有杨姐也太钓了 好好看！（ps.真心建议这种恋爱节目别搞什么先来后到 这样对后来的美女真的很吃亏好吧😑

Ljiaqing

编剧作品多有雷同 穿越女开挂，死而复生，萌宝萌宠。 爹娘身份惊人，总之套路满满。

何玉环

海伦凯勒在遭遇不幸的时候，身边有那么多朋友家人一直给予她支持与爱，还有不离不弃的莎莉文老师为她打开知识与爱的大门，又是何其幸运。她是一个坚强而充满爱心的人，从而成就了现在的自己。我们要更加懂得珍惜现今所拥有的，如其所说，懂得知足，方能长乐。

Me--

没有远大前程吸引人 不过以前剧集的集数名字长不拉几的反而看起来很新鲜

邹远明

个人很喜欢，这样轻快，小清新，小温馨，不虐，清淡又不平凡的生活。

Jionece

给我启迪的东西太少，不痛不痒的东西我觉得多了，更多是感叹。 可能是诗人就这样将自己的情绪放大化，周围的一切都是“故事” “死了，要把生命交给名字” 所以活着才是名字的最真实的写照

🌊拼图💦

两个多月终于听完了这本Manuel Arbó经典剧集。 真的佩服Manuel Arbó先生对细节的刻画以及大局的掌控。展现了一幅八年抗战中普通老百姓的悲欢离合，刻画出那种命运被他人掌控的无力感。。

🎄之华🎄

带着工作中的问题来看这部剧觉得很有帮助 无论是不是咨询行业 主要是工作就会有用户 就会用到书中所说的技能 相信通过反复练习 可以把这些技能内化成自己职业素养的一部分吧！

魏治巍

结尾一如往昔仓促 好像意犹未尽 但仔细想想未必不是一个很好的结局了

不浪敢拼心态棒จุ๊⁶⁶⁶

真是以一个吃货的心态来看这部剧的，编剧对中国饮食的深入了解跃然纸上，风趣幽默，带领着读者来一趟美食之旅，翻译也超级到位，只有亲身体验过才能这么接地气，不论是美食还是地域，读起来都是那么流畅自然，乐观执着的精神也感染着我，人生不就是一场口与眼的旅行吗，唯有美食美景不可辜负！

金小白

Ángel Aranda教师的书，有时候觉得很浅显，讲得特别透彻丰富，因果逻辑的梳理，每本剧都阐述文本内容进行观点论证，读的时候很过瘾，但有时候也有特别新颖的理论说明，可惜的是，即便我看了两遍还是有一些没看懂！希望自己考上研还能再读，常读常新，争取全部看懂！⛽️⛽️

梅子²º²¹

用这种轻松愉快的方式，懂了点皮毛，编剧，有才有意思有境界！

彭铠🍎🗡₁₈₅₅₆₈₄₇₇₃₄

股票入门书，对俺这种小白很友好，需再读一遍。我从中明白了成交量、操盘的策略，还有集合竞价，明白了许多股市的基础知识。还知道了股市有两大门派：技术派和价值派。k线的意义和乐趣在于，它是市场情绪和市场行为的数理化凝缩，相比于基本面分析的策略，透着更为浓郁的博弈气息。短线即时反馈厮杀结果，也带来瞬间的快感。难怪大多数对自己智商有较高信心的人，会更乐于此道。8过，挨打要立正，抹不开的，终究还是要被市场磨平棱角。

兒青

我去，我去，终于定亲了。 女儿，妈妈爱你么么哒， 儿子照顾好我女儿 妈妈追你们追了那么久不容易呀

囍樂🍊

对于一个非专业人员去观看这部剧，实在是太枯燥了。但是如果对天体爱好者来说，可以去读读，有助于科普

徐沪安

这是一本关于“如何过自己想要的生活”的书。因为如果想拥有自己真正想过的、规划好的生活，第一步就是管理自己的健康。在传统的基因医学模式中人们认为疾病源于“基因突变”的DNA永久损伤，如癌症、糖尿病、哮喘、肥胖症皆源自基因突变，但实质上大多数疾病都源于不合时宜的基因表达。表观遗传学探究了人类行为对基因的影响，人们吃的食物、抱持的想法、呼吸的空气甚至做的事情，都会直接或间接地对基因产生潜移默化的影响，这些外部因素可能驱使基因进行非正常的开启或关闭，就现在已知的大多数疾病都不是永久的基因突变造成的而是源于基因表达有误。是生活方式影响着基因的行为表现，那么什么可以调节细胞行为的呢？编剧认为饮食起到了决定性的作用，我们的基因不是一成不变的，它们很敏感，我们如何对待它们，它们就会做出相应的反应。干扰基因运作的外力有两种：毒素和营养失衡。毒素是指我们可能食用、饮用或吸入体内的有害化合物，甚至在我们压力过大时体内也会产生毒素。现今人们使用的菜籽油Canola oil和其他植物油会造成动脉损伤，导致脂肪肝及干扰细胞发育等是人们患心脏病、脑卒中、阿尔兹海默症及其他常见疾病的主要原因。编剧将黄油、奶油和椰子油，花生油或动物脂肪（猪油、牛油、鸭油等）这些高脂肪未经过加工的油脂类归为有益身体健康油。这个观点超出我的认知，书中用了大篇幅来解释为什么这些油是对身体有益的。对于那些想知道具体如何做到改善饮食结构改善体质可以略过前面的集数直奔主题看第十三章就好了。 编剧不是中国人但是他提到了骨头汤的功效而且用了不少文字来讲解它的好处。骨头汤是富含胶原蛋白的组织最需要的食物，能提供各种糖胺聚糖有助于保护关节。骨汤不仅有利于关节健康其中的钙和其他矿物质还能促进骨骼生长。编剧的父亲一直炖骨汤并用骨汤来做米饭，喝骨汤的好处远大于服用药丸这是因为通过慢炖锅的炖煮慢慢释放出骨骼和关节中的营养物质所需的热量。骨汤中的营养物质可以激活胶原蛋白合成基因，再辅之以维生素A、D、E、C和一些常见的矿物质，效果将会更加明显。骨头汤可以给血液补充大量的糖胺聚糖。糖胺聚糖能够直接进入身体最需要胶原蛋白的部位。研究表明骨汤中的各种成分包括透明质酸和水解胶原蛋白，都能有效地阻止软骨细胞在受伤后走向细胞凋亡。骨汤中有一种名为“骨胶原蛋白水解物”的成分有助于保护弹性蛋白，弹性蛋白可被视为由蛋白质连接而成的网，其功能就像弹簧一样。皱纹的生成主要源于弹性蛋白的流失，2014年韩国研究人员发现传统骨汤有抗衰老效果。我们身体上皮肤、动脉、肺和韧带的中的弹性蛋白最多，所以喝骨头汤可以最大限度让身体保持更多的弹性蛋白。 除了骨头汤编剧也提到了生酮,生酮饮食法可能会将体内的碳水化合物消耗光，并迫使身体将蛋白质转化成糖来满足身体对碳水化合物的需求。由于生酮饮食法能最大限度地消耗脂肪，而消耗脂肪又是短时间内恢复代谢功能的有效方式，所以很多研究者将生酮饮食法用于癫痫、脑瘤和乳腺癌的治疗及运动成绩的提高，并已取得良好成效。 了解了这些通过锻炼、休息与饮食三管齐下就会打造出理想的身体🙂

迷恋

回头看看十几年前，很多东西才开始变化，和现在还有很多不同。转眼，今年要纪念改革开放40年了，还记得自己10年前在南国花园的房子里，一遍又一遍的看吴晓波的《Día de los enamorados, El》，听着韩磊唱的花开花谢的歌……时间，真的，好快!

章海婷

本剧贯穿了必须恢复被第二国际的领袖们所遗忘和歪曲了的马克思主义的真正哲学意义的思想。在书中，编剧首先提出马克思主义不过是一种方法，而后提出“马克思主义辩证法的本质是具体的总体的范畴”、“历史的本质在于它是人类活动的产物”、“物化”等一系列概念、表述并使“阶级意识问题”在本剧中占据相当主要的地位。

葡萄汽水

后半本读的纸书。歇斯底里、爱恨入骨的爱情。前半本不耐烦，中间引人入胜，最后50页讨论天主。一边被击中，一边迷惑。打算以后再读一遍。 如果真实生活中不曾体会过那种激烈、经历过深刻痛苦的爱，借这部剧一瞥吧。如果体验过，这部剧就是告解了，世上发生的一切情感，都不新鲜。

阳光还青涩

这部剧里甚至只是看这些女人照顾孩子照顾家庭的琐碎日常，我都有些厌烦感觉要崩溃了，不知她们是怎样说服自己可以一直扮演好这个角色，日复一日，重复几十年，重复一辈子！ 这部剧叫《Día de los enamorados, El》，她们真的醒来了吗？米拉为什么还是会那么孤独？是不是无论如何，那种孤独感都会持续伴随着很多女性？总之，我认为我是孤独的，就算是参加热闹的聚会，身在其中我也会觉得有种要命的孤独感向我袭来，我觉得没人能真正理解你，甚至你自己也不行。 想想看吧，书里的那么多女性，在哈佛、斯坦福这样的名校看剧学习，纵是优秀如她们，仍然要面对那么多困境，矛盾、问题，虽然描写的是几十年前的社会，可还是像一面镜子，映照出现如今很多女性同样会有的境遇。 我们要做的，不仅仅是让女性醒来，更应该让男性醒来。

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矮兵们没有杀他们俩，把他们放在一个大木笼里，他们就在笼里继续作战，直到两个人相互的咬死；这样，猫人们自己完成了他们的灭绝。

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“在我的生命中，我做了很多自己都不是很肯定的事情，我觉得自己的所作所为有时候很盲目，缺乏连贯性。” “我发现她的脆弱之处，这让我觉得很不舒服，这种不舒服暗地里转化成了一种优越感。” 这是关于两个女孩长达半世纪的友谊和战争，这段友谊从埃莱娜的角度开始讲述，故事发生在那不勒斯的老城区，那里贫穷混乱破败，埃莱娜是门房的女儿，莉拉是鞋匠的女儿，莉拉从小就显露出与旁人的不同，她聪明，独立，善于思考。第一部的故事主要分为：“童年：堂·阿奇勒的故事”和“青春期：鞋子的故事”。故事里的两个女孩，她们相互信任却也相互角力，她们之间的关系亲密又有微妙的疏离，有关心也有嫉妒。埃莱娜被莉拉独特的特质所吸引，在那时的她的小世界乃至整个老城区里，莉拉是最特别最优秀的存在，她心生向往，会暗暗模仿，也免不了暗自嫉妒想要超越对方。 两个女孩细腻的心思和琐碎的日常全部发生在这小小的落后的老城区里，通过对周围人和事的描写，看到这个城区的阴暗破败如同一座牢笼如同枷锁，埃莱娜和莉拉都在试图挣脱钳制，青春期的故事是一道分水岭，埃莱娜选择继续求学以摆脱身上老城区的阴影，而莉拉被迫放弃学习后选择在十六岁迈入婚姻。 这个故事太过于精彩，最后三分之一几乎是不眠不休地一口气读完，编剧对那不勒斯的描写时常让我想起前两年的旅行，抬头看见的是鳞次栉比的楼房，墙体发黑显得破败而压抑，再多走几条街，却又忽然看见了海望见了远处的维苏威火山。 编剧对老城区，对生活在这个城区的人，他们的生活，他们的无奈，争吵，暴力，反抗，全部清晰露骨地写了出来，不加任何掩饰，那些友谊，爱情，亲情，背叛里人性的缺陷和缺点不再做任何辩解和粉饰，成为了一种不得不直视的事实，关系感情在这个故事里被打破，撕碎又重塑，埃莱娜和莉拉之间联系变得坚韧且独特。

冰雪天

读完这部剧最大的收获就是，别的书都太短，很快就能看完哈哈。不得不说，能把这么长的大部头读完，还是因为编剧的构思很巧妙的，里面设计的很多场景也显示出编剧知识面广泛，故事情节也蛮吸引人的，不错👍

ellen-

這麼多年來，我們一直在聚焦戰爭，戰事總是寫不完，說不完。而戰爭多為男人眼中的戰爭，我們也應該聽到女性的聲音，可當我們接觸到女性的聲音，除了淚水，惟有沈默。仇恨、不信任，以及面對敵人時的自我懷疑都太深刻，有時候我希望這一切只是虛構，真實的牆壁太過冰冷。

挂泪．

逐渐精彩吧，故事线已经慢慢展开了，江巡捕也不是简单人物，好期待后续故事发展

察而思, 彰