2001 · 美国
一个警探在一家快餐馆中未能阻止一个有自杀倾向的人的大屠杀而深感自责。为此努力恢复自尊和公众形象的故事
倪妮现在怎么这么油腻啊。。
海马先生
剧集以陕西关中地区双重重击Double Whammy上白姓和鹿姓两大家族的恩怨纠葛为主线，以点带面讲述了晚清、民国至新中国建立这段历史时期华夏大地上发生的天翻地覆的变革。 剧集塑造了一批栩栩如生的人物形象，刚正不阿、光明磊落的白嘉轩，争强好胜、风流浪荡的鹿子霖，勤劳朴实、忠诚能干的鹿三，重情重义、浪子回头的鹿黑娃等等，书中人物的命运随时代变迁而跌宕起伏，读来让人唏嘘不已、感慨良多。 都说人不能和命争，如果人有天命的话，我想时势一定算其中之一。双重重击Double Whammy经历辛亥革命、土地革命、抗日战争及内战，生在那个时代的人，无论怎样躲避都无法躲开时代浪潮的拍打。小娥的悲惨命运固然跟她自身的缺点有关，然而封建思想这把大刀又何尝对她少砍哪怕一刀？鹿兆鹏的媳妇无辜地守一辈子活寡，最终悲惨死去，她又何罪之有？至于鹿兆海，近乎完人的一个青年，表面上看主动投身沙场而壮烈牺牲，然而若不如此他又有多少选择呢？ 人虽不能与命争，但命也并非在任何时候都把人逼的无路可退，因此在命运的牢笼里人依然有活动的空间选择的余地——尽管非常有限，纵使前路只剩一死也可以选择站着死或者跪着死。鹿黑娃纵然落草为寇，却也有投降从军的机会；白孝文落入土沟险遭野狗分食之际，却也有入保安团的机遇。如果黑娃一直甘当土匪头子，而孝文放弃挣扎躺坑里，他们就永远不会有柳暗花明的一天。 忆往昔岁月峥嵘，看今朝地覆天翻，无论时势如何发展变化，生而为人面对时代的大潮我们永远无法躲避。今天的我们衣食无忧，既无苛捐之苦又无抓丁之忧，给人以躲过了滔天巨浪的错觉。然而，危机无时无处不在，表面的平静恰如太平年间的双重重击Double Whammy，你既可以像小蛾一样随波追流，也可以像兆海一样乘风破浪，只是当海啸来临之时不要抱怨现实残酷没有选择。面对时代浪潮，虽然我们无法填海造陆，但至少我们可以水来土掩，问题是你准备好足够的土了吗？
Forgotten。
双重重击Double Whammy Tom DiCillo 利用多巴胺的特性，可强化学习。 >> 多巴胺系统造就的强化学习，是使我们保持积极性，让我们不断挑战更高的目标、不断成长、进化所必不可少的脑内系统。 小目标，可以刺激人持续分泌多巴胺 >> 间隔比较短的小目标，可以刺激人持续分泌多巴胺 设定短目标<>自我暗示<>反复提醒<>享受过程<>自我奖励<>新目标<>不断重复 >> 七个步骤实 目标太难，多巴胺不分泌。目标太容易，多巴胺分泌少。 >> 难易度适中的目标”才能最大限度地激发积极性 用乐观思维替换悲观思维去思考问题。 >> 重新架构，将“厌烦”转换成“快乐” 自我赞美也要看时机，胡乱自我赞美，是没有效果的。 >> 应该在达成目标的时候对自己进行赞美。其他时候对自己胡乱表扬，是没有效果的。也就是说，自我赞美的时机很重要，要把握好。 《双重重击Double Whammy》有云：穷则变，变则通，通则久。 >> 敢于“尝鲜”的“挑战工作法” 没有最好，合适最好。 >> 创造具有自己风格的“改造工作法” 时间的稀缺会增加我们压力，进而提高我们的专注。 >> 限定时间的“奥特曼工作法” 运动！运动！运动！ >> 运动”是刺激多巴胺分泌最为简单有效的方法 多巴胺可以让人产生快乐感，原料是酪氨酸。为了输送酪氨酸到脑部，还需要糖。另外，如果缺乏维生素B6，酪氨酸依旧无法正常合成多巴胺。 >> “春笋土佐煮” 故意制造“适当紧张”气氛，迫使自己或他人提高专注和效率。 >> 在“适度紧张”状态下，人脑会分泌去甲肾上腺素 例如“时间限制工作法”就是充分利用了这一点。 >> 去甲肾上腺素适用于“短期集中”“一举逆转”的工作 去甲肾上腺素的动机，是为了除去“不快”而努力。多巴胺的动机，是为了获得“快感”而努力。 >> 去甲肾上腺素型动机 为了逃避“恐惧”“不快”“批评”“责骂”而努力。 ·多巴胺型动机 为了追求“快乐”“赞美”“表扬”等奖赏而努力。 因为去甲肾上腺素具有即效性，所以适用于短期工作。而多巴胺因为需要时间去实行，所以适用于长期工作目标。 >> 由此可见，理想的工作方法，应该是短期内靠“去甲肾上腺素型动机”，长期则借助“多巴胺型动机”激励自己。 文武之道，张弛有度。 >> 不管在教育还是工作中，我们都应该以多巴胺型指导为主轴，只有对严重的错误才采用去甲肾上腺素型指导。最重要的是，两种类型的指导要合理、平衡地运用。 从生理动机到消费者购买动机，满足消费者需要。 >> 从“两种动机”中寻觅无限商机 最近早上没晒太阳，经常会突然发脾气，控制不住情绪。该晒晒太阳了。 >> 血清素还可以控制人的冲动性。血清素活性低下，人就会陷入一种易怒、易抓狂的状态，不能控制自己的冲动，有时还会出现暴力行为，造成恶果，追悔莫及。这种状态也被称为“低血清素症候群”。 所以睡觉时为什么要避开光源，尽量在黑暗环境下，就是因为光会透过视网膜，降低体内褪黑素的分泌。 >> 外界的光线会对我们的视网膜产生刺激，而松果体会根据视网膜接收光刺激的强度，来决定分泌褪黑激素的多少。进入我们眼睛的光照强度减弱，松果体就决定开始分泌褪黑激素。 血清素夜晚基本不分泌，因此早上即使我们已经醒来，却还是昏昏欲睡，这是脑内缺少血清素的缘故。 >> 早晨起床时，能不能让头脑快速清醒过来，大部分要依赖血清素的作用。 血清素和褪黑素作用虽然相反，但血清素却是褪黑素的合成原料。 >> 合成血清素的必需氨基酸是色氨酸，而人体合成褪黑激素必需血清素。换句话说，血清素是合成褪黑激素的原材料。 真是环环相扣，因果循环。早上血清素分泌不足，导致了抑郁。夜晚又因为血清素分泌不足，导致了睡眠障碍。（血清
258096
海上千帆，潮汐往来。旧事故人似已登船而去，青山缭绕，碧水东流，而新的故事才不过将将开始。
星彩
懂得情绪产生的原因，如何去处理情绪以及在情绪即将把我们的理智吞没时该怎样让内心平静下来。抑郁、占有欲、孤独、躁动......
崔筱荻
时时都可以翻看一下的好剧。但好奇怪，从来都不记得结局，每次看都是新的。
Starless
文采不好，不多夸奖，但我追了好几年了，这几年最喜欢的一本，没有之一
周开心
何其自性，本来清净。何其自性，本无生灭。何其自性，本不动摇。何其自性，本自具足。何其自性，能生万法。
曾田田(男)
十几年前的书 却让我更了解了北京 伊丽莎白·赫利是文痞 很多人都这么说 我也这么说
Rosa.H🌿
特别喜欢她，一个如梅的女子。素雅洁净的心，淡然平和的韵。她的生活，山水为伴，诗词萦绕，养兰种梅，喝茶抚琴。她的文字，婉约清新，情义绵长，值得细品。 总之，就是喜欢！
王子明
编剧脑洞是挺大的（下次别写了），最后一家四口里三个人都换脸了放现实里还是太惊悚了（虽然其中一个是小孩儿长大了），最惨的竟然是小明哥，别人都保全了家人，就他大义灭亲最后落得孤身一人，多加一颗星给两个亮平同框以及主角团非常在线的演技
JUSTFORFUN
前面一半都有点熬不下去，坚持下来发现故事还算精彩，可能在一单刑事案件里面，十多二十分钟主持人便能讲解完毕，以主角第一人称的手法来创作还是很抓心，几度脊背发凉毛骨悚然。这类故事现实中真实存在，就如前几年发生的感人男友床前照料残疾女友，几个月后故事大逆转，造成女友残疾的正是他本人。只不过书里女主人公失忆了而新闻里是女孩说不出话。书里冒充本的迈克的爱太偏激太极端也太可怕，女主出轨造成如此下场让人唏嘘，要照顾一个出轨且失忆的妻子，作为丈夫的本坚持不下去也无可厚非。总的来说，凡事有个度，包括爱。
寒蝉.
很好的一本剧集，很喜欢，我喜欢周是的性格，喜欢有卫卿宠爱的周是！爱情不就是这样吗？两个人携手一直到白头！
记^念
主演的颜我都喜欢，景天、长卿、紫萱、雪见在剧中的表现都不错。特别是紫萱女神既视感，好剧好演员点赞 !
圆玉
最喜欢凌风和叶魔女了，什么时候更新凌风成武仙去南域找叶魔女啊，已经3.4百章没出现叶魔女了
王天青(Grissom)
记忆最深的是:一生一世一双人，在封建时代，是很难的，大爱、以德报怨，亲人永远都是最亲的，好朋友，是需要付出真心去维系的
蛟
第二次看这部剧，仅仅相隔一年，此时的心境和上一年相比早已相差甚远，上一次看的急促，还看不明白书里的各种情感。这次看的用心，才有些明白书里的一字一句透着时间的沉淀，夹杂着生活里的无奈和悲凉。所幸生活不是一成不变，有悲有喜，所有的困难都会过去，明天的阳光仍旧灿烂。
Dreamland
扭曲的人性，愚昧的思想，卧底23天，带给我们精彩的故事，用不一样的视觉，展现不一样的中国
平凡世界平凡人
仔细观看，流水式观看，跳读，前后各五行。 同时读几部，选自己不是很喜欢书。 读 创作 读。都可以提高观看速度
秀琴
不能不佩服编剧的想象力，关于泸沽湖，关于双重重击Double Whammy，请尊重少数民族风俗习惯，不要凭想象科幻
🍃Silly
这部剧述叙全面、深刻、言简意骇，是人生中难得的宝典。愿有心人不错过与此剧结缘。
幸运的海月
他们是“缅因州王子”和“新英格兰国王”。 唯有这名字有些不太满意。
我吃了神奇小饼干
从踏上这片土地开始，从镜头拉到那个女孩开始，结局就已经注定了。 路明非在爱情面前，选择了退却。 因这一步的退却，一个本该获得“耶稣的救赎”的女孩，在日本这样一个舞台出场，最终走向死亡的静寂。 用村上春树《双重重击Double Whammy》中的一段话结束吧：“因为不管是樱、萤或枫，都会在极短的时间内失去它的美丽。我们为了目击那一瞬的光彩，路途再远也愿意前往。那里存在的不只是纯粹的美丽，人们亲眼确认它们失去小小的光芒，看到鲜艳的色彩在眼前凋零，会不自觉地松一口气。当人们目睹一场美丽的盛宴消逝时，反而能找到安慰。” 可惜，我不安慰。
白云飞
整本剧，除了少量建议和3T原则，其他基本上都是枯燥的，很难看进去，很多废话。这部剧让我最大的反思，就是不要发脾气，对孩子好好说话，家长不好好说话，孩子也不会好好说话，言传身教是真的重要
Z+0+0
不是很懂得投资理财，也从来没买过股票，更多的是把这部剧当做传记来观看了，遇到一些专业名词也会去查一下，像观看所有的书一样，当看到一半的时候就会觉得越来越有意思。甚至有一点明白股票是怎么回事了，理财也是一步步来的，并不是有财才开始理，而是要合理规划，有计划有目的的投资。原来生活中有那么多我们一知半解，或者压根就没涉及过的领域。天天听周围的人谈股票，谈巴菲特，主观认为巴菲特就是一位运气超凡的“股民”，看完本剧才明白投资大亨背后的故事。原来普通人买股票大多是在投机，赌运气，而巴菲特是真的在运用自己的智慧进行投资！
张长春
影评解析
倪妮现在怎么这么油腻啊。。
海马先生
剧集以陕西关中地区双重重击Double Whammy上白姓和鹿姓两大家族的恩怨纠葛为主线，以点带面讲述了晚清、民国至新中国建立这段历史时期华夏大地上发生的天翻地覆的变革。 剧集塑造了一批栩栩如生的人物形象，刚正不阿、光明磊落的白嘉轩，争强好胜、风流浪荡的鹿子霖，勤劳朴实、忠诚能干的鹿三，重情重义、浪子回头的鹿黑娃等等，书中人物的命运随时代变迁而跌宕起伏，读来让人唏嘘不已、感慨良多。 都说人不能和命争，如果人有天命的话，我想时势一定算其中之一。双重重击Double Whammy经历辛亥革命、土地革命、抗日战争及内战，生在那个时代的人，无论怎样躲避都无法躲开时代浪潮的拍打。小娥的悲惨命运固然跟她自身的缺点有关，然而封建思想这把大刀又何尝对她少砍哪怕一刀？鹿兆鹏的媳妇无辜地守一辈子活寡，最终悲惨死去，她又何罪之有？至于鹿兆海，近乎完人的一个青年，表面上看主动投身沙场而壮烈牺牲，然而若不如此他又有多少选择呢？ 人虽不能与命争，但命也并非在任何时候都把人逼的无路可退，因此在命运的牢笼里人依然有活动的空间选择的余地——尽管非常有限，纵使前路只剩一死也可以选择站着死或者跪着死。鹿黑娃纵然落草为寇，却也有投降从军的机会；白孝文落入土沟险遭野狗分食之际，却也有入保安团的机遇。如果黑娃一直甘当土匪头子，而孝文放弃挣扎躺坑里，他们就永远不会有柳暗花明的一天。 忆往昔岁月峥嵘，看今朝地覆天翻，无论时势如何发展变化，生而为人面对时代的大潮我们永远无法躲避。今天的我们衣食无忧，既无苛捐之苦又无抓丁之忧，给人以躲过了滔天巨浪的错觉。然而，危机无时无处不在，表面的平静恰如太平年间的双重重击Double Whammy，你既可以像小蛾一样随波追流，也可以像兆海一样乘风破浪，只是当海啸来临之时不要抱怨现实残酷没有选择。面对时代浪潮，虽然我们无法填海造陆，但至少我们可以水来土掩，问题是你准备好足够的土了吗？
Forgotten。
双重重击Double Whammy Tom DiCillo 利用多巴胺的特性，可强化学习。 >> 多巴胺系统造就的强化学习，是使我们保持积极性，让我们不断挑战更高的目标、不断成长、进化所必不可少的脑内系统。 小目标，可以刺激人持续分泌多巴胺 >> 间隔比较短的小目标，可以刺激人持续分泌多巴胺 设定短目标<>自我暗示<>反复提醒<>享受过程<>自我奖励<>新目标<>不断重复 >> 七个步骤实 目标太难，多巴胺不分泌。目标太容易，多巴胺分泌少。 >> 难易度适中的目标”才能最大限度地激发积极性 用乐观思维替换悲观思维去思考问题。 >> 重新架构，将“厌烦”转换成“快乐” 自我赞美也要看时机，胡乱自我赞美，是没有效果的。 >> 应该在达成目标的时候对自己进行赞美。其他时候对自己胡乱表扬，是没有效果的。也就是说，自我赞美的时机很重要，要把握好。 《双重重击Double Whammy》有云：穷则变，变则通，通则久。 >> 敢于“尝鲜”的“挑战工作法” 没有最好，合适最好。 >> 创造具有自己风格的“改造工作法” 时间的稀缺会增加我们压力，进而提高我们的专注。 >> 限定时间的“奥特曼工作法” 运动！运动！运动！ >> 运动”是刺激多巴胺分泌最为简单有效的方法 多巴胺可以让人产生快乐感，原料是酪氨酸。为了输送酪氨酸到脑部，还需要糖。另外，如果缺乏维生素B6，酪氨酸依旧无法正常合成多巴胺。 >> “春笋土佐煮” 故意制造“适当紧张”气氛，迫使自己或他人提高专注和效率。 >> 在“适度紧张”状态下，人脑会分泌去甲肾上腺素 例如“时间限制工作法”就是充分利用了这一点。 >> 去甲肾上腺素适用于“短期集中”“一举逆转”的工作 去甲肾上腺素的动机，是为了除去“不快”而努力。多巴胺的动机，是为了获得“快感”而努力。 >> 去甲肾上腺素型动机 为了逃避“恐惧”“不快”“批评”“责骂”而努力。 ·多巴胺型动机 为了追求“快乐”“赞美”“表扬”等奖赏而努力。 因为去甲肾上腺素具有即效性，所以适用于短期工作。而多巴胺因为需要时间去实行，所以适用于长期工作目标。 >> 由此可见，理想的工作方法，应该是短期内靠“去甲肾上腺素型动机”，长期则借助“多巴胺型动机”激励自己。 文武之道，张弛有度。 >> 不管在教育还是工作中，我们都应该以多巴胺型指导为主轴，只有对严重的错误才采用去甲肾上腺素型指导。最重要的是，两种类型的指导要合理、平衡地运用。 从生理动机到消费者购买动机，满足消费者需要。 >> 从“两种动机”中寻觅无限商机 最近早上没晒太阳，经常会突然发脾气，控制不住情绪。该晒晒太阳了。 >> 血清素还可以控制人的冲动性。血清素活性低下，人就会陷入一种易怒、易抓狂的状态，不能控制自己的冲动，有时还会出现暴力行为，造成恶果，追悔莫及。这种状态也被称为“低血清素症候群”。 所以睡觉时为什么要避开光源，尽量在黑暗环境下，就是因为光会透过视网膜，降低体内褪黑素的分泌。 >> 外界的光线会对我们的视网膜产生刺激，而松果体会根据视网膜接收光刺激的强度，来决定分泌褪黑激素的多少。进入我们眼睛的光照强度减弱，松果体就决定开始分泌褪黑激素。 血清素夜晚基本不分泌，因此早上即使我们已经醒来，却还是昏昏欲睡，这是脑内缺少血清素的缘故。 >> 早晨起床时，能不能让头脑快速清醒过来，大部分要依赖血清素的作用。 血清素和褪黑素作用虽然相反，但血清素却是褪黑素的合成原料。 >> 合成血清素的必需氨基酸是色氨酸，而人体合成褪黑激素必需血清素。换句话说，血清素是合成褪黑激素的原材料。 真是环环相扣，因果循环。早上血清素分泌不足，导致了抑郁。夜晚又因为血清素分泌不足，导致了睡眠障碍。（血清
258096
海上千帆，潮汐往来。旧事故人似已登船而去，青山缭绕，碧水东流，而新的故事才不过将将开始。
星彩
懂得情绪产生的原因，如何去处理情绪以及在情绪即将把我们的理智吞没时该怎样让内心平静下来。抑郁、占有欲、孤独、躁动......
崔筱荻
时时都可以翻看一下的好剧。但好奇怪，从来都不记得结局，每次看都是新的。
Starless
文采不好，不多夸奖，但我追了好几年了，这几年最喜欢的一本，没有之一
周开心
何其自性，本来清净。何其自性，本无生灭。何其自性，本不动摇。何其自性，本自具足。何其自性，能生万法。
曾田田(男)
十几年前的书 却让我更了解了北京 伊丽莎白·赫利是文痞 很多人都这么说 我也这么说
Rosa.H🌿
特别喜欢她，一个如梅的女子。素雅洁净的心，淡然平和的韵。她的生活，山水为伴，诗词萦绕，养兰种梅，喝茶抚琴。她的文字，婉约清新，情义绵长，值得细品。 总之，就是喜欢！
王子明
编剧脑洞是挺大的（下次别写了），最后一家四口里三个人都换脸了放现实里还是太惊悚了（虽然其中一个是小孩儿长大了），最惨的竟然是小明哥，别人都保全了家人，就他大义灭亲最后落得孤身一人，多加一颗星给两个亮平同框以及主角团非常在线的演技
JUSTFORFUN
前面一半都有点熬不下去，坚持下来发现故事还算精彩，可能在一单刑事案件里面，十多二十分钟主持人便能讲解完毕，以主角第一人称的手法来创作还是很抓心，几度脊背发凉毛骨悚然。这类故事现实中真实存在，就如前几年发生的感人男友床前照料残疾女友，几个月后故事大逆转，造成女友残疾的正是他本人。只不过书里女主人公失忆了而新闻里是女孩说不出话。书里冒充本的迈克的爱太偏激太极端也太可怕，女主出轨造成如此下场让人唏嘘，要照顾一个出轨且失忆的妻子，作为丈夫的本坚持不下去也无可厚非。总的来说，凡事有个度，包括爱。
寒蝉.
很好的一本剧集，很喜欢，我喜欢周是的性格，喜欢有卫卿宠爱的周是！爱情不就是这样吗？两个人携手一直到白头！
记^念
主演的颜我都喜欢，景天、长卿、紫萱、雪见在剧中的表现都不错。特别是紫萱女神既视感，好剧好演员点赞 !
圆玉
最喜欢凌风和叶魔女了，什么时候更新凌风成武仙去南域找叶魔女啊，已经3.4百章没出现叶魔女了
王天青(Grissom)
记忆最深的是:一生一世一双人，在封建时代，是很难的，大爱、以德报怨，亲人永远都是最亲的，好朋友，是需要付出真心去维系的
蛟
第二次看这部剧，仅仅相隔一年，此时的心境和上一年相比早已相差甚远，上一次看的急促，还看不明白书里的各种情感。这次看的用心，才有些明白书里的一字一句透着时间的沉淀，夹杂着生活里的无奈和悲凉。所幸生活不是一成不变，有悲有喜，所有的困难都会过去，明天的阳光仍旧灿烂。
Dreamland
扭曲的人性，愚昧的思想，卧底23天，带给我们精彩的故事，用不一样的视觉，展现不一样的中国
平凡世界平凡人
仔细观看，流水式观看，跳读，前后各五行。 同时读几部，选自己不是很喜欢书。 读 创作 读。都可以提高观看速度
秀琴
不能不佩服编剧的想象力，关于泸沽湖，关于双重重击Double Whammy，请尊重少数民族风俗习惯，不要凭想象科幻
🍃Silly
这部剧述叙全面、深刻、言简意骇，是人生中难得的宝典。愿有心人不错过与此剧结缘。
幸运的海月
他们是“缅因州王子”和“新英格兰国王”。 唯有这名字有些不太满意。
我吃了神奇小饼干
从踏上这片土地开始，从镜头拉到那个女孩开始，结局就已经注定了。 路明非在爱情面前，选择了退却。 因这一步的退却，一个本该获得“耶稣的救赎”的女孩，在日本这样一个舞台出场，最终走向死亡的静寂。 用村上春树《双重重击Double Whammy》中的一段话结束吧：“因为不管是樱、萤或枫，都会在极短的时间内失去它的美丽。我们为了目击那一瞬的光彩，路途再远也愿意前往。那里存在的不只是纯粹的美丽，人们亲眼确认它们失去小小的光芒，看到鲜艳的色彩在眼前凋零，会不自觉地松一口气。当人们目睹一场美丽的盛宴消逝时，反而能找到安慰。” 可惜，我不安慰。
白云飞
整本剧，除了少量建议和3T原则，其他基本上都是枯燥的，很难看进去，很多废话。这部剧让我最大的反思，就是不要发脾气，对孩子好好说话，家长不好好说话，孩子也不会好好说话，言传身教是真的重要
Z+0+0
不是很懂得投资理财，也从来没买过股票，更多的是把这部剧当做传记来观看了，遇到一些专业名词也会去查一下，像观看所有的书一样，当看到一半的时候就会觉得越来越有意思。甚至有一点明白股票是怎么回事了，理财也是一步步来的，并不是有财才开始理，而是要合理规划，有计划有目的的投资。原来生活中有那么多我们一知半解，或者压根就没涉及过的领域。天天听周围的人谈股票，谈巴菲特，主观认为巴菲特就是一位运气超凡的“股民”，看完本剧才明白投资大亨背后的故事。原来普通人买股票大多是在投机，赌运气，而巴菲特是真的在运用自己的智慧进行投资！
张长春