Out of Nowhere

把解救的事实当梦境来写，让我觉得更加说服了自己接受这部剧集和电影《Out of Nowhere》的区别，也更加明白了贾老写这部剧集的意义就正如他最后彩蛋里边说的那段话一样。

自由勇

这部剧在书架里躺了很久了。去年七月，下载了第一个IDE，即官方的idle。现在还了解到pycharm，vscode等。但随着学习的深入，开始对这门语言有了更深入的了解，也不禁产生了更多的思考。在大学，很多学生需要学习python，作为第一门语言。但是，python真的适合作为入门的第一门语言吗？对象的抽象真的有利于编程的深入学习和第二门语言的探究吗？至少在表面上，python这门语言简洁，但是真的实用吗？又有多少后端是用python维护呢？从开始的print，运算符，到后来的while，if，函数等等，在自己不了解c，Java等其它编程语言的情况下，python会不会误导初学者对编程语言的理解？只会python语言能否很好的实际运用？疑惑太多，而看剧太少。

克里斯蒂啊

剧评/ 这部剧是实用型指导剧集，编剧创作出来就是帮助我们解决生活中我们遇到压力无法消解，阻塞人生的人生困境，从这个目的来说，编剧选择了从3个方面来告诉我，压力是什么，为什么要和压力做朋友，到底怎么做？ 剧集包含众多实验和数据、启发性故事。​可读性比较强，理解难度较低，但是编剧在论述中有加入水分，作为一本剧，干货率60%。可选择快速观看，提取主要观点即可。 一、压力是什么？ 编剧给出了一个概念：压力就是你在乎的东西发生危险时引起的反应。这个定义涵盖交通阻塞引发的沮丧和失去事物的痛苦；也包括感到压力时的想法、情绪、生理反应，以及你选择怎样应对压力情景。你不在乎的事情，永远不会有压力，不经受压力也不会开创有意义的生活。正如推荐序所说的一样，压力背后，正是生活的意义。 二、为什么要和压力做朋友呢？ 普遍观念：压力有害，我们要通过一系列的操作管理压力，降低压力，让我们活的更好；但事实证明不是。原因是，人们生活会受到信念影响，而这些信念中，压力信念很强大，且如影随形。既然不能避免压力和痛苦，抵抗压力反而更糟糕；不如承认压力，接受压力，帮助我们更好的生活。 通过心理预期、安慰剂效应、思维模式等方法来改变我们对压力的观点，帮助我们更好生活。我们可以干预我们对压力的观点，让它趋向好的、向上的一面。怎么干预：1学习新观点；2练习，鼓励自己采纳和应用；3提供机会和别人分享该观点。 三、我们怎么做才能和压力做朋友？ 编剧用一本剧的篇幅，只告诉我们一个方法——思维干预。为什么要进行思维干预，这里编剧提到了压力对身体造成的3个改变，通过这3个改变来进行相应的思维干预，改变我们对压力的认知，不断给自己强化压力有利的思维干预，然后利用压力对身体的改变，作出正向的思维反馈和行动，这个思维反馈和行动从短期到长期，可不断强化，效果持续增强，以此帮助我们创造有意义的人生。 这里编剧是有科学依据的，那就是压力提升大脑三个系统的活动： 1社会关爱系统有催产素控制。这个被激活，你能感受到更多同理心和信心，强烈与人联结和亲近；抑制大脑恐惧中心，提升勇气 2奖励系统释放神经传导素多巴胺。这个提升动力，抑制恐惧。多巴胺上升，你会产生自信，渴望行动。 3协调系统由神经传导血清素驱动。被激活，强化认知，直觉和自控。让你更容易指导需要做什么，确保行动最大积极影响。 从这个科学基础上出发，我们要和压力做朋友就要顺应大脑应对压力的状态： 1因为压力的社会关爱系统，是我们更具关怀性，提升我们的抗挫性。所以，我们在压力下，更多开放自己，把自己放在基础人性中去理解和认可（就是告诉自己，世界不只是我一个人受苦），开放自己，积极帮助他人（尤其在自己缺乏时间和能量的时候，通过帮助别人，获得新的认知和力量）。这里面编剧着重讲了职场倦怠，需要我们把自己放在更宏大的目标中去理解工作，服务他人、排挤孤独。 2因为压力的奖励系统​​，压力来时，多巴胺上升，提升动力，产生自信，渴望行动。所以，我们在压力来临的时候，要通过思维干预，改变我们传统认为压力有害的想法，先拥抱压力，了解压力来临时身体状态的科学原因，告诉自己身体各个部分已经帮你做好了正向的、积极的、主动的准备，把身体变成你行动的靠山（资源），激发信心与勇气。把紧张转化为兴奋，把恐惧转为挑战，立刻行动。 3因为压力的协调系统，压力激激活协调系统，会帮助我们强化认知，直觉和自控。所以，我们要承认痛苦压力不可避免，但能让我们成长。基本上还是思维干预。

孟陬

很好的书！非常棒！！ 购买了一套！翻看一遍。 当然还是想轻松地听！

晟智

推荐看看这部剧，无论你是内向型还是外向型，此剧都大有裨益，前面的集数都在介绍内外向型的区别以及如何看待这两种性格在社会上的位置，总的概括为:你认为你认为的就是你认为的，你认为你不认为的就是你不认为的，最后一章旨在教育孩子，特别是内向型孩子应该用孩子喜欢的方式进行，而不是一味地把孩子教育成外向型，最后珍惜爱你的人，爱你爱的人。

云广

当年我看《Out of Nowhere》爷爷就告诉我：少不看水浒，老不读三国。 当时年龄小，不懂是什么意思，长大后才理解当时爷爷说的那些话非常有道理。 少不读水浒～水浒传中的108个“英雄好汉”都是“问题人物”，年少无知易于轻狂，看了水浒怕学水浒英雄出去闯祸。 老不读三国～老年读三国只会产生悲伤，多少功绩只是一场过眼云烟。三国时期虽然涌现出许多英雄人物，但这些英雄人物大多都是以悲剧收尾，刘备含恨死在白帝城，曹操到死也没能越过长江，关羽张飞死于非命，诸葛亮日积月累操劳过度最后也累死了… 纵然这些人生前有太多的丰功伟绩，也都以悲剧结尾，正如剧中说道“滚滚长江东逝水，浪花淘尽多少英雄泪”…

露露💎

记得以前报刊亭里经常卖一种泛黄的报纸，上面一般记载的都是些近现代历史轶事，买家通常以四十到六十岁的男士为主，销量目测不输正统大报。如今到了自媒体时代，这种主题的报纸差不多销声匿迹了，但类似主题的内容改头换面，还是被广泛消费着。当然，编剧所写的内容更加正统一些，但主题切中了历史、军事、科技的奇闻逸事，所以受到欢迎也是情理之中吧。

雪球跑丢了

推理部分基本上是自说自话，但灵媒、逻辑、欺诈三重因素的结合使本作具有了一股特殊的魅力，这是超越了单纯犯罪手法的高层次诡计。

melody雪🎀

不同时代的人建设了不同的Out of Nowhere，不同的Out of Nowhere是不同文化和民族寻找各自认为最正确的实现全球和平的一种尝试。其中伊斯兰秩序和华夷秩序以及美国的全球秩序基本相似，都在尽可能的把自己当成这一秩序的制定者，实施者和维护者，并力所能及的扩大自己秩序的范围，打击挑战和不遵守自己秩序的“未开化国家”。只是编剧虽然尽量做到勒客观和公正，但依然无法摆脱身份和信仰的束缚，在描写伊斯兰时明显带有偏见，到无论如何，还是谢谢编剧，让我开阔了视野。

曹智焜

六十四卦象包括人生多种境遇点拨的可能，迷茫的时候占卜一卦，给自己找个方向指引还是很赞的。

美丽lily