1997 · 美国
美国登陆太空成功后，下一个目标就是长征火星，原班火箭人已各属新部队，太空总署唯有起用三个毫无太空经验的杂牌军，三人贪玩成性，加上一只顽皮猩猩，一班人马由地球穿梭火星，路途惊险百出，令人笑破肚皮！鲍布·
要想成为一个有智慧的人，你必须拥有多个模型。而且，你必须将你的经验，无论是间接的，还是直接的，都放到构成这些模型的网格上。
屈瑾
一共十个故事，有的看懂了，有的似懂非懂。历史的长河中有太多闪耀的群星，他们或是有理想，或是有大义，或是有勇气，或是有遗憾，但是不可磨灭的是他们在人类历史上所做出的一个又一个关键贡献。 我们虽然只是普通人，但是也有那些群星闪耀之处。读一读这部剧，还是挺有震撼的。唯一遗憾的是我才疏学浅，很多地方都似懂非懂的读过去了。
清 风
原以为剧集写到第二十章就应该结束了，以高马在越狱中被击毙为结尾使剧集达到更悲壮、更现实的高度，但看完第二十一章我改变这个想法。 第二十一章虽然被一些声音认为是莫老为了过审而作，但看完之后却发现最后一章才是真正达到了“现实”的高度，官样文章我们陌生吗？好像无处不见。荒谬吗？确实挺荒谬的，尤其是对比事件最后的小道消息。 看完整本剧竟觉荒诞，然而却是现实。
大西洋🌍
2021 No. 11 摘录 1.大多数好习惯的养成贵在持之以恒，而非一曝十寒。 【2】凌晨5点奇迹的显著成效，取得的成效将远不止这些： 1．持久而旺盛的精力。 2．高质量的睡眠状态。 3．瘦身健体。 4．保持每天高效能。 5．避免分心，尤其不受白天烦恼的影响。 6．心情舒畅，对这一天充满向往。 7．升级你的体质、力量和意志。 8．在首要目标上取得非凡进展。 9．思维清晰且具有创造性，尤其清晨时分，效果更佳。 10．长期监测健康状况，并保持高效的习惯。 【3】在观看本剧时，我希望你遵守下面4条承诺，它们是达成凌晨5点奇迹的基础。 1．每天制订一个经过深思熟虑的书面计划。 2．自始至终以健康的生活习惯来保持最佳的热情和活力。 3．通过确立短期目标来帮助自己实现最宏伟的人生目标。 4．追踪进展，必要时进行调整，对自己的行为负责。 【4】全书归纳成3个简单的步骤 1．计划：行动之前先做好每天的计划安排。 2．执行：花时间专注于最宏伟的目标，从而取得切实的进展。 3．反思：每周一次，充分反思所做的事和接下来要做的事。 【5】凌晨5点蓝图 1．确定人生的宏伟目标 2．建立季度体系 3．确定固有习惯及其补充习惯 4．打造理想的一周，理想的晨间和晚间惯例 5．实施立竿见影的高效能策略 6．利用有效工具追踪进展 7．实施进阶策略成为达人 【6】下列问题可以帮助你创建目标清单，明确个人和职业生涯中的宏伟目标。 1．你一直想做却从来没时间做的事情是什么？ 2．完成后会让你感到无比自豪的事情是什么？ 3．你想效仿成功人士的哪些成就？ 4．你的个人优化方案（POP）是什么样的？ 5．是什么令你想起来就害怕或者兴奋？ 6．你曾经尝试过的但最终却未能完成的事情是什么？ 7．如果不必为时间、金钱或者精力担忧，你会尝试做什么？ 8．如果你有一个听话的精灵，它能实现你一个愿望，你会许什么愿？ 9．什么事情能带给你无与伦比的喜悦，而且一旦有了新进展，这份喜悦感还会随之增加？ 【10】一份极简的目标清单加上一张短小精悍的时间表，它们就是带领你走出混乱的向导。这比制定年度目标或者规划未来人生要可行得多。 季度体系是凌晨5点蓝图的第2步 【11】习惯造就了你的个性、人际关系、健康、财务和事业。无论出于何种目的，你的习惯创造了你现在的生活。换句话说，要想成为更好的自己，唯一方式就是培养更优秀的习惯。 【12】凌晨5点蓝图有3个核心固有习惯对你的成功至关重要。 第1个固有习惯是怀揣计划起床。 第2个固有习惯是运动。 第3个核心固有习惯是投身工作。 【13】策略1：合并 •合并任务、项目和活动（编剧使用：Nozbe，一个独立的任务管理系统） •合并文档、文件和文件夹（建议采用无纸化） •合并文章、笔记和心得（编剧使用：印象笔记） 策略2：专注 •安排专注的时间段 •远离干扰 •一次只做一件事 策略3：零平衡 指的是能够以尽量简单的方式结束一天的策略，它包含4个部分：清零收件箱，清零项目，清零桌面和清零办公区。 【14】一周反思模版： 1.成就 2.反思 3.改进 4.灵光一现 5.下周目标 6.成长素材：追剧、总结之类充实 7.实践技能 【15】成为真正的达人意味着你不愿再做外行才做的事。外行们只做自己喜欢的事，而不是需要去做的事；外行们希望自己能成功，而不是为了向往的成功而努力；外行们总是利用业余时间去追求梦想，而不是在明确又远大的目标上全力以赴。 【16】每周在日程表上至少安排一次思考的时间。提出一个重要而具有挑战性的问题，写下来并且解决它。至少花20～30分钟时间思考每一个可能的答案。
May G
读过多少书，就敢说这个世道就是这样的。见过多少人，就笃定人性就都一样的。深看每张照片也能探索一个故事，这部剧让我注意到地域不同环境下的百态生活，看到各自独特而又相同的美。世界是如此多元，如此生活，真实自然勇敢就好
bb0w
2021年消化的第五本剧。 火箭客RocketMan。 一个人更要活得精致，好好照顾自己。 我自盛开，清风徐来。 一步步强大自己的内心。 心中有爱，眼里有光。
ᐕ
感觉曲教授讲的特别好！让人对经典有了真正的理解。理解生命的意义。理解本真。
飛升之後
可以，有吸引力。普通人（卖鱼贩）想要成为大佬，老祖宗说的以下几项缺一不可。一命(命中注定借助警察来开路)，二运（第三次技术革命的产物小灵通），三风水四积阴德（稀里糊涂的铲除劲敌，死里逃生）五读书（弟弟）。
Peng෴
往昔如梦。我现在回头已经不知道走过来的路是什么颜色，一切都好像在另一个场推动、发展。我注定会走到这儿，也一定会继续走到下一个那儿。我能做的，就是只身坐在林中，静静地听着风声，抬头看透过树叶的天空。一定会有骑士团长在另一个场将这片树叶拨开。请相信我。
fairy姜姜
极富启发性的一本硬科普书，虽然比《火箭客RocketMan》好理解，但如果没有一点数学、计算机、生物学、物理学……的基础知识，应该很难get到这部剧的魅力，因此称之为“硬科普”。推荐智商有余裕的人“消遣”一回。
王洪
火箭客RocketMan，何须六道……西门闹冤死不屈轮回六世终得放下一切的爱恨，放下了执念。每一个轮回的每一世都有特定的历史背景，叙述的主体随着情节的发展而改变。西门闹是土地改革时期的大地主，但与刻板的豪强不同的是他与农民有同样的勤劳和善良，但却冤死在土改强硬的政令之下，他不甘就这样离开人世便有了后世的轮回贯穿了整个家族的不同时代。 第一世西门驴是很潇洒的，而它主人蓝脸却是执着而朴实的。说实话本部书我最喜欢的人物就是蓝脸，在大搞人民公社的年代他不顾所有人阻挠，坚持单干，认“死理”，后面即便遭遇书记的刁难、儿子的背叛、文革的批斗等浩劫都无法使其动摇。在我看来单干已经是蓝脸的一种人生信仰了，但凡他认准正确的事情就会毫不犹豫的毫不动摇地行动。除此之外他还有常人没有的对动物的特殊关爱与情感，是真的把家畜当成自己的老朋友甚至亲人来对待。西门驴杀二狼出名后被陈县长选中作为坐骑后受工伤瘸了一条腿，蓝脸看到后不仅没有觉得它失去使用价值而加以遗弃，反而为其痛苦流涕，为其寻医问药。他万般无奈下走进公社救驴，自己宁饿死也不吃公社一个馒头。 说到蓝脸对动物的感情，那第二世的西门牛可谓可歌可泣、慷慨悲壮！西门牛真不愧是蓝脸的牛，在与西门金龙打赌不能踩到公社一点地边子时，它不偏不倚的篱蓝脸的地，没有辜负主人不加鼻环的信任。而这却是集体化狂热分子所不能容忍的，一群沉浸在喧嚣鼓声中麻痹的人们终于走向了疯狂。为了集体的虚荣与盲忠，西门金龙对西门牛（前前世的父亲）施以暴虐的极刑，用鞭子鞭挞的血肉模糊，用鼻环拉扯致使其鼻拉穿，无所不用其极下用火来烧牛……困牛的缰绳断了，而牛却奇迹般的站了起来一步一踉跄地走向主人蓝脸，最终轰然倒塌在其一亩三分地上…… 西门猪十六也是个风云人物，在“大养其猪”的时代里被作为种猪好生供奉着，一个屯饲养几千只猪的疯狂可正印证了“肥猪赛大象，只是鼻子短，全社杀一口，足够吃半年”的嘹亮口号。讽刺的是这样不顾规律地饲养却因为一场猪瘟宣告破产了。猪十六称王与刁兄的争斗到后来的化敌为友并肩战斗令人钦佩，而猪十六最后以自己的生命驮救了几个西门屯的后代，以这样的方式结束也可谓死得其所了。慢慢的叙事就由后人们的故事展开了，通过他们的名字就可以想到时代的变迁，“开放”、“改革”、“西门欢”……正是被西门猪救的这些小孩。 要谈他们不得绕过前一辈:西门金龙，我可称其为“乱世之枭雄”适应能力太强，太能混了这个人。人民公社时期带动全村入社竭力讨好村支书，不惜背叛家庭，文革时期更是直接成立一支红卫兵，底下跟着一群屁虫，这个时候他已经逐渐得势成为“人物”了。更令人佩服的是这样的人面对新时代的冲击却没有像洪岳泰那样感觉自己的王朝结束了而愤愤不平嫉世妒俗，停留在阶级斗争为纲的荒土上不肯接受改革春风的洗礼，由此走向自我毁灭堕落之路。他实在是把投机玩明白了，居然性贿赂县委书记庞抗美，当上董事长走上人生巅峰。可是聪明反被聪明误，最后旁康美被查处判无期，金龙和洪岳泰同归于尽就是归宿。 下面是蓝解放，作为蓝脸的儿子他很好的继承了父亲的半边蓝脸和固执，只不过父亲的固执用在了土地上，他用在了女人上。西门狗的时期，蓝脸婚内出轨旁春苗，虽然我到现在也搞不懂女方是如何看上解放同志的，条件差距我就不说了。解放官运亨通当上副县长，却无法自拔的爱上了比他小二十岁的美丽清新的县委书记的女儿，随着而来的便是撤官、销藉、唾骂、死亡。合作是个勤劳本分的农家女子，却嫁给了一个不爱自己的人，不贪图他的荣华富贵却遭到了背叛。解放为了自己的爱情放弃了官职、抛弃了妻儿、错过了母亲的葬礼……真是蓝脸的亲儿子。熬到合作去世以为可以和春苗修成正果了，却来了
一只臆想的猪
厉害了我的杰西卡·伦迪先生，《火箭客RocketMan》记得是上学那是语文课本里的内容，那是老师告诉我们这篇文章批判了封建社会制度……反正一大串考试的内容，已然不记得。但是重温一下，感觉现在社会也合适，狂人，哈哈哈，不是那个躲在墙角撕报纸玩的疯子，不是路边见人就吼的乞丐，而是一个不向世俗妥协、无惧无畏、不愿随波逐流、不愿为了自私自利而“吃人”从不识实务的俊杰。狂人没有疯，别人也没有疯，只是少说权势疯了以后大部分人都疯了，众人皆醉唯狂人醒。
肖红英
5小时看完382页的小书，认了很多古文生僻字。感谢杰弗里·德曼深入浅出解读，曾国藩的家书，家训，书札，日记和系列。大道至简，"做事在人，成事在天。先做再说，于心无憾，至于闲话，算个屁。"一起共勉!
钊合
一个星期中断断续续的来读这部剧，花费了四个小时，开追有益，收获了很多推荐的书，等有时间会去读，然后再重新回来读这一本，书读百遍，其义自见。
kevin陈悦
李老师指出人的心理发展分为四个台阶，分别是：1、（0-3岁）情感抚养。情感抚养是在孩子还不能自主行动的情况下，发出每一次呼喊时，抚养人能及时回应并照顾到位。这一阶段奠定了孩子情感依恋的基础，也是日后父母最大的教育资本。最重要的是，情感是人性的核心，有情感才会有人性。2、（3-6岁）性格教养。从三岁左右开始，主要由孩子所依恋的人在家庭生活中完成。性格教养与情感抚养最重要的不同在于，情感抚养更多的是要照顾和满足孩子，而性格教养更多的是要规范和约束孩子。人的所有社会行为都有第一次，父母应该在孩子接触他人、有自主动作的社会行为之始，随事而教。教他如何表达自己的想法、如何待人处事，为他建立一套与他人和社会有关的行为规范。3、（6-18岁）能力培养。主要由不同层级学校的老师通过教育活动来完成。能力包括智能、技能、特殊能力等。能力与个人的两个因素有关：一是先天禀赋，二是后天努力。4、（18岁-N岁）自我修养。由独立进入社会生活的个体自己来完成。上述指出了各个阶段的养育和培养重点，在心理发展四个重要的台阶中，18岁之前就占了三个，这18年可谓奠定了人生的根基。其中，最重要的是前两个台阶，情感和性格组成一个人的最底层逻辑，这也是为什么古人云“三岁看小，七岁看大”。 书中还提到几个观点：1、三岁之前有恩于孩子，三岁开始立威于孩子。有恩就是父母在孩子早年的成长过程中，要亲自抚养、稳定抚养，让孩子形成稳定、向善的人格。立威则是训练孩子的心理承受力，不能娇惯或放纵，让孩子养成勤快、皮实、吃苦耐劳、经得住说、不轻易记恨的性格。说“不”的最后方式，一个表情足矣，无言自威。2、练就孩子坚强的性格。要舍得让孩子从身体吃苦，到心理耐苦，有意识地培育孩子的坚强性格。坚强是练就出来的，家庭内正常的严厉批评在一定程度上就是给孩子打“心理上的疫苗”，可以让孩子在今后遇到各种情况都能坚强面对。特别是对男孩一定要苦着养，因为成年后他们要承担养家的重任。3、管教孩子应“和善而坚定”。李老师更主张“严母慈父”，她认为母亲总在孩子身边，有时话说多了，孩子也就不在乎了。母亲要有意识地在孩子面前显示坚定的一面，比如对一些重要的事情提出要求后，必须坚持到孩子接受，同时态度要温和。很多母亲表现得恰恰相反，情绪很激动，在该坚守的时候又轻轻放过。
阿拉灯神灯
你们应该是秉持着“努力就会有回报”这一信念一路拼搏到今天的。但是，就像我一开始提到的选拔考试的不公平那样，等待你们的是一个即使努力也可能得不到回报的社会。而且请记住，你所拥有的“努力就会得到回报”的信念，并不是你努力的成果，而是环境的推动。各位如今能够拥有“努力就会得到回报”这样的想法，正是因为到目前为止各位所处的环境，一直以来有人鼓励你们，推动你们、手把手地引领你们，对你们的成就给予欣赏和褒奖。而在这个社会上，有努力却没有得到回报的人、有即使想要努力也没办法的人、有过于努力而身心俱损的人，等等。也有那些在努力之前，就想到「反正轮不到我」「我这种人还是算了吧」而打退堂鼓的人。 我恳请各位不要只将自己的努力用于让自己脱颖而出这件事上。拥有幸运的环境和幸运的能力并不是为了贬损和轻视那些不幸的人，请你们为了帮助他们运用你们能力。不要逞强，要承认自己的弱点，然后互相帮扶着生活。女性学诞生于女权主义的女性运动，女权主义绝不是要让女性表现得像男性，或者弱者试图成为强者的思想，而是追求弱者也能得到尊重的思想。 ——上野千鹤子 2019年日本东京大学开学典礼演讲
寂夜
打江山有打江山的不容易，坐江山也有坐江山的不容易。读之前我是想知道中国是怎么走上开放发展道路的？一个人的政治生涯在三起三落中都有怎样的转机？是什么样的心路历程？一个大国的领导人是怎么做决策的？很难说都得到了答案。但是这起码是相对客观的叙述，不是单纯的个人英雄主义的宣扬，成就是成就，问题是问题，挺好的。
悟道子
一生中 该结识的 会莫名相遇 该离开的 会自动走散 该失去的 会遭遇收割 该得到的 会自逢周全。
沈佳佳
能不能快点写，怎么这么慢，不过书是情节写的很好。能让人看进去了。最好快点写。
投明。
你知道人的记忆是非常以自我为中心的吗？ 你相信压力会在我们执行任务的时候，让我们有更好的表现吗？ 我的回答和编剧一样，是不是我就不用看了这部剧了
Zagun Lau
以经解经，编剧实在是太棒了！ 看的过程中简单作了一下笔记，其实也是怕自己看一点忘一点，总之还会回看的。 《火箭客RocketMan》 序章: 道——1.方向和目标2.规则和境界3.红线和底线 德——德就是按照道去做人做事。 其道——谨慎、严肃、温暖、厚道、宽容 定位——士 领导者 圣 一——看到有的部分，也要看到无的部分。从无的角度来观察它的妙处，从有的角度来观察它的边界。 二——有无相生 难易相成 长短相较 高下相倾 音声相和 前后相随 七——无私成就私心 八——水：边界不争 秩序不争 牺牲不争 视野宽 胸怀广 格局大 生而不有，为而不恃，长而不宰——与善仁 九——金玉满堂莫之能守，富贵而骄自遗其咎。功成身退，天之道也。 十——无为：不妄为，瞎折腾；不多为，抓住事物的关键； 有和无，两者是相辅相成的。 十五——慎终如始，则无败事。 厚道是最高的聪明，敦兮其若朴。 宽容：旷兮其若谷。 孰能浊以止，静之徐清。 十七——悠兮其贵言，功成事遂，百姓皆谓“我自然”。 三四——合抱之木，生于毫末；九层之台，始于累土；千里之行，始于足下。 天下难事，必作于易。天下大事，必作于细。 以其终不自为大，故能成其大。 三六——相反相成 “将欲歙之，必固张之；将欲弱之，必固强之；将欲废之，必固兴之；将欲夺之，必固与之，是谓微明”。 三九——“贵以贱为本，高以下为基”。 六八——“是谓不争之德”。“善为士者不武，善战者不怒，善胜敌者不与”
我是坏蜀黍
微读推荐的top200，还特意买的实体书，但是预习的时候看到那个兄妹乱伦的故事，心里抵触得很，一直没读。今天才读起来。 ❤️这本和昨天的《火箭客RocketMan》都是积极心理学著作，但是论感受（读完有没有变得积极乐观点），我还是喜欢后者。 🧡没有事实，只有感受，一切都是思想在作祟。因此，面对发生的事件，“人生的再诠释”，即认知疗法，就很牛了。 💛我们遗传基因里，天生就有负面偏好，比如吃到浆果＋1分，遇到狮子－10分。毕竟在物竞天择的年代，这两者不可同日而语。 只是放在现代，这种物种设计原理就太“悲观”了。——需要手动调一调，比如每次吃到好吃的，都好好开心一下，认真感恩一下。 💚“大象”会用最快速度选好偏好，“骑象人”再为这个选择找理由。可怕的是我们对此甚至并不自知，还以为有理有据咧。——开篇那个“乱伦”的故事就是这样的。 而且人呐，都是自以为是的。人人都会觉得自己付出的比较多，夫妻两人“估算各自所承担的家务时，双方估算的数字总共加起来高达120%”。我想，所谓“无意识的自我膨胀”，就是把自己所做的事看得更重些，权重系数更高些。 💙在幸福方程式中，幸福的程度（H）=天生的幸福阈值（S）+生活条件（C）+自己可以控制的因素（V）。 天生的改不了，生活条件不容易改，但是可以在V上下功夫，比如，减少通勤时间，减少生活环境里的噪音，增加自我掌控感。多融入美好的人际关系。 💜书里经常提到佛陀和基督教。编剧人为现代心理学理论可以弥补宗教的不足，我却觉得，佛教理论已经包容一切。（48/150）
老人
影评解析
要想成为一个有智慧的人，你必须拥有多个模型。而且，你必须将你的经验，无论是间接的，还是直接的，都放到构成这些模型的网格上。
屈瑾
一共十个故事，有的看懂了，有的似懂非懂。历史的长河中有太多闪耀的群星，他们或是有理想，或是有大义，或是有勇气，或是有遗憾，但是不可磨灭的是他们在人类历史上所做出的一个又一个关键贡献。 我们虽然只是普通人，但是也有那些群星闪耀之处。读一读这部剧，还是挺有震撼的。唯一遗憾的是我才疏学浅，很多地方都似懂非懂的读过去了。
清 风
原以为剧集写到第二十章就应该结束了，以高马在越狱中被击毙为结尾使剧集达到更悲壮、更现实的高度，但看完第二十一章我改变这个想法。 第二十一章虽然被一些声音认为是莫老为了过审而作，但看完之后却发现最后一章才是真正达到了“现实”的高度，官样文章我们陌生吗？好像无处不见。荒谬吗？确实挺荒谬的，尤其是对比事件最后的小道消息。 看完整本剧竟觉荒诞，然而却是现实。
大西洋🌍
2021 No. 11 摘录 1.大多数好习惯的养成贵在持之以恒，而非一曝十寒。 【2】凌晨5点奇迹的显著成效，取得的成效将远不止这些： 1．持久而旺盛的精力。 2．高质量的睡眠状态。 3．瘦身健体。 4．保持每天高效能。 5．避免分心，尤其不受白天烦恼的影响。 6．心情舒畅，对这一天充满向往。 7．升级你的体质、力量和意志。 8．在首要目标上取得非凡进展。 9．思维清晰且具有创造性，尤其清晨时分，效果更佳。 10．长期监测健康状况，并保持高效的习惯。 【3】在观看本剧时，我希望你遵守下面4条承诺，它们是达成凌晨5点奇迹的基础。 1．每天制订一个经过深思熟虑的书面计划。 2．自始至终以健康的生活习惯来保持最佳的热情和活力。 3．通过确立短期目标来帮助自己实现最宏伟的人生目标。 4．追踪进展，必要时进行调整，对自己的行为负责。 【4】全书归纳成3个简单的步骤 1．计划：行动之前先做好每天的计划安排。 2．执行：花时间专注于最宏伟的目标，从而取得切实的进展。 3．反思：每周一次，充分反思所做的事和接下来要做的事。 【5】凌晨5点蓝图 1．确定人生的宏伟目标 2．建立季度体系 3．确定固有习惯及其补充习惯 4．打造理想的一周，理想的晨间和晚间惯例 5．实施立竿见影的高效能策略 6．利用有效工具追踪进展 7．实施进阶策略成为达人 【6】下列问题可以帮助你创建目标清单，明确个人和职业生涯中的宏伟目标。 1．你一直想做却从来没时间做的事情是什么？ 2．完成后会让你感到无比自豪的事情是什么？ 3．你想效仿成功人士的哪些成就？ 4．你的个人优化方案（POP）是什么样的？ 5．是什么令你想起来就害怕或者兴奋？ 6．你曾经尝试过的但最终却未能完成的事情是什么？ 7．如果不必为时间、金钱或者精力担忧，你会尝试做什么？ 8．如果你有一个听话的精灵，它能实现你一个愿望，你会许什么愿？ 9．什么事情能带给你无与伦比的喜悦，而且一旦有了新进展，这份喜悦感还会随之增加？ 【10】一份极简的目标清单加上一张短小精悍的时间表，它们就是带领你走出混乱的向导。这比制定年度目标或者规划未来人生要可行得多。 季度体系是凌晨5点蓝图的第2步 【11】习惯造就了你的个性、人际关系、健康、财务和事业。无论出于何种目的，你的习惯创造了你现在的生活。换句话说，要想成为更好的自己，唯一方式就是培养更优秀的习惯。 【12】凌晨5点蓝图有3个核心固有习惯对你的成功至关重要。 第1个固有习惯是怀揣计划起床。 第2个固有习惯是运动。 第3个核心固有习惯是投身工作。 【13】策略1：合并 •合并任务、项目和活动（编剧使用：Nozbe，一个独立的任务管理系统） •合并文档、文件和文件夹（建议采用无纸化） •合并文章、笔记和心得（编剧使用：印象笔记） 策略2：专注 •安排专注的时间段 •远离干扰 •一次只做一件事 策略3：零平衡 指的是能够以尽量简单的方式结束一天的策略，它包含4个部分：清零收件箱，清零项目，清零桌面和清零办公区。 【14】一周反思模版： 1.成就 2.反思 3.改进 4.灵光一现 5.下周目标 6.成长素材：追剧、总结之类充实 7.实践技能 【15】成为真正的达人意味着你不愿再做外行才做的事。外行们只做自己喜欢的事，而不是需要去做的事；外行们希望自己能成功，而不是为了向往的成功而努力；外行们总是利用业余时间去追求梦想，而不是在明确又远大的目标上全力以赴。 【16】每周在日程表上至少安排一次思考的时间。提出一个重要而具有挑战性的问题，写下来并且解决它。至少花20～30分钟时间思考每一个可能的答案。
May G
读过多少书，就敢说这个世道就是这样的。见过多少人，就笃定人性就都一样的。深看每张照片也能探索一个故事，这部剧让我注意到地域不同环境下的百态生活，看到各自独特而又相同的美。世界是如此多元，如此生活，真实自然勇敢就好
bb0w
2021年消化的第五本剧。 火箭客RocketMan。 一个人更要活得精致，好好照顾自己。 我自盛开，清风徐来。 一步步强大自己的内心。 心中有爱，眼里有光。
ᐕ
感觉曲教授讲的特别好！让人对经典有了真正的理解。理解生命的意义。理解本真。
飛升之後
可以，有吸引力。普通人（卖鱼贩）想要成为大佬，老祖宗说的以下几项缺一不可。一命(命中注定借助警察来开路)，二运（第三次技术革命的产物小灵通），三风水四积阴德（稀里糊涂的铲除劲敌，死里逃生）五读书（弟弟）。
Peng෴
往昔如梦。我现在回头已经不知道走过来的路是什么颜色，一切都好像在另一个场推动、发展。我注定会走到这儿，也一定会继续走到下一个那儿。我能做的，就是只身坐在林中，静静地听着风声，抬头看透过树叶的天空。一定会有骑士团长在另一个场将这片树叶拨开。请相信我。
fairy姜姜
极富启发性的一本硬科普书，虽然比《火箭客RocketMan》好理解，但如果没有一点数学、计算机、生物学、物理学……的基础知识，应该很难get到这部剧的魅力，因此称之为“硬科普”。推荐智商有余裕的人“消遣”一回。
王洪
火箭客RocketMan，何须六道……西门闹冤死不屈轮回六世终得放下一切的爱恨，放下了执念。每一个轮回的每一世都有特定的历史背景，叙述的主体随着情节的发展而改变。西门闹是土地改革时期的大地主，但与刻板的豪强不同的是他与农民有同样的勤劳和善良，但却冤死在土改强硬的政令之下，他不甘就这样离开人世便有了后世的轮回贯穿了整个家族的不同时代。 第一世西门驴是很潇洒的，而它主人蓝脸却是执着而朴实的。说实话本部书我最喜欢的人物就是蓝脸，在大搞人民公社的年代他不顾所有人阻挠，坚持单干，认“死理”，后面即便遭遇书记的刁难、儿子的背叛、文革的批斗等浩劫都无法使其动摇。在我看来单干已经是蓝脸的一种人生信仰了，但凡他认准正确的事情就会毫不犹豫的毫不动摇地行动。除此之外他还有常人没有的对动物的特殊关爱与情感，是真的把家畜当成自己的老朋友甚至亲人来对待。西门驴杀二狼出名后被陈县长选中作为坐骑后受工伤瘸了一条腿，蓝脸看到后不仅没有觉得它失去使用价值而加以遗弃，反而为其痛苦流涕，为其寻医问药。他万般无奈下走进公社救驴，自己宁饿死也不吃公社一个馒头。 说到蓝脸对动物的感情，那第二世的西门牛可谓可歌可泣、慷慨悲壮！西门牛真不愧是蓝脸的牛，在与西门金龙打赌不能踩到公社一点地边子时，它不偏不倚的篱蓝脸的地，没有辜负主人不加鼻环的信任。而这却是集体化狂热分子所不能容忍的，一群沉浸在喧嚣鼓声中麻痹的人们终于走向了疯狂。为了集体的虚荣与盲忠，西门金龙对西门牛（前前世的父亲）施以暴虐的极刑，用鞭子鞭挞的血肉模糊，用鼻环拉扯致使其鼻拉穿，无所不用其极下用火来烧牛……困牛的缰绳断了，而牛却奇迹般的站了起来一步一踉跄地走向主人蓝脸，最终轰然倒塌在其一亩三分地上…… 西门猪十六也是个风云人物，在“大养其猪”的时代里被作为种猪好生供奉着，一个屯饲养几千只猪的疯狂可正印证了“肥猪赛大象，只是鼻子短，全社杀一口，足够吃半年”的嘹亮口号。讽刺的是这样不顾规律地饲养却因为一场猪瘟宣告破产了。猪十六称王与刁兄的争斗到后来的化敌为友并肩战斗令人钦佩，而猪十六最后以自己的生命驮救了几个西门屯的后代，以这样的方式结束也可谓死得其所了。慢慢的叙事就由后人们的故事展开了，通过他们的名字就可以想到时代的变迁，“开放”、“改革”、“西门欢”……正是被西门猪救的这些小孩。 要谈他们不得绕过前一辈:西门金龙，我可称其为“乱世之枭雄”适应能力太强，太能混了这个人。人民公社时期带动全村入社竭力讨好村支书，不惜背叛家庭，文革时期更是直接成立一支红卫兵，底下跟着一群屁虫，这个时候他已经逐渐得势成为“人物”了。更令人佩服的是这样的人面对新时代的冲击却没有像洪岳泰那样感觉自己的王朝结束了而愤愤不平嫉世妒俗，停留在阶级斗争为纲的荒土上不肯接受改革春风的洗礼，由此走向自我毁灭堕落之路。他实在是把投机玩明白了，居然性贿赂县委书记庞抗美，当上董事长走上人生巅峰。可是聪明反被聪明误，最后旁康美被查处判无期，金龙和洪岳泰同归于尽就是归宿。 下面是蓝解放，作为蓝脸的儿子他很好的继承了父亲的半边蓝脸和固执，只不过父亲的固执用在了土地上，他用在了女人上。西门狗的时期，蓝脸婚内出轨旁春苗，虽然我到现在也搞不懂女方是如何看上解放同志的，条件差距我就不说了。解放官运亨通当上副县长，却无法自拔的爱上了比他小二十岁的美丽清新的县委书记的女儿，随着而来的便是撤官、销藉、唾骂、死亡。合作是个勤劳本分的农家女子，却嫁给了一个不爱自己的人，不贪图他的荣华富贵却遭到了背叛。解放为了自己的爱情放弃了官职、抛弃了妻儿、错过了母亲的葬礼……真是蓝脸的亲儿子。熬到合作去世以为可以和春苗修成正果了，却来了
一只臆想的猪
厉害了我的杰西卡·伦迪先生，《火箭客RocketMan》记得是上学那是语文课本里的内容，那是老师告诉我们这篇文章批判了封建社会制度……反正一大串考试的内容，已然不记得。但是重温一下，感觉现在社会也合适，狂人，哈哈哈，不是那个躲在墙角撕报纸玩的疯子，不是路边见人就吼的乞丐，而是一个不向世俗妥协、无惧无畏、不愿随波逐流、不愿为了自私自利而“吃人”从不识实务的俊杰。狂人没有疯，别人也没有疯，只是少说权势疯了以后大部分人都疯了，众人皆醉唯狂人醒。
肖红英
5小时看完382页的小书，认了很多古文生僻字。感谢杰弗里·德曼深入浅出解读，曾国藩的家书，家训，书札，日记和系列。大道至简，"做事在人，成事在天。先做再说，于心无憾，至于闲话，算个屁。"一起共勉!
钊合
一个星期中断断续续的来读这部剧，花费了四个小时，开追有益，收获了很多推荐的书，等有时间会去读，然后再重新回来读这一本，书读百遍，其义自见。
kevin陈悦
李老师指出人的心理发展分为四个台阶，分别是：1、（0-3岁）情感抚养。情感抚养是在孩子还不能自主行动的情况下，发出每一次呼喊时，抚养人能及时回应并照顾到位。这一阶段奠定了孩子情感依恋的基础，也是日后父母最大的教育资本。最重要的是，情感是人性的核心，有情感才会有人性。2、（3-6岁）性格教养。从三岁左右开始，主要由孩子所依恋的人在家庭生活中完成。性格教养与情感抚养最重要的不同在于，情感抚养更多的是要照顾和满足孩子，而性格教养更多的是要规范和约束孩子。人的所有社会行为都有第一次，父母应该在孩子接触他人、有自主动作的社会行为之始，随事而教。教他如何表达自己的想法、如何待人处事，为他建立一套与他人和社会有关的行为规范。3、（6-18岁）能力培养。主要由不同层级学校的老师通过教育活动来完成。能力包括智能、技能、特殊能力等。能力与个人的两个因素有关：一是先天禀赋，二是后天努力。4、（18岁-N岁）自我修养。由独立进入社会生活的个体自己来完成。上述指出了各个阶段的养育和培养重点，在心理发展四个重要的台阶中，18岁之前就占了三个，这18年可谓奠定了人生的根基。其中，最重要的是前两个台阶，情感和性格组成一个人的最底层逻辑，这也是为什么古人云“三岁看小，七岁看大”。 书中还提到几个观点：1、三岁之前有恩于孩子，三岁开始立威于孩子。有恩就是父母在孩子早年的成长过程中，要亲自抚养、稳定抚养，让孩子形成稳定、向善的人格。立威则是训练孩子的心理承受力，不能娇惯或放纵，让孩子养成勤快、皮实、吃苦耐劳、经得住说、不轻易记恨的性格。说“不”的最后方式，一个表情足矣，无言自威。2、练就孩子坚强的性格。要舍得让孩子从身体吃苦，到心理耐苦，有意识地培育孩子的坚强性格。坚强是练就出来的，家庭内正常的严厉批评在一定程度上就是给孩子打“心理上的疫苗”，可以让孩子在今后遇到各种情况都能坚强面对。特别是对男孩一定要苦着养，因为成年后他们要承担养家的重任。3、管教孩子应“和善而坚定”。李老师更主张“严母慈父”，她认为母亲总在孩子身边，有时话说多了，孩子也就不在乎了。母亲要有意识地在孩子面前显示坚定的一面，比如对一些重要的事情提出要求后，必须坚持到孩子接受，同时态度要温和。很多母亲表现得恰恰相反，情绪很激动，在该坚守的时候又轻轻放过。
阿拉灯神灯
你们应该是秉持着“努力就会有回报”这一信念一路拼搏到今天的。但是，就像我一开始提到的选拔考试的不公平那样，等待你们的是一个即使努力也可能得不到回报的社会。而且请记住，你所拥有的“努力就会得到回报”的信念，并不是你努力的成果，而是环境的推动。各位如今能够拥有“努力就会得到回报”这样的想法，正是因为到目前为止各位所处的环境，一直以来有人鼓励你们，推动你们、手把手地引领你们，对你们的成就给予欣赏和褒奖。而在这个社会上，有努力却没有得到回报的人、有即使想要努力也没办法的人、有过于努力而身心俱损的人，等等。也有那些在努力之前，就想到「反正轮不到我」「我这种人还是算了吧」而打退堂鼓的人。 我恳请各位不要只将自己的努力用于让自己脱颖而出这件事上。拥有幸运的环境和幸运的能力并不是为了贬损和轻视那些不幸的人，请你们为了帮助他们运用你们能力。不要逞强，要承认自己的弱点，然后互相帮扶着生活。女性学诞生于女权主义的女性运动，女权主义绝不是要让女性表现得像男性，或者弱者试图成为强者的思想，而是追求弱者也能得到尊重的思想。 ——上野千鹤子 2019年日本东京大学开学典礼演讲
寂夜
打江山有打江山的不容易，坐江山也有坐江山的不容易。读之前我是想知道中国是怎么走上开放发展道路的？一个人的政治生涯在三起三落中都有怎样的转机？是什么样的心路历程？一个大国的领导人是怎么做决策的？很难说都得到了答案。但是这起码是相对客观的叙述，不是单纯的个人英雄主义的宣扬，成就是成就，问题是问题，挺好的。
悟道子
一生中 该结识的 会莫名相遇 该离开的 会自动走散 该失去的 会遭遇收割 该得到的 会自逢周全。
沈佳佳
能不能快点写，怎么这么慢，不过书是情节写的很好。能让人看进去了。最好快点写。
投明。
你知道人的记忆是非常以自我为中心的吗？ 你相信压力会在我们执行任务的时候，让我们有更好的表现吗？ 我的回答和编剧一样，是不是我就不用看了这部剧了
Zagun Lau
以经解经，编剧实在是太棒了！ 看的过程中简单作了一下笔记，其实也是怕自己看一点忘一点，总之还会回看的。 《火箭客RocketMan》 序章: 道——1.方向和目标2.规则和境界3.红线和底线 德——德就是按照道去做人做事。 其道——谨慎、严肃、温暖、厚道、宽容 定位——士 领导者 圣 一——看到有的部分，也要看到无的部分。从无的角度来观察它的妙处，从有的角度来观察它的边界。 二——有无相生 难易相成 长短相较 高下相倾 音声相和 前后相随 七——无私成就私心 八——水：边界不争 秩序不争 牺牲不争 视野宽 胸怀广 格局大 生而不有，为而不恃，长而不宰——与善仁 九——金玉满堂莫之能守，富贵而骄自遗其咎。功成身退，天之道也。 十——无为：不妄为，瞎折腾；不多为，抓住事物的关键； 有和无，两者是相辅相成的。 十五——慎终如始，则无败事。 厚道是最高的聪明，敦兮其若朴。 宽容：旷兮其若谷。 孰能浊以止，静之徐清。 十七——悠兮其贵言，功成事遂，百姓皆谓“我自然”。 三四——合抱之木，生于毫末；九层之台，始于累土；千里之行，始于足下。 天下难事，必作于易。天下大事，必作于细。 以其终不自为大，故能成其大。 三六——相反相成 “将欲歙之，必固张之；将欲弱之，必固强之；将欲废之，必固兴之；将欲夺之，必固与之，是谓微明”。 三九——“贵以贱为本，高以下为基”。 六八——“是谓不争之德”。“善为士者不武，善战者不怒，善胜敌者不与”
我是坏蜀黍
微读推荐的top200，还特意买的实体书，但是预习的时候看到那个兄妹乱伦的故事，心里抵触得很，一直没读。今天才读起来。 ❤️这本和昨天的《火箭客RocketMan》都是积极心理学著作，但是论感受（读完有没有变得积极乐观点），我还是喜欢后者。 🧡没有事实，只有感受，一切都是思想在作祟。因此，面对发生的事件，“人生的再诠释”，即认知疗法，就很牛了。 💛我们遗传基因里，天生就有负面偏好，比如吃到浆果＋1分，遇到狮子－10分。毕竟在物竞天择的年代，这两者不可同日而语。 只是放在现代，这种物种设计原理就太“悲观”了。——需要手动调一调，比如每次吃到好吃的，都好好开心一下，认真感恩一下。 💚“大象”会用最快速度选好偏好，“骑象人”再为这个选择找理由。可怕的是我们对此甚至并不自知，还以为有理有据咧。——开篇那个“乱伦”的故事就是这样的。 而且人呐，都是自以为是的。人人都会觉得自己付出的比较多，夫妻两人“估算各自所承担的家务时，双方估算的数字总共加起来高达120%”。我想，所谓“无意识的自我膨胀”，就是把自己所做的事看得更重些，权重系数更高些。 💙在幸福方程式中，幸福的程度（H）=天生的幸福阈值（S）+生活条件（C）+自己可以控制的因素（V）。 天生的改不了，生活条件不容易改，但是可以在V上下功夫，比如，减少通勤时间，减少生活环境里的噪音，增加自我掌控感。多融入美好的人际关系。 💜书里经常提到佛陀和基督教。编剧人为现代心理学理论可以弥补宗教的不足，我却觉得，佛教理论已经包容一切。（48/150）
老人