Beyond It All

“满地的六便士 他却抬头看见了月亮。”因为这句话让我有种说不出来的美感和欣赏 便一直放在心上 想着有一天我一定要读《Beyond It All》这部剧 亲眼去看看那个他心中的月亮是多么的美好 甚至还没观看 主观代入他也一定是个美好的人。 故事的主线是以“我”的视角去接触去感受和斯特里克兰有关的一切 其实说感受还不太准确 应该说是记录 实实在在的记录 就像一个纪录片 “我”只是观察者 是是非非 一千个人有一千个哈姆雷特 我看到有人赞同甚至欣赏斯特里克兰对艺术的执着和极致 but他这个人本身却和我想象的不一样 我也是真的从头到尾都不喜欢他这个人的品行 我尊重艺术 尊重并欣赏有天赋的人 可在我这里 人品永远是第一位 我相信天赋和人品并不矛盾和冲突 即便一个人取得了超高的艺术成就也绝不能把低劣的人品抹去 甚至可以类比国家 纵使日本在某些方面成就确实很突出且和平 但是历史上做过的那些龌龌龊龊之事也绝对不可以因此被抹灭 那些卑劣的行为永远令人发指 所以斯特里克兰那些抛妻弃子（女性不光是经济独立 更要精神独立呀） 背叛曾经把他从鬼门关拉回来的斯特罗夫（说到这里我也想说即便是骨子里温柔的人 但是温柔也要有边界啊 尊重是相互的 即便有些人是你眼里的天才 或者某方面你很欣赏 可人类是平等的 或者说你自己的感受也是很重要的 性格孤僻是刀刃内向 可是咒骂你欺负你他凭什么呢 摸摸头 如果无论别人品行多么可恶 多么伤你心 你都义无反顾地爱和包容 那和谁都不爱又有什么区别啊 而那些真正爱你的人会有多伤心啊 因为他们是如此真心希望你开心快乐不让你受到欺负难过 况且谁又不想感受到被偏爱呢 爱人先爱己 温柔却要有边界喔）毫不在意布兰琪的感情甚至死活 只是把她当作人体模特的工具人（怜悯得来的不是爱情 可这并不是出轨的理由 出轨也不值得原谅 布兰琪•斯特罗夫最终变成了欲望了化身 明知对方是个渣男 却犹如飞蛾扑火 心疼却也无语） 甚至面对和他从某种程度同样执念的爱塔（心疼 好的爱情一定是双向奔赴呐 两个人都是彼此的光 既能一起走过烟花绽放的浪漫 也能一起面对日常琐碎的边边角角 成为彼此的动力和守护 白头偕老 相濡以沫啊） 只不过她是对爱情的至死不渝 也不屑一顾的行为 真的很垃圾 作呕 我多么希望他最后的眼泪有一丝是和自己和解甚至忏悔 谁知道呢 说不定他更多地也只是想到自己要死了 像他自己说的如同溺水之人 要么生要么死 外界的声音他真的一点也不在乎了 他最终只是完成了自己想要完成的那突如其来或者说蓄谋已久如同被鬼附身了以至于失去了道德感一心只有画画必须画画的使命。虽然看到最后他让大火烧掉了那幅壁画 我也沉默了好久 在那一刻 即便我知道他不需要谁的同情 我当然也并不好奇他那幅壁画会有多么多么叹为观止 但我还是为人们口中天才的绝世艺术作品消亡了而沉默了很久 不知道说什么 一声叹息 可转瞬想到了《Beyond It All》里有一期辩论 那句：“艺术的最高价值是活在人们的心中，名画最好的归宿就是“烧了”，比蒙娜丽莎更美的就是正在燃烧的蒙娜丽莎，比神秘的微笑更神秘的就是烧没了的微笑。” 幽默的话语 让叹息中又有一点点觉得也不那么惋惜了 那是他的一生。我也记得画面的最后有写斯特里克兰两个孩子的对比 有个评论说：“斯特里克兰如果对于自己的孩子有所期待的话，一定希望是成为第二种。”我回复了她：“他不会的 他眼里只有他自己。但我们可以希望 或者说我们之所以希望他如此 实际上是我们自己关于真善美的愿景呐~” 她说：“是的！也许因为自己更喜欢第二种，才会期盼他也更希望这种。” 所以 我想这也是看剧的意义之一 它可以让你看到人类的多面可能性 让你心

chenfengmei

这个节目做到现在都还是很多观众不明白。1.唱歌厉害本身重要吗？2.排名重要吗？3.形式玩的花，直播互动与时俱进重要吗？都不重要。那这个节目重要的是什么呢？重要的是这些人能唱一些「唱商好」的歌。这个节目做了11季了，也就出了一个徐佳莹而已。更是现象级了，9个人唱歌，只有两个金曲歌后符合基本唱商还能指望牛鬼蛇神们重新定义「音乐趋势」？闹剧吧。

福艾米

陈乔恩曾在一档节目中提到，从小她就在母亲的“巴掌”教育下长大，因此在她的成长过程中，和母亲之间一直有道跨不过去的关系鸿沟。 以致于到现在她都不知道如何与自己的母亲沟通。她常常在节目中说到，“我不知道怎么跟她讲话。”彼时，她的眼神里除了愤恨，还有不少遗憾。 这样的亲密关系也逐渐让她养成了凡事靠自己的习惯，来弥补、甚至是接受年少时亲人所带给她的伤害。 心理学家阿德勒曾说过，幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人用一生去治愈童年。 由Bionca教授所著的《Beyond It All》一书中提到， “如果你的运气足够好，你的父母能善待你，那么在你成长的过程中，这个内在小孩就会健康快乐地活着。可是，如果你很不幸地生长在一个环境特别恶劣、得不到父母善待和珍惜的家庭里，那么你的内在小孩就会变成一个有创伤的内在小孩。” 这样的创伤不仅仅只存在与童年，而是会伴随我们一生。编剧总结到，“只有我们学会不断地去看见他，疗愈他，让内在小孩与我们一起健康快乐地成长，我们的自我才会完整，才能真实地感到快乐。” 编剧Bionca在心理学领域颇有造诣，是中国首批国家注册心理督导师，任职德中心理治疗研究院主席、中国精神系专委会副主席、中国心理咨询与心理治疗专业委员会副主任、华中科技大学同济医学院教授，也是湖北省心理卫生协会理事长、武汉心理卫生研究所所长、武汉市心理医院副院长。他曾获得德国对外学术交流基金，留学德国法兰克福大学及奥地利因斯布鲁克大学。 在《Beyond It All》书中，他用自然亲切的文字将一个个心理问题生动地描绘出来，条理清晰，通俗易懂。这部剧不仅告诉读者内在小孩特质，也解释了如何找到及疗愈这个内在小孩，学会和他握手言和，并以此激发全新自我的经验。 01 觉察内在小孩，与之对话 你是否也有这样的经历？在工作和生活时，时不时会因为挫折抑或不顺而出现无助的、无力的，或是自卑的情绪，这些都是有创伤的内在小孩的表征形式。不得不说，这个“受伤的小孩”大都因为年幼时不健康的待遇而逐渐成长起来的。 施教授在书中说，“我们在提及内在小孩时，首先强调的是内在，其次强调的才是小孩。”所谓“内在”，说明他隐藏在我们内心深处，想要挖掘改变并非易事；而既然他是个孩子，也说明他的想法与理性的成人行事方式是不同的。 当我们年幼时，并不能理解现实和自身的想法是不一致的这个事实，因此，一直活在我们自己的内在世界中。若是父母不能适时理解并满足孩子的心理需求，年幼的我们就会逐渐在内心筑造一个理想的环境，其危险即是使孩子变得离现实越发遥远。 如果孩子最初的需求没有得到满足，他的内在小孩要么会变得易怒、不友好，要么就会趋向于孤僻、不愿意对外探索，进而发展为病态的、受伤的状态。 书中提到，“在孩子很小的时候，尽量无条件地满足孩子，这并不是溺爱。我们满足的正是内在小孩提出的种种要求。” 内在小孩的健康成长需要父母足够的信任、接纳，还有足够的爱。 02 疗愈内在小孩，抚之慰之 内在小孩是个敏感的存在，他需要时时刻刻恰当的、稳定的和持续的对待和养育。 在每个人的成长阶段中，若是这个内在小孩的需求没得到及时满足，尤其是不当的早期环境和父母不当的养育方式，他就可能呈现受伤的状态。 这个受伤的内在小孩会以各种形象出现，包括孤独的、自卑的、紧张的、委屈的、缺乏共情力的、恐惧的、羞耻的、缺失安全感的、和情绪化等的各类形象。 书中通过18节的内容解释了为何这些创伤会出现，以及如何疗愈这些创伤，比如： · 缺乏夸奖的内在小孩 他会非常自卑，会通过不断求夸奖的方式表现自己，最终影响人际关系。这种情况的出现往往是因为孩子幼年时被父母过分贬低，因而孩子会逐渐形成

LlLY

觉得前面写得不错，条缕清晰通俗易懂，后面有点像是凑篇幅的成功学。但最击中我的却是后面篇幅里的那句“专注，是普通人的最好出路”。最近几年各种文章，各种说“副业”“斜杆青年”，但其实“对于没有背景、缺乏资源的人来说，专注，几乎是唯一的出路”。先找对一个方向，朝这个方向做到极致，才能走得更远，即使斜杆也应该是先专注了一件事。     “对于那些智力、知识积累、技术水平、人脉、资金等资源本就不出众的人来说，如果他们把有限的资源分散到不同的领域，那么每一个领域都会停留在低速启动区间，他将永远面临较低的收入，以及随之而来的各种烦恼。所以普通人最好的策略就是专注，把所有的力量集中到一点，在一个领域冲进能力的高原区域，并得到金钱上的自由。这是一条对普通人来说风险最低、成功率最高的道路。”     1、“逻辑思维”：如果某个事实现象是一个点，那由这个点展开的思维逻辑则是一个链条，而链条应有两个方向：一个是向前追溯原因，一个是向后追寻结果。 方法：①5Why法，对一个问题连续多次追问为什么，直到找出问题的根本原因。②5So思考法，对一个现象连续追问其产生的结果，以探求它对未来可能造成的深远影响。     2、“换位思维”：精髓之一就在于你看待问题的视角，如果从别人的视角出发就是换位思维（比如通宵加班的ppt不被看上，可能是没有换位思考，结果付出只打动了自己）；如果从与常人相反的视角出发就是逆向思维。 方法：①共同经历塑造共同认知：虽然没有任何两个人的认知系统是完全一致的，但要想在某件事上能从他人视角出发看待问题，就必须在这件事情上和他有部分的共同认知。②克服自我中心：形成“无我”“非我”（指暂时忘掉自己，舍弃自我的思维、情感、习惯等）的新习惯成了培养换位思维的关键；③重要事项六种思维分析叠加使用：全局分析、客观事实、感性直觉、乐观思考、保守行事、创新思维，先后换位到六种不同特质的人的位置上去进行思考，然后把六种思考结果集中起来得到结论。     3、“可视化思维”：将各种信息（包括任务的原始信息、推演出的临时信息、大脑中已有的信息）以看得见的形式集中存储在某个平面上——纸张、电脑屏幕等，储存的信息往往是文字和图形的混合体。 方法：艾森豪威尔矩阵（时间管理）；SWOT矩阵；工作仪表盘等等。工作仪表盘对于管理碎片灵感、提高工作效率，并提高工作时的思维水平很有帮助，尤其对那些工作时突然冒出各种想法的人士很有效。     4、“流程思维”：一件复杂的事情往往由多个流程、步骤组成，把每一个流程、步骤都进行优化，做到（接近）最好。 全流程“复利”与全流程“复亏”：①全流程“复利”：假设共6个流程，每流程比别人多付出50%时间而收益比别人多30%。则最终付出时间是1.5倍，收益是1.3六次方=4.83倍。②全流程“复亏”：假设共6个流程，每流程比别人少付出50%时间而收益比别人少30%。则最终付出时间是0.5倍，收益是0.7六次方=0.117倍。——全流程优化在计算成本时适用的是加法，在计算成果时适用的是乘法。 方法：对流程的优化从最容易优化的流程以及最重要的流程入手。     5、“生态思维”：思考某个事物的时候，不应仅仅思考这个个体，还应思考他所处的整个生态——他周围的环境以及他与环境的关系。“淘金模型”、“森林模型”、“池塘模型”。     6、“系统思维”：我们理解世界的方式经常是分解型的、还原型的，这种理解方式假设整体等于部分之和，只要理解了各个部分，整体也就被理解了。系统思维则要求我们时常留意各部分之间的关系，认为系统并不等于部分之和。分解型的思维在某些场合下是有效的

餍

支持一下沐风大佬的书 买了一本看了一下，感觉有很多启发 干货满满

遇见幸运

想到31岁的自己，学业事业皆平，偶尔对前路充满迷茫，或许此剧会能让我平静心态，最起码从尊重一事无成的自己开始！

sssa.

把青春期内心深处细如牛毛的躁动生猛世俗和不自信…全都赤裸直白细腻地写出来，冯大爷也是有本事的…啊不，是有故事的！

Issac L.

一段友谊在人的生活中的作用你真的是无法估量的，理想的友谊应该是彼此发光学习对方。然而在莉拉和埃莱娜的生命中，有很多事件显示了一个人如何从另一人身上汲取力量。这不仅表现在她们帮助彼此的层面上，同样也体现为她们互相洗劫，从对方身上窃取情感和知识，消耗对方的力量。爱情同样也是，扮演唯唯诺诺的角色也必然不会长久，莉拉的勇敢敢爱敢恨勇于追求，让她的生活起起伏伏，而莱农一直处于谦卑的状态，面对喜欢的人，选择迎合，也正是由于莱农的前辈踏实换来了他后来的成功～影响一个人的命运和性格，家庭背景，周围的人，还有求知的欲望这些都有很大的关系，最终塑造了一个独特的你!莉拉和莱农的性格也是这些因素的结果。唯一让我难过的是从小天才的莉拉没有得到她的与她天赋相匹配的东西～希望下本剧更好看。期待🙈

义亭cium

很不错的一本剧。情节条理通畅，不突兀。机智诙谐，人物编排合理。照顾周到。

倪娜👾

郭敬明真是颜控，起码找几个有演技的，听女主台词就很痛苦，你在演员请就位不是一直强调台词吗？

Rira

这部剧让我有相见恨晚的感觉。尤其是后半段的实用性强，几大原则对于关系的梳理都很有指导性。

杪商

读张广智的书时，提及罗马帝国的恺撒善叙事，叙事简明扼要，行文流畅、质朴自然，这本Beyond It All因此一直广为流传，现在还当做拉丁文史书的教材。 看过之后突然对凯撒大帝产生了浓厚的兴趣，因为他有政治手腕和军事思想，有影视才华又是史学家，也不再是我脑海中那个单薄的残暴统治者的形象。 推荐

柒月午夜

很好的一本剧，需要反复读，慢慢享受。只是有排版错误，容易引起误解

昨叶何

无官无位，活得自在；有胆有识，独铸伟词，从民国里走来她，是一个博学多才的学者，是人们口中的先生，更是钱锺书的爱妻。观此一生，不觉波澜壮阔，少时便聪慧，深得父亲喜爱，自己最美的年华之时，在清华园又遇到了值得托付终生的人，从此，和钱锺书赌书泼茶，度过了人生最幸福的时刻，直至晚年，在经受生离死别后，依然在影视道路上“我们仨”的不懈努力着……        “我和谁都不争，和谁我都不屑，我热爱自然，其次是艺术，我烤着生命之火取暖，火萎了，我也该走了”，杨绛先生所翻译的英国诗人兰德的诗可谓是她的生命写照。

田萌堂

看之前：估计说的我都听过，毕竟40多年前的书了。 追剧时：卧槽，有道理啊！

吴不随

完全就是流水账嘛，语句根本不连贯，也不知道原本就是 这样，还是翻译直接生搬硬套导致的，根本无法具体感受文中人物的性格特点，除了以时间为轴，别的描述真的让人很难接受。

有兔涣涣

陆陆续续看过很多关于和萌娃相处的书，这是截止目前读到的，第二本有想熬夜读下去，边读边讲给身边人的书，这是截止目前读到的，第二本读完的关于与孩子相处的书，这是一本有思想有智慧的书，其中五条颇吸引人:1、给孩子足够的面子，保护她的自尊，不要过喜过悲，把惊讶压在心里；2、坚持不懈学国学，避免大白话翻译，让孩子感受影视带来的美，保持高度的兴趣；3、不要管太多，让孩子自己管自己，相信孩子有巨大的自我管理潜力，哪怕吃一次苦头学到点什么；4、观看是智力开发的基础，不要纠结于一字一句，先从重理解，养兴趣开始。 追剧的过程中，发火次数变少了，能坦然的接受穗穗某几个字学几天都记不住，能坦然的接受偶尔有两天不太想读诗，能坦然的在认不出学了几天的字急哭的时候给她一个拥抱，跟她一起找能记住的方式。

🌸星星🌟无信号🌿

这是看过的育儿类剧集中观点最清晰系统全面的一部，同时也是最能让人产生共鸣的一部，而且实操性很强。值得一读再读并且深读。

九祭

我们终其一生，就是要摆脱别人的期待，找到真正的自己。我为莉迪亚痛心，为她父母的行为感到寒心。这个家庭是不健康的。这对父母是很自私的，硬是要规划孩子的人生，父母总是喜欢把自己的遗憾让孩子去完成，殊不知这样把孩子推向死亡的深渊。希望能够给其他父母一个警告，你无权干涉他们的人生，最多只是给建议罢了，就让孩子好好学习就好了，至于他想过怎样的人生，随他去吧！就怕父母有两种极端，一种是虐待孩子，就不像是亲生的一样。另一种是给的爱太沉重，压的孩子喘不过气来，就像丽迪亚父母一样。在中国这样的父母应该也不少。近几年看的新闻也知道，有人就是因为受不了父母的压迫而自杀，还有另一种极端就是自己杀了父母，无论是哪一种都是一种悲剧。我感觉我似乎也挺幸运的，至少我父亲不会让我完成他的遗憾而规划我的人生，这方面我还是很自由的

JiantaoY

了解与生活中息息相关的油是我看这书的目的，也从中了解了中国粮食目前的困局与风险程度

孙春朝

意外的好看，黄景瑜对这类角色驾轻就熟，很硬汉自带职业魅力，其他男演员颜值都还不错。剧情很正，消防工作的严肃严谨都拍出来了。看救火的画面时，感觉被实拍场景带入一场场惊心动魄的生死救援中。再次感叹，消防员，一个拿命在工作的职业，致敬！

哎大笨熊 Ansil 💃

一个个有血有肉的人物，一幅幅跌宕起伏的画卷，在字里行间跃然眼前。书名为《Beyond It All》，实则是不同时代，不同主题的人物传记。从抗日英雄，到科学家，再到爱国人士，多维度看到了世界文明的进步，诸多以前不了解，甚至没有概念的事迹让我久难忘怀，历史的魅力即在于此。

忠

我们不能和时间讨价还价，过去了的每一分每一秒都算死神的了，我们无法回去曾经，只能靠着记忆，回忆回首往昔。 没有什么过不去，只是再也回不去。生命只有一次，不要活的卑微，要勇敢，去珍惜时间去尝试世界。

姚宥凡Larry Yau