Ingravitto

普京名言 1.没有实力的愤怒毫无意义。 2.如果不准备动武就不要拿起武器。 3.真正的男人要不断想办法，而真正的女人要不断挣扎。 4.一旦遭人欺负，瞬间就应当回击。 5.谁软弱，谁就被消灭。 6.领土问题没有谈判，只有战争。 7.俄罗斯疆土确实很大，但没有一寸是多余的。 8.如果在厕所里遇到恐怖分子，就把他溺死在马桶里。 9.给我20年，还你一个强大的俄罗斯！ 10.为什么不把本·拉登请到白宫，问问他想要什么，然后给他想要的，让他安静地离开！ 11.我习惯于学会分出必要的时间，做点自己愿意做的事。 12.从事柔道是我一生中自觉自愿的事，它不仅是一项运动，而且似乎是一门哲学，它教会我对待对手也要心怀敬意。 13.学习英语——对我来说有点儿像智力体育节目。 14.我视察俄罗斯军队的时候不需要带保镖。 15.俄罗斯只有两个盟友——陆军和海军。 16.谁不为苏联解体而惋惜，谁就没有良心；谁想恢复过去的苏联，谁就没有头脑。 17.你知道，有人对烟成瘾；有人吸毒品上瘾；有人对钱上瘾。都说最大的瘾是对权力的痴迷。我从未痴迷权力，我从未对什么东西上瘾。如果上苍让我能有机会为自己的国家和人民工作，那就是对我最大的奖赏。 18.我不是什么救世主，而是俄罗斯的一名普通公民，我的感受同俄罗斯的任何一个公民的感受是相同的。 19.即便把克里姆林宫卖了也要及时造出新一代潜艇来，因为这关系到俄罗斯的未来。 20.我从不酗酒，酒精对解决问题没有帮助。我享受达到既定目标的快乐。如果有什么事情阻碍我，我就将其除去。 21.政治的艺术，就是寻求必须和可能之间的平衡。每次，我们面对的具体情形总是不尽相同。顺应局势，本身就是一种艺术。 22.柔道不是简单的体育运动，而是哲学。不管对手多强大，只要你掌握技术、抓住对手的破绽，就能借势击倒对手。“柔”是为了克“刚”，退让是为了取胜。 23.不能再不顾老人们的死活，不能再无动于衷地眼见贫穷的儿童哭泣！ 24.一旦下决心打这一架，那你就要坚持到最后。换句话说，不打则已，打则必赢！ 25.书——当然很重要，但在你生活的周围，还有更重要的东西——家庭和朋友。 26.我想这些年来，我一直是努力工作的。而且，我是真诚地工作的。人民一定感觉到了。我向你们保证，在今后的四年中，我将以同样的方式工作。 27.不能为了任何人都不明白的某种荒谬的理想而工作，应该始终以现实为基础，为如今生活的具体人，为明天和后天生活的子孙后代而工作。 28.俄罗斯的训练只有一项，就是爱你的国家。丧失爱国主义精神，就丧失了民族自豪感和尊严，也就将丧失能够创造伟大成就的人民。 29.我对彼得大帝充满了崇敬之情，但我并不认为他的所有言行都是正确的，比如他曾经下令彼得堡市民都要喝咖啡或抽烟。

觻·

翻开诗书，让我觉得我“没文化”。有点羞愧，很多字不认识。希望我能坚持，诗真的是抒小情，容天下的语言。

淬火百炼

还行吧~~假期放了快4个月了~~确实够闲的，都快成废材了~~~

胖丫不胖

这一颗星我给孟宴臣

Sawyer

很有趣的一本剧，编剧也是一个观察力极丰富极热爱生活的人，书里的感悟对我而言也很真实，表现语言又浅显有趣，配上插图的纸质书读起来应该会更舒服。

冀泓璇

2020的第103本剧2020.7.28 耗时6小时 编剧：Javier Gesto萌姐，看她的第5本剧，之前看的《Ingravitto》对我影响很大，改变了我的作息时间，让我更加的珍惜时间和高效利用时间。她是一个创业者，同时管理数家公司。同时她还是一名老师，每年都会开近百场的线下课程。她还是一名主播，每周二和周四都会固定开直播。她还有很多线上的音频课程，线上的课程必须按时录制。她是一名终身学习者，每天看剧四至五个小时，一年读300本剧是她从小就养成的习惯。她是一个分享的践行者，每天的60秒语音从不间断，会分享每周的立德人物和每周六的图书推荐。她是一名运动爱好者，练习泰拳的段位还不低。她还是青创客计划的发起者和负责人，同时还有一些跟政府相关的工作，还会经常带着青创客一起做慈善。 她的时间颗粒度很小，只有10分钟，而王健林和比尔盖茨的时间颗粒度是15分钟，可以看出她是一个对自己特别狠的人，每天四点起床，一天工作十几二十个小时，舍不得浪费一分钟，所以她有现在的成就也是理所应当的。作为普通人的我，没必要像她对自己那么狠，偶尔玩玩王者荣耀打发打发时间还是可以的，我把时间颗粒度设置为30分钟，现在也一直在用时间轴记录时间消耗。 这部剧的内容很多，大部分还是觉得挺鸡汤的 毕竟这类励志书 难免有涉及提高思想觉悟方面。 下面分别分享6个工具、6碗鸡汤和5个概念。 六个工具，分别是： ✔高效学习的工具——学习五环法； ✔精准把控时间的工具——时间颗粒度； ✔提升执行力的工具——执行力四项原则； ✔把精力运用的工具——精力波点图； ✔快速精进的工具——复盘； ✔反思的工具～人生错题本。 工具1.制作一个真正属于自己的精力波点图 这张图需要你自己绘制，而我只能告诉你绘制的方法。 首先，你需要绘制一个由纵、横两个坐标轴构成的坐标图，纵轴代表的是你的精力值，横轴则是时间轴。精力值的设置我的建议是最高值为10，最低值为0，其中0～3为低精力区，4～6为中精力区，7～10为高精力区。横轴表示一天的时间即24小时，以小时为单位进行标示，可自行设置起点值。每个人需要的睡觉时间不尽相同，横轴上的刻度也应该有所区别。   工具2.只有学会复盘，人生才能翻盘。 复盘三个步骤，首先建立客观的记录系统。第二个步骤自然就是进行复盘了。第三个步骤，我们要保证复盘的结果能被运用到下次的实践当中，这是让复盘工作落地的关键环节。 复盘这个工具已经用了30周了，每周末复盘一次，总结一周做的事情。效果挺好的，从中知道自己的时间都花在哪了，也产出了什么。 复盘两个模型之一:学习复盘模型，三个问题： 通过学习收获了哪些新知？ 指的是过去不在你知识体系当中的那些知识，它有可能是你第一次听说的，也有可能是你原来就知道但是没有彻底弄清楚的知识。 通过学习改变了哪些旧有的认知？ 指的是因为偏见和认知不全等导致对某些知识存在偏见，现在通过一些新知识的学习做到了及时有效的纠正，更新自我认知后，产生的全新的观点和认知。 通过学习如何把这些新知运用到实践当中？ 二是行动复盘模型。行动复盘的三个问题： 有哪些值得推广的方法？ 有哪些需要反思的做法？ 可以做出哪些改进？ 鸡汤1.逆袭本身就意味着改变，改变要从思维开始。但是多数不善改变的人，都有一个不肯接受新知的大脑。我们从认知迭代的内在逻辑入手，讲明白怎么放下脑子里旧有的偏见，开始接受新知；从思维方面入手，阐述如何为自己构建新的认知模型；从学习的角度切入，告诉大家怎么做好新知的获取；从变现的模式开始，分享让新知落地的最好方式。思维变了，人生也就改变了。 鸡汤 2.格

赵赞赞赞赞赞赞

好尴尬啊

(＞＜)

我发现大家的评论有好多都是怼，虽然这部剧多有不足，没有前几部引人入胜，不能满足所有人的意愿实属正常！但老贼也不容易，他真的用心写了，而且最近他想更改九州已经被怼的不轻，在这部剧里就请大家手下留情吧，怼生气了再不写了更麻烦，答应我，写完你爱咋怼就咋怼。

Genie

这部剧能引导我们更准确地体会和说出内心的情绪感受，而“一个人越能精确地以言辞表达他的感受，就越能掌握处理情绪的能力”。 让我们在这部剧的帮助下，充分享受、完全拥有正面情绪，通过方法去处理负面情绪，不断进步，享受人生吧！

狗富贵

这部剧很不错，值得一看，强烈推荐。首先内容很专业，编剧不断引经据典，包括古文言，和一些大家的评论，所以很专业很有说服力。其次角度很新颖，历史就是从不同的维度看，会引发不同的思考，放到世界坐标下，横向比较，会有更深刻更客观的认识。中学时代所学的历史，都是直接搬出结果，并不知其然，更不知其所以然，只能死记硬背，最后不但不能理解，何谈记住，所以历史还是要大量观看，多维度思考，才能学的透彻。

武动青春

Javier Gesto的小故事充满旧时代气息，接地气，人情味重，其中也有不乏《Ingravitto》那种的抗日宣传性质，笔杆当枪使的，有《Ingravitto》那样的小品故事，但我还是喜欢他对旧时代人性的讽刺与不露声色的批判，《Ingravitto》与《Ingravitto》这两个故事真的妙不可言，而都改编拍成了电影，《Ingravitto》对我感触感触颇深，简直就是我自己的影子，《Ingravitto》内心对旧时代底层女性的哀怜～ 语焉不详，但细水长流，慢慢琢磨先生的这“文艺界的大咖”～

乔 乔

若是相遇却不能相爱，终究是缘分不够。若不能相携一生，不如相忘于江湖，彼此还能给对方留下美好的印象，也给一个好的念想与回忆！

赵严

宋家三姐妹，有句公众评语：大姐爱财，二姐爱国，三妹爱权。看完宋家三姐妹的人生，总结一句:在世界上男女是公平的，有智慧，有能力，有才华，有情商的人，运气终究不差，人生若要如何，全靠自己去描绘！女人人格独立的样子是最有魅力！——致敬宋家三位奶奶👵🏻

海里

整体还是引人入胜的。逻辑也还算能前后呼应。果然罪犯都在身边，灯下黑啊。有个反复描写的细节却和犯人没丝毫关联的感觉:小孩子?什么女人?

Mama von MBL

感觉这部剧可以不写穿越梗，写个女主遇到高人师傅也挺好！总体来说文笔挺好有花有景枝繁叶茂值得一看。男主非常有感…！要说不足就是后半部分节奏不够紧凑，男女主婚后就没有强烈冲突了有点点流于寻常古言的套路。

小玥玥

中间有一半没有看，没有接触过的文化看不下去啊hhh上课讲到专业术语再回来翻翻看有没有例子

尹凖

人的一生，想要有所成就必须靠自己的奋斗才能得到，在这个过程中，同样也要得到贵人的提携和机遇的降临

小金刚（500强供应链）

第一次听到本剧的时候，是前两年一位认识三个月的朋友推荐的，虽然不知道他为什么推荐这部剧给我看，追剧名和简介并不是自己喜欢读的，还是看了一半，当时没有深刻留下什么，只觉得在说一个特定年代下一些特殊群体的细枝末节的挣扎生活，后面不知不觉就没了追剧的习惯，放在一旁了，时隔一年之后又重新拾起了追剧的习惯，把剩下的一半续上了，觉得那个年代真是有人情味，在挣扎的生活中依然有自己的信仰，去完成自己既定的责任，人性本来就是复杂的，该用什么样的行动维护自己心中的圣地，这是一辈子的修行。虽然现在依然是不明白他当初为何要推荐这本事给我，现在看来还不赖。

Wen

年轻的时候犯错也许会有人兜底，但长大意味着独自承担。 爱与欲望也许会永远就缠着我，但没有关系。也许一开始我要的“是一种浪漫感觉”，但焉知我没有追求地久天长的时候呢？ 家人和朋友永远是我们最柔软的地方，不论我们在这个世界上别的地方有多么不堪，但我们还是下意识的想要保护最爱的人免受各种冲击和伤害。 我只是一个22岁的女孩，我想爸爸妈妈平平安安开开心心，因此我会努力爱自己，而在此基础上我也会追求我要的自由。

春华秋实

我的目光都在孙怡身上。年轻漂亮又有很多影视作品。演技不俗。有观众缘。还嫁了个好老公董子健。还生了个可爱的宝宝。对于婚姻和爱情。我挺喜欢听她发言的。

任巍

总的来说值得一看，happy ending。 女主有脑子，虽然仔细想想，她的计谋大多都以失败告终，但是不突兀不违和；男性角色很多，喜欢女主的也很多，但也不是“莫名我就喜欢你”的那种，多少有铺垫；谈谋略的部分比谈情的部分多，虽说不能和正儿八经的权谋剧集相比，但是在言情剧集中，算是不错了。要说瑕不掩瑜中的瑕疵，我认为感情戏不能打动我（是我！杠精请绕道），不是不好，但有些编剧很三流，但是情情爱爱的部分，能让我心里咯噔一记，很遗憾，这个故事里，我没有这种感觉（是我！再次强调，21世纪了，看个剧集还不让人言论自由，咋滴，反清复明恢复古制啊？）。 以下剧透，纯粹是笔记，虽说省略了很多，但是！不喜勿看！ …………………………………………………………………… 女主飞机失事，谁知一眼睁开，竟躺在一堆美丽的裸男身边，方知自己穿越回到了南北朝时期南宋公主刘楚玉身上，一个养了30位面首的女权主义红二代。 虽说地位尊崇，但女主毕竟是接受过九年制义务教育的21世纪少女，知道历史上的这位女权公主命不久矣，于是两手准备，一是试图改造她那暴虐无道的皇帝弟弟，二是女扮男装借机混入世家大族的交际圈，为自己的桃之夭夭做准备。 两条腿并行，也似乎有了些成效。一方面，皇帝虽然变态但信任女主这个姐姐，另一面，女主也凭借府上的两大面首容止和桓远成功进入二代圈。 在这些过程中，女主不断的被男主容止吸引，讲真，这个男主大概是下凡历劫来着，上知天文下知地理，潇洒风流从容淡定，做个类比，集贾诩的智谋，杨过的武功，谢安的淡定，潘安的貌美于一身的天才！而男a（桓远），男b（萧别），男c（流桑），男d（王意之），男e（天如镜）又被女主的各种虽不出众但“对症下药”的特质所吸引。 就在女主以为万事俱备，只欠鞋底抹油的时候，才发现被男e（天如镜）摆了一道，而这位“天师”拥有的神奇，实则是来自long long after数千年之后的，集天文地理历史文化防身攻击等功能于一体的高科技指纹读写智能手环。 天如镜的目的很简单，要维持历史的洪流，而洪流中包括了女主，一个必死的女主。于是在紧要关头，女主的预谋的前两条出路都给堵死了：二代圈知道“他”是那个臭名昭著的公主后都躲着她，皇帝则是没收了所有她在别的地方买的房产，并将其软禁在她自己的公主府中。而新增的第三条路，回到21世纪，则被女主放弃用来救男主了！ 虽说男主的命保住了，可是一伙人只能被囚禁在府中。无奈之下，女主使出最后一招杀手锏，挖洞！凭借着阿蛮（我犹豫了一下，还是不把他归为男f，毕竟他对女主的感情似乎更亲情化一点）的疯狂原始人般的体力，女主绝处逢生逃了出去。在那个疯狂的夜晚，那个变态的皇帝，从历史舞台消失了。也是在同一晚，男主表明了态度，他从来不曾对女主动心。 女主秉持着21世纪年轻女性自立自强的心态，斩了一缕青丝，嘴里说着“爱你是我一个人的事，你不爱我就算了”，惊得男主被这一超前的自由恋爱思想乱了些许心神。 逃离南宋的女主来到了北魏，遇到了男主的师兄观沧海，传说中的武林大咖，两人结伴做了一年好邻居，才发现，百变大咖秀啊，这个观沧海是男主假扮的啊！ 原来，男主自从被女主那决绝的离别誓言吓到后，突然发现心中有了一个来自未来的女人。可是男主毕竟是天才，天才，天才，谈情说爱也不能忘了正事，夺权！对男主来说，他的KPI就是一统天下，自立为王。都说英雄难逃美人关，温柔乡里出人命，果不其然，情情爱爱一附身，立马被自己人窝里斗暗算了一把。男主为了救女主，江山也不要啦，命也不要啦，凭借着高科技手环时空跳跃回了女主身边，保住了女主，而自己则是身负重伤最终以壮烈的方式，jump下了悬崖

Scott

因为是编剧自己的亲身经历，并且结合大量的专业知识和真实案例，可以让人正确的了解抑郁症，不论是渡人还是渡己，都非常值得一读。

蘅君

男二的哭戏很不错，含泪的时候眼睛里面的破碎感扑面而来

雪。

诞生于1919年夏天的《Ingravitto》，其中有黑塞对战后人生的怀疑，也有对生活本身的热爱。黑塞仍然愿意相信世界是五彩斑斓的（对色彩的描述无出其右）。“七月已被燃尽”，这是克林索尔的夏天，是黑塞的夏天，也是你我的夏天。八十多年前，黑塞写到，“希望世界能回归理性和团结”，2021年，希望如此。

Kid A

又是对自己pua的文字。我就想知道编剧这么懂，他自己生活过的怎么样？

Ttttalion

从视频平台借的书，最近看完了，涵盖各种家庭特征但写的都比较浅，比较适合当工具书。

旗鱼