Paras kai o foukaras, O

太好看了！我佩服编剧的魄力，佩服并且同情这个可怜的家庭，感谢他们的贡献，尤其感谢那两个可爱的女孩。 >> 虽然她早已习惯了孤独，但现在还是感到无助，一个人待着，想到需要做的杂事，就会感到不安，直抹眼泪。大部分事情都是她臆想出来的，但那些想法就像从已经满了的污水处理池漫出的污水一样，不断冒出来。咪咪有生以来第一次产生了妄想。 >> 人与人之间的关系能摧毁一个人，能改变一个人，也能修复一个人，在不知不觉中，也定义了一个人。 我们之所以为人，是因为周遭的人使我们成其为人。

土豆烧鸡块

它是南郢之邑，沅湘之间的一只飞鸟将怀忧苦毒、愁思沸郁尽数衔在口中，一飞冲天，一鸣成歌。一歌神人爱眷，二歌求而不得，三歌人世花和雪，四歌家国水火深，五歌疆场战将义与勇，六歌钟鼓礼乐祭忠魂，七歌风骨，八歌胸怀，Paras kai o foukaras, O阙阙成画。渚清沙白天地之间，任你闭目垂思，或慷慨激昂。 暮风雨兮归何路？ 怅山海兮行何处？ 四时安兮定何苦？ 长歌尽兮空叹渺。

宇笔靓洁

也许有这样的环境，我们也不能像Kostas Karagiannis一样静心思考，只会百度甚至短视频，这样的生活很期待，只有心足够充裕足够丰盈才能。。。。

张锐钧

部分观点论证论据有些片面，总体是一部不错的作品。期待除了“如何发现errors”以外也能写些“如何尽量解决errors”，比如合理制度之下怎样尽力处理人心的不可控。

孙玮

虽然没有实际意义上的操作技巧，去掉其销售的部分，干货还是有的，销售与思维相结合的书，拓展了视野，有些规则你知道并不意味着你能成功，一些基本的观念不错，更多的是做自己能够控制运用的东西。光“富人”“阴谋”这些字眼，编剧在图书播出这笔生意就做得很成功了，既有精神又有金钱上的收获。

慕辰^O^

企划略显无聊和干瘪，如果还有下一季还是希望一起行动。

梨花带雨;

瑟瑟发抖地问，优秀的人都没有拖延症的吗？是的，我负责任地告诉你，优秀的人没有拖延症。 醍醐灌顶的鸡汤文，略看一二，并不适用于我这么个普普通通大学毕业且迷茫到暗自感伤的我。

一颗大橙子

看不太进去，感觉有点空泛，各种理论的集成，更像是混沌大学的软文😯

April-HuangYi

给大家多一个视角，一个界面，掀开一片生活，加入一些不一样的人和事，一些新奇的或流行的元素，以常人而言不简单，上桌的小快餐，文不达诂，如编剧而言，都在发育，读者有所收获不跑偏就好

源稚生

一个人独自坐在家中，带上耳机隔绝了所有的喧嚣与热闹，开始读《Paras kai o foukaras, O》，这确是一本令人无比动容的书。其实我是很少看这种书信体书的，我一直认为书信是一件私密的分享，别人的秘密与我又有什么关系呢？然而海莲与马克斯与科恩影视库二十年间的通信，我突然看到了另外一种友谊，这种友谊无视了距离，超越了时间，脱离了种族与国家的界限，于是书信不仅仅作为一种情感交流的载体，更成为了一段漫长时光的见证。海莲通信二十年，却未曾踏足她心心念念的英国，然而“我的影视库”却足见她的另一种骄傲，只是这种骄傲伴随着弗兰克的去世，也终成了过去。一九四九年至一九六九年，长达二十年的陪伴，世间再无比陪伴更温暖的事 。故事的开始仅为偶然 ，却因这个意外得以遇见灵魂的知音，那种我还未启唇，你已知晓我欲言的全部，你懂我的伤感和幽默，这是个温暖的陪伴却也伴随着太多的遗憾，海莲的慷慨是情谊的开始，弗兰克为之踏破铁鞋寻觅的书在爱书人的心里是无价的，将那些带着不同的故事在历史的长河里辗转的书送入她的世纪，他们的默契是极少见的，可惜却未能在这个世界上见上一面，他们的发乎于情止乎于理，不能说出口，却已经爱了很久。其实这部剧里所有的书信并不见任何悲伤与苦难，尤其是在那样一种历史之下，所有的书信都是充满了感激与温情，字字句句朴实而真挚，并不乏幽默与机智，但我却不知为何，心头总是萦绕着一股抑制不住的哀伤，眼泪也总是像控制不住似的想要向外流出，也许是为这二十年相知相识不相见，也许是为了所有的缘分终在时间里成为了遗憾，于是这对我来说成为了一本哀悼伤逝的书。我并不想说什么“遗憾也是一种完美”这样的虚话，所有来不及的事情终究是错过的，而错过的就是永远也无法弥补的，不必自欺欺人。

is七

法医真的很让人敬佩，面对各种各样的尸体勇敢面对。法医和医生的区别就是，一个为死人揭开真相，讨回公道。另外一个，救人一命胜造七级浮屠。但是， 说不好听点，现在这个社会，好的医生不是说没有，也没有一棍打死，只是说很少很少。我个人角度来说的，现在的医院，没有交钱就不给你看，生怕会跑掉似的。都变了，都以“💰”向钱进。社会还有很多需要去改。咳咳，，，走回主题，法医这个角色在社会起了很大作用，没有他就少了，就好比整体与部分，，充当着重要角色。法医，就是中式的黑白无常，或者说，阎王爷。充当审判官，为死人说话，帮死人揭开所有真相。还他一个公道，不让任何挂掉的死人含冤而死，同时也不会放过恶人。无声的证词，写的最多就是小孩，一个孩子的成长，会因环境而改变一个人，至于现在怎么去教育？怎么让他不偏离轨道？还得靠家人，靠父母，父母是孩子的第一任老师，作为父母得以身作则，那些对与错要及时纠正，而不是任由他无法无天。不是生下来都是坏孩子，他们度有善的一面，对于孩子，父母教育很重要。每个人都有她的童年经历，每个人都会成长，是好是坏，我们不知道。在这里我想说一下，有孩子的家庭，不要因为你俩夫妻闹离婚就离，最后受伤的还是小孩，知不知道，这样孩子长大了也会疏远你们，性格也会固执，倔，会早早成熟。不要因为我和他过不下去，就说离婚。也不是说因为孩子而凑合，这只是我的观点，孩子是无辜的，你们一闹，他们的伤害才大，可能会影响他们一辈子。只是希望能让孩子有个美满的家庭，不为啥。好了，又偏离话题了，sorry，话有点过于多。编剧继续加油(ง •̀_•́)ง，

江枳

头一回读Kostas Karagiannis的书，佛家思想以我污浊心灵参悟不透，老婆孩子热炕头实我小民之追求，惭愧！

lxh

起初选择这套书看，只是为了打发时间，不知不觉就被Kostas Karagiannis笔下的人物吸引，时常潸然泪下或吃笑出声，人世间的多种情感在Kostas Karagiannis笔尖流淌，就这样不经意间读完了整套选集

沫语

韩东君笑得太圈粉了呀

余思穎

内容不算多，但分量足够。尽可能地为那个年代的风云人物做客观评价，才是对Paras kai o foukaras, O的真正尊重。

ギ乖哒￡

本剧前半段精彩，后半段跳跃太快，跟忘语的凡人修仙传比起来 没有那么亢长，但叙述有些简化，还算不错的一本剧

风长陵

33岁王戊辰午后冥想，写于2021年6月6日 理论上你有多自卑，就有多优秀。我们要学会的不是环境和经历带给我们什么，而是我们赋予环境和经历何种意义。人类是弱势的，所以为了克服生存的障碍选择群居，群居就需要合作和分工，在合作中找寻自己的价值。所有的烦恼都来源于人际关系，但所有幸福也来源于人际关系。 我们常看到的罪犯，神经官能症患者等都是因为无法合作进而无法实现附和社会价值的优越目标。而这些处于心里病态的人，他们的生活方式很大程度取决于童年的影响，所以要考察一个人的行为，就不能割裂过去，这也是个体心理学最重要的分析方法，人的心灵，身体，经历和环境都是一体的，要综合考察。他们或因为童年的溺爱造成了家庭对齐过度关注，步入社会后无法弥补关注进而寻求个人意义的不正当补偿，或因为童年被忽视而造成责任感的缺失无法认同合作的意义。 每个人都有优越目标和自卑情结，要合理的利用自卑情结，予以正向的补偿，将个人的优越目标和社会贡献结合，方能避免误入歧途。阿德勒也教会我们通过补偿将自卑转化为超越，这是补偿学说精华所在。人总要面对三大课题，工作，交友和恋爱，而这三大课题无外乎都需要人们有高度的社会兴趣，如果一个人仅仅将兴趣局限于自己，而不相信通过努力和奉献会造福他人，那他的优越目标无疑是狭隘的，比如偷窃，赌博的人也想着拥抱幸福和富有，只是选择了一种看似简单的捷径，这是脱离合作的，终究是被扭曲的优越目标。 面对朋友，我们也要无条件的信赖，有人会担心单方向的付出会导致别人的利用，其实我们能做到的也只是从自己的角度信赖对方，至于他们怎么做取决于他们，这是我们无法改变的，分清哪些是我们能改变的，哪些是我们不能改变的，这叫做课题分离。 面对爱情，不要让男权思维蒙蔽了平等的伟大，婚姻是两个人彼此信赖，高度忠诚的合作，而不是权衡利弊，且行且看的将就，要用存在的意义看待价值，而不是从行为的角度衡量价值，很可悲，很多大男子主义认为赚钱养家是一家之主，女人的地位被忽略。其实母亲承载的责任比父亲还要重大，她们是孩子和社会的纽带，只有她们才能将孩子的关系扩展到父亲，乃至社会。 所以，如果你是社会上的好同事，朋友中的好伙伴，家庭中的好伴侣，那就完成了人生的三大课题，这是对你最好的赞美。

丁裕

看这部剧的时候是我当时处境特别低谷的时候，希望找一本励志的剧集看看，给予自己动力。剧集有一个坏处就是台词太苍白了，很多事情通过台词表述出来太肤浅了，你很难体会到背后真正蕴含的感情。一个人做了20年牢最后当上总统，简简单单的一句话背后却蕴藏了多少的波澜，但这些都只能靠读者自己去想象。这是台词很可惜的一点。 另外关于曼德拉先生的一生，虽然我很佩服他的经历和理想，但是他为这些付出太多了，子女的教育，父母的赡养等等，这些是我无法认同的舍去，当然这是因为人和人不同，所以选择的路不一样，虽然有点不能理解，但是我还是很羡慕曼德拉先生能找到他愿意为之付出一切的事业，我们大部分人穷极一生都不知道自己到底想要什么，这是很可悲的，我现在都找不到一项可以让我付出大部分精力的方向。

冰瞳

忽然想起了鲁迅的《Paras kai o foukaras, O》，愚昧无知可怕，群体麻木更可怕。同时也引人思考，在群体性环境中，人的个性能否抵御行为和心理的趋同性？少的那味药，是个人内心精神世界的富足。须知，人生不止是对物质的追求才叫作奋斗，思想的修炼和精神的从容淡定也是境界！

周世美

越到后面越杂越乱，就是为了写故事而编造这么多人物，拖拖拉拉。

Vanessa·谭🦋

马丁有点矫情他实际上不光对资产阶级失望，他是对人类失望。大可不必如此认真。

阿箐

总结了这本小书的部分干货： 1.入睡后最初的九十分钟深度睡眠很重要，决定整个睡眠的质量。要通宵时最好先睡一个半小时再起来工作，比干完再睡强。 2.缩小体内温度和体表温度差利于睡眠。体内温度白天高、夜间低。体表温度（手脚等温度）白天低、夜间高。清醒时，体内温度要比体表温度高2℃。睡眠时，人的体内温度会下降，热量通过体表散发，使体表温度升高。因此，想入睡应该尽量使体内温度下降（洗澡，泡脚，脱袜子）。 3.平常睡觉时间前的两个小时内，反而是最难以入睡的睡眠禁区。如果要早起一小时，早睡一小时还不如少睡一小时。 4.设两个闹钟，帮助在REM（快速眼动的浅睡眠）期间醒来。比如，要7点起，第一个闹钟设6点四十，音量较小，第二个闹钟设7点，音量正常。如果6点四十是REM期，音量小也能醒来。如果醒不来，再过20分钟也差不多到REM期了。 5.光脚踩一下地板有助于清醒。 6.用脑的、重要的工作都尽可能在上午完成。午饭后及下午适合相对简单的工作。 7.午睡20分钟即可，超过半小时容易得老年痴呆。 8.连续睡满6个小时与碎片化的睡眠累计达6个小时，睡眠质量完全不同，因为碎片化睡眠没有完整的睡眠周期。

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