The Protagonists

做过心理咨询的人可以从中看到大量自己的影子，好像又平和了很多，关于直觉和理性大脑的部分最值得反复理解，对于想从事这一行业的人而言也是一本入门书。有的时候我怀疑心理咨询的功效究竟在哪里（也是我打开这部剧的动力之一），但是随着时间流逝我逐渐意识到我发生了根源性的变化，在所有的问题的思考上不再绝望，甚至能意识到很多原来没意识到的欲望，以及相应的痛苦，这就像一种觉醒状态一般，使我充满力量，既了解自己也了解世界。 我小的时候经常为自己思考过多而无人可以讨论而焦虑，怀疑自己是否是一个坏女人，总是想太多太复杂，是否过于记仇，是否真的不会有人喜欢我，是否永远也不会有人能了解到真实的我……而当我逐渐长大我学会了压抑这些想法，因为环境也因为害怕，这些想法在我心里生根发芽变得难以忍受让我抑郁且绝望。在做了很多心理咨询之后我开始觉得自己这样没什么不好，甚至可以说是好的，以及我开始相信爱真的是很美好且存在的，爱的确是会很复杂，但是我也是可以且有能力爱与被爱的，这种体验即使在最爱我的男朋友身上都很难体验到，所以，心理咨询真的是很美好的体验～我对于世界现在并无怨念，即使很复杂，我对于自己偶有不满，但是我相信自己可以更进一步做得更好。

🌲 庭前柏树子

碉堡

惕若

平常有在纸上随手写写画画的习惯，综合编剧介绍的方法，注重思考的逻辑性，随手写的东西有调理，每次写上4~5条，应该可以提高快速思考、表达的能力。

土申儿💃🏽

产生看这部剧的想法是突然想起了。     全书以导演教授演员为导线写的。主要是导演教授各位演员具体的表演，想不到一场舞台剧演技含量如此之高，我要回去好好看看那些村里每年演出的舞台剧了。

短腿大婶

故事开始有些枯燥，据点从米拉离婚开始。每个女人，各自不同的想法，虽然年代和我们有些年头，可思想上和我们却是同步的。我们都是在时间中摸索着，寻找着，以便我们更好的去做我们自己。改变千篇一律仅仅只是结婚生娃相夫教子的一生。也许我们可以多给自己一些时间去思考，去改变。女人担负着生儿育女的重任，这个在哪个社会都没办法改变，只是，我们是可以用自己的方式慢慢改变成我们想要的模样。

j.x.m.

当The Protagonists开始和蛇对话，当“我”开始莫名的悲伤，The Protagonists就要离去了，可这又不是真正地离去，因为他永远都藏在了我们心底 Orders 点灯人似乎一刻不停地在点灯，看起来对自己的工作忠于职守，但却没有半点休息的时间，这让我想起了每逢周二满课的自己，似乎没有一点休息的时间，从早到晚，上课，上课，其实看来就像一个没有感情的机器，我并没有投入自己的学习，没有保持高度的集中注意力，为什么上课？因为有课呀，为什么不停下来，因为有课呀，现在想想，那些浮于表面，只是借口与欺骗。 Ephemeral 那个做作的只是坐在板凳上记录的地理学家，告诉The Protagonists花是短暂的，可是又有什么是永久的呢？感情，所有物…看似时刻与我们相连，可谁有能保证长长久久呢？我不认为这是患得患失，而是一种珍惜，珍惜当下，珍惜经历，存在即合理，合理就去感激吧，一切都将过去，记住该记住的，放下该放下的，善待我们身边的一切，及那些深爱着我们的人 Unique 五千株玫瑰，可是却没有找到自己想要的那一株；天上那么多星星，也没有一颗是和自己相关的，为什么？因为感情眼睛是看不出来的，要用心去感受。所以一个星星便是一个故事，每次闪烁，一种倾诉。希望我们都能保持淳朴的善、纯真的爱、童真的心。 蛇说：如果有一天你想家了，我可以送你回去 The Protagonists走了，看似没带来什么，却又带来了很多

杨帅Nykko

似懂非懂吧哈哈，有的多读几次懂了，有的读不懂呢，以后再慢慢看慢慢悟

th王大可

十三天终于一刷完毕。刚开始还好，后面越来越有点懈怠，终于可以换本剧了，感觉长时间看同一本剧还是有些枯燥。 其实很早之前就在视频平台借过这部剧，当时没看几页就到时间了，还回去就再也没借过，这次能看完也算是进步了。 总得来说是一本挺适合学习古文的书，个人没接触过这类书，编剧是清代人，收集的文章囊括几千年，且不说选的文章有没有代表性，至少很全面的。以后要再刷一遍，语文不好可以，文言文得跟上

马力牙Maria

这部剧看了挺久，治愈自己，也想清楚小孩子成长过程中的反应究竟是很么原因，很很很不错的书

A.2019

我看这些主演都是熟面孔，看起来还蛮舒服的，反而不太喜欢看现在那些太年轻的演员，脸盲😫

加烨科技

每个人都有自己的The Protagonists，除了血缘之间的联系之外，The Protagonists可以说是贯穿我们整个一生，但我们大多数的生活和时间都仅仅围绕几个人而度过，而伴侣是唯一没有血缘却也可以说断就断，也可以彼此扶持相伴一生，在这段关系中我们也可以看到一个内心变化和关系亲密程度，如何解决其中出现的问题，还是要找出源头——现在所处的关系在什么位置上？为什么会发生如此之大的转变？我又该如何转变自己的想法？如何保持一段稳定的The Protagonists？等等这些问题都可以在书里找到答案，我没有按照书中所写的四个阶段进行，在这四个阶段的前面和后面还有更值得我们关注的点，我想这些问题没有解决的话，这四个阶段也是无法进行下去的。 首先第一个问题：先回忆一下以前和现在，哪些东西是自己持久放不下的？哪些痛苦是不能提起的？吵架时据理论争时只为了让自己占上风还是掩盖自己内心过往的痛苦和恐惧？一直苦苦追寻是弥补过往的遗憾还是未被肯定的自己？我们真的意识到伴侣在这段关系中所处的位置吗？我们不能在一个地方摔倒无数次却没有一次站起来总结经验，如果这些问题不能得到解决，那么下段关系还会出现同样的问题，因此你的亲密伴侣，是来帮助你更加认识你自己，进而疗愈你的创伤，最终找回真正的自己。 第二点：伴侣扮演的角色。一面镜子，让你看见引发你关注的不舒服感；一名老师，在你探寻真实自我的时候，激励启发你；一名“玩伴”，开启并陪伴你一段生命旅程。每个角色都可以看到不同的真实的自己，也可以激发自己的潜意识，好的关系可以让两个人共同成长，相互改变。我们一路上会有很多不同的伤痛和问题，打破现有的平衡去揭开这些藏在最深处的伤痛，真的很难。当你的视角一直看的都是同种类型过于悲伤的事情，“治愈”一词便引发了你的关注，没有人不需要治愈，可能我们苦苦追寻的某种东西都是过往的可望不可得而留下的遗憾，可能是过往的伤痛引导我们走向另一个极端，也可能是看到很多家庭的支离破碎总希望在以后能有个温暖幸福的家庭一样，这些都是理由，也都是过去种种迹象所带给自己的身心成长。书上有句话说的挺对的：对于伤痛、需求、罪恶、害怕、以及耻辱的保护机制，在个人的过去经历中逐渐建立起来，以至于我们在情绪上，并不如身体以及智识来的成熟，所以发现、面对、解决问题是不变的真理，只有这样，你才会获取一种真正的轻松和自由。 The Protagonists的四个阶段 第一，月晕阶段，感情、浪漫、对爱的渴望，对另一半的想象，还有苯乙胺激素产生都会让身体和心理有不同的变化。书中提到的这点主要来源于孩提时代的需求（归属感和确认自己的重要性），一般处在这个阶段的时间比较短暂，只有几个星期到一两个月左右。在这个阶段双方都会陷入一种飘飘然不真实甚至有点虚幻的状态中，用“情人眼里出西施”这句话表达再贴切不过，原因大概是当自己的某种欲望得以实现的满足感占据心头；最初见面和了解的新鲜感和好奇促使两个人更进一步坠入热恋阶段；也有过去的可望而不可得的遗憾；也是自己一直所向往的某种执念。引用书中原话：要想安全度过月晕阶段，学习放手和接受才是明智之举。如果你能不把自己的需求加在别人身上，你就能在自己内心找到你真正需要的事物，摆脱了需求的束缚，才能感受到纯粹的爱；学着接纳你的伴侣，也能让你学习到接纳本来的自我，而不再执着于放不下的过去。 第二，幻灭阶段，主要原因是基于月晕阶段所有想象的觉醒；面对现实存在的残酷；不得已面对过去的痛苦；双方相处所暴露出的问题，这只是这个阶段内所涵盖的方面，但每个方面都有一定的行为代表了内心。 偏差行为：为了某个目的，不直接表达心意，一直用一种不明智的语言或行动来表达内心想法，而这种行为的目的主要是为了控制伴侣，避免梦想幻

Jet Tarantino

如果正好处于人生中很丧的时段，就应该读一读快百岁老人的人生经验。比如这本《The Protagonists》，还有我之前读过的摩西奶奶的《人生只有一次，去做自己喜欢的事。 说实话，很早就听说过这部剧，但一直以为是鸡汤文，从来没翻开过。很后悔没有早点遇见恒子奶奶的故事。恒子奶奶的一生经历了很多苦难，但她从不抱怨，瘦小的身躯总蕴含着巨大的能量。她其实算不上有着特别大的成就，似乎与你我一样，日复一日过着平凡而普通的生活。但她作为一名精神科医生，一直工作到九十岁，给无数患者带来了希望，光是这一点，已经算是功德无量了。 很喜欢恒子奶奶说的这一句话："每个人都有不同的人生轨迹，没有必要和他人比较。人生的满足感并非由别人决定，也绝不应该追求和别人同样的生活。请务必意识到"这是你自己的人生"。"

鉐鋀鈔鉽

对你来说真正重要的不是某件具体的事情，而是一种存在的方式，比如变得更加无忧无虑、自我接受、充满爱意、具有娱乐精神。 无论是什么在呼唤着你，让它变得更加重要。

Pign

本来想认认真真写读后感，从后世尼采的超人哲学到加缪的荒诞藩篱，从哈姆莱特的“生存还是毁灭”到拉斯柯尔尼科夫站在小桥上想着要自杀却有没自杀，但是我太懒了… 其实陀氏好像主人公属性都差不多，深受“先进思想”的荼毒而变得“不容于世”，一心想做些什么与众不同的事来证明自己，在“好”和“坏”之间走过。而且陀氏特别擅长铺垫，很多场景、对话、内心活动都是一点点展开的，读者就像剧集里的人物一样，并没有站在上帝视角去了解这个故事，所以相对来说，我更喜欢陀氏的“继承者”加缪的故事，简短直白的痛苦。（但是终于拥有了观看长篇的本领我好开心呀！！！！！！！！）

程 鹏

M系列的组成，武汉方舱小哥同款。福山认为现代政治成功的一般条件是政府、法律和民主之间的平衡，但法治和民主的形式可以有很多种，不同的社会可以以不同的方式实行这些制度。延续了编剧一贯的观点和看法，但本剧的翻译略显一般。

Dreams~girl

香蕉鱼和爱斯基摩人两个故事太令人难过了。摄像机镜头式的叙事，疏离的讲述口吻，感觉轻轻一碰世界万物都染上孤独。结合塞林格早年的战争生活，就能理解他文字里极度的悲观主义和甚至有点向死而生意味的自我放逐崇拜。不过后面有几个感觉写得平平。

超喜欢吃串串的丁满满！ღ

我感觉很扯，逻辑太不严谨了！我感觉在看童话故事的感觉……

Peter Young

“The Protagonists“科普得通俗易懂。将宇宙学关于多维宇宙的理论与想象巧妙结合，探讨了人类未来进入三类智慧生命的可能性或展望，1: 星球生命，2，银河系生命，3，河外星系生命。核心论点：智慧生命的发展是呈指数样进行的。因此未来智慧生命有可能扮演超脱诸如黑洞爆炸或掌控进入第二类或第三类智慧生命形式所需要的高能量。

Winney

评论一个好看，刚开始就被书名所吸引，好奇心驱使我，我就想知道编剧是怎么重生的，到底做了什么事！ 书中整理规划的大概了解了一遍，明白自己的优势，自己真正追求的是什么，做什么事情才能使自己快乐，发挥自己的价值。 自由书写，发挥自己的想象力，认识自己。如果我拥有100万我会做什么？ 输入和输出的重要性，任何一件事只知道输入那就是自嗨，懂得输出才能给自己创造价值，并让你持续坚持这件事！！ 有目的有规划的去重生，聚焦一个点，坚持一年。 零零散散的记忆，希望能对你们有帮助

善良的人

千古奇帖《The Protagonists》，百样悬疑看盛唐。庙堂更叠血腥史，败者为囚胜者王。

Ecce Homo

首先毫无理由的要先给一个五星好评，同时，我也为我的行为而感到羞愧。 读安德鲁·蒂曼的作品，读完后来讲我好崇拜你，我是你的粉丝，我觉得这是对安德鲁·蒂曼的侮辱与亵渎。 但是安德鲁·蒂曼应该是不会来骂粉丝的，那样就太不智了，大概是会讲一句你很有眼光，要是没有散光那会更好一些。 “直白”也算是安德鲁·蒂曼剧集的特色之一，相比他的时评和杂文就显得没这么多特色，但可读性也毫不逊色。 这一剧集风格与其说是风格，不如说是安德鲁·蒂曼的态度，或是思维方式，关于大量的“小和尚”、“小蘑菇”的出现实际上是一种自由的态度，这并不是淫乱的自由或是行为的自由，这只是一种借喻，这自由在于看到这些字眼不会出现脑子里为之一紧的感觉，不会被其不该有的耻感所桎梏。 在这思想的自由解放之后才会涌现出如此天马行空且纯良的想象力，才会有这部剧中如此多的转换。 另外，就像被吊起来的红拂，被捆在柱顶的无双，被绞死的鱼玄机，在这种种苦难之中的嬉笑，这种黑色幽默给人以力量，这才是五星的所在。

小闫🤞🏻

巴菲特之所以伟大，不在于他在75岁的时候拥有了450亿美元的财富，而在于他年轻的时候想明白了许多事情，然后用一生的岁月来坚守。

!Doing

第一次读安德鲁·蒂曼，意外之喜。读完了混子曰的半小时，三个晚上漫步听完了安德鲁·蒂曼的这本说宋词。虽然有些细节不够严谨，但瑕不掩瑜。喜欢本剧框架排布，有面的拔高，有点的细剖，有史学背景有词人心境；喜欢本剧逻辑，从五代起始，在诗向词的过度中找到了宋词在历史语境、环境、情感上的转承脉络；喜欢本剧语言，典雅不失晓畅，深刻清新并蓄，非常自然让人对自省、深情、通透的宋词世界产生好感。希望有空继续看他其他的说系列。

蓝笛

我的大学时代，教育目标指向的是为集体（祖国或社会）培养“人才”，而到我的学生，却变成了培养成为找到工作的就业主体，以温铁军老师的话，就是“把人变成资本化的一个要素”。 他们的第一份工作，以及手头拥有的那份根基不稳的合约，最大的意义，除了成为学校统计就业率的数据支撑，根本无法成为他们人生锚定牢固的桩基。漂泊不定，是一个群体的真实生存。 伴随培养目标变化的，是身份指认的区别：我的大学时代，哪怕只是一个中专生、专科生，也被视为“天之骄子”，对农村的孩子而言，考上大学常常被视为“跳龙门”，并被国家从人事关系上认定为“干部”；而对062111班的学生而言，进入广东F学院这样的二本院校，并不能给他们带来太多精神上的荣耀感。 从进入校门开始，还没来得及感受高中老师曾描绘的美妙大学时光，就被辅导员告知就业的压力，他们毕业时，更多人拿到的只是一份“劳务派遣”。 可以说，刚刚卸下高考的重负，就崩上了找工作的弦，整个大学过程，不过教育产业化后被学校锻造为专业“流水线”上的一个规整产品，并被冠以“人力资源”的工具化表述。

彳余👻韦华

此剧太艰深，很难一遍看完就理清思路，只能试试看咯！ 第一点感想是耶路撒冷审判中的不合常规与违背常理之处比比皆是，这是一场胜利者的法庭，是本古里安授意下的演出秀，是一场盛大的情绪表演，艾希曼的角色被夸大了，这也再一次印证了这一次庭审的政治目的：人们需要一个替罪羊。被告仅仅被当作一个象征，审判仅仅被当作一个借口。 第二就是副标题“平庸的恶”，那令人毛骨悚然的、漠视语言与思考的平庸的恶。艾希曼不是伊阿古，也不是麦克白；在他的内心深处，也从来不曾像理查三世那样“一心想做个恶人”。他为获得个人提升而特别勤奋地工作，除此之外，他根本就没有任何动机。他只不过，直白地说吧，从未意识到自己在做什么。他并不愚蠢，他只不过不思考罢了，是不思考，注定让他变成那个时代罪大恶极的人之一，十恶不赦者未必是恶魔，忠于职守与丧心病狂仅一步之遥。 第三点是阿伦特此剧备受攻击，也令我震惊的地方：犹太组织高层和纳粹的合作。艾希曼竟然是一个终身犹太复国主义支持者，整个纳粹专政期间最矛盾的一章就这样拉开序幕：即将以杀害犹太人民的主谋之一身份载入史册的人，同时也是拯救欧洲犹太人的积极分子。而犹太领袖们无论采取什么样的方式，出于何种原因，几乎都毫无例外地同纳粹合作。真相是，假如犹太人民的确没有组织、没有领袖，那么就会乱象丛生，灾祸遍地；但是那样一来，受害者的总数则很难达到四百五十万到六百万之间，这些都让我觉得很惊悚。 第四就是编剧花了大力气阐述，而我迫于理解力有限不太能看懂的部分：极权主义，反人类罪和战争罪，要么再看阿伦特的极权主义的起源？

尘缘心镜🇨🇳

只做消遣的看看，没什么意思。故事情节千篇一律！看过五分之一直接看结局

云尘