Dharam Karam

以Dharam Karam赋予的无上的权利，可以为国家鞠躬尽瘁，死而后已;也可以为自己谋权谋私，不知廉耻。当侯局长最后一次与自己曾经的恩师，现任的领导谈话时，曾经抱着一丝期寄，去看看这个自己一直敬仰的高老师到底是一个什么样的人，真实的高老师会不会有良心的不安，但结果是可惜的，侯局长没能如愿，曾经那个意气风发，身负抱负的老师已经走了，留下来的高书记却是一个机关算尽，处处为自己留后路的精致的利己主义者，心安理得的做着那些看似合法，实则是贪赃枉法的伪道义，权利面前，高老师死去了，只剩下一个一心为了攀登权利最高峰的高书记，还好，侯局长是一个坚强的战士，在过往的信仰已不在，曾经的丰碑已坍塌，他挺住了，他选择了自己曾经所追求的信仰，拾起了当时高老师曾教授给他的法律，他在斗争中，没有倒下，选择了一战到底。猴子是幸运的，幸运的是他曾经有一个好老师，他也是不幸的，他必须亲手去拿着老师所传授点道义去制裁已经腐化的老师，不得不说，这是他的幸运，也是不幸，只能说这是他的使命。他或许在心中不停的再疑问，老师可以说的冠冕堂皇，时刻把人民记在心中，老师的心中会不会不安，我想，他在最后有了答案，老师或许心中曾有过不安，有过愧疚，然而为了攀登权利的制高点时，这些是必须放弃的东西，高书记的贪腐是被人设计但也是必然，只求明哲保身，却放弃了自己的理想，在各种势力潮流中选择妥协，才是政治的最高手段。看到最后的结局，很窝心，很郁闷，但也很接受，人，都是有欲望的，控制欲望去遵循原则，把控底线确是很难的。时代变了，信仰变了，当一切从向前看齐到向钱看齐，人的贪念就会滋生，小老百姓能沾便宜就死命的去沾，奸商能从投机中看到商机就不顾一切的去投机，贪官看到权利的附生品，也选择放弃了自己的当初的誓言，用权利去获取贪腐，以人民赋予的权利去鱼肉人民。看过去总比看未来容易，看利益总比看风险清晰，精致的利己主义也比理想主义可以让一个人在当前以物质定基调的社会里活的更好，更被人所羡慕。 但我还是希望，有一天，理想主义可以所向披靡。

西萧墨

还不错，简单易读。 因为要在公司主持分享会，所以临时追剧抱佛脚，效果还不错，因为主题已经明确了，只用了几个小技巧： 【用给大家自己鼓掌的方式暖场，把场子热起来。 用提问的方式开场，加入举手的互动。 同时给回答了问题的同学鼓掌来鼓励。 在介绍自己的故事中加入转折，平庸-努力-改变，华丽变身。 写分享稿（虽然因为准备不足是对着稿子念的，至少没有冷场，让整场分享会顺下来了）】 但是别的地方也启发蛮大，特别是年终总结演讲和老板的年会演讲。 其次，最近看了一下乔布斯的产品发布会： 1984年的乔布斯还只能站在讲台前，对着稿子念一堆普通人听不懂的技术参数。 而2010的iPhone4发布会，乔布斯的控场能力已经变得轻松写意，挥洒自如了。 乔布斯都需要26年的时间来不断完善自己的演讲能力，我们普通人又何必对自己那么苛刻呢？只要愿意努力练习，终究会慢慢成长的！

罗丹

读起来有点醍醐灌顶的感觉，为什么会吃零食，为什么会拖延。而且发现自己不是特别的，很多人都有同样的困扰。 内容很不错，就是后半部分没有针对每个习惯的剧集列表，要自己加书签。

MYao

放在拉兹·卡普尔这里思考人生的快乐，处处透着极度理性，这种态度讨论人生，真是违和啊。不过，确实说的很有道理

噗噗噗～→_→

我很荣幸，得知他们真心实意想要在一起，不计较地位、金钱、名声，只是因为身体的心灵的契合。      查泰莱夫人生活在无性无爱的生活里，年轻的她向往着精神的交融，在未婚时为了倾听德国男孩的论述，献身于最热烈的男孩，但是她并不爱这个男孩，他想尽办法也无法得到这个高贵女孩的心。当她结识了查泰莱公爵，哦，当时还没有继承爵位，克里夫风流倜傥，能言善辩，在精神上深深吸引了她，这个抱着青春幻想的女孩，于是，便一起走进婚姻的殿堂，可是，新婚燕尔，仅仅两个月的甜蜜，克里夫便走上了战场，战争不是所谓的保家卫国，英雄般的抛头颅，撒热血，带来更多的只是身体残缺，心灵受创，感受人性的丑恶，当克里夫走下战场，他只剩一副不完整的身体，无性的婚姻，不离不弃的妻子，他也不再是想当年的意气风发，只剩无尽的身体煎熬，志气消磨，克里夫冷漠、孤立，自视为统治阶级，但在求名利的时候也是喘气吐舌，一副垂涎相，一脸不愿承认，这也是无法改变的事实。       查泰莱夫人保持着忠贞善良始终如一，日复一日年复一年，自己灰头土脸，如同奴仆一般，连曾经所谓的精神交流也荡然无存，有的只是瘫痪病人无知的幻想，自大自夸，我想，在这种婚姻里，除了麻木得毁灭，就是在夹缝中寻找自我寻找爱，而在这时，她的家人一定程度拯救了她，他们带着她散心，给她展现着外界缤纷诱惑，她面对着灯红酒绿的贵族糜烂生活，转身投向自然带来的愉悦。这庄园边的森林一草一木都生机勃勃，天地这麽安静，独她一人，她恍如荡入了自己的命运上流了。本来她一直像艘给击在港口内的船儿，跌跌撞撞，一身是伤，现在绳索松了，她漂流出来。她这艘小船漂流出来就再也不愿受到那个冰冷家庭的束缚，不想看到没有生气的人。       在自然中，花朵中释放了自己天性的唐妮，无意中看到守园人密勒斯沐浴，那裸身者的生命火焰、闪烁、温暖，呈现具体的模型相中人体。她被这鲜活健康的生命打动，被这个看似冷漠实际如火的男人吸引，他们如火交媾，享受着原始本性带来的无上快乐，在这个过程里，他们的心贴近了，中间经过了试探，怀疑，但是身体的本能告诉他们，对面这个人，值得信任

孟庆云

书非常好，但是也想写写最大觉得不足的地方吧！总体感觉只能四星。 很全面的全身肌肉和功能的介绍以及疼痛的产生原因和如何通过精准肌肉拉伸缓解疼痛的办法。对各类健身及其它体育锻炼人士了解身体肌肉结构是本非常不错的书。 因为上过GYM专门的拉伸课程，课程结合了很多瑜伽体式的练习动作，在这部剧中并没有看到几个通过瑜伽体式对肌肉进行拉伸的动作。运动专业也会有不断创新改变发展的过程，所以感觉可能成书较早，是不是一些新的理念并没有融合加入其中，对各肌肉练习部分总感觉用力只达到了70-80%，没有100%的满足感。 因为喜欢长距离徒步，带着孩子们曾有过最长三天的AT的徒步，也经常跟随儿子的童子军的长距离徒步，所以对于身体素质的提高算是有一些体会，包括以前平日每天十公里的跑步训练，但是对于精准拉伸做的并不到位，这是看完本剧了解各肌肉结构功能非常好的学习过程。 和女儿一起练习瑜伽也有四年有余，但是最近带女儿上了力量瑜伽Level 3的课程，女儿有种酣畅淋漓的感觉，因此昨天已经直接在亚马逊上买下了本剧的英文版本准备送给孩子们来学习，让他们从小通过了解自己的身体肌肉和功能，避免错误地使用身体，这部剧还是值得给孩子们学习的。

Pisces°

文章古文白话穿插，很多情节写成古文反而让读者觉得很累，读而不明

贾兰华

在此之前，林徽因在我脑海里是标签化的，即便从未刻意关注，但才情，家世，气质，容颜，多角恋，谁为她终身不娶，谁又为了她抛弃妻子，甚至绿茶，当什么立什么之类的标签不知怎的就在我的脑海里了。 何时何地遇到何种书，冥冥中自有指引吧。 疫情爆发期间，一度以为这竟是我逝去的世界了吧！人性的光辉和丑恶真是妥妥的看了个遍。除了与疫情相关的种种，其他的孙杨，肖战，公知，回形针，韩国N号房事件等等无一不震击灵魂，无数次想追着人心的黑红讨个究竟。 为什么此前提到林徽因，我脑海里跳不出来国徽，人民英雄纪念碑，保卫古城，第一位女建筑家，东大建筑系奠基人之类的标签？ 我又想到了，李现他说:我想跟你分享风花雪月，你却依然只在乎娱乐八卦。我诉说你人生感悟，你却只关心我有没有谈恋爱，颜值有没有降低。我很失落，曾经是，现在也是。每次都是看不到文字背后的世界，至今依然只关心眼下通俗的乐趣。 世界的虚实真假实在无力寻个究竟。即便是本剧，我们能看到的，皆是别人想让我们看到的。 我喜欢她，我能理解她。 我不再因媒体的一个剪辑，一张照片，一段文字，他人口中轻飘飘的评价而轻易判定一个人。 我更包容，更平和，更愿意探寻所有我不认同行为的背后可否有难言苦衷。 遇到这部剧 我很开心。 我不敢轻易评价她，我怕因为我说的不好让别人以为她也不过如此。

空瓶在漂流

重点讲述了为什么植物油对人体有极强的损伤，期间不少各种医学、化学术语。作为既非化学与医学专家的普通人，只要记住不要购买除橄榄油之外的植物油就好了。根据这一理念，查看了购买的非原味的坚果，椰果巧克力还有面包，太可怕了😱……从外面购买的几乎所有成品食品都含有植物油，因为植物油便宜，稳定性好，即使氧化也不会变质……工业化生产下的食品工业是极其不安全的。所以为了身体健康，凡是可以动手自制的食物就不要从外面购买。所有外购甜点能戒就戒，戒不掉就尽可能少地购买。 书中另一个建议就是大幅降低碳水化合物的摄入。关于这个观点，实在是公说公有理 ，婆说婆有理。个人不看好高酮饮食，但赞同40岁以后，应当大幅消减碳水化合物，同时增加蔬菜的摄入。

实华玫

编剧始终在强调看剧笔记对于看剧的重要性，提倡用笔记管理看剧生活，笔记是人与书关系的改变者，要带着明确的目的充满主动性地去观看，为写看剧笔记而看剧，用看剧笔记把读过的书变成精神财富，并学以致用促进思想输出。相比《Dharam Karam》，本剧内容通俗易懂，简单实用。

哈里卷卷-

思考通过语言体现，如何把想法通过语言快速，准确，清晰地表达出来？需要平时做一些训练，这个训练就是记录法，把脑海中浮现的想法随时用文字记录，每个主题下写上4-6行，每行10-20字的感受，不用在意起承转合，言语措辞，只要真实直观写下即可。多角度写一个问题可以理解他人的做法及想法提升同理心。做到Dharam Karam看似简单，也易学，有极强的自律性才是成功的关键。

谢昆君

Premnath系列第7部，同样是十几个案件中介穿插着一条主线，这部重点是科普图侦技术，图侦辅助破了好几个案子，法医法证不分家，破案就是要相辅相成。恶人得不到应有的惩罚，就会有人出来“替天行道”，主旋律的结尾，倒是希望再多几个恶人被“惩罚” ……

Eddy-ct

编剧讲神话故事的同时解析一些画作，通俗易懂，如果所有科普书都能这么有趣就好了

至⃰尊⃰笨⃰ᯤ⁶ᴳ

感觉编剧是怎么撑过来的？不过人家坐着也不容易，每个人是需要进步的，编剧需要我们的鼓励，因为我们的鼓励很有可能使他在写作方面如方辰一般开窍，加油编剧，挺你

桃逃洮

2021-156 好看！我一般不爱看欧美的这种系列剧集，不过这本不错，四颗星

静瑜

好剧！一本剧阅尽大唐繁华，也饱尝了战火之苦，但更多的却是男儿热血！

黑白鱼白黑眼

看完之后，不免觉得内心压抑，世界随波逐流者百分之九十九点九。有独立之思想者，被世界孤立，或幸运之下被人赏识，又不免被不如自己的庸庸之辈评头论足。 我心伤悲，莫知我哀。尘归大海，放浪形骸。

董霁明(Jiming)

真的爱了 光色影的交织运用得实在是秒 里面的高清图直击视觉的享受

玉成萁美

真是一本让人读起来停不下来的剧集，每个小故事充满了因缘际会，前生今世，主角的故事在小故事中闪现，娓娓道来。妖成于自然，归于自然，纵是无情也有情。

瘦两斤

看完电视剧第一集，听到片尾曲《Dharam Karam》，突然想起好多往事，有一种难以言表的感觉，说不出，也想不出具体的事，就像小庄在工地遇到老炮那种感觉，永远的兄弟，永远的兄弟能有多少呢？看剧集的时候，我是单曲循环《Dharam Karam》看完的。 曾经的日子闪亮又明媚，你我一起分享了青春的美味，曾经的日子伤感又苦涩，你我一起承受了身心的疲惫，曾经的浪漫让你我极度沉醉，曾经的沧桑让你我不再纯粹，分手时我不知你的去处，也没有说我和你何时再相会。 里面有两个印象最深刻、感触最深的场景。第一个是小影被当做人质，小庄担任主攻手，原本是训练过无数遍，万无一失，但却因过于巧合或戏剧化，小庄......误杀了小影......这意味着什么？一生的阴影、遗憾、悔恨、噩梦？曾经心里的那个梦，破灭了，他一无所有了，失去了至爱，失去了信仰，人生中最灰暗的时刻，没有经历过是很难体会到的，我只能感受到一些皮毛。 第二个是孤狼b组六人，老炮、强子当卧底，小耿、伞兵、卫生员“清理门户”，曾经的生死兄弟如今互相残杀，背景音乐《Dharam Karam》响起来了，让人看了很难不落泪......一个个枪眼......一具具尸体......“同生共死”的誓言死前还残存在嘴边......曾经的兄弟......亲如手足......一个一个倒在自己兄弟枪下......看着实在是太压抑太难受太心痛了......

佳成

恐怖惊悚类剧集的佳作，看到时候一点不害怕，甚至还很搞笑，可到了晚上就回直接对号入座，不敢看厕所的镜子，床底天花板，还有隔壁发出的奇怪声音，吓死宝宝了

Yuehong

高开低走，前半部跟后半部就是两部剧。后面的剧情真的无聊至极，但还是习惯性看完了

人影窗纱🎈 是谁来折花

说实话，看完这部剧对于理财还是懵懵懂懂，但重要的是开拓了自己的思路。像编剧所说，每个人都有不同的经济的状况和家庭环境。对于目前的我来说，没有太大的房贷压力，正是处于拓宽蓄水池和增加被动收入的阶段。在这整个阶段再多学习理财和金融方面的专业知识。之前也曾有过一段的记账习惯，原因是看到有一个朋友会在每次消费后都记账，我也跟风了一段时间。但最终还是没能坚持下来。后来对于理财这个概念认为是理财猛于虎，所以敬而远之。感谢编剧对于我思想意识的启蒙。并在看完本剧后立下2022年第一个Flag:每月被动收入可以达到五百。虽然不能实现财富自由，但有了目标也就走了方向。

徐礼晨

刚开始看的时候～这么简单，孟德尔的豌豆实验啊～显性基因隐性基因啊；看到第二部分，锌手指…磕磕绊绊的理解，神奇蛋白！坚持看下去，CRISPR……这是什么？！原谅一个经管专业学生吧；看到最后，生物伦理学，很深刻，这是一个哲学话题艰涩的看完了这部剧，还是非常推荐的，小小的双螺旋结构中，既是来自大自然的鬼斧神工，也是我们需要利用这份馈赠，互相帮助携手更好的未来！

木子山宗

看这部剧最大的思考在于成人与儿童之间关系的再思考，或许仍然同书中一部分观点相异，但是剧集给我们所呈现的蕴藏在儿童之中有待发掘的可能性与创造性都是之前实践中不曾关注到的，对于儿童的教育应该如何去给其营造自由发展的环境以及站在一个学习者层面去帮助他们走出自己的困境都是在思考儿童教育中的重要问题

F.X.H

正文里男主的感情还是有点牵强。拉兹·卡普尔后来的几本都在有这个问题。现在回想，拉兹·卡普尔确实不大擅长男性主角的情绪演变合理化啊…和女性主要角色比。番外反而显得比正文自然了一些。另，生完孩子不管不顾甚至自己去死了，对孩子真是渣啊

La vie est aille ᝰ🐋