Ayer por la noche tenia un pequeño presentimiento

虽然2021还没过完，但我决定评它为年度最妙的一本。 用蒙太奇手法打碎连贯的故事情节 用细小的事象串联起毫不相关的人群 用邪恶的行径包裹起人心的善意温情 用不用的视角描绘共同场景来实现生命的联结 用不足为他人道的小人口之口窥探人生的真谛 用蛛丝马迹的细节和暗中牵连的人物关系增加推理趣味 用悬疑推理的外衣掩盖对日本社会黑暗的控诉 像一记糖衣炮弹，入口欢喜，回过神来才发现悲剧内核 也许你我本就是相互影响的陌生人，也许你我将会在某个看似不合适却又十分合理的契机相逢。 伊坂：“Ayer por la noche tenia un pequeño presentimiento”是什么呢？做一份压力不算大的工作，有足够生活的积蓄，再有一个值得信赖的说话对象，这样就够了。不过好难啊……

池鱼🍃

你应该知道，你的心里住着一个受伤的小孩 壹  人际关系让年轻人很头疼 这两天比较火的话题，莫过于光明日报批评996违法上热搜。什么是996？早上9点上班、晚上9点下班，中午和傍晚休息1小时（或不到），总计工作10小时以上，并且一周工作6天的工作制度。 虽然畸形的996不是“奋斗”应该有的姿势，但996也不是最近才出现的，它在很多公司里都是默认的加班文化。在职场中，我们对于996内心是排斥的，但依旧要去执行。对于打工人来说，即使加班文化对身心是一种摧残，但如何搞好人际关系，更是一大难题。 在心理治疗的领域里，有一个很重要的名词叫做移情，大意是过去在你的成长过程中，父母是怎么对待你的，你就会把这种关系用到以后所有的人际关系中，包括职场关系。很多时候，我们在职场关系中受伤，都跟我们内心中的孩子有关系。 今天我们就来推荐一本剧--《Ayer por la noche tenia un pequeño presentimiento》，编剧是Fernando Dueñas Peñas教授。每个人的内心深处，都住着一个长不大的孩子。不管在童年，还是成年后，当他得不到关心、爱护与疗愈时，他就变成一个阴晴不定的孩子。只有不断地看见他，疗愈他，我们的自我才会完整，才能真实地感到快乐。 《Ayer por la noche tenia un pequeño presentimiento》这部剧针对内在小孩的5大需要、5种情绪、5个价值信念，提供了系统性的解决方案。从看见我的内在小孩开始，通过与它对话，来了解内在小孩。然后满足内在小孩的需要，补足内在小孩缺失的所有。最后通过改变整合，重塑价值信念，活出爱与新生的自我。 《Ayer por la noche tenia un pequeño presentimiento》的编剧是Fernando Dueñas Peñas，同济医科大学医学博士，中国首批国家注册心理督导师。他受过神经科学和神经内科的训练，后转向心理治疗和精神医学。Fernando Dueñas Peñas教授的工作主要集中在精神分析以及对严重的人格障碍的治疗上。 贰  疗愈你的内在小孩 通过观看《Ayer por la noche tenia un pequeño presentimiento》这部剧，我们可以知道如何认识自己的内在小孩，懂得去回应内在小孩的需要，最重要的是要重塑被摧毁的价值信念。 一、我的内在小孩长什么样 内在小孩是每个人内心中的孩子。我们每个人内心中都有一个孩子的状态，这个内在的孩子不会随着我们的年龄增长而消失。相反，他会永远像一个孩子一样躲藏在我们内心的角落里。 我们在提及内在小孩时，首先强调的是内在，其次强调的才是小孩。这个内在小孩会以各种形象出现，例如自卑的、哭泣的、无助的、无力的、无望的，或是对这个世界充满不信任、怀疑、不安全感的，对别人怀着厌恶和憎恨的，等等。 在2007年，香港上映了一部烧脑的犯罪影片，叫做《Ayer por la noche tenia un pequeño presentimiento》。此片由杜琪峰与韦家辉共同执导，刘青云、安志杰、林家栋主演。影片主要讲述了精神分裂的退休警察刘青云，因受安志杰所托，卷入一桩失枪案的故事。 在影片中，刘青云是破案天才，侦探能力超凡，却被世俗认定为疯子。他有一项特殊本领，就是能够看到别人心里的鬼。罪犯林家栋身上有七只鬼，也就是七种人格，象征着“七宗罪”。 而刘青云看到安志杰身上有一个小孩，这就是安志杰的内在小孩。这个小孩胆小懦弱，总是躲在后面，随时可能被林家栋杀掉。而我们这些普通人能看到的，安志杰只是个正常的成年人。 当然，这是在电影中，因为剧情需要，有人可以看见别人的内在小孩。而在现实中，我们是无法看见别人的内在小孩。一个孩子内在的好和坏，取决于他的感受。他是变成上帝，还是变成恶魔，取决于父母的选择。所以，在孩子成长的过程中，父母要多注意观察孩子。 在孩子很小的时候，他认为自己一闭眼一睁眼，就可以创造出一个世界。在这个世界里，他可以创造任何东西，他就是这个世界的上帝。他想要吃的，想要喝的，只需要哭一下，就可以解决这个问题。父母是他的工具人，能够满足他的各种要求。 孩子对着父母微笑，就是在

CH丶

先是注意到人性的弱点，想着先甜一点看看人性有哪些优点结果全书描述焦虑这个困扰，如何面对如果对抗如果掌握情绪的主导权，简单易懂。前几个月处于焦虑之中后悔没有早些发现，现在读起来还是有很多打到我的点，好剧nice！

小庆

Ayer por la noche tenia un pequeño presentimiento 看了满满的心疼 每个人的青春都是半夏 想起了自己那个少年

高古奥逸主

编剧能不能给冥二少找一个好一点的女朋友，着实不喜欢杨欣和杨珍珍。

张文丰

非常詳盡的介紹天才藝術家達芬奇的一生，好奇心是他不斷發現不斷創造的關鍵，還有悠然自在的生活方式，不為權貴所動，執意隨心所欲的發現和創作意願成就了他的多才多藝和通曉自然各個領域的能力，他不僅是一位偉大的藝術家同時也是一位博學超前的科學家，他的一些發現和發明直到幾百年後的現代社會才得以實現，無神論者也是成就他的偉大的一個因素，試想一下如果他是個教徒，他的成就又會是怎樣呢⋯⋯

karl_ee

《Ayer por la noche tenia un pequeño presentimiento》最有共鸣，很多故事很多镜头都似曾相识，一幕幕在脑海情景重现，撩人心弦……

那就是我

大陆译本都很烂，推荐台湾远流播出社夏道平先生的译本。米塞斯的代表作，值得读十遍。

王笑楠

付出的一切，必定会有收获！三场轰轰烈烈的爱情，也只能在书中看到了！毕竟现实生活尽不如人意！

水沝淼㵘

写好的剧评被自己搞没了 蠢哭了˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ 简单写两句吧 早就该读，现在看也不晚，以后还会常常翻阅的一本剧 朱老先生写给青年朋友的信不会像一些过来人的“说教”似的给人一种“你得听我的不听你会后悔的”的压力和居高临下的不适感，只是以一种朋友的身份来表达自己的见解和观点以及提出一些建议，给人感觉平和亲切，不会嫌弃“话还没说完”，只会觉得“这封信怎么就结束了”并且期待下一封来信。

贾玉春ᯤ⁵ᴳ

做自己人生的导师 自我教育的主要内容是自学。世界上无数取得非凡成就的人，最终靠的都是自学，没有谁只跟着老师就能取得很大成绩的。自我教育的内容不仅限于学习知识，而自我教育的目的是促进自己更好地成长，成为一个更丰富、更和谐的人。所以自己给自己当博导，还要重视自己的全面发展，对审美、道德、哲学和健康都不能偏废。 随着人年龄的增长，知识的丰富、人格的完善和身心的安宁，都是成为一个更好的人、全面发展的人所必需的。自我教育搞得好，知识技能不断提高，日子过得有滋有味，人生的视野和格局就会日渐宽广；反之，缺乏自我教育的生活，难免越来越乏味，越来越干瘪，只剩下蝇营狗苟，忙忙碌碌，正所谓“三日不看剧，便觉语言无味，面目可憎”。

旧世纪诗选

我要反思一下，看剧的偏见。很佩服Fernando Dueñas Peñas先生的文化底蕴，以及一些相关观点，很精彩。然而，关于那个时代和诽谤的执念，我始终觉得过于主观，也是我水平有限，读不出豁达与开朗来。

老铁💎体验式教育

南元遗迹可能已经被老万用过了，要不无法解释老万的强大，玄甲有可能是五代，当年战死可能是现在身，玄甲是过去身

杀死一只白熊

銀河英雄傳【黎明篇】 楊威利對席特列元帥所說的話 我還是想抱持著君子的作風，不想去接近危險的東西。只想在自己能做的範圍內做好自己的工作，而後過著舒適的輕鬆生活， 這或者是一種怠慢的個性吧。

多肉君

对呀，那个遇见过的人，流过的眼泪，做过的傻事，就算再有一次重来的机会，也依旧会重复，因为，就算没有结局也从未后悔过

唯一無二

甜甜的小短剧

仿生人会吃电子抄手吗

其实排除掉里面有关政治的观点，只看亲子，这部剧是很不错的。还有，感觉安德烈要比他弟弟菲利普长得好看。

big eyes！！！

无厘头，虽然没有玩过游戏，有的东西不懂，但是很是很幽默诙谐，很解压

李红琴

集数有序，喜欢，编剧写的很好，剧集故与历史略不同，也全然相似，这便是好作品，嗯开始看这名字取得以为不好看，大致看完一半，越看越迷，很喜欢，果然任何事物第一印象很重要，还好没错过你这部作品，老虎加油

轻云蔽月～💗

2022—03-19 贵阳 家 阳台 晴  再一次打开这部剧，依旧没忍住泣不成声泪如雨下，脑子仿佛带着身体走了一遭那被战火侵袭过满目苍痍的喀布尔，我见到了那个小少年，骨瘦如柴的身影挺立如小松，在哪片没有绿色的世界里带来清凉，风吹起他长长的洗得泛白的衣角，阳光照耀着他晒得红彤彤的脸庞，小少年的眼神澄澈，笑容明朗，微微望向远方的坚定的身影似乎是在告诉我:“为你 千千万万遍。”

Ave Maria

那个年代的人，受思想的束缚太重，也由此受了太多的折磨，抱孙哪块，看的让人心痛，可怜的媳妇，可怜的孙

逐步