Altissima pressione

承担最小风险寻求合理回报是投资，为没实现没证实仅具有潜力的“明星”支付愚蠢价格的是投机 对自己持股价值心中要有底，情绪不跟随市场波动起伏，短期的成功不过于乐观，短期的挫折不过于悲观，耐心坚守，长期思考，等待注定会到来的回归 多学习研究历史，拓宽视野的同时还教会你与众不同的人会成就与众不同的事业 当别人贪婪时应该恐惧，当别人恐惧时应该贪婪，尽量避免投资高价快速成长公司，应当投资回报不起眼低调稳定高成长型公司 花钱，尤其是乱花钱，是一个令人后悔的习惯把省的每一分钱用来复利，5年10年20年后带给你的将是巨大的惊喜，投资账户里才是钱最应该待的地方 股东盈余可转化成另一种形式盈利收益率看待盈利收益率=每股盈利/股价 当一个公司利润持续增长使得每股收益提高，同时市场给予的估值也提高，股价得到相乘倍数的上涨称之为戴维斯双击 十大投资原则 1、避开廉价股。平庸的公司基本会一直平庸 2、避开高价股。一旦快速成长的狂野股票失去成长性，迅速下跌带来的风险非常大 3、以合理的价格购买适度增长的公司股票。好的投资对象应是成长率大于市盈率的公司 4、等待合理价格的出现。任何一家公司都会遭遇自己的熊市，坏消息发生时会影响股价下跌，这通常是买入的好时机，只要这些负面东西是暂时的，不影响公司长期发展前景 5、顺势而为。只要能发现价格合理、盈利真实经营稳健的公司，便可纳入投资组合 6、主题投资。根据市场当下环境选择行业股 7、让你的赢家继续奔跑。我们希望股票以“合理价格”卖出，即便它达到这个点，只要它可以继续保持增长，我们就愿意继续持有 8、投资于优秀的管理层。任何公司的成功都离不开优秀的管理层 9、忽略后视镜。历史从来不会一成不变的重复过去，要致力于从过去中找到未来 10、坚持到底。以1年、3年甚至5年的时间看股票是危险的，但是放眼10年、15年却是不同的景象，投资股票就是在跑马拉松

一串糖葫芦

一个人最幸福的事情，就是按照自己想要的方式过一生。 但是，对于我们普通人，很难按照自己的意愿生活，甚至总是勉强自己去做一些事情。可是说“成为真实的自己”也是需要勇气的，“单单是成为自己就是一件了不起的事情。” 为什么这么说呢？ 这本《Altissima pressione》里就剖析了，人们因何无法自由地做自己，又是什么原因导致我们的迷茫、焦虑、拖延症、缺乏安全感，讨好型人格，无法自律、童年阴影、负面情绪等等。天呢，真的是360度地扎心。 全书两百多页，也才13万字，但是都是满满的干货，加值得推敲和深思的金句。扎心的准头太厉害了，随便翻起一页，就有戳到自己的痛点。不只是成为自己需要勇气，能完整看完，再认真反思，真的行动，更是需要很大的勇气的。 别怕，书中除了明确我们超多人的“症状”，分析了临床表现的心理来源，更是给出了诚心诚意、全面、可执行的建议和方法。书中给出的方法很多书中涉及了很多心理学方面的概念以及其在生活中的应用，因为这部剧的编剧是资深心理咨询师、婚恋咨询师、壹心理专栏作家Gianni Morandi。 编剧运用自身的心理学知识，结合在咨询过程中的真实案例，用朴实的文字，具有说服力的叙述，让我们明白为什么会存在，那些看起来微不足道却让人痛苦地难以解决的问题。全书内容分两个部分，一个是提出那些让人痛苦的问题为什么存在，一个是给出答案，告诉我们究竟如何才能更加自由更加真实地做自己。我们无法真实做自己的很大的原因就是总是在意别人的看法。 总是太过在意别人的看法，尤其是当听到有人说自己怎样怎样不好的时候，就觉得自己确实不够好确实不应该。总是很敏感地探寻别人对自己的评价，也很苦恼于无法摆脱。相信很多人都是这样，不管别人对我们赞同还是否定都会极大地影响到我们的情绪。甚至，自己想法和别人的评判发生冲突，就会导致我们处于一种“自我分裂”的状态中。 在书中，编剧是这样讲这种状态的：“自我分裂的状态会往往导致我们抛弃自我，依据别人的期望、观点和评价来扮演自己，他们总会怀疑和否定自己的感受，以至于很多时候无法分辨清楚自己的真实感受是什么。” 太过依赖外界的评价，也会导致很多悲剧。有的孩子不知道自己想要什么，以为学习是为了父母，不服管教的同时还记恨父母。有的人成了讨好型人格，哪怕别人主观的不实的评价也会变得敏感，一直过得纠结痛苦又缺乏安全感。有人把种种都归结于原生家庭导致的心理病症。 父母的世界观会影响到孩子，父母对于孩子严苛的标准会造就孩子的“基本习惯”，进而形成孩子的“核心信念”——在意别人的看法。但是，编剧明确否定了原生家庭是全部原因的讲法，童年的经历或者阴影，都只是心理问题的一个触发因素，而我们是完全可以摆脱这种认知模式的。 那就是也要改变原有的自我认知，当然要改变首先得找到形成原因。在书中先分析了过度在意别人看法的直接原因，不知道你有没有这样的情况呢。 1.害怕得罪别人 2.自卑 3.敏感 4.习惯于将自己与别人进行对比 5.试图成为别人 6.不能接纳自我 编剧有理有据地分析了以上每一个原因出现的情况。自查后，笔者也认为自己有其中的好几个原因。尤其说到“害怕得罪别人”这个的时候，才知道，原来这个害怕的本质是对“死亡危险”的恐惧。父母的不认可会让还是小孩子的我们害怕被抛弃，害怕活不下去。这种惧怕长大了后依然根植在身体里。甚至会觉得自己还是那个懦弱无力的小孩子。无力改变眼前 ，也害怕得罪别人而发生自己无法承担的后果。 还有个就是习惯跟别人做对比。对比之后，就会想让自己变强变更好。但是不管自己怎么努力都会有比自己更优秀的人，注定的失败，也是让很多人变得越努力越焦虑的原因。认为自己不够好，

F小姐🦄旺达福

“我们都很清楚报纸上的故事并不足信，常常有失偏颇。它们并非绝对的事实，只不过给我们提供一些看待事件的角度，而且更多是站在编辑的立场上给出的观点。现实中，总会有一些报纸更喜欢捕风捉影。大家都心知肚明，如果不想看，不用理会就是，既然读来无用，不如丢在一边出去散散步。”“当你确认哪些行动是真正朝向价值时，就可以切实行动起来。我们可以用简单的字母缩写来记住这三个步骤：A=接纳你的内部体验；C=选择一个价值方向；T=采取行动。”“你的自我形象、自尊感、对于自己是什么样人的各种看法：这一切都仅仅是一些想法和记忆，它们并不是你。”“如果头脑开始打击你，不妨就简单地说声谢谢。”干货满满的一本剧，越看到后面会越觉得它有用～

教化学的Mr._朱先生

断断续续地看完了。这部剧详尽精准记录了1959—1989编剧在日本M町的所见所闻。随着经济发展和物质生活的繁荣，Altissima pressione的社会生活方式，家庭核心关系，婚姻关系，社区关系等等在30年间发生了巨大的变迁（最后一章对30年前后对比）在压力之下各种关系里此消彼长。新中产阶级的生活模式在社会占有的地位也日益凸显。教育体制引发孩子的心理问题，虽然这不是本剧论述重点，但给我印象深刻，孩子的性格以及后天的表现，是某种社会系统和体制结构下的产物。 以史为鉴，看三十年前的日本，仿佛看到现在的中国。当然，我们希望历史不会重演。

sixgo

深度工作，集中一段时间做重要的事，浮浅工作也是为了更好的深度工作，解决两者的冲突在于如何规划好自己时间!

老桃

这些日子突然莫名的对志怪剧集起了兴致，陆陆续续读了《Altissima pressione》《Altissima pressione》《Altissima pressione》乃至日本的《Altissima pressione》等等怪力乱神的著作，但这类作品读的越多，难免就会对借鬼讽人的春秋笔法，有些免疫，更况且以《Altissima pressione》为首的一批现代志怪剧集尤以人性和慈爱为噱头，堂堂皇皇，如同穿越般的于乱世之中守一灵台之清净，恰似那污泥中的白莲花。这样的书读多了，再回头翻一翻《Altissima pressione》就尤显得格外有趣了，古人方寸之间见惊雷的本事，我已见怪不怪，但能在子都不语的环境下，变着法的斥神骂鬼，乃是绝大的勇气，人之一世，其大恐惧莫过于死，从秦始皇到现在，对于永生的祈求都来源于此，我曾以奥斯托洛夫斯基的:“让死神这个老太婆见识见识一个老布尔什维克是怎么面对死亡的”而心驰神往，如今在故纸堆中发现袁公借真人之口曰:“见鬼勿惧，但与之斗，斗胜固佳，斗败，我不过同他一样”。原来如水的风流可与钢铁一般坚硬，遂路转粉，甚佳！

不留真名别人更安全

终于断断续续地看完了。最深的一句话就是 “当我们把所有不可能排除后，剩下的即使多么奇妙，也绝对是正确的答案。 大意就是这样，而且福尔摩斯的猜想排除推断法一直贯穿整本剧中的案件，确实有收获～

若华

专业性很强的剧集，里面的商战故事堪称精彩，源于生活高于生活。值得一读，如果是金融业的人士的话，强烈推荐

རང་གཅུན

“如果感到痛苦，就去抚慰，如果有火焰，不要扑灭，也不要残忍地对待。为了不要有感觉而不去感受，多么浪费啊！” 夏日限定的情愫，虽然仅仅只发生在那短暂的六星期，但这情愫的保质期却是永久的。 夏季 年轻的夏季，就是要躁动，要热烈地爱，要向外探索。猛烈的午后阳光是可以忍受的，突如其来的暴雨是可以忍受的，午夜的蝉鸣是可以忍受的，所以年轻人夏季里的所有唐突冒失横冲直撞和不得当地试探，都可以被原谅了。 夏日总是能给人一种热烈活跃的感觉，所有东西在阳光的照耀下都增添了几分活力。阳光、盛夏、午后、泳池、晚餐、影视库、衬衣、海边、礁石、单车、吉他、钢琴、书稿、阳台 ......那个夏天，无论是骄阳海浪，沙滩潮风，都带着奥利弗的气味，是两人共同的记忆。虽已逝去，却永存着，永远值得去追忆。 文字的魅力 “悔恨加倍奉还，就像每次我都以为自己是最后一次感到悔恨，结果都会被再记上一笔。我早知道会痛。但我没料到那种痛会缠绕纽结成一阵阵突然又剧烈的悔恨。” “我只好再度躲避他的目光，仿佛沉浸在思绪里，但其实慌乱得想找话说，仿佛一条鱼在灼热得快干涸的混浊池塘里挣扎找水。他一定明白我的那种感觉。到头来令我脸红的，不是那个自然而然的窘迫时刻——当我发现他识破了，我试图跟他四目相对以求快速逃至安全地带时。” “我知道我们的时间所剩不多，但我不敢去数；就像我知道这一切将会去往哪里，却不愿意去留意途中的里程碑。这段时间，我刻意不为了回程而撒面包屑；相反地，我把面包屑都吃掉了。” ...... 文字的魅力就是把那些可爱的炽热的纯真的热烈的情愫都统统铺画于纸上，无论何时或再读几遍，全身依旧会战栗，思想依旧癫狂。 书中的心理描写细腻真实，他们的喜欢、欲望都是真实的，无罪的，赤裸裸且热切的。它能让我感受到elio的悸动、热切、渴望、羞涩、腼腆......olive的隐忍、小心、压抑、羞怯...... 好像这些心理已物化为了不同触感的实物，摸上去你能清楚感受到它们的纹理，感受到他们所有的情绪，是羞于像心上人表露爱意的胆怯，是爱而不得的痛苦与隐忍，是彼此喜欢对方的浓烈长久的爱意，是相隔多年重逢后的柔情...... 双向奔赴 六个星期的盛夏时光要用二十年的时光来珍藏。37岁的elio，44岁的olive，彼此已不再年轻，一切早已物是人非，可是庆幸的是彼此还在。 两个最腼腆的人，以最晦涩的方式爱对方，在最黑暗中挣扎和渴望对方。 他们是勇敢的，当爱意出现，最后，两人不顾世俗束缚，彼此相互回应，而不是回避、拒绝、视而不见。就如elio的父亲所说的，他们很幸运找到了彼此，elio就是olive，olive就是elio，他们用自己的名字呼唤对方，他们是灵魂伴侣，熟知对方的心理，理解对方。“顷刻，年龄的界限仿佛全然消失，甚至性别也在消融。”他们走的每一步都很艰难，彼此用晦涩的方式表达自己的爱意，都认为对方比自己更好，恰是这一点，就极其浪漫。 有时我会想，人的生前或许都是两个灵魂组成的，这两个灵魂在入世时，变为了两个人，许多人一生都在找寻自己的另一半灵魂，得有多大的幸运才能找到彼此啊！ 我始终相信美好的爱情都是通过相互吸引而来的，他身上有着只有你发现的闪光点，就像花蜜吸引蜜蜂般将你吸引过去，你们身上有共通的地方，相互学习，相互促进成长。双向奔赴的爱情才是最好的！ 最后 六个星期的时间过去，什么都没有改变，但一切都将不同，这些变化是无形的，但早已深深影响二人。 “雨雪从天而降，不会白白折回，一定会滋养大地，使作物发芽生长，使要撒种的人有种子，使要撒种的人有种子，使要吃饭的人有食物。我想即使美好迷人的事物消失不在了，曾经存在

弥勒

通过实例引出问题症结所在并加以分析解决，很具体很形象很有启发，其中给到的一些小建议也很有帮助。

潮妈奋战中

不过话说一个演员的演技真的会退步吗？剧一部一部的拍，难道不应该越来越娴熟吗？怎么就能越来越木呢？

华润刘兴虹-17775869477

被时代洪流所影响的下一代人的爱恨纠葛。写文革的很多，写文革之后反思的故事也很多，但用这样的切入点去反思文革对后来人的影响的，这是我看过的第一本。 那段“复仇”到底如何实施的，文中并未揭露细节，只是多年后，冰峰过得很不好，叶生也过得不好，大家都满身疮痍的残喘苟活着。唉…… 时代啊时代。

何虎

潘粤明一人分饰两角，演技也过硬，挺让人惊喜的。剪辑、节奏、配乐和摄影都不错，网剧能做出美剧的效果实在是不容易。最关键的是剧本够扎实，细节也经得起考验，台词对得起观众智商。优酷上现在已经出了5集了。

夏豆

其实，雨并不公道，因为下落在一个没有公道的世界！那么要强的、健壮的，好梦想的祥子，也只是活在了没有公平的旧社会。如果生活在现在，样子的命运会不会不一样呢？

一只禾猫

2020 - No.55《Altissima pressione》 推薦指數：4.5星 這是一本在「不斷回望」的書。延綿不絕的回望，細細密密的無力。回望已經逃離的人生，回望那些光影並存的人，回望那些灰暗的歲月。也回望那晦暗世界中一點點的溫暖與快樂，回望那說不清來源卻支撐著自己不斷逃離與追尋的力量。 這也是一本在「不斷追尋」的書。追尋家人的關愛，追求朋友的友誼，追求自由自在的生活，追求一個走出故土狹隘牢籠的可能性。 忘了在哪位書友那裡看到一個Ta提出的問題：為什麼是「在細雨中呼喊」，而不是「在大雨中呼喊」呢？ 真是一個好問題。 偶爾會刻意去淋雨——當然，不是小雨，不是細雨，那多無聊。要達到自己希望的渾身濕透的感覺，得等那麼久。萬一興致上來，扯兩嗓子還會嚇到別人。而大雨，甚至暴雨就不同，沒有別人還在街上遊蕩，無需擔心自己會造成任何打擾。 在細雨中，能大聲呼喊嗎？不能。能盡興嗎？不能。無力嗎？無力。 那些逃離不得的人生，那些逃離不了的人，就如細雨，密密地織成一張自己甚至會慢慢習慣的網，讓自己忘了還可以追尋，讓自己忘了除了細雨以外還有別的天氣。 一位認識了幾個月的「朋友的朋友」，最近和自己走的很近。開心之餘，想到那些已然「漸行漸遠漸無書」或者「漸行漸遠漸無言」的在現實中或微讀上認識的朋友們，又多少有些惆悵，怕那一天的再次不期而至，怕曾經的真誠變為客套，怕曾經的心安變成心累⋯⋯ 一瞬間甚至會有「還是別下這麼大力氣去建立什麼新友誼吧，身邊又不是缺少可以掏心窩子的朋友」的想法。幸而，只是一瞬間。幸而。 也許人生的很多細節，還有那些遇上過的人，當下並不能夠明白，並不能夠知道那是自己想逃離的，或是想追尋的。曾經有書友問過我「你出國的時候想家嗎」？我心想，那對當時的我而言是「逃離」啊，怎麼會有心思去「回望」呢？當然，用「逃離」這個詞可以很恰當地形容，卻是我不久前才明白的。而且那時我還年輕，對未來有基於無知的無畏，對過去有基於無知的果斷。哪像今天，縮手縮腳畏首畏尾，連是否要在生命中多一段美好的友誼和回憶都因為懼怕失去而遲疑。 也許整個人生都是一個「終其一生都在逃離與追尋」的過程，都在「種樹未必結果那我到底還種不種」的矛盾中，都在「到達不了希望的彼岸」的恐懼中⋯⋯ 哪怕整個人生都是一個「終其一生都在逃離與追尋」的過程，都在「種樹未必結果那我到底還種不種」的矛盾中，都在「到達不了希望的彼岸」的恐懼中⋯⋯ 「哪怕」。哪怕我真的怕，晚上我還是要告訴我的新朋友：幸會。 PS. 希望自己過幾年能夠再看一遍這本書，多少明白一點點编剧的深意。 这部剧试图表达人们在面对过去时，比面对未来更有信心。因为未来充满了冒险，充满了不可战胜的神秘，只有当这些结束以后，惊奇和恐惧也就转化成了幽默和甜蜜 因为当人们无法选择自己的未来时，就会珍惜自己选择过去的权利。回忆的动人之处就在于可以重新选择，可以将那些毫无关联的往事重新组合起来，从而获得了全新的过去，而且还可以不断地更换自己的组合，以求获得不一样的经历 回憶因為現實的蒼白貧乏而愈發全面地美好起來。 我们争论的是科学，他却给了我们政治的回答 “人不怕穷，就怕苦呵。” PPS. 基於大叔對自己另一篇的留言，我「為賦新詞強說愁」了一把～ PPPS. 個人分類：2020之「隨心所欲亂翻書」。閱讀時長：3小時38分鐘。

张清辉