Rockface

前面的内容并没有吸引到我多少，但是从编剧介绍的34枚金币时间管理法时，顿时发现了新大陆，我是以听书的形式两天听完的，听到他介绍这个办法时，瞬间就会一天的安排和总结了，醍醐灌顶，发现了宝藏！！很值得一看，尤其是有拖延症和选择困难症的人，用他的方法应该会特别有效。

Aikes

这部剧对于理财小白来说，是一本教科书。里面基本涵盖了你平日听到别人提起自己还不太明白的那些专有名词。罗伯特·比尔姆，江湖人称钉大。理财是一生的事，懂一点总是好的。

野蔷薇

第二十本剧《Rockface》 这是一本连续十年畅销的心灵励志类剧集，同时也是一本读起来并不轻松的剧集，因为它更像一本教科书告诉你什么是少有人走的路？为什么我们要走少有人走的路？ 少有人走的路到底是一条什么样的路？ 成熟，本剧讲的就是什么叫真正的成熟？编剧用两个点分析了什么是真正的成熟，第一是否具有自律性，第二是否真正具有爱。 什么是“自律性”？我们是否可以主动要求用积极的心态去承受生活中的困难和苦难。 具有自律性的四大原则： 第一，推迟满足感。简单理解，你是否会只挑简单的活做把困难的活一直拖着，最后实在拖不下去了弄得一团糟或者期望困难自动消失，举个例子，我们吃蛋糕会有人先吃奶油，最后吃糕或者不吃，她会告诉你奶油好吃先吃奶油，这个也是不能推迟满足感的表现。 第二，承担责任。有一种人常会说一句话，这不是我的问题，这是典型的不能承担责任的表现，但是所有的问题都说是自己的责任，这个也是不对的，客观事实承担责任。两种极端在心理学上是两种毛病，一是“神经官能症”都是自己的问题，自己无比痛苦，二是“人格失调症”都是别人的问题，别人无比痛苦。 第三，忠于事实。不忠于事实也是，不能自律的表现，有一类人他总是沉寂在自己的想象中，认为世界就是自己想象中的一样，应该按照自己想象中的推进。 第四，保持平衡。我们要承担该承担的责任，放下自己不该承担的责任，都往自己身上揽这是“神经感官症”，都往别人身上推这是“人格失调症”，保持平衡，这也是保持自律的基本原则。 上面说了少有人走的路是走向成熟的路，你要具有自律性，讲了自律性的四大原则，接下来说一下具有爱，那什么是真正的爱？ 什么是真正的爱？我实在无法用一句话或者一段话来总结出来，但是书中讲了三个你认为是爱但是这确实不是爱的例子。 第一，一味的付出，你认为是爱，但是这不是真正的爱。一味地爱孩子，给孩子各种满足，不愿放手，怕他摔跤，这个不是真正的爱，这是过度关注，其实是你内心的依赖。 第二，热恋是不是真爱？很多人说，热恋的时候一定是真爱，其实没看这部剧前我也会觉得那是真爱，其实不是。热恋不是爱，是欲望，是欲望让你无比兴奋充满动力和想象，当欲望满足的时候兴奋指数就会下降，回归正常。 第三，我爱一只宠物，爱一项爱好，爱一件事是不是真爱？这个也不是真爱，这是精神贯注，你很爱这只宠物你以为宠物也很爱你，其实不是。 爱是实际行动，是真正的付出，真正的爱有四大表现： 第一，倾听。 第二，要知道接受爱就要承担失去的风险。 第三，爱要承担冲突的风险。 第四，尊重对方的独立性。 以上我就不展开了，有点难言传，我们可以通过三个你认为是爱却不是爱的表现来意会什么是爱。 总之，我们不能总是用自己以为是爱的东西去爱一个人。 书的最后创作到，无论是自律性还是学会真正的爱，我们要做到这些一定要克服人类的原罪“懒惰”，要克服懒惰就一定要克服懒惰背后的推手“恐惧”。 做到克服懒惰战胜恐惧其实很难，所以编剧用少有人走的路来作为剧名，因为做到的人不多，所以能成功的人少之又少，每个人都会有懒惰心里作祟，都希望走轻松的方向，没有困难的路，都希望随随便便达到目标，但是事实是告诉你NO这只会让你越来越糟糕，我们需要做一些逆商的行为，克服懒惰和恐惧让自己去一些并不轻松的事，其实做着做着也许你就会发现自己在走一条少有人走的路。 这部剧刚开始读像教科书，越读越有味道，我一直和身边的朋友分享一个观点，当你觉得自己的生活、工作、情感很糟糕的时候，当你特别想去改变这些的时候，你一定要先开始改变自己，如果你不知道如何改变那你就从最简单的事开始，每天按时起床，每天必须化妆出门，哪怕每天坚持敷个面

女开

都说读一本剧，品一种人生。Rockface带给我的绝非一种！   《Rockface》 无意中，我看到了电视版本的情节，莉拉的性格刻画和人物描写便激起了我无尽的兴趣。感觉内心中的那个我被深深吸引和攥紧，就像莉拉对莱农的吸引般。令我感慨-这才是心灵最深处的悸动……   童年的莉拉和莱农，最耀眼的是他们的友谊，更贴切的说是对彼此的依附和陪伴。二战结束残留的痛苦，笼罩着整个那不勒斯，男权统治下的残暴以及压迫遍布在整个意大利的大街小巷，身处最底层的那不勒斯社区更是如此。家庭环境的小小差异，清楚地告诉我们“知识改变命运”。   “当庶民是一件很糟糕的事情，假如一个人想一直做庶民，那他的孩子，孙子就会命如草芥，不值一提”。 奥利维耶老师告诫莱农，刚开始我不太明白为什么奥利维耶老师开始是那么喜欢莉拉，最后却要这么说？原来一种家庭背景已经注定了一个结局。莉拉辍学了，莱农去了比萨读了大学。   他很愉快，也很客气，他又想伸手拉我的胳膊，想表现得亲密一些，让我平静下来。就在这时候，莉拉忽然过来了——她的身高只有马尔切洛的一半——她把马尔切洛推到了汽车上，用一把裁皮子的刀顶住了他的喉咙。她不紧不慢地用方言说：“你敢再碰她一下，我让你看看会发生什么。” 难以想象在食物链最底层的女性，会有如此果敢、强大、自信的一面，为了保护莱农，她真的会杀了索拉拉兄弟。   “你们真是幸运，这位姑娘会比波提切利笔下的维纳斯还要漂亮。对不起，我对我妻子还有孩子都说了自己的看法，我感觉也有必要告诉你们。” 这只是一位路人一瞥，多么可怕，当莉拉身边的所有人，不管男性还是女性，莉拉就像信仰一般的存在。任何人都会被吸引，沉沦，最后爱上莉拉，这是让我最恐惧的地方，也是最感兴趣的地方，时刻会在脑海中浮现，她到底是怎样的？？？     《Rockface》 成年后的莉拉和莱农依旧保持着童年的友谊，但增加了更多现实的成分，攀比、炫耀、超越等等，每个女性有的缺点，或者不应该称之为缺点，女生特性在她们两人之间变现的淋漓尽致。恋爱与婚姻中最恶心的一面被一丝不剩的展现出来，这段是我最不能认可的部分。斯特凡诺背叛了莉拉，就在婚礼当天。一幕幕的反抗、掠夺、失望让人感同身受。那个时候，我是心疼莉拉的。后来，为了尼诺，放弃掉手里所有的一切时，最后同样依旧被遗弃。经历了在索卡沃工厂漫长的灰暗岁月。追求自由，满足欲望没有错，但“冲动一定是魔鬼”。   他们快言快语地说着这些话，兴致勃勃地辩论，这可能是他们一直以来养成的习惯。在这对父女身上，我看到了我从来没有过的体验，我永远都不可能有的体验。这种体验是什么呢？ 当时的我感慨道：知识，素养，不懈的追求，什么时候，我的生活才能脱离柴米油盐酱醋茶，一家人的焦点只是自己所热爱，所令人心情澎湃的事物……但看到最后发现，活着就像是游戏升级，总会从一个坑跳到另一个坑。你所在乎的人、追求的事物总会在某个时刻、某个场合产生摩擦。在你眼里越是优秀或者成功的人，生活的或许更加痛苦他们对于那些想要却得不到的东西更加难以忍受。某个时刻，还是会有一瞬间觉得，做一个普通人真好！   和弗朗科在一起，我也养成了一些习惯，这些习惯后来一些老师也谈过，也指出来过，这些习惯在我身上根深蒂固：即使是在读科幻剧集，也要用“研究”这个动词；对于每一种研究过的资料，都要做一些资料详细小卡片。每次当我读到那些讲述社会不平等的文章或者片段时，我都很激动，然后收集下来。他很重视对我进行“再教育”——他用的就是这个说法，我很乐意接受他的教育，但最大的遗憾就是，我没办法爱上他。 在一个陌生又自卑的大城市，有人陪伴并且可以指导你，不管它给你的建议是

ivylu

就是公众号里发的文章的合集，不过有编剧评论。唔，就像以前看博客一样，消遣随便看看，也能长见识的。编剧三观很正，给小孩子看这种做入门也蛮好。

Olivia Dong

对邓公的评论颇为有胆！当然，嘻笑怒骂间，似乎游刃有余的点评了不少大家！不得不说，罗伊·麦克凯恩先生的确是个才子！

Peipei Wu 子越

一本Rockface的自愈之书，一本养育子女的精神指导。解开了多年的困惑和心结，感谢编剧，感谢这个时代！

爱生活的塔克🐈🚉

用西医的数据和西医的语言来解读中医，可能更容易让习惯了西医思维的读者理解。方法用起来。

遥夕.

CCTV8电视剧频道。

🐳小月亮💭👣🍓

开篇及中部还行，后面有点拖沓了，完全没有必要这么长的，耐着性子看完

江上思渺然

看着看着就哭了，哭着哭着就笑了

西門公子

平头百姓的你，做什么都没用，这个世界不会变好的，如果你不爽，那就只能去火星住了。看完终于能领悟编剧用这个书名的含义，大概勉强可以算是“被书名耽误了”的那一类吧。前面拖拖沓沓的，从第四部终于开始有点精彩了。书里那种高压下的恐怖政治，必定是一场轰轰烈烈的反抗，没人会有所谓的感同身受，大家都只是选择最适合自己的方式苟着罢了。

吴盐

歌颂中国人民志愿军的英勇，毛泽东的英明伟大。朝鲜战争，中国巨大的牺牲和代价却几乎没有数字表达，这是本文的缺陷。

谢善广

这里比地狱更恐怖，因为被选择的特定群体是无辜的。600万犹太冤魂没有等到自己的“辛德勒”，而他们每个人本应和我们一样值得一个“美丽人生”。

Lelw

自身有限 似懂非懂 读起来有困难  急不得 急起来的话 是大执着了 一步步来吧

顾史臻

我想说这是一本很值得一读的书！然而呢，我说值得一读，其实书中有很多地方我是没能理解的。读这部剧给我最大的感触就是：在生活中，人与人之间的沟通经常会发生误解或者说理解有分歧，主要的原因可能就是因为我们用的都是“感性语言”而科学家们用的都是“科学语言”“感性语言”最大的特点就是同一个词或同一句话，不同的人对其理解基本上都带有或多或少的不同之处。也就是这种不能完全一致的理解才造成了人际关系的障碍。而科学语言如数学，就不会因为不同的人造成理解的差异……

甜心摘星兔

那一年, 共和国的长子被杀死了, 他的尸体轰然倒塌, 砸碎了无数人安稳了几十年的生活. 人们彷徨人们无措, 人们压抑人们绝望, 人们不能奔走不能哭嚎, 人们无声地痛哭, 沉默着绝望. 巨大的尸体压的他们喘不过气, 在尸体上狂欢吃肉的那些人, 不停地吃啊吃啊, 从动物吃成了人形, 从矮子吃成了巨人, 从窃贼吃成了伟人. 他们把人变成动物, 把巨人变成残骸, 把伟人变成小人. 勇敢的人选择反击, 正直的人活在过去, 过日子的人徒然等待. 然而共和国的长子早已被谋害, 共和国的子女们被欺凌被侮辱被流放. 他们在尸体遮蔽的漫长季节里苟活, 想要一个真相. 而真相, 在巨人倾倒的那一瞬, 就已注定.

Questcemud

没有人是一座孤岛 不记得这部剧是怎么加入的追剧清单，有天看同事发朋友圈，说这部剧有点快读不下去了。我好奇，也看了几页，是有点不知所云，一个行尸走肉的中年男人，以一副作死的状态准备耗掉自己的一生，在一个半与世隔绝的岛上守着一爿快要倒掉的影视库，固执的只卖自己喜欢的书，不时喝个烂醉，成天浑浑噩噩。他的人生被改变，是因为玛雅的出现，也许是一种叫做"被需要"的激素分泌了，他突然觉得自己很重要。麻木的心，尘封已久的心，妻子离世后再一次能感到爱的心……就这么复苏了。于是，水到渠成的，他有了友情，兰比亚斯警长，有了亲情，前妻姐，伊斯梅，更重要的有了爱情，阿米莉亚，这段树懒般的爱情，事隔四年才来电……影视库也实现了最初的目的，悄然改变着小岛，各种看剧会，越来越多加入观看的岛民…… 看到A.J.的时候，不时想到欧维，也是一个不停的想通过各种手段结束自己生命的人，性格孤僻，失去妻子后茫茫然没有了活下去的意义，是他的邻居萨尔瓦娜，一遍又一遍的寻求他的帮助，打断了他多次的自杀计划……随着不断的交往，两人产生了父女般的情谊。在这些救赎般的关系中，你很难说，是欧维帮助了萨尔瓦娜，还是萨尔瓦娜最终让欧维有了正常的情感？是A.J.拯救了玛雅，还是玛雅拯救了A.J.？ A.J.与萨米莉亚的爱情，则让我有查令十字街84号的感觉，都是因书结缘，而这里的安排更加圆满，相知相爱的两个人终成正果，是我们内心都期盼的结局。 最喜欢本文的部分，是A.J.初遇玛雅，以及跟萨米莉亚产生火花的那些日子。这时候的A.J.可爱至极，能让我每每情不自禁的笑出声来。 不由又想起基督山伯爵的最后一段话，人类所蕴藏的全部智慧，都在这五个字里，等待和希望！ 只要不放弃，我们终究能等来希望，如萨米莉亚在三十几岁等来真爱，如伊斯梅被辜负半生，也能再找到爱情，更如A.J.，在望不到头的烂醉里，终于也过上了幸福美满的人生。如果玛雅的妈妈能懂得等待，她也许就无需在冰冷的海水中了此一生？ 怀揣着爱，好好活着，冥冥之中，自有注定救赎你的人…… BTW.这部剧简直就是加长版的追剧清单，文中如有幽默我不能理解，完全是因为自己才疏学浅，而无法领略，而不能怪编剧的幽默不好笑，

旧依安

致谢鸡汤文，鸡汤之所以成为鸡汤是有存在的道理的，隔一段时间是要读一读的，好的就干了，不好的就自省，好喝就慢慢细细的品味，不好喝就一口闷，终归是要喝的 写下目标：看清内在的渴求，如何克服阻碍，制定激励行动，筛选机会，评估跟踪进度 全文主要还是目标的7个原则和执行的小表格，要明确性，可衡量，可行性，风险性，实时性，激励性，相关性 总结16字：找到初衷，期盼变化，行动起来，做点什么～

吕秀娟