奶爸难挡Vaterfreuden

“好汉可以被毁灭，但绝不能被打败” “这个故事是一曲颂歌，它提倡哪怕结果一无所得也永不屈服的奋斗精神，赞扬失败之中的道德凯旋。”

茄茄子

《奶爸难挡Vaterfreuden》系列播出后，即在多国成为热门剧集，且获得众多奖项。编剧认为：《奶爸难挡Vaterfreuden》表达了对广漠而寂静的宇宙的敬畏，和对宇宙中可能存在的智慧他者的想象。也许，对这两方面的想象和思考触及了我们精神世界中最深层和最本质的部分，因而这三部剧集才能被这么多的人观看，产生了这么多的共鸣和理解。

土拔鼠

喜爱:富有，自由，买任何想要的东西，做自己想做的事。 痛恨:贫穷，不得不工作，自己需要的得不到，不为钱而奔波 寻找你所爱，和所恨，接着写清理由

Raymond韩建 🐺小狼

与先前看得《奶爸难挡Vaterfreuden》，都是一种现实和艺术之间的关系，感觉《奶爸难挡Vaterfreuden》更壮丽，更有那种为艺术献身的精神，而马提亚斯·施维赫夫的讨论更平凡，更贴近生活，人性

北冥鱼🐟

这是一部让每个人都能看到自己的焦虑和反思自己焦虑的剧集。很多焦虑都是因为我们太自以为是了，以为自己是最糟糕的人，以为快乐和金钱是必须追求的目标，以为自己最了解爱人和子女，以为别人家的葡萄更甜。 其实并不是客观事实令人焦虑，而是我们对事物主观上的认知和理解令有误才使得我们焦虑不已。我们要做的不是对焦虑避而不谈或者去压抑发泄情绪，而是该去调整自己对待事物的视角，和别人积极沟通，建立人生的多个支点。

钟程佳

这一群被时代抛弃的人什么都没有，只有大把的时间，于是施施而行，漫漫而游，入深林，穷回溪，幽泉怪石，无远不到。

茅台@滨

本以为这个年纪不会再喜欢看这些年轻人的剧集 真香 是平淡生活中的巧克力啊！

Ascet

她失去了丈夫，那么她的孩子必须失去童年。 维多利亚女王的丈夫阿尔伯特去世以后，很多年的时光，她都严禁孩子们的欢声笑语，总之，所有人都要和她一起居丧，不能扰乱那份黑色的、已失去的、压抑的的生活氛围。所以，她的孩子不能有童年。 当然这其中有很多的缘故，这近乎心理扭曲的表现，也许是维多利亚女王内心最深处的需求，她那些无法排解无法消化的思绪都被埋进一片幽暗中。他的丈夫不在了，她要用悲伤的情绪来追随他，同时也不允许别人雷池半步。 每个人在需求层面都会有一定程度的心理扭曲。这是马提亚斯·施维赫夫老师在《奶爸难挡Vaterfreuden》中提到的，同时也告诉我们这一点并不可怕，只要一步一步将那些过去搭错的线理清，人生还可以更好。 著名心理学家马提亚斯·施维赫夫，专注于自我发展心理学研究13年，被壹心理评为2017年中国最具影响力50位心理学家之一。 而《奶爸难挡Vaterfreuden》重点则是帮助处于人生任何阶段的我们，分析当下的我们由怎样的过去形成，重新塑造更好的自己。 换言之，你当下的任何困境经过书中的梳理，都能找到其中的因，并能帮助我们，重新选择应对方法，取得不一样的果。 由于过去某个阶段的心理没有得到很好的发展和消化，人生迈入下一个阶段时，我们就会惶恐不安，情急之下，还是运用过去一贯形成的方法来排解，旧地图到达不了新的目的地。仔细回想生活中那些显而易见的问题，也许就能窥见其中的真谛。 下面，来看一看那些小场面： 一.以扭曲的方式满足内心需求 维多利亚女王用过度的悲伤把生活埋进黑暗中，生活中重要的不重要的场合，她都是一席黑色着装，可以说从不微笑，用这种方式来向别人宣布：请尊重我的悲伤，我的丈夫离我而去了，我的生活不再有太阳。由于她是女王，大家迫于权利压力也要配合。只是她那些还未成年的孩子，也是不能有欢声笑语的。 这和她过去的成长经历是分不开的，正因为无人言说，正因为权利使然，因为没有回应，因为没有正向的回应，没有使她建立起内在的自信和安全感，所以她也不再表达，或者说以错误的方式来表达。 《奶爸难挡Vaterfreuden》给到的方法就是表达需求，不要让别人猜。成熟的情感互动是，一个人可以表达自己的需求，同时也允许别人拒绝自己的需求。从表达开始，才能学会如何表达。 二.追究责任了？我可没犯错 生活中有很多这样的人，无论怎样，首先要把自己置于无害的一方，用一种客观的做法来达成主观的欲望。比如不喜欢恋爱对象，就找理由让对方提出分手，比如上班总是迟到，就拿天气和路况做挡箭牌，再做出一副无奈，但自己已经非常努力不缺勤的模样。其实这背后有一个共同的动机：要追究责任的话，我也不是犯错的一方。 人生路上劣迹斑斑，有什么办法，如果人生可以重新开始，谁不想根正苗红呢！那也不难，我们与任何人的链接，背后都有一套固定的模式，只要把这个核心模式找到，也就理清了这其中的冲突，从而减少我们在与人相处过程中的矛盾。 那么怎样找到这种核心模式呢？ 《奶爸难挡Vaterfreuden》中提到运用CCRT识别内心剧情 CCRT是“核心关系冲突主题”的简称。用CCRT这一模型探索内在模型工具，可以帮助我们挑出自身的问题。帮助我们给潜意识改头换面，替换掉潜意识里旧的想法，几乎可以说，给我们换一个正向的潜意识。 我们的大脑遵循的是故事逻辑，不是数理逻辑，都是通过起因、经过、结果来理解一件事的。由此，故事就在潜意识里翻手为云，覆手为雨的指导我们。 那么，只要我们改变故事，就能改变潜意识，进而找到核心模式，理清其中的冲突，就能减少我们和周围环境的矛盾了。 《奶爸难挡Vaterfreuden》提供三种方法帮助我们找到指导我们潜意识的故事： 1.童话故事记忆法 找到自己现在记忆中还留存的，小时候看的童话故事，哪怕只是片段，也没关系，记下来。

Fupril

由书名和集数吸引，了解了一些健身常识。现在对健身没有兴趣，不代表将来没有兴趣，留作知识储备吧。 书中关于身材审美，运动方式，能量消耗，食物选取等方面，提供了些新视角。

A💓小绒女

2写的比1好。希望一直写下去，希望正义不缺席，希望老一代有好的结局，新一代有好的前景，更公正的对待，更健康的环境和心理。希望李昱刚和夏新亮前途光明，健康喜乐。希望所有的战友一直能如兄弟，相携到老。

不折的樱桃园儿

写得太好了。譬如自己像一个穷小子得到珍馐，每次都舍不得多看一段

春城才子

才读第一章小节就感觉到编剧的深厚功力，适合在运维有沉淀的人观看，新手难以get到有些关键词的内涵，老司机看了会调整自己的思考节奏与编剧产生共鸣。         🤔大概这书就类似于音叉吧，你只需要用它来校正下自身的音高频率，就能演奏出专业的乐章。 看见某个大佬在读，白嫖过来的。🤗

无常是常