Intimate Portrait Sharon Osbourne

瑕不掩瑜！凤兮凤兮思高举！

养猫的她

不管是在工作、家庭还是在和朋友相处时，我们常常会遇到这样的情形：当我们与伙伴发生不愉快吵得不可开交，在激烈情绪的驱使下，我们总是会彻底忘记最初所谈论的问题及希望达到的初衷，令彼此之间的谈话陷入僵局。对于不擅长与人交往的人而言，这种情况则表现得更加突出，当遇到问题时，他们不是像只刺猬一样，用尖锐的语言将对方伤得体无完肤，以此来保护自己内心的脆弱；就是像个贝壳一般，把自己紧紧地包裹起来，以此逃避外界的所有纷扰。可悲的是，无论是对于自己的职业生涯还是家庭生活而言，这两种做法都不值得提倡，因为它没有真正地面对和解决问题，只是在难题面前进行的徒劳挣扎和对彼此时间的极大浪费。 事实上，我们总会忽略这样一个事实：有些对话尽管进行的过程非常艰难，却是能够真正帮助我们解决事业及人生中难题的关键对话，当我们克服了自己内心的彷徨、恐惧、羞涩、愤怒等种种不良情绪，用理性的方式表达自己的思想，尝试与对方进行良好的沟通，那些横亘在我们面前的种种难题也会自然而然地迎刃而解。 《Intimate Portrait Sharon Osbourne》正是针对如何实现高效沟通而展开讨论的一本剧，与之前读过的《Intimate Portrait Sharon Osbourne》一样，这部剧令人受益匪浅。尽管书中的有些观点和方法在初学时可能感觉难以掌握，毕竟关键对话是个长期而艰难的练习过程，挑起对话的一方需要主动把握大局，将原本陷入僵局的争执拉回友好而安全的谈话氛围，从而展开真正的观点交流，因此，他们应该随时保持冷静的头脑和善于体谅对方的心，而这对于正处于愤怒中的人们而言并非易事。然而，恰恰是因为这种艰难，使得关键对话成为一个既充满挑战性又颇富成就感的过程。当我们努力地控制自己的情绪，辨别自己真正的目的与动机，试图从敌对与谩骂中拨云见日，并最终达成自己心愿，获得高效能的沟通时，内心的愉悦是任何事情都无法超越的。 这部剧用“从心开始、注意观察、保证安全、控制想法、陈述观点、了解动机、开始行动”七个集数，详细地阐述了关键对话的七个重要环节和关键技巧。为了讲解各种技巧的实施过程，书中的每个集数中都附了非常生动的案例，印象最深刻的便是营造对话安全感的内容。这在之前读到的关于谈话技巧的书中并未涉及，但却是非常重要的。安全感就象关键对话的保护罩，如果没有了这层保护罩，那么所有的表达和沟通在对方看来可能都只是一种目的性极强的自私要求，只有先营造出安全的谈话气氛，让双方可以心无芥蒂地关注彼此的真实目的，而不是在语气、态度或对彼此的不实评价等问题上纠缠良久。从这些技巧中不难看出，要持续一场关键对话，需要由始至终都保持高度的紧张与理性，时刻注意自己的措辞是否将对话引向友好的氛围，一旦对话中出现火药味，必须停止进一步的谈论，而首先去关注谈话的气氛，这意味着我们必须足够细心，不仅要懂得察言观色，尊重对方的感受，还需不断地审视自我，分析自己情绪的变化并努力探索导致自己情绪变化的原因。只有这样，才能让对话以正确的方式继续下去，从而最终实现完美的交流。 非常喜欢这部剧，相信通过持续不断的练习后，每个人都能掌握沟通的技巧。

张的瑾

更新有点慢哈 挺好的 此文贯穿着正义永远战胜邪恶的理念 每一次磨难都是成长 而且这些磨难都是冥冥之中安排好的 也是成功的必经之路 愿结局更美好 剧集步步引人入胜 期待下一个悬局 不得不佩服编剧的想象力和逻辑思维 丝丝入扣……

Trista·丁_ 📌🌤🍾

不亏是教材，不论知识密度还是框架性都比其他科普类剧集要好很多。是外行补齐基础知识的好选择。 但是书中笔误有不少，少数地方台词和图对不上，对新手不是很友好。 本剧主要分两部分： 第一部分模拟电路，重点是放大电路的原理和相关应用。 第二部分数字电路，主要介绍组合逻辑电路、时序电路等基础电路。可以对加法器、计数器、锁存器等基础电路有更深度理解。同时简单介绍了下中等规模集成电路的相关设计思路。

安弈

这是一本很好的个人晋级剧集，里面讲了如何实现个人晋级，社会阶层固化现象，未来三十年的走向，及让孩子未来生活教育的理念。如何作为一个好父母去教育孩子。应该在哪方面提升自己。我要加油，努力，我的剧评概括能力还是差点，未来个人的整合信息能力，创作能力很重要。

蔚尘

宫廷剧的长篇大作，情节还算起伏跌宕，但结局有点突然，可谓是真正的戛然而止！其实还可以写一下帝后的任性，润儿的心机，云元的闹腾，蒙琴的艰难，因为现实中根本就不存在这样的理想国，未来也不太可能出现！

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每个青年都有生活的权利，都有求自由、求知识、求幸福的权利，做父母的也应该尊重子女的不要紧，勇气是慢慢儿长成的。青春是美丽的东西。春天是我们的。。。

Sun chenke

一本用户体验极佳的汽车原理科普读物。 深入浅出，编排合理，配上详细的图解，让小白也能看得懂。解答了我平时心中的很多疑问（问某人某人也没把我讲明白的那种）。 推荐给开车的朋友，能更好的了解自己的车； 推荐给打算购车的朋友，能更好的挑选到合适的车。

江洋

生活中确实很少见到这些动植物，但书中提到的与之相关的故事 诗词倒是觉得更有趣。

隔壁老于

笋悦读♥︎2022-10 听说这部电视剧不错，但一时没有资源，就小吧书安排上了。有关种种间谍们的勾心斗角，警惕安全放在一边，只从李唐和丁美兮身上，看到了中年男女的一地鸡毛。生活勉强过得去，勉强两字看着就那么辛苦。补上一颗牙齿都要左右掂量，一块卡西欧要等好久。在家办个辅导班，专车开上业绩榜，这就是生活中最普通的一对夫妻鸡毛蒜皮的日子，对了，还要加上一个熊得让人不停想扬起巴掌抽她的熊孩子。这都不是日常恐婚恐育，这简直都让人恐生活和生存了。而在这些糟心的日复一日里，还有压抑在心底的秘密，他们是间谍，还有任务，还有对于退休金的展望。主角是间谍，但是这俩人让你恨不起来他们，看到最后还就是一声叹息。 这部剧还有一个设置真的是加分，老段虽然充满了男性荷尔蒙和编剧拼命赋予她的的男性特征，但她终于是一位有头脑的女性了。

句子

在微甜中带点苦涩，但是有事恰到好处，爱情有的时候就是这样，你不说我不说没人知道，所以要勇敢面对，勇敢说出口.

Contentつ💃

致敬我的广西老乡－民族英雄李宗仁！ 感谢唐教授呕心沥血完成巨著！

多摩君