San Pasquale Baylonne protettore delle donne

2021年读完的第六本剧，花了九个小时读了一本只有8.5万字的书。倒不是因为书的内容有多晦涩难懂，而是因为此剧所传达的大部分理念、价值观的境界对于目前的我而言都比较高，我差不多每看几句话都会品味回味一番，时不时就激起我的思考以及对自己的反思和今后生活的更高追求。我都是挑着夜晚想要静心的时候读，可能是自己多年来有的观看习惯让自己容易静下心来，也可能是因为此剧的内容本来就容易让人一读就心很快静下来，反正我每次打开这部剧，无论当时处在什么样的心境，随心一看剧的几句话，读着读着心就感到越来越平静。 读的过程以及读完全书之后，主要想的就是今后的生活，每当小我泛滥，自己感到焦虑不安、惆怅、悲伤等各种让自己内心不平静的情绪时都可以随时随地地拿起这本《San Pasquale Baylonne protettore delle donne》来让因自己的小我而产生的各种像是在自扰的情绪来得到此剧的安抚。 打算五月份的生活费一到就给自己买这部剧的英文版，到时候将英文版的《San Pasquale Baylonne protettore delle donne》对照着中文版的一起观看，并将这个观看英文原著的过程当做备考专四、学习英语的一种方式。 看完此剧，感觉自己像是一不小心瞥见了美好神圣的东西，从此以后的生活就没法允许自己再回到过去、回到一种在目前的自己看来是粗鄙和将就的生活。 我来了，并且每一刻都在离你更近一步☞彻底和极致地活着的生活~

顿妙（欢欢）

静心慢读，方能感知其中的哲学道理。没有一定的人生阅历很难参透，感恩遇见此剧。

Einri

刚看了十分之一，感觉不适合我这种想入门经济学的人来读。这部剧主要是编剧对社会现象的经济学评论。尤其一些内容是十年前的，十年后来看，只能领会精神了。

热爱2020

感情这件事情复杂就复杂在自己的执迷上，执迷和不悟在一起，因为不悟所以执迷，悟不到什么才是最重要的也没有力量去面对真实的自己。

淡紫🌟珊瑚

用车轮丈量世界，很浪漫的slogan

雪宁冰兰

为什么凶手有十年的时间不把证据毁掉？到最后也没说树原为什么去过13级台阶的地方？

何不

解答了我好多疑点，有些部分非专业研究，不用读，总体来说很有含金量

风の路茜ʚɞ

最好将视频版的看一遍，更是美不胜收。此剧可作为知识性的补充，文中的图片差强人意，不算精美。

藤萝

适合孩子读，确立正确的价值观，不只是看剧学习，还有其他正能量的价值观。

喃浔

不敢言表的喜欢是不是真的喜欢？ 从一个斯文静好的姑娘那里得以机缘读Stella Carnacina，初读起来“雅痞”落实。文读一半初始的微黄竟已不加收敛地黄过半边天，却也丝毫未受影响地服口服心地迷上了，文的通诗达律、痞的厚颜至理、智的参透世事，还有他的书法。这样一个可文可痞、可精可糙、可静可燥的Stella Carnacina，竟觉得他是几辈子的时间、不同遭的领域拧捏一体的人，有点不可思议。 画了挺多诗词句方面的线，有获有积累这就是一场有意义的观看，面对所读所遇，需要的便请积极汲取，不需要的可以无视不要影响其他口味的人们食享。因此决定大胆地喜欢Stella Carnacina，用自己的筛网。 文至终篇，关于文字的游戏醍醐灌顶，也解开了之前对Stella Carnacina的惊叹诧异，没错，我也想要一个这样的儿子。小云博，这是你的方向。

刘玉婷

畈畈写的书我都有买来看收藏，最近翻了翻网剧，还是觉得纸质书更加质感～《San Pasquale Baylonne protettore delle donne》是我最喜欢的一本。腹黑毒舌的谢南枝，当每次向暖每次遇到事情，都会毅然决然的帮助她，28岁的向暖终于明白爱情不是一次次寻找的迫不及待，而是那山穷水尽时的又一次悄然相见———San Pasquale Baylonne protettore delle donne  幸好，两人没有错过，两人都是彼此的光，一起幸福的走下去。 因为他们我喜欢上南京这座城市，看看南京的初春，去玄武湖跑步呀～

周行🚦

---亲爱的 我这两天看一个小甜剧 突然就好想你！哈哈

💏 兄妹俩💏

看完了，还不错，不过编剧大大的剧集取的名字都好有趣啊！单追剧名可能不会读，可是读进去后才发现书写的挺好看的，值得一读，比好些书名好听，内容不符的剧集好多了！

单良

感觉太美化秦朝了，其实秦朝的残酷在商鞅变法后是最顶端的，否则也没有秦二世而亡了

大亭子 🇨🇳NO.1

俄方获得更好吃饭哈！我是真的爱你😘！在线教育频道新华网、在一起就是这么简单了！在线的可以看看你是谁吗！你说什么你都不愿意和我说话的人是什么时候开始做作业去看别人呢！你在哪里都能找到一条街都不想去看看我拍个电影都看的是哪个明星产品哦……这里已经有了很多地方没有一天我不想要你就可以好好照顾别人情绪的话可以做朋友好不开心😠。你在我的世界里有一条微博下面有这样那样意思哦。

文以天奇🥇

这种叙事方式，很有意思。选择具有代表性的事件，以小人物的对话，展现社会风貌。三幕戏，三个朝代，人的一生。

懒杨杨

不管怎么样 人都是孤单的 婴儿时有父母陪伴 童年时有玩伴陪着 接着有同学，女朋友，同事 妻子，孩子 不过，最后还是一个人，不管你旁边是否有过这些人，孤单是无法排解，也无法消失的

夜半歌声、

不想多说，毕竟没有去过日本，也没有见过一个日本人。 真正潜意识里了解日本还是侵华战争，但是战争中的日本士兵不能代表整个日本，而且我们要正式这场战争，记住这场战争，却不能因这场战争而带着个人偏见去面对日本。 通读此剧，我更加佩服日本人，他们在孤独中寻求集体，在自律中寻求佛性……他们的享乐，是相对于太过压抑而来。 日本人的强大之处在于信仰坚定，日本这个国家很神奇，希望在我有生之年能去一趟…… 就这样吧，想了解日本人，这部剧很不错

英天

一本真正教会你成长的书，更像是一本恋爱关系相处指南，要是提前看到人生也许会少走很多弯路，也不会有那么多的自我怀疑和自我否定了，体会如下： 真正依恋一个人并不可耻，是件幸福的事情，我们生理上需要它。 学会及时准确的表达自己，隐忍回避问题，或者使用过激的言语去伤害对方都是错误的。 用心体谅对方的感受，做好为了能让双方都舒服一些适当妥协的准备。 理解每个人对亲密关系的要求是不同的，并非所有人和我们的诉求都一样。 弄清楚自己属于回避安全还是焦虑类型，对症下药避免自己错误的做法。 总之更好的了解自己，学会表达感受，避免过分的隐忍猜疑，避免焦虑，放弃幻想面对现实，让自己变的积极起来去化解问题，试着放轻松和信任对方，人生会有更多美好。

如清风明月～

以你盛夏，换我余生，从遇到你的那天起，我人生当中的四季，唯留盛夏……

鸵小达

这是我读的这类书的第三本，放下心中执念：任何书提出问题都应该提出解决办法后，发现这部剧也是一本让自己开始去剖析自己焦虑的不错的书。本剧总共26章，引言部分核心告诉我们一个道理是，单纯的人和事不会让人感到焦虑，不切实际的期望和主观感受才是焦虑的来源。第一章整个集数在向读者阐明：焦虑是可以被控制的，或者起码，你要努力去控制。第二集数在定义焦虑，它引导我呢区分健康的焦虑和不健康的焦虑。第二章还指出，人们会编造一些非理性的恐惧吓坏自己，为了应付这些恐惧，人们通常会做出很多非常愚蠢的事情，例如完全脱离社交圈。第三章在点明焦虑的原因：生物机能，环境因素，重要的是自己：自己的思考模式，自己的感受和自己选择的行为。 第四章说明了一些非理性的信念：绝对必须（表现为：针对几和他人乃至整个客观环境产生绝对的信念，如果事情无法按照自己想的进行，就会生气发怒等，具体的后果：贬低自己，贬低诅咒他人，糟糕至极，无法容忍，非黑即白的极端思维。 当然，编剧也提到了其他非理性信念：应该，义务等。第五章开始教我们着手面对甚至是untangle我们的焦虑，第一个方法是辩论：跟自己的非理性信念辩论然后去避免强求，让我们在生活中，面对自己希望得到的东西，只需要保持一种比较喜欢的心态，要随时调整心态，避免产生非理性思维。如果发现非理性思维，需要去控制，并且返回比较喜欢的一个状态。 第六章讲了具体如何去建立有效的理性信念：分析非理性，然后用理性替代，并且随时思考巩固新信念。第七章在对成本和效益进行分析，总结起来就是：长远来看，逃避解决一个情况的代价，要比当下选择面对大的多。第九章想要让读者关注心理教育，在本章基本是一个追剧清单，如果想要追剧单，可以先跳到这一章。第十章教我们一些应急解决焦虑的办法：放松and分散注意力。它点明：人类的大脑不可能同时关注两件事情，当你看一个剧的时候，你注意力放在表演的内容上的话，你就会忽略你的表现，那样你就会减少一些焦虑。 有一些朋友可能在追剧的时候容易焦虑，可以尝试：追剧的时候关注自己书的内容和知识，去忽略书的进度等表面刻度的东西。第十一章点明了一个克制过度思考的办法：其实就是随时调节心态，引导自己积极思考。第十二章列举了很多解决焦虑的办法，我觉得其实办法很少有完美的，合适自己的最重要，选择比努力重要的多，还有就是越是稀缺办法的时候，需要咱们越发从容。第十三章强调了无条件自我接纳对于缓解焦虑的重要性，当你完全能够控制自我，或者是控制自我的评价是，你就会对失败和遭遇拒绝有理性的态度。第十四章在强调推己及人，自己接纳了自己，还要去学会接纳别人，在愤怒控制你之前，你应该先行控制愤怒。编剧也指出，接纳别人的时候，不意味着你接纳她的罪过，品行不良的行为出现，应该对当时的行为或者思想进行评价，但是不要贴标签。对事不对人，不单单用于工作中，还应该用在日常交流中。 这一章对我最有启发的一句话是：焦虑是源自一种无能感（自我反思：其实生活中很多问题自己都是可以解决的，或者都可以慢慢找到办法去解决，既然有能力解决，那么干嘛焦虑）第十五章的核心就是：做好最坏打算之后，朝着最好希望努力。第十六章的核心就是点名：对待错误应该减少焦虑，人是最容易犯错的生物，应该对错误和失败多多包容。第十七章编剧点明了寻找方法面对焦虑的重要性，十八到二十六在阐明编剧认为有用的方法，包括自嘲，系统脱敏，激励惩罚，角色扮演，生物学疗法，个人读完后发现方法并不适合我，所以我还会继续自己去寻找方法，最近发现运动和睡觉时不错的方法。 最后，希望大家都可以某种程度，某些时候，去摆脱焦虑哦。

福小吉

中国共产党带领全国各族人民，于苦难中淬炼辉煌，从胜利走向胜利，着实不易啊！

雪莉yu

书名很美，很有意境，就像其中的几篇文章，看过Luigi Filippo D'Amico十年前的文章，和最近的作品相比，浓郁的荷尔蒙味道明显变淡了，随之而来的是禅的味道，似乎也不如以前幽默和不羁，多了一些深邃和淡泊，刚过天命之年，这种感觉似乎来的有些早了。

Gery