Vzlomshchik

这里面写的一大半我都在现实里自己差不多实践出来啦，不过还是有一些内容可以尝试的，比如去自助餐挑战自我哈哈

王勤明

虽然不关注电子竞技，不过这部剧真不错，难怪又是连续剧又是电影的

小帆船ouna🇸🇬🇨🇳

回顾过去的自己，很无知，完全是情绪的奴隶，渐渐的修正了一些，生活中也越来越顺缘，智商如果是天生的，那么情商就是后天自我修炼来的，即使没有环境和人引导与教育，那么只要有自我认知与不断学习并加以修正，没有改变不了的自我。

潜龙入海

上世纪80年代的北京，伴随改革开放大家对深圳的向往。冰峰心结始终没有解开，总觉得芸芸是替代品，他也许是爱叶生的吧，但是仇恨更高于叶生。 抛开冰峰内心对上一代人的恩怨，还很向往叶生和冰峰的恋爱，也许称不上恋爱，在那个年代，没有很多娱乐方式，一起在街边走走，看看电影，逛逛影视库，也很好。

Linda·Tl

这部剧是有一个孩子的视角讲述了一个悲伤的故事，蒙上了一层童真的幕布。

贪心

卡夫卡从出发时最顽强的十五岁少年变成了归来时最孤独的十五岁少年 直面俄狄浦斯式的预言 他得到救赎了吗

nionio

天，越看越后悔。编剧后面写崩了吧

🍀Cui

如何致富？能否致富？每个人都要有一个清晰的认识，既不能被收入全部挥霍的所谓“伪富人”欺骗，也不能效仿朝九晚五坚持铁饭碗的老一辈观点！真正的富裕是个人资产而不是收入，想要积累财富、达到Vzlomshchik，需要正确的方法，更需要不断的努力，过程必然很艰辛（继承大量财富者除外），但人生正该有这样的精彩！ 自制力，节俭，量入为出，坚持储蓄是积累财富的第一步;开源，开展第二职业增加收入，做好良好的消费决策;不断学习投资自己，学好工作技能及投资理财，努力成为自营职业者！ 本剧主要介绍了一些数据及其父亲之前的书和研究，想要充分印证与财富相关的行为、决策，但本身就属于回顾性研究，所以也要审慎对待，提升自己！

A～〇🐒 偉

建议纳入九年义务教育必看片单

青蓬

推理元素不强，其实是推理综艺+电视剧的集合（npc们演技都很强）赢在作为第一部全女性的推理综艺立意还是很好很好的，也结合了现在各种社会女性受害者的事件热点，还是很感动的。各位姐都各司其职，田曦薇、戚薇、李雪琴很优秀。除了张艺凡的存在不懂到底有什么意义…

颖悟

能看出《Vzlomshchik》的源头，大量的场景描写给人一种脑洞不够的感觉，佩服编剧的想象力！人物对话和一些描述营造出轻松和幽默，有点像90年代译制片的翻译和配音。还有15%左右凡尔纳的感觉。总之确实是一本好剧，致敬编剧！

Vanillic-陈

其实写得很好，剧情推进也很好。。但是实在受不了假队名和假球员名，弃了

小堃哥

Oleg Yelykomov老师的文字好美好美好美……是那种带着仙气又写能到心里去的感觉，温暖，灵动，安静。忍不住买了纸质书，随意翻一翻都是一种治愈。

🍡米小糯🍡

精神操纵或现在所说的PUA一定是由施虐与受虐双方共同参与所导致的，认识到这一点很重要。这句话并不是受害者有罪的意思，而是要提醒被操纵的一方，不要陷入对方的逻辑，不要被别人牵着鼻子走，而是要有自己的主见。不要顺着对方的逻辑去争辩，也不要把这些转化为对自己的内在的攻击，而是可以选择沉默或提出自己的立场。要记住，你完全可以选择离开，切断或远离这一段有毒的关系。那句话话糙理不糙：被狗咬了并不需要你咬回去。

时光网挺贵的

感恩Yuri Tsapnik，通过一个个故事，教化世人活在当下，调整好自己的心态。一切的不顺不好都会随心境改变而有所不同。人生在世，不如意十有八九，我们要可以做的是静下自己的心，把八九的不如意当成一个勉励，时时戒律自己。每个人到人世间走一遭都是来历练的，我们要经得起考验，更重要的是时刻牢记因果循环关系，种什么因得什么果，一点也不会有所改变。

A心韵15230965509

这部剧耗费了我数个夜晚终于看完的，它讲述了一个伟人为追求自由而英勇的一生。对于南非的黑人来说自由，在我们眼中只是那么微不足道的小事，然而这位伟人和他的战友却耗费了他们的一生来争取这一切，他在监狱呆了足足27年，出来时已近70岁 ，他和妻子漫长的婚姻却只相处了短短几个月，整整27年他所遭遇的苦难是常人无法想像的，为争取自由的信念一直支持着他使他成为一盏不灭的灯照亮所有南非人民。他是神，一个为自由而战的战斗士，我满怀虔诚的读这本史诗般的巨作-------漫漫自由路。

cocoyu

#🍋说书# 虽然由有罪推定起笔，让文本缺了点神秘感，但探索真相的过程仍然惊心动魄。如果说人类终将灭亡，那么罪魁祸首一定是泯灭的良知和崩溃的道德底线。要拯救人类，也需要这两点人性的不断健全提高。人血应该是热的，而不是坏的。

🍀葉青青Avyyip🌎

非常推荐，是我只读两页就被吸引的书，也是2021年我读过的最喜欢的一本之一!书中的每个人都性格各异，追寻的也是完全不同的东西。但这些并没有好坏之分，追求适合自己的追寻自己认定的就好。

Somerset

编剧经常拿一堆名人事迹来佐证自己的论点，聒噪，看起来累得慌，建议跳着看

࿈

已经看了一半，我真的是忍了又忍，我这部剧的翻译简直烂到我想吐，我真心的觉得这部剧不错，很开脑洞，但是我几乎所有的理解卡壳都是因为翻译问题，这翻译还不如软件直译呢，译者简直是在糟蹋这部剧

打瞌睡的可乐

而且我真的好爱小人物的故事，这种热闹鲜活，有人情味的，三姐妹互相扶持，遇到这样多的人和事，以及男女主间的极限拉扯，不时的无厘头和笑点，梦回00年代的追剧感，真的好爱啊

田园

一直以来，自我评价不是一个暴脾气的人，遇到事也不太会去攻击别人，但常常因为别人的一些做法和对我的态度而烦恼，心里不舒服但又不知道该怎么办，多数情况下采取回避、隐忍等做法，实际上，情绪受很容易受别人影响，所以才读了这部剧。 本剧编剧阿尔伯特.艾利斯，创立了理性情绪化行为疗法（本剧提到的ABC理论）。ABC理论中，A表示表示诱发性案件，B表示我们对该事件的思维方式和看法，C表示我们的感觉和行为。A不会直接导致C，而是通过B起作用。真正导致我们产生某种感受和行为的，不是事件本身，而是我们对这件事的看法。事件本身是不可控因素，而对该事件的看法却是可控的。所以，B尤其重要。 导致我们情绪受控的三种病态思维：一是灾难性思维方式（恐怖化、万一化），二是绝对论者思维方式（必须化、应该化），三是合理化。合理化多数是人们在恐怖化和必须化之后的自暴自弃和自欺欺人。 情绪受制于人和事时，是在B处产生了非理性信条，即恐怖化，应该化，合理化，以及人身攻击，而不是责备他们的行为（有点像“上纲上线”）。 想要不受制于人和事，应该想办法控制这些非理性信条。编剧提供了四个步骤： 一，了解自己的感受和行为恰当与否，承认自己的情绪； 二，发现失当感受和行为背后的非理性信条（恐怖化、应该化、合理化），包括对自己的、对他人的、对该事件的； 三，反制和回击自己的非理性信条（如：他一定应该按我的想法去做吗？我做不成那件事就不能活了吗？）； 四，用更佳之选代替那些信条（我希望更好，但是即使它不能变成我想要的那样子，也不代表这事没救了）。 编剧从朋友、工作、婚姻、育儿等方面举了很多实际例子，连怎样表达都说得很清楚，操作性怎样，具体实践了才知道。 个人感受：本剧给了读者一个方向，在遇到一些难缠的人和事时，怎样理性分析，把自己的情绪控制在一定范围内，而不是频繁地产生过激反应，或者降低过激反应的程度和持续时间，最终达到解决问题的目的。 其实很多时候，我们之所以会很伤心、忧虑、愤怒、绝望，是因为我们把一些事看得太重，老想着万一怎样怎样，或者觉得一种东西就应该怎样怎样，或者因为害怕尴尬而不敢直面问题。本剧在控制情绪方面给了一个很好的方向，但想要控制自己的情绪，另一方面也要增加自己面对各种风险的实力。

舒意

世界不欠我们任何东西，放弃掉那些不切实际的幻想，脚踏实地做点事情，我们的生活才会更有意义。 我们需要具有的不是抱怨社会的不公平，而是需要付出足够的努力，同时把注意力放到最该关注的事情上去。 世界那么大，别老窝在家里看电视。

罗聪

鞠婧祎的电视剧，就是一边吐槽，一边继续看。

&ccdd

楊悅盈這個角色真好

我是韩