LifeStyleLifeStyle

我们自打有认知起，逐渐形成的观念、想法、性格特征，就如同一砖一瓦，一针一线，经年累月构筑起人们最终对周围世界、周围人的理解，即人生观、世界观和价值观。 也是从童年起，这些“砖瓦针线”不知不觉影响着我们应对生命中发生的每一件事情。可正是这些“积少成多”，限制住了我们成年后的思维，缺乏灵活变通，如同一只飞不出笼子的雏鸟，让越来越多的人因为失去生活的掌控感而感到焦虑和迷茫。 Jordan Levine老师作为执业时间14年的临床心理咨询师，被壹心理评为2017年中国最具影响力50位心理学家之一。 《LifeStyleLifeStyle》是一本不仅仅只吸引正遭遇“中年危机”读者的书，更是一本接地气又不失科学的，适合大众观看的个人心理入门教材。是学生、职场人士、父母、退休老人都可以读的“人生大百科”。 整本剧稳稳地拿捏住人生几个重要阶段的“七寸”——不管处于什么人生阶段，经过有条理的梳理，都能找到其中的因，重新选择应对方法，取得不一样的果。 现实是，每个人在人生的任何阶段，都有可能脱轨。 一个人成年后的黄金发展期是从25-40岁，五年为一个周期，分别对应着为探索、转型与突破，书中告诉我们，我们从18岁成年开始的每一个阶段都是“带着骨头连着筋”，环环相扣，互相影响。 🕑 刚成年的我们初生牛犊不怕虎，血气方刚，敢爱敢恨。刚踏入社会，将学校纸上谈兵的内容运用到暗无天日的“996”中。 当人们可以把年轻时学到的经验和知识融会成人生智慧的时候，成年的过程就算基本完成。 但这时候我们三观还未定型，再加之在中国社会，孩子玩得少、父母包办多，自小被过度塑造形成的“对付”模式依然潜移默化地影响着我们的选择，当走进社会后少了父母这根拐杖，很多人会在不知不觉中失去对生活的掌控，面临各种危机。 🕓 而立之年是人生第一个拐点，孔子晚年时对自己的总结：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，不逾矩。” 三十而立是什么，是独立，是能力，而不是一定要有房有车、为人父母。 所谓智者不惑，真正的“立于三十”，不仅仅等同于国人口中的年薪百万的“富”，也不是单身未婚的“独”。而是立在知道自己几斤几两，立在宠辱不惊，立在明白有舍才有得，立在通透又不死气沉沉。更是笃定在对自己的认同上，是为思想上的“立”。 🕕 临到中年的突破期，拿生活、事业、家庭和社会关系中渐渐被边缘化的中年男女为例。 中不溜的年纪，上有老，下有小。想在事业大展宏图，又逢职业瓶颈、孩子前途尚未可知，家庭支出指数递增——睁眼闭眼全是烦恼。 他们逐渐感到自身力量的衰退、时间的紧迫，能让自己感到满足的体验越来越少——自己的人生在某些方面已经失控了。 人总是习惯待在自己的一亩三分地的。担心成为“第一人”，担心失败，担心丢脸，担心用力过猛，担心事情做得不够漂亮。 “你不是书读的太多，而是想的太多。”这是杨绛先生给读者的话。 那我究竟行不行？在这一亩田里行不行不知道，但是不走出旧地图，去探索新大陆，那就肯定不行。所谓不破不立，破局的关键就是从“束手束脚”中走出来，认清发展的局限，将有限的精力皆用在刀刃上。 书中建议面对类似问题的大家豁出手，把不合适自己的因素做一次彻底的“断舍离”。 这时就要开始有意识地对那些不适合的因素做一些取舍，包括生活习惯、处理问题的习惯、心理的习惯、观念上的束缚等。 要把有限的精力投入最重要的事情。 更有意思的是，编剧提出导致中年危机的其中一个原因是因为在儿童期没有充分地玩耍。 玩儿的时候不尽兴，专注力和创造力的都是短暂的，那么这些没玩够的人往往会在事业上遇到瓶颈。 ——过去某个阶段的心理没有得到很好的发展和消化，人生迈入下一个阶段时，我们会变的惶恐不安，依然不知

知不足

这部剧，就是在很系统地简述编剧Jordan Levine自己的观看观和观看方法。总共分成了七部分来讲： 观看的重要性（行动前的准备） 碎片化观看的概念，方法以及工具 快速观看 看剧笔记 主题观看（碎片化的主题观看，剧集主题观看以及研究一个领域的深入观看） 深度观看（怎么抓重点以及方法） 观看的输出，应用以及打造个人品牌 整本剧看下来，系统性很强，就是一步一步递进来的，但是其中的很多观点也没有特别新。 最突出的可能就是一直在提的“概念”理论，读一本剧最重要的是把握其中要表达出的概念，把他们都收集积累概念起来构建自己的知识体系。然后应用输出，找到这个概念可以运用的现象套上去，再去深挖背后原理，最后在场景中运用。如果经历了多次重复，这个概念就属于你的了，哈哈哈。 对我来说，这部剧最有用的部分可能就是如何做看剧笔记的部分了。我一般追剧都不会动笔😁😁，一方面可能是懒，一方面是感觉不知道该如何留笔记，之前做的笔记就从来都没看过，但是这部剧就提供了几个很好的方法。 九宫格笔记（偏整体）       画出一个简单的九宫格，旁边可以画几条线，可以写下自己希望从这部剧里了解的，要解答的问题。九宫格里就可以罗列下自己在这部剧里学习到的九个最重要的概念，可以摘抄下他们相关的句子以及想象。如果还有空余的话，旁边还可以画下两个大格子，一部分来记录自己联想的东西，一部分来规划自己下一步的应用。 便签笔记法（偏局部）     这个方法感觉会更好操作一点，就是在自己感兴趣的地方贴上几张便利贴。便利贴1写这个概念或者观点的总结，便利贴2写好句，便利贴3可以写下自己的联想。 书摘    这个更偏向于收集素材用来构建自己的知识体系，可以用印象笔记。把自己感兴趣的，觉得难理解的，把自己震惊到的通通都摘下来，在印象笔记里保存好，感觉收集很简单，但管理对我这种懒癌患者来说会很麻烦。

刘春阳

生存还是毁灭，这是个永远困扰人们的问题。如果某派得胜，巴黎被毁，应该会换成另外一个角度来书创作吧。我们宁可要燃烧成灰烬的巴黎，也不要卑躬屈膝的活着。看着是不是也很有道理很励志呀不管怎样，还是要庆幸这些人类共同的遗产得以保存。 Two things fill the mind with ever new and increasing admiration and awe, the oftener and the more steadily we reflect on them: the starry heavens above and the moral law within.

高群

LifeStyleLifeStyle，LifeStyleLifeStyle！生活没有对谁公平对谁不公平！过好自己的就很好！非常喜欢的一本剧！

房产💞 浅 念、

读完了这部剧，很喜欢，小小的故事里总是有一个无边无际广阔的世界，每个平凡的人总试图改变世界，拯救世界，也不可避免地被世界所改变，承载了太多社会发展的无奈。平静中参杂着一些难以言说的压抑和忧伤，但又好像那样地淡泊，淡得风一来就吹散了。大部分故事都没有一个真正的结局，是啊怎么会有呢，那些发生过的事会烙印在人的潜意识中，藏在未来的人生中。

Ms Lizzy

受益匪浅。我的性格就是不怎么会处事、处人，不圆滑，所以学到不少东西，不讲学会，起码知道。好剧，可以再细看一遍。

S·L

开头差点劝退，很多剧情也让人想吐槽，但是架不住刘亦菲确实演的不错，不同于她之前的角色，陈晓和柳岩也还不错。

🔥✨幸福男人✨🔥

第一次看这部剧是在初三下学期，那时父母都不在身边，留我独自一人面对中考——人生的第一个转折点。晚自习回来后会一点一点看，喜欢看里面的一些小故事，但对所讲的道理都是一知半解。但由于时间紧张，只看了一部分，就再也没理会了，后来也一直没想到这部剧。前一阵子，忽然看见了这部剧，毫不犹豫加入了书架，然后一天看一点，虽然书中有很多心灵鸡汤似的说教，但是偶尔喝一喝也还是有好处的，也可以教会我们用另外一种角度看待一些问题，总之，这部剧值得细细品尝。

弄影

高中的时候，历史和地理是我同样都喜欢的学科。第一次知道有历史地理学的时候我还是比较好奇，也比较兴奋的。大学我选择了历史学，因为有中国历史地理的专业课，在老师的推荐下看了这部剧 。历史的最好选择是地理，我认为历史地理的角度也就是一个全局的角度，这部剧和刘海洋老师的讲述可以说是极大的开拓了我的视野，提升了思维。以前一直觉得北宋打仗不行是因为兵力问题，当看到开封的地理位置之后才发现原来一个历史问题是如此复杂，总有之前思想未涉足的领域。类似的还有很多很多，读完一遍之后很多细节记得不是很清楚，日后还会会再次温故。

啊花

一般般，男女主角都太不讨喜了，咋咋呼呼的 ———————— 杀人动机既不让人同情，也不让人愤怒，也不是机缘巧合，只感到“啊，就这，好无语” 主席的不在场也太站不住脚了，以为是高智商犯罪，结果呢，里面最傻的就他了叭 因为入学资格去杀人？ 要不是因为秋月，突然变成密室，主席一出后门立马就被目击了，开篇就能破案 还不是冲动，是预谋杀人？ 被害人也很迷，还个光盘非要1v1，明知道危险，还要躲在这种地方？ 手推车也很迷，一直推车的人看不到有人掀开罩布躲进去 ？

Yicheng

每看一次都泪水涟涟，杨紫演技非常好！宏大的战争时代背景下的家国情仇演绎得痛彻心扉！

文二姐

Vergi Rodriguez的文字深刻吗？也就那样。 Vergi Rodriguez的文字优雅吗？绝对不算。 Vergi Rodriguez的故事宏大吗？根本不是。 但是Vergi Rodriguez的书看着就是舒服。从杯中窥人和三重门开始，到了这个年纪，已经无从分辨这种舒服究竟是来自于观看文字的快感还是来自于对过往岁月的怀念了。 从飞驰人生最后开落悬崖的镜头，我们看到了记忆中那个叫Vergi Rodriguez的少年的不妥协。这么多年过去，Vergi Rodriguez依旧是Vergi Rodriguez，真好。

杨夕加🐘

你是千万个碎片，是收音机里的杂音和隐藏着的高贵，是永恒的追求者与机器的被奴役者，是歌德与贝多芬的信徒和跨在缝隙之间的人。你憎恨着，糊涂着，又寻找着，你向上向死也向内回归，你试图清醒但又深知应该给人的一生，来一支永不苏醒的麻醉。

啊西吧

2021.10.01 时隔一年多，我又开始重新思考女性的权利。（当然很大原因是因为在读《LifeStyleLifeStyle》） 我一直都在努力成为一个坚定不移的女权主义者。女权主义=平权。反思为何当今有那么多人提到女性的权利？因为女性所受到的权利一直没有能和男性对等：你是否有思考过，为什么有妇女节没有男生节？为什么童话里坏的后妈、女巫都是女性角色，国王王子一般都是正面阳光的角色？ 女生从小就被教育：“你不可以大声说话…不要和男孩子一起爬树…吃饭要斯文些…你要有个女孩子的样子…”而不会听到有人说：“你是个男孩子，你要有个男孩子的样子”、“女孩子嘛，读个师范，以后有个稳定的工作就好了…”、“女生不会做家务不会做饭怎么能行！”…女生晚上不能那么晚回家，穿着要得体，不然就是不知羞、甚至还有男生觉得女生打扮穿着是为了取悦他们，所以大言不惭：“你们穿这样不就是给我们看的吗？我动你一下怎么了？”、大部分女生都有容貌焦虑，男生基本没有、甚至朋友圈有男生说看到有女生素颜在食堂大口啃包子觉得她嫁不出去了、明明开车出事概率比最高的是男生，报道的时候却只报道女司机。 前段时间杨丽萍因为没有结婚生育而被人骂作为女人很失败。令我觉得悲哀的是骂的这些人大部分是女性。我并非说结婚生育不好，相反，这关乎一个民族的延续及文化的传承，是一件很伟大很严肃的事。但我想说的是生育率低是我们整个国家生产力提高后要面临的必然问题。为何只指责一个女性？应该没有人会去指责一个的男生说他作为一个男生没有子女很失败吧。可是连女性自己都开始觉得这些丧失的权利理所应当。可知一个女性要顶着社会的压力和人云亦云一直做自己是一件很艰难的事，因为这是对社会成规公然地挑衅。 怀孕后的女性会渐渐变得不像她自己，甚至得忘掉她自己。做什么都要费很大的劲，即使失去了平衡也不能让自己摔倒，因为还得对另一个生命负责。厌食、恶心、分娩、产后抑郁期… 当下社会提倡自己的孩子需要母亲自己带，如果聘请保姆孩子性格就会像保姆。可是母亲需要带孩子就无法专心工作，在家做全职太太则会与世界脱离，需要丈夫的经济来支撑整个家庭。刚开始可能和谐共处。后来他们出入宴席场所，他们把外面的派头带回家，开始把家里的女人看成下人，认为她们心胸狭窄、土气寒酸。把他们娶的那个平等的人变成仆人，也无法避免。（这里说的是部分情况）再回过头来说，当女性刚成为一个妈妈时，她的时间基本不是自己的。照顾丈夫、照顾孩子、维持家庭就成了她的任务和使命。不少丈夫回到家看到一团乱麻的屋子和哭啼的孩子总少不了责备：你怎么当的全职太太啊，我在外面那么累，你就带个孩子还一团乱… 我们在被这个社会乃至自己驯化，渐渐的变得不像自己。好像只有按照别人的价值体系去生活才能成功。被别人指指点点了以后开始害怕做自己。 所以我想说，女孩子不按照他人的价值体系去生活就活不下去了吗？没有人规定一朵花必须长成向日葵或者玫瑰。只要我们愿意，做朵肆意的野花又如何？

陶伊

浮生着甚苦奔忙，盛席华筵终散场。悲喜千般同幻渺，古今一梦尽荒唐。谩言红袖啼痕重，更有情痴报恨长。字字看来皆是血，十年辛苦不寻常。

手刹

今天想找找制表位有关的说明，书讲的很清楚，举的两个例子，一个老师出试卷，一个理科生论文公式排版问题都深得我心，我苦这两个问题久已

Albert Einstein

神奇来自于腐朽，任何奇迹都是将错就错的结果 求知者啊，快把你们手中的旧账本撕毁了吧

乐如意

我们在不知不觉之中失去了精神的根基，成为了悬浮一族。我们在随波逐流之中变成了新型的知识分子，没有义不容辞的使命意识，没有天下千秋的承担情怀，没有流芳千古的虚妄幻想。时代给了我们足够的智慧看清事情的真相，因而我们也不再向自己虚构神圣预设终极，不再去追求那种不可能的可能性。我们是胜利的失败者，又是失败的胜利者，是儒雅的俗人，又是庸俗的雅人。我们以前辈的方式说话，但本质上却没有力量超出生存者的境界。对世界我们什么都不是，对自己就是一切，我们被这种残酷的真实击败了，从内部被击败了。我们没有力量面对那些严峻的话题，关于身份，关于灵魂，于是怯懦而虚伪地设想那些问题并不存在，生存才是唯一的真实。我们曾经拥有终极，而终级在今天已经变成了我们自己。生命的意义之源突然中断，梦想成为梦想，我们成为无源之水无本之木，成为永远的精神流浪者。天下千秋已经渺远，自己这一辈子却如此真实。当一己之瞬间成为天下之永恒，我们就与乐观主义作了最后的诀别，毕竟，人只能在自身之外而不可能以自己为目标建构崇高，建构形而上的意义世界。悲剧在时间的巨掌中已经注定，我们还没来得及细想就进入了铺就的轨道。对我们而言，这个事实只能接受，而无须讨论也无法抗拒。

兔兔儿

虽然我的寻果cp最终还是be了，可是还是好喜欢，我的二十五岁早就过去好多年，我的二十五岁也非常的不完美，也是这些不完美造就了现在的我。如今三十三岁的我仍然抱有希望，仍然相信创造的力量，即使到了八十八岁，也可能还在犯错和迷茫，可这就是生活啊，每一天都有它存在的意义！

lsjtscjyy

有莫奈各个时期的作品插图及简介，弥补了《LifeStyleLifeStyle》的缺憾。

波斯猫（朱）

为什么叫LifeStyleLifeStyle呢？因为想写给那个人看的信，那个人却再也看不见了，生死总会无常，但爱你会无期，我爱你，想再告白一次，不知道你能不能听到。敲打的一字一句，都不敢回头看，怕又轻易落泪，还是笑笑吧，你喜欢看我笑的样子。

AmyHe

猫的树果然就是拍mv的，除了画面受不太了

夏露Caroline

“先民的博大高超的精神，我们要从影视里去领会；历代的精美的表现方法，我们要从影视里去学习：换一句说，影视是我国文化的一部分，我们要把它容纳下去，完全消化了，作为我们的营养料，以产生我们的新血肉。” 这部剧给我带来了什么？ 首先是观看写作方面的指引 更重要的是 让我重新端正了对待影视的态度。

T£l TEl 吾家小哥

终于看完了经典的心理著作，编剧个人的观点虽然不能代表全部，但是三观正，虽然所有人都不能像编剧希望的那样成长，但是生物多样性，如果都是一类人，多无聊呀！对于我，有些观点还是很认同的

水师

把自己解刨的很透彻，人只有专注了 才能心安，才能不被随波逐流，就越能看清本质。才能做常人不能想不能做之事……

Sunny(´･ω･`)

激发并保护孩子自驱力这件事上，家长要做的—— 1．要创造机会让孩子得到正向反馈，来自家人之外的肯定更有用； 2．要让孩子找到自己喜欢的事，自信是自驱的基础； 3．要从小培养孩子的责任感，他长大了才会获得足以驱动自己的社会责任感。 在从家长推动到自我驱动的路上，泉灵老师使了一个狠招，让孩子自己逼自己一把，体会自己到底能有多牛。 在和泉灵老师的交流中，最触动我的，除了乞力马扎罗山上惊心动魄的故事，还有她说的这段话： 如果把人生比作一个竞技场，那么我们在完成的运动项目是跳高比赛。这就意味着最终的结果，一定是以失败告终。因为只要你不下场，就总得挑战新的高度，总要迎接一次次的失败。 孩子的自驱力才是他们自己的人生

@.小芳

破灭的泡沫 ——读《LifeStyleLifeStyle》 我曾经很瘦，嘴唇十分红润，有无穷的精力，还有勇气。然而现在我已经胖了，脸上也有了一些皱纹，流淌在岁月中的诸多故事，也留下了很多痕迹。但是假若像道连格雷一般，拥有他那样的可以承担自己衰老或者种种变化的画像，那我也希望如此。可是，如果遇到这件事，那么可怕的，将会是见到自己在逐渐发生变化的恐怖。 人的美到底是什么样子？如果是纯洁、神圣的人，就带有那样纯粹的外貌，在Vergi Rodriguez这里，外貌似乎是骗不得人的，西比尔死去了，道林·格雷的嘴角的欺骗走向画中。其后的十几年，他越来越坏，狡猾、放纵、教唆、看人因为自己死去，看他人因为自己而走向堕落，如若以往，他们会和时间的刻刀一起把曾经美貌的格雷的脸变成令人厌恶的俗人面孔，可是并没有，画像承担了这一切。 画像就是道林·格雷本身，一幅画就是对一个人的写照，艺术的无穷魅力，不仅在与艺术家，在于模特，他们融入其中，在绘画中，在交织的色彩里，在清晰或模糊的轮廓线里，在巨大的景深里，那些都是他们的一生。这画像，不像纳西瑟斯的水潭，令他爱慕，如若如此，那么似乎正符合Vergi Rodriguez的心意。美的神秘性，美的不可怀疑都蕴藏其中。可惜这并不是事实，他从亨利那里看到了不满，看到了无限的享乐的欲望，他开始他充满恶的征程。 而画外之人，神圣之美在他那里似乎永不衰竭，但是，灵魂却逐渐空旷，近乎一个出卖灵魂的躯壳，他的画像抢夺了他的灵魂，所以他走向魔鬼，当然这并不是理所应当的解释。 毁灭在最初就已经发生，当他放弃尝试为西比尔之死赎罪，放弃为巴兹尔之死赎罪，当西比尔的弟弟也终于死去的时候，他已经没有任何退路，道林·格雷，这个人也不再能够从画像那里取得哪怕一点的灵魂的救赎，是的，他将承受折磨，这种折磨不同于拉斯克利尼科夫的自我审判，他的折磨，来自欲望的引诱和画像揭示出来的丑陋。他一直以为自己是美的，但是画像不再是他容貌的映射，它是镜子，是灵魂之镜。 可是这一切，都是如何发生的呢？亨利之于道连格雷，是否就如靡菲斯特对于浮士德？如果浮士德是博学多识，通晓人世间一切学问之人，那么道连格雷呢？他拥有令人羡慕的外貌和家产，有着优雅的审美，亨利对于他来说是什么？一个教唆者，一个不断的反复的提及“最浪漫的事情就应该反复重复”，亨利毁灭了婚姻中的男人，婚姻中的女人，与此同时，也一次又一次的阻止格雷为自己的过失而忏悔。 这些隐藏于我们之间的魔鬼啊，他们并不像中世纪的图画中所描绘的那般狰狞，也不如但丁的《LifeStyleLifeStyle》所描绘的那样令人惊恐，他们更改了相貌，潜伏在我们之中，他们劝我们品尝罪恶的甘霖，不顾一切的品尝他人的痛苦、死亡、甚至直接参与其中的谋杀。是啊，这何等的浪漫，这些受害者啊，他们看过了多少人，拓宽了多少自己虚假的人生，在令人生厌的平淡中，他们比平常人丰富太多。可是这丰富的代价又是何等的残酷，裹挟其中的人啊，抛弃了美，抛弃了理性，直接走向最终的荒诞，对的，这是荒诞的序曲。 魔鬼并不遥远，他们是一次又一次的侥幸犯罪，是呼喊出来的群体鼓动，是跳楼女孩面前的无知和愚蠢的看客。他们是教唆他人为了金钱可以放弃一切的假道学，他们是痛苦之人身旁的匕首，是低迷者头上的利剑、手中的枪支，他们是引诱人面对“现实”的伪君子，他们傲慢又无知，他们最大的意愿就是感受灵魂，直至深入其中夺取灵魂，然后将最美丽的幻灭留给人，他们把泡沫留给了人。 “道雷·格林的泡沫终于破灭了”，魔鬼如此说，“这是迟早的事，我只想看看他会走到哪一步”。

林.

这也是一部追剧名就可以的书。编剧是一名非常励志的人，经过车祸，身受重伤，但仍然坚持奋斗并取得了成功。早起是梦想，早起也可以实现！

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好厉害啊 但我还是很想知道少年时的我是怎么摆脱那个一直控制压制我的人，第二天我们见面的时候那个人只是凶狠地看着我然后就走了！好像知道是怎么回事

大Xian