Swallow My Rod & Share the Wad 3

历史的车轮往前一步，需要多少人民的鲜血染红道路啊。 了解了不为人知的历史，小时候只从老爷爷老奶奶口里听到过一些，很多故事让人唏嘘，人作为一个个体在历史政治之下实在太渺小了。 素材很珍贵，但还是觉得掺杂了太多编剧的情感表达，还是喜欢更客观的描述方式。

徐旺明

这是我读的第一本心理类的书，也是第一本我想要讲“谢谢”的一本剧。从几乎第一个字，好像萨莉说的就是我，到全书的最后一个字，他在给我写信，我感受到了极大的宽慰。 谢谢，谢谢！

许伟忠

1. 避免不必要的反应，反应之前先理解 -烦恼的原因是“心灵的反应”。“心灵的反应”的根源在于“索求之心”和“七大欲望”（特别是承认欲）。正视自己的内心状态：①用语言确认；②意识到身体的感觉；③贪欲、愤怒和妄想的分类。 -面对“容易做出反应”的情形，可以先深呼吸，保持冷静，竭尽全力去“理解对方的话语”，让向内的心不断观察自己此刻的反应。 -首先，让我们来看一下与人相处时的方法和原则： ①避免“判断”对方。②“忘记”过去。③将对方当作“新朋友”。④以“相互理解”为目的。⑤审视“相处的目标”。 我和对方并不是为了相互折磨而交往，我们是为了相互理解，为了彼此的幸福而交往。 -改善人际关系的“四种用心”佛教将人与世界的相处方式分为四种，分别是①慈、②悲、③喜、④舍。现代社会将以上“四种用心”统称为“爱”。 -所谓“避免细微的反应”，是指在琐碎的时间里也能避免打开电视或上网等消磨时光的行为。佛教中将这些细微的反应叫作“泄气”，指无法集中于重要的工作，心灵对各种外界的细微刺激产生反应的状态。 2. 不随意判断，着眼于当下的行动和内心的修行 -既不随意判断自己，也不随意判断他人 -比起“完美无缺的自我”，或许“坦诚的自我”更有魅力 -笔者将变得自信的方法归纳如下： ①尝试；②积累经验；③能够做出一定的成果；④开始得到周围人的认可；⑤根据经验，能够预见相应的成果。 -佛教中的胜利，并不是指战胜他人，而是指对他人“不做出任何反应”，不迷失自己的心 -嫉妒的根源在于承认欲，那么该如何满足自己的承认欲，也就是说该如何才能获取他人的认可，这才是思考的重点。而将自己的不满转嫁到他人身上这种做法，显然是缘木求鱼 -一切都要从正视自己的内心动机和自己所拥有的能力——现阶段能够做到的事情——开始着手 -满足自己的“承认欲”，需要采用正确的努力方式，具体来说，就是要做到以下三个方面： ①将想要得到认可的想法转化为动力，改善现在的工作和生活。②在任何时候，都做好自己该做的事。③将自己的理解作为基准。 3.欲望与圆满 -满足欲望便能够带来幸福”这件事仅限于本人感到快乐的时候，相反，假如欲望过度膨胀，变成了“焦虑”“不安”“没有进展”或者“努力之后也得不到认可”之类的不满时，我们就必须放下这样的欲望。佛陀认为，感到“苦”（不快乐）的时候就是该放手的时候。 -坦率而主动地满足合理欲望 -"Happiness is reality minus expectations." -真正的自我，是从“努力的自我”中减去“自我的弱点（五种人生障碍）”后的存在。 -佛陀曾说过，人们只应将“自身”和“正确的生活方式”当作心灵的避风港 -一呼一吸感受自身，一闭一睁感受真实 -“正确的生活方式”应该像这样： ①避免多余的反应，正确而客观地理解事物。佛教中称之为“正见”。②净化“三毒”等有害反应，保持内心澄澈。佛教中称为“清净行”。③祈祷他人能够获得幸福。也就是怀有“慈、悲、喜、舍”的用心。

钻石阿杜

部分内容讲的挺好，不过某些原则在西方文化中比较适用，放在东方文化中反而会让自己陷入困境。比如主动承认错误，这样有可能就真的成了背锅侠。

一千零三十

吃了安利去看的，制作还行，但是剧情很平，演员都很一般，傻白甜也不尴尬的小景在这部剧里也比较尴尬，男主及格分吧，男二女二颜值演技都不太可

安于此生

看完这部剧发现自己距离一个合格的游戏助手差距不是一点点，如何引导，激励，点评，总结，看似平凡的几个词语，却可以影响孩子一生。

杨华

这部剧应该算是一本让我情不自禁为之痴迷的“小金书”了。在看了第一章之后，我内心对它有种“相见恨晚”的感觉。观看结束后，我感受比较深刻的是编剧提到的“信噪比”，取舍物品四象限，直立收纳衣服，物品存在的理由分类，文件分类法等。还有购物启发，比方淘宝“托盘，分割收纳盒，数据线的绑线带，收纳筐”等辅助工具。 最后我想说，一个家的收纳需要收纳智慧。作为女性，我们可以“懒”出青春活力，“懒”出幸福甜蜜，前提条件是我们学会一些收纳的本领，学着用爱感化家人，最后定能打造一个热气腾腾，温暖你我的人间归宿！

老梅

冯先生写的这本剧集: 就整体而言，一个集数记述一个奇人趣事，各自独立。内容虽互不相关，但“读起来正好是天津本土的‘集体性格’”。  而具体到每篇，半描半白，三言两语就将人物描写的活灵活现，读起来妙趣横生。而附篇的插画也是相得益彰，幽默有趣。 给五星好评吧

鱼歌

原来村上此生也有绕不过去的一段路。他在这条真相之路上一步一步虔敬从容地走着，比他跑步时的身影还动人。

彩色云

无意间发现的一本小书，还是有些料的！其中的一些要点值得去实践!

史某人

本来一直追，现在都没耐心了，更新的太慢了，也多更几张呀，真是的

阿昆每天都很困😪

感谢编剧写的这部剧，很赞。值得推荐，除了写作可以参考，平时工作中写邮件或者跟人聊天都有指导意义，再次谢谢编剧～

豆RG

很久很久以前看的，好像看了两三遍吧……从此喜欢上了Malezia。说这部剧引领了一股风潮并不过分～为了过去的那样喜欢一定是五🌟

魏小妞

拜读一下希腊经典，翻译还是有欠流畅，又或是从希腊语经英语译成中文多少都会丢失些什么？关于爱的哲学是人肯定会有所思考，而不同的人生阶段中的认识和理解也会有所不同。。总得来说，我还是甘愿再读几遍《Swallow My Rod & Share the Wad 3》。。

蒋有志

看了第一篇林徽因，觉得一般般吧，文笔一般，内容一般，甚至个人情怀太重，后面就不看了吧

浮川

一本好剧是值得一再翻阅的。 再次复习诗沐老师的产品思维，依然获益良多，在职业生涯的各个阶段学习本剧，都能在其中发现更好的自己。 产品为用户而铸，却由产品经理锻造。唯有不断学习，才能突破自身和时代的限制，创造出留世之作。

[鸡]Sᴜɴsʜɪɴᴇ[鸡]敏

这是我第一次接触Kiera的作品。她的作品中，包含有一种女性作家特有的敏感而细腻的笔触。她笔下的每一个故事我都很喜欢，每到结尾，总有一种怅然之意。然而，这便是真实的生活。世间最美好无瑕的情感，在这个并不那么美好的世界里，终究是意难平。

瑩瑩🐬ʚ🌈ིྀɞ

不知道是不是疗愈，只是追剧的时候心里很安静，在故事中寻着编剧的痕迹一点点走入她的生活。我觉得不是食材多么的美味，更多的是做菜背后的心境，会让你期盼自己的柴米油盐也有烟火气。

十二元里美

比起外国人眼里的隐者，我更想看中国编剧写的。这部剧囫囵吞枣似的观看完了，内容很是表面化，串联中国文化虽然有一定功底让人惊叹一个外国人如此了解中国的历史文化，但终究还是不能透彻其内涵。

崔十四

一边看～脑子里一遍浮现电视剧的画面～～电视剧还是很尊重原著的～～基本一样～～演员的演技也很在线～～也不意外评分那么高了～～可惜反响平平～～甚至给禁了～～可惜～可叹

Dr.Star

很喜欢高冷枝的书，从字里行间可以看出编剧是个超级有趣的人，文也写的非常棒，甜宠苏爽，主线是甜甜的爱情却又不缺乏内涵，最让我中意的就是剧情发展还贴合实际，有逻辑不离谱，给人一种水到渠成的自然流畅感，书中人物不管是装逼耍帅还是卖萌，都描写的很自然，看着不会让人觉得生硬做作，编剧大大很会讲故事，内容的衔接、转场都十分流畅又紧凑，不会给人东一榔头西一棒槌的感觉～ 总之，Vanessa Gold是一个有水平的编剧，我很喜欢！

海誓山萌

这是第二次看的MECE原则，第一次看到时就已在工作中尽量的使用其进行问题的切分，这次看到编剧更为体系的描述了其用法，有了新的收获。同时，本剧介绍的麦肯锡top- down的解决问题模式也给了我很多的启发，总体而言是一本实用的工作技能提升剧集。

记不住正态分布的蔷色

情节好多地方不值得深究，女主到底有什么想法看了一半了都看不出来。男主刚开始渣的让人反胃，让人觉得这应该不符合一般言情剧集里男主的形象，以为男主角其实另有他人。剧集看到一多半了都没猜出来，男主到底是谁？后来才发现男主真的就是那个渣男主。温婉的人设也令人迷惑。刚开始明明是温婉大方的，但是莫名其妙就变得如此不可理喻，铺垫过程太少了。女主角基本上和男配角都有一些奇怪的感情线，但是他们终究没有走上正轨。太出乎意料了。

A🎣等待的鱼儿

感恩智慧之光，感恩生命的种种遇见，无论欣喜，伤悲，落花点点，星光熠熠。

Finance dog