Backfire

苦过了总该是甜吧，业受了总能圆满吧。我就是喜欢避苦难，想轻松，现在一事无成。 善意永存，开阔眼界，学会包容，爱人者人恒爱之。坦荡过活是不是更轻松。 很喜欢女主人设，名门闺秀就该有这样的气度风华。 跳集数是本剧的遗憾。

李卫东

不是说追妻火葬场嘛？怎么一个抱抱一个亲亲就都哄好啦？

祁齐

本年读完的第2本剧。这部剧有些沉重，大多是一些童年不幸遭遇的案例，但大多都有超强的复原力，成年后获得成功，与痛苦的过去剥离。 感恩我们有着简单却幸福的童年，有着正常人该有的一切，感恩有一个幸福的家庭，懂教育的父母，才成就了普通的我们。 有一句话叫，为了过上普通人一样生活我们已经拼尽全力。 健康，有爱，有未来，这就是最大的幸福。

廖兔

不会像其他剧集一样没玩没了，故事有头有尾，结局和期间隐藏的伏笔很好，语言生动，任务形象刻画的很好，但是希望新剧能给点大起大落的感觉。希望一切不在掌控之中！编剧大大加油，冲鸭！

Little老虎🐯

最近精力不好，有一些吃力，有些地方，甚至囫囵吞枣！但还是有收获，有感受，启发！        焦虑的样子，产生焦虑的信念，怎样修改信念，怎样和焦虑共处，怎样和焦虑辩论（就是找到焦虑的根源性信念，看见它的不合理性）！在这里都可以学到！

蒻葇美好

Cole Stevens先生用十几年时间打腹稿，两年时间完成本剧的写作，总结了自己七十多年人生的经历——一段成功的、充满高峰体验的人生，饱含着通往巅峰的勤奋、勇气、智慧以及一路上遭遇到的无数复杂、挑战人性和智慧的挫折，虽不能至，亦可共赏。而他的这一生——关于怎样思考？怎样决策？怎样用人？怎样执行？你只需要花费一个周末的时间，即可获得一次完美的体验！

闻露

如果我们的电视剧都能达到这个水准，我就不会剧荒了。我喜欢周巡。

红英Abigail

这部剧是老师推荐的，内容深入浅出，读起来比较轻松，在无形中给人带来很多教化与启示。以前与积极心理学没什么接触，让我印象最深刻的依然是各种各样的心理障碍。看完这部剧觉得这个领域对人的发展有很大的价值，以后也会努力多了解一些。听说我们一生都走在追寻幸福的路上，但愿我们都能收获Backfire。

扇袋

咨询师在工作中调动的力量和思维是非常考验人的，保持敏锐的同时处理繁杂的信息。常说教师是心灵的工程师，咨询师也是。

豪 哥

"我們每個人心中都有些性變態", 或許這書有很多觀點早已不合時宜，但這點卻是恆久的。

Like starry.

看到微博推荐排名第一的恐怖故事...剧情推动还成，就是太啰嗦了

是钱先生呀

传奇人物的思想应值得反复观看学习。印象深刻的几句话：你无法从后视镜看到未来。投资最终比的是毅力。调查一家公司，除了观看研报观看财报很重要的是要通过实地调查。选股应从身边的品牌入手，逛商场，或从身边年轻人喜欢的品牌入手，那都是很好的信号等。

李小宝·瑜伽 普拉提 健身 康复

感觉也该弃了？一天打开好几遍也不更新，也不说原因…反正后头就是爽和大结局了吧…还是先弃掉去看别的吧…这也太折磨了

王宇希

Milton Ingley先生的文字非常美好，读这部剧简直是享受 你眼睛可真好看 里面有晴雨 日月 山川 江河 云雾 花鸟 但我的眼睛更好看 因为我的眼里有你———Milton Ingley 但我的眼睛更好看

爱笑而固执的三色堇😇

有时候看着会有点混乱。古时候皇帝，皇后，妃嫔都好悲哀啊。宫墙之内充满算计，兄弟父子都要互相提防。最喜欢清扬，虽然也活得不轻松但好在透彻，活得明白。刘维也让人喜欢，也是拎得清的。可怜了徐看不透。陪葬这制度也是非常可怕。人多是非多，人本善，却因欲望和局势而变得面目可憎了，心肠歹毒了。就算有所改变只要不失了本心就好。可这是很难做到的，毕竟在那样的环境下。有种不是你死就是我亡的意味。不管男女，都不该把全部精力放在情爱上。权利越大约束越多。

SINO-森

结局很是让人不解，一切权利富贵都不应该大于母爱啊，陪伴在孩子身边不是更好吗？一个五岁的孩子让他失去母亲何其残忍。再说跪一下又怎么了，你不跪正妻还要跪皇上等贵人，何必为了权利把命都丢上，不值得。

栀淰

从1910讲到1989，讲大时代下一家三代朝鲜人在异乡的浮沉跌宕，多少人来了，去了，分了，合了，冷静而克制的笔触让人觉得人生再苦再难也就那么回事，很容易就能翻篇。 另外发现高丽男人真的一直在践行哥长妹短好办事的撩妹策略，先来英雄救美，接着送东送西，一来二去，眉来眼去，俩人就滚在一起了，这样的哥哥你想要吗？

一只胖虎

不要给善良的人，戴上虚假歌功颂德高帽子。现实中，越善良苦难越多。那些唯利是图的小人，处处得利，活得时间都长。唯利是图的小人，欺负别人，自身得到利益的满足，身心得到愉悦，当然，寿命长啊。相反为之。

狮子座♌️

记忆是什么？ 大脑记忆的运行规律又是什么？ 如何提高记忆？ 合适有效的学习方式是什么？ 学习的目的是什么？书中结合实验研究和案例一步步向我们解答。 人的记忆是通过形成神经元，神经元之间通过神经纤维连接，最终构成神经回路。神经元之间传递信息需要经过神经突触，神经突触传递信息是发送模拟信号，突触可以控制传递信息的质量，或清晰或模糊。记忆形成的过程可以形象类比于大脑是城市，神经元是住宅，神经元区块是小区，住宅之间的道路是神经纤维，道路与道路之间的连接是神经突触。我们若想让知识可以快速调取运用，就需要大脑能够将知识进行城镇化建设，小区网络清晰，道路交通发达。 计算机和大脑：书中将人脑的输入记忆与输出调取，类比于计算机随机存储和硬盘存储与调用。我们输入的知识都会经过海马体缓存，并经过其一个月左右的资格审查后（是否与生存息息相关）才会被允许存储为长期记忆，进入大脑皮层里，而海马体的作用就是信息关卡，判断信息的必要性。 大脑的运作规律需要和人类的进化史相结合，如为什么大脑记忆偏好于模糊记忆，而不是像电脑的精确指令？如大脑为什么需要反复刺激才能记住？大脑在什么情况下，海马体、LTP长时程增强作用活跃，有利于记忆增强等等。对应的我们记忆与学习需要遵循大脑的运作规律，并且利用这些规律帮助自己学习，在一定基础上我们可以创造条件，建立学习规则，也就是形成自己的学习方式。 提高记忆的技巧：大脑记忆在脑科学研究中，慢慢有了一些进展，如长期记忆需要反复刺激，需要长期增强作用；睡眠（或安静地躺着）有利于记忆，海马体在大脑休息时（不输入信息）会整理分类信息；睡觉前记忆相对早晨记忆更有效；饭前记忆相对饭后更有效；生物节律如昼夜作息规律，将所有节律高潮叠加，有利于记忆最佳发挥；狮子记忆法适当饥饿感、走动式、较低室温有利于大脑记忆；加速大脑血液的循环，而不是胃液的循环，提供大脑唯一需要的能量葡萄糖，而像蛋白质、脂肪，大脑是不会直接吸收的；情绪有利于大脑记忆，正如大脑对感兴趣和喜欢的东西尤其印象深刻。 三种记忆：在大脑中的记忆分为三种，从顶层到底层依次为经验记忆、知识记忆和方法记忆（或别称肌肉记忆），经验记忆相对知识记忆，可以快速调用，方法记忆是行动记忆，相对于其他两种记忆更加牢固。另外方法记忆可以退化为经验记忆，继而退化为知识记忆，直到埋没在大脑深处。大脑是越用越灵活，不用则会迟钝。 好的学习方法是循序渐进分步骤依次学习，学习后要按照大脑遗忘规律按时复习，增强记忆；联想记忆法让知识学习逐步变成经验记忆和方法记忆；学习重要的是坚持不懈、处理问题的能力以及乐观的态度，掌握底层逻辑，举一反三，知识迁移。另外需要注意的是学习是厚积薄发的过程即幂次增长，越往后上一个台阶，都需要付出巨大的努力，所以坚持不懈才能看得见学习成果。学习不在于死记硬背，在于知识应用与迁移，学习不仅看重输入，更看重输出，好的输出可以更好地理解和掌握输入的知识。

豆花不是花

书写并没有太多的技巧，而其中对生活和自由的向往却是那么的朴实率真，不求与生活和解，但求尽量按心所行，迷茫的路，孤独相伴的旅程。

Ryk

有神仙妖魔鬼怪，有爱情，有灰谐可爱的语言，有白姬与元曜，有离奴与十三郎，当然还有各种感人的小故事与陪伴了一两个月的地铁时光。为啥就结束了呢？

墨池

在读客熊猫君的推荐下看了这部剧集，确实是一部不错的悬疑剧集。剧集的结局不得不说令人扼腕叹息，但绝望中却又蕴含着胜利的火种，颇有种“欲知后事如何，还看今朝”的意味。但这样的结局却又符合史实，追剧的过程中，脚注的地方确认有些难以理解，希望能稍微改进一下，从而在观看的过程中可以实现一键跳跃到末尾查看脚注以便理解。我在通读完全文后才看到脚注部分，深深地感受到编剧在写这部剧集的时候做了多少准备工作，一些细节上也都与流传于世的历史故事和史记相符，这大概是这部剧在细节上最打动我的原因吧。

隔壁小王