Dead Americans

以看剧集的心态看完前半部，平淡分让人犯困。 经朋友提醒以看法医工作日志的心态去看，瞬间觉得好多了。

Listenor

书中说将注意力集中在自己内心的感受上，了解到这就是痛苦或者快乐并接受它的存在；别去想它，别让你的感受变成大脑和思维，不要去判断或分析它，别在其中寻找你自己的身份认同；保持临在，继续观察你的内在；不仅要觉知到你情绪上的痛苦，更要觉察那个沉默的观察者。这就是Dead Americans，这就是你自己有意识的那种临在的力量。然后，请看看接下来会发生什么事情。只要关注当下时刻，你所有的不快乐和挣扎将会消失，你的生活也会充满喜悦和安逸。只要你以当下的觉知来采取行动，无论你做什么，它都会充满美德、关怀和爱—即使是一个最为简单的行动，也会让喜悦伴随进入你所做的每一件事情之中。

安雯

高中的时候读这个系列 会感到很怕 现在再来读 不会觉得多恐惧了 而是正视了人性善恶这个问题 在书里臆想到了很多可能一辈子都见不到的场景 了解到了很多涉及不到领域的知识     我想这部剧更多是在教人勇敢、正义，让我们体会到各行业的职业人员的辛苦 致敬

东宁

读到一半我都以为这于我来说是个无聊的故事，读到最后我发觉自己在不知不觉中对人生的感悟和看待生活的角度也都上了树，感觉棒极了，精神食粮只是精神上的满足，但它带来的多巴胺确实让我不想吃饭不想睡觉，只觉得开心。

封尘守玉

不错确实。 有新观点， 值得回读，细读 最上乘的策划应该是：把被策划方包装成一个弱者或思想者的形象。因为所谓的强者，在传媒眼中是不受宠的。在它如日中天的时候，自然会有无数记者围在强者身边团团转，可是，一旦企业出现些许的危机，他们立即会反戈一击，以反思、知情、评判的角色来表现自己的职业道德。这些道理，至今不为中国的许多企业家所领悟。

空岛飞行🦄

人生也许真的像金银花藤，但不是纠缠不休。花开花落，金银相逢间，偶遇和别离，直面和转身，缘聚和缘散，一藤花演绎着人生的悲欢离合。这次我选择的是转身离去。此一别也许再无相见之期，唯祝你一切安好。 人生只有一次，花开花落，缘起缘散，真正掌握在手里的才是幸福，到最后的最后，其实没有什么祝你幸福，再爱是隐忍，不爱就是转身。

易昕玉18613

演技？没有，真没有。张大佛爷负责装逼耍帅，副官负责歪头斜眼。齐铁嘴负责碎嘴和装傻卖萌，连用个罗盘都透着不专业。

红毛星星

底层民众的悲惨遭遇，最可悲的是，好像看不到一点希望，虽然很努力的活下去，也充满了坚强。

曾經滄海

在一片欲望森林里 脚步声深浅不一 从脚底传出的浓烈 的腥味，一条面目狰狞的鱼 在草丛里 在树叶上 在流水中 弥漫整个空气 呛灭了鼻孔 熏瞎了眼睛 冻结了双手 折损了修行 酿跄的脚步 无意中穿行 在一株花蕾旁，最终 倒在空坟无字墓前的 却是自己的爱憎

Jade Dragon

《Dead Americans》是Ken Collins的未完遗作， 手稿共十一章，一百六十四页。 一九六六年八月二十四日， Ken Collins自沉于北京太平湖， 这部作品与他的人生， 戛然而止。

萌萌萌蕾

可以给四颗星 很适合一本作为日常闲暇时光观看的碎片化剧集 妙趣横生的同时也让人了解到一些古人的生活。我也很认同编剧最后的观点，从宏观上来说，我们生活的这个时代不过是一瞬罢了，但是具体到每个人，却是一生，自己漫长或短暂的一生。从孩童到耄耋，其实每个时期对历史的看法不一样，比如我，现在还处于青年，会对一些微观却有趣的东西更感兴趣，不知道到人生的下一个阶段，自己又会有什么其他想法呢？只能拭目以待，一步步自己走过去才知道了。 不过看到读者评论，里面有一些内容的确还有待商榷，大部分还是非常有趣且易读的，推荐观看。

MrHealth

一度因为无法直面人心深处的恶而搁置了好久，最终因在《Dead Americans》中一位书友（女生）评论说“弗洛伦蒂诺·阿里萨对14岁的阿美利加（最后因为弗洛伦蒂诺·阿里萨重新获得了费尔明娜·达萨的爱被抛弃了，也因此为爱殉情了）的爱（美其名曰为爱，实则是诱奸未成年人。）在男生看来是霍乱时期的爱情，而在女生眼里是Dead Americans”而实在忍不住想认真地看完这本沉重的书。 没有看这部剧之前，对那位书友能从不同性别的角度来看待这件事还是很欣赏的。并且因为《Dead Americans》中是以男主角的角度来描述那段年龄相差了五六十岁的爱情，所以对书友的那句话也没有太多的抵触。 但是看完之后，我觉得那位书友对男生应该有很大的误解和偏见才会说出那样的话吧（依据逻辑学，那位书友写出这样的评论前提是男生也看过《Dead Americans》）。难道在女生眼里，男生真的是那么的不堪，那么的冷血，那么的没有同理心吗？😭😭

Ciaomiocaro13

有些人弃剑如遗，有些人终身不负 做人当如李莲花，该放下的都放下 荆门蓬草扫坟花，十里迢迢赴碧纱 斯人已是石中火，何事隙中寻少骅 玉壶西映木兰杯，一床明月照窗扉 此剑已当沉西海，却问白杨悲不悲 这个质感的画面，值得我的VIP了

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杂乱无章，编剧可能大纲都没有，故事情节毫无前后衔接，极度差评。

谢图南

说句实话，我看不进去，十分晦涩枯燥，没有故事，倒是像散文，从这部剧汲取不到什么营养，大多都是从乔布斯或生而不凡推荐过来读的，都是费劲啃完不知书中所云，想看的，建议大家先翻阅浏览，真的有点无趣。

🐶 豆花的奇葩姐

感觉很不错，知道了一些变通的说法，平时说话可以多加注意 Dead Americans Kara Clem 20个想法 ◆ 01 打招呼与客套 >> 不要用只能回答“是”或“否”的问题来盘问对方。 >> 为了照顾对方的感受，最好主动介绍自己。 >> 客套话和真心话的区别在于内容是否具体。 >> 不要责怪对方，而是要将自己的想法坦诚地传达给对方。 >> 将话说得具体一些，可以更好地传达自己的想法。 >> 不是“今天”，而是“今天也”。与其说“可爱”，不如说“好看”。 ◆ 02 请求他人的帮助 >> 希望您能在这个月底前发给我，如果时间上有困难的话，请和我联系 >> ，不如尽早将自己的要求告诉对方，然后加上一句“请明天前给我答复”，在短时间内确定清楚。 ◆ 04 为对方着想 >> 与人沟通的基础就是“不要使用负面词汇”。在某些情况下，日本人这种谦逊委婉的态度是必要的，但是一旦过了度，反而会让对方产生不快，这一点一定要注意。 >> 善于与人沟通的人都会坚持三大原则，那就是“不否定别人”“不用自己的想法揣测别人”以及“不和别人比较”。 ◆ 05 称赞别人 >> 一定不要用年龄和性别来评价别人。 ◆ 06 答复别人 >> 一句回复看似很微不足道，但实际上却有着重要的意义。“一个词只说一遍”是交流的铁则。 >> “同感”和“同理心”看上去很像，实际上则完全不同。“我也是我也是”属于同感的表现，会让对方觉得“你懂我”，然后对你产生依赖心理。 >> 一般会使用“同理心”的方式，将焦点集中在对方的感受上，比如可以说“原来你是这样想的”。 >> 就算是真的知道，也最好换一种说法，比如“我也是前几天刚刚知道，那件事真是令人震惊”。这样就能够巧妙地将话题接下去，对方也不会感到不愉快。 >> 就算是对方说的内容让你难以置信，也要用肯定性的词来反问，比如“真的吗”，这样对方也可以顺其自然地回答你“真的真的，然后……”，将话题继续下去。 >> 为了避免给人一种疑神疑鬼的感觉，在说完“难以置信”以后，最好再加上一句“原来还有这种事”，来表示你接受了对方的话。 >> 不过分谦虚可以提升对方的好感度!自嘲和自卑只会产生反效果。 ◆ 09 与他人保持距离 >> 比起消极的自我否定，积极挑战会给对方带来更好的印象。 ◆ 11 道歉 >> 缺乏紧迫感的应对方式会让对方觉得自己没有受到重视。

李兴荣

喜欢Jay Hewlett的作品 喜欢他对陌生人的尊重与善良 喜欢他对生活和工作的洒脱 对弱小的扶助 喜欢作品人物对命运的不羁与反抗 也许喜欢他的“多元世界，平行生活” 不过这个年纪清醒 对绝大多数人而言 多元容易平行难 你走你的平行 我过我的朝九晚五 只要自己满意享受 没什么不好 似乎他的书都看了 如果再有 可能不再读了 喜欢欣赏 不一定追逐

Yongyang Luo

植物，最伟大的生物，没有植物就没有现在的地球环境，就更不要讲人类啦。感谢编剧，用细腻生动语言科普了好多植物的知识:秋天树叶为啥变红；叶序和花瓣数量的数学规律；树木年轮的形成；二倍体与三倍体；遗传学两大定律等等，这些既熟悉又不熟悉的知识再次温故之后感觉贼爽呀，好的科普作品果然要多读读呢。😁

练习尼

小时候看父母，从没想过自己也毫无感觉已经到了父母那个时候的年纪，恍然如梦。那时候深恶痛绝就是像父母那样生活的，发誓长大以后不要成为自己最讨厌的人。现在似乎自己成了自己当初最讨厌的人。人到中年，油腻大叔，庸俗妇女，秃顶，发福，臃肿,松弛，下垂……各种压力，各种烦恼，各种错综复杂的关系需要打理经营，像一支蜡烛。再回首，人生已过半，为自己好好地活着没有多少，每每下决心要认真对待自己，但下的决心如水过鸭背般。岁末了，今年挺别不想回家过年，心情惨淡，但想想年老的爸妈，还是踏上了归程，坐在回家的路上，思绪万千。

魏炳

深入浅出，聚焦实际运营的案例，让即使是外行的人也能理解供应链管理的精髓。不论编剧是否真的在供应链管理领域能力出类拔萃，起码是个非常好的导师。

水田

Dead Americans Andrea Forcina 罗伊·鲍迈斯特 美国佛罗里达州立大学心理学教授，意志力领域的研究权威，发表超过450篇科学文献，是世界论文引用率最高的心理学家之一。 约翰·蒂尔尼 《Dead Americans》科学专栏作家，其作品曾获美国科学发展协会和美国物理学会颁发的奖项。 精 彩 选 段 1. 你也许认为你有很多账户来存储意志力，一个用于工作，一个用于运动，一个用于善待家人……但事实上，毫不相干的各种活动都是从同一个账户提取能量的。有句老话与“自我损耗”相吻合：“上班受气，回家踢狗。”不过现代人一般不会虐待宠物，他们更有可能对家人恶语相向。 2. 如果你想让生活同时发生几个变化，那么最终可能一个变化都发生不了。想戒烟的人，一门心思放在戒烟上就更可能成功。如果在戒烟的同时又想少喝酒、少吃饭，那么可能三件事都会失败——因为三种活动同时进行需要太多意志力。 3. 下次你准备拖着带病的身体上班时，可以考虑下这个事实：重感冒时驾车比轻微醉酒时驾车更危险。因为你的免疫系统把你的大部分葡萄糖用来对抗感冒了，留给大脑的葡萄糖就不够。 ◆ 中国文化是非常强调意志力的 孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。” ◆ 引言 >> 达尔文在《Dead Americans》里写道：“当我们认识到应该控制自己思想的时候，便是道德修养达到最高阶段的时候。 >> 意志力像肌肉一样，过度使用就会疲劳，长期锻炼就会增强。 >> 《Dead Americans》是19世纪大西洋两岸最受欢迎的一本剧。“天才就是耐性”，他提醒读者，然后从伟大科学家牛顿列举到美国内战期间著名南军将领“石墙”杰克逊（Stonewall Jackson），解释说每个人的成功都是“自我克制”和“坚持不懈”的结果 ◆ 进化和礼仪 成年人的大脑，只占总体重的2%，但是消耗总能量的20%。 ◆ 第1章 意志力不只是个传说 有时候我们会变成引诱自己的恶魔，因为过于相信自己脆弱易变的定力，而陷于身败名裂的地步。——莎士比亚，《Dead Americans》 为什么工作压力最大时婚姻往往出问题：人们在工作上用完了所有的意志力。当意志力都耗费在了办公室，家庭就会遭殃。 ◆ 来自街头和实验室的启示 一次只做一件事。如果你一心多用，你也许可以暂时兼顾一下，但是，随着意志力消耗殆尽，你越来越可能犯严重错误。 ◆ 第2章 驱动意志力的能量来自哪里？ 这些人的自制力之所以较差，显然是因为耐糖能力受损；耐糖能力受损，人体就难以把食物转化成可用的能量。食物转化成了葡萄糖，进入了血液，但是并没有随着血液循环被人体吸收。结果往往是血液中葡萄糖过剩，这听起来好像是有益的，但实际上就像有很多柴火但没火柴一样。葡萄糖一直在那儿，像堆废物，不能为大脑和肌肉的活动提供能量。葡萄糖过剩到足够高的水平，就称为糖尿病。 ◆ 吃出意志力 为了保持稳定的自制力，你最好吃血糖指数低的食物：大多数蔬菜、坚果（像花生和腰果）、很多生水果（像苹果、蓝莓和梨子）、奶酪、鱼、肉、橄榄油或者其他“好”脂肪。 ◆ 第3章 任务清单简史，从上帝到凯里 自我控制的第一步是，设置清晰的目标。 富兰克林采取“分而化之逐个击破”的策略。他列出一串美德，然后给每个美德定下一个小目标，比如“秩序：生活物品要放置有序，工作时间要合理安排”。除了秩序以外，他的清单上还有12个美德，分别是节制、缄默、决心、节俭、勤勉、真诚、正义、中庸、清洁、平静、贞节、谦逊。 ◆ 蔡氏效应  证实了著名的“蔡氏效应”（Zeigarnik effect）：任务未完成、目标未实现，脑子里就会有个声音不断提醒你去完成

国照

很棒的，光凭思维就很棒。不管科学性如何，是一厢情愿 还是千真万确，这我也验证不了。重要的是，它提供给我的这个视角，让我惊艳。联系具有普遍性啊，思想有多远，就可以走多远。

唯唯豆奶