2002 · 菲律宾
Halik sa aking lupa电影解析：动作电影，菲律宾制作，Jett Espiritu、Allona Amor主演。从剧情主题、视觉风格到文化内涵，全面解读Halik sa aking lupa的幕后故事与创作背景。
推荐给学校管理者和班主任👀，很多方法都非常有借鉴价值，适合直接套用
钟锦连
年少时的恋爱都是美好的， 有的人穷其一生寻寻觅觅，而我却是何其幸运，能在那么早的人生路上就遇见了你！
陌子浅
「生存的意義，就在於選擇。」 實話說，沒有第一季好看，也罷，或許是因為先入為主的新鮮。這一季主要講，解開心門的鑰匙還是面對自己的勇氣。畢竟，解鈴還須繫鈴人。
郭 壮
金教授把我党我军艰辛的创业史，成长史，奋斗史放在国际大背景下来联系看待，飨食读者，告慰英灵，启迪未来！
司楠
又读了一本，里面人物浮浮沉沉，每一个人都是独立的个体，感悟颇深。里面有几个人物令我印象深刻，一为明成祖朱棣。他是最像朱元璋的人，工作上勤勤恳恳，五次出征，最后一次死于征途。性格刚毅果断，他主迁都（从南京到北京）保家园，疏河流，运粮草。他设内阁，却没想到为后面埋下祸根。像朱元璋一样，为后世子孙铺路，奠下仁宣之治的基础。第二个人物是朱祁镇，他忠厚老实又软弱可欺，他是一个好人却不是一个好皇帝。在北征中，因为任用王振等小人而至失败，造成土木堡之变，被瓦剌俘虏。我觉得把一切失败归于王振不符合常理，就像茅海建先生的忠义奸臣论，官员能力出众便说皇帝知人善用，残害忠良便说皇帝受小人所蛊惑。殊不知有什么样的皇帝就有会亲近什么样的大臣。被俘虏后的朱祁镇没有因此颓废下去，反而与其绑匪成了朋友，这是他的人格魅力。他的天真与忠义在做俘虏和被囚禁中慢慢削去了棱角，在经历了种种苦痛后，相信他会浴火重生。最后一个于谦，在这部剧中我最敬佩的人。一个以文天祥作为自己的偶像，最后也没辜负自己理想的人，在经历种种事情后也能保持心中的真，这是我所敬佩的。正如明月兄说的，他是一位英雄。一位在明军惨败后，朝内一片混乱，迁都声音此起彼伏的情况下，毅然决然站出来誓死保卫国家的人。他不仅说到了，还做到了。他是一位文官，所做之事却令武官自愧不如，他以他保卫国家的决心，在北京保卫战中，颁布铁血军令，自己也投身入战争中，不畏生死。战争胜利后，他拒绝赏赐，只留一个少保虚名，他做官清廉，一切为国家着想。
桔与匣🍒
时代塑造了人格，人在时代的洪流格局中选择航道漂浮不定。适者生存，不适者被无情淘汰。所谓的特立独行的自我，只是侥幸罢了。每一个人的命运无常和悲剧性结局，读时有沉重的压抑。黑娃的死，让人唏嘘不已！
九层
Raffy Anido，是一位善良、正直、积极的法律人，也是一位理想主义的知识人和良师益友，比起诸多视频中的传道者、授业者的他更让人喜欢。
那小孩
有减肥或暴饮暴食这方面困扰的小伙伴，强烈推荐观看这部剧。 想要颠覆体重，首先颠覆我们对减肥的认知。通过节食和挨饿，无法达到长期减肥的目的，短暂的成功后，最后收获的是反弹和失望。 很多时候，肥胖不是单纯的身体问题，而是心理问题。吃的太多，不是因为身体需要，而是心理需要。人们生气和焦虑的时候，会用食物安慰自己；缺乏安全感的时候，会暴饮暴食…… 这部剧编剧告诉我们，减肥不是要挨饿，而是要学会与食物合作，和自己的身体合作。一味的对抗食物，对抗自己的身体系统，只会适得其反。 “与食物合作”的五个阶段： 心态：忘掉结果，享受与食物合作的过程，珍视自己和食物每一点新的关系，一步步前进，才能倾听到自己的内在智慧，在思维，身体和精神上都感觉良好，成为真正的“与食物合编剧”。 第1站：绝望的谷底，是与食物合作的开始。 第2站：探索——主动学习、追求愉悦。尊重饥饿和吃饱的感觉，尊重身体的信号，与情绪信号区分开，重建对食物的信任，重建积极的饮食体验。 第3站：让习惯成为必然。这个阶段将给你的体验是，会让你容易弄清饥饿时想吃什么，很容易感觉到自己吃否吃饱了，而不是什么该吃什么不该吃，不再为选择什么食物而纠结，在每一餐中感受到越来越多的满足感。 第4站：形成自己舒适自由的饮食风格。饥饿时会选择自己真正想吃的东西，所以吃饱后也会更容易停下来，消灭了因为进食带来的愧疚感。 第5站：珍惜愉悦。你相信身体的直觉，不忽略饥饿，也不无视吃饱了的信号。你对自己和食物的关系感到满意，并珍惜它带来的愉悦感，你成为一个真正的“与食物合编剧”。 “与食物合作”的10个原则： 1.摒弃节食心态 2.尊重自己的饥饿感 3.与食物和平相处 4.赶走“食物警察” 5.感受自己的“吃饱感” 6.发现满足因子 7.不要用食物来应付情绪问题 8.尊重自己对身体信号 9.运动锻炼是为了让你感觉不一样 10.尊重自己的营养-合理膳食
李继锋
任逸帆看着满天的烟花和钟白路桥川电话，他哭了我也哭了，他是因为有这么好的死党陪他走这打马而过的青春，我是因为从来没有这样的人和我一起共度风雨交加的青春。他们的故事狗血又真实，冗杂又梦幻。没看完，可是想说点什么，来夸夸这个能看得进去的青春剧。
赶海的人
这部剧真的看起来像是看一部电影 ，编剧真的太牛逼了，对过去经济对未来经济和社会发展的预判真的无敌啦
黎澤祥
女性养生可以分为三步走：一是疏肝气，二是养阴血，三是修心性。 心主血，心脾统血统水，肝主藏血主疏泄 一、疏肝气 1.肝的疏泄功能包括四个方面：调畅气机、通利气血、促进脾胃的运化、调畅情志。 2.判断是否肝气郁结：舌头是尖的，而且舌尖和舌边发红——这是肝气郁结证据链中最关键的一环；同时还符合以下症状中的一两条，即可坐实肝气郁结：起床后口苦、喉咙干、咽喉有堵塞感、眩晕、胃口差、身体忽冷忽热、易怒、容易呕逆、胸闷、肋骨胀痛、失眠多梦、情绪低落、手脚冰凉。 3.肝气郁结有两种表现，一种是气郁，即：气机郁滞在体内，人处在郁闷、压抑的状态之中，也就是人们常说的“憋屈”“生闷气”“心里堵得慌”，这是典型的肝气郁结。还有一种，是肝气郁滞久了，积热化火，变得肝火旺盛，气性大，脾气暴躁，一点就着。第一种人整天长吁短叹，闷闷不乐，很容易憋出大病，她们委屈了自己；第二种人情绪冲动，稍不如意就河东狮吼，既委屈了别人，也伤害了自己。 4.药材术语： 桃花四物：四物是指熟地、当归、川芎和赤芍这四味药，主要功效是养血活血。再加上桃仁、红花，就叫“桃红四物汤”，可以增加活血通络的作用，补血和化瘀同时进行。 四逆散：其成分是柴胡、芍药、枳壳、甘草。“四逆散”，是专门调理肝气不舒导致的气机郁滞。所谓四逆，是指身体表里、上下不能调和，阳气郁闭于内，四肢怕冷。 “四君子汤”——党参、白术、茯苓和甘草 5.药方： ①乳腺增生：逍遥丸或者加味逍遥丸，日常玫瑰花、月季花泡水代茶饮。“逍遥丸”有疏肝、补血、养脾的作用，“加味逍遥丸”是在原来“逍遥丸”的基础上，增加了丹皮、栀子两味药，能泻心肝之火。 ②甲状腺结节：柴胡泡脚方。 ③一生气就胃难受？既要泄肝火，又要养胃阴：疏肝养胃泡茶方。 ④只要是肝气不舒，气机瘀滞，同时伴有瘀血的，都可以用此方调理：血府逐瘀汤（桃花四物汤+四逆散），核心是调畅气机，活血化瘀，再加养血。 ⑤梅核气：半夏厚朴汤。 ⑥疏肝气最有效的方法：用“解郁汤”泡脚。 二、养阴血 1.黄褐斑：早餐后一个小时，服用“归脾丸”； 中午服用“加味逍遥丸”；晚上服用“左归丸”，用1克砂仁熬水冲服，砂仁水可以饮用一天。 同时，每天早晚各用温水冲服1克“三七粉”。 用这种方法，早晨补脾，中午疏肝，晚上补肾，同时活血化瘀，照顾到了各个方面。坚持上一两个月，面部的状况会让人刮目相看。 2.口气重：思路是：疏肝理气，让脾气上升，胃气下降。就好比把下水道疏通，让该下去的畅通往下。具体的方法是食疗：配方：玫瑰花3克、陈皮3克。用法：泡水代茶饮。 如果不仅口气重，还伴有脘腹胀满疼痛、不思饮食、嗳气吞酸、脉滑等症状，舌苔厚腻，甚至颜色发黄，这说明您胃里的食积湿热蕴积了。这时只喝代茶饮和杏仁露可能解决不了问题，可以服用中成药“保和丸”。 3.黑眼圈： ①肾虚：可以服用“金匮肾气丸”调理。 ②有瘀血：需要坚持每天服用3克左右的“三七粉”，活血化瘀。 ③睡眠不足。 4.舌诊（留待另一本剧总结） 5.产后瘀血：“生化汤”或者生化颗粒 产后血虚：当归养血鸡汤 6.阴液不足：表现为睡觉抽筋、磨牙、腿部躁动不安、腹部抽痛、脸部肌肉痉挛等。服用“芍药甘草汤”，酸甘化阴 7.眼皮不停地跳：服用“葛根汤加味”调理。 8.减肥导致的闭经等问题：“补中益气汤”或“补中益气丸”，主要治疗因疲劳和饮食不节而导致的脾肺气虚，中气下陷。或者张锡纯的“资生汤” 9.如何确认自己应该服用“归脾丸”呢？如果符合以下标准，就可以服用： 如何确认自己应该服用“归脾丸”呢？如果符合以下标准，就可以服用： （1）舌边有齿痕，这是脾虚湿气重的重要指征。 （
雯宝Er🍬
内容其实挺好的，编剧通过古文的简单描述，结合各种事件和在当时环境下的人文，将这些枭雄刻画的非常丰满。对于朱温、李克用、李嗣源、李存勖刻画的尤为丰满，但对于柴荣的刻画稍显简单，是一个遗憾。赵匡胤当然还有宋史等可以去刻画，但是柴荣的历史偏于流水账了，这是内容上唯一的遗憾。另外是错字比较多，不知道是网剧制作原因，还是原本就这样。
山阴张侯
重新看时会想如果师兄没有被明妃救活而是和他的女孩一起死在尼伯龙根会不会是更好的结局呢
心宽何处不桃源
真的好喜欢好喜欢这部剧和这部电影 对小男孩儿和小女孩儿的心理描述真的很细腻真实 不做作 其实他两性格啥的都是现实生活中很难得的
七喜Molly
格局和立意很好，不止有相互扶持与信任的爱情，也有家国情怀，大义面前的取舍。
赖延豪
2021.2.17 四个半小时读完 速度有点快是因为外国人写的书太墨迹，也可能翻译的原因。对于情商这部剧，内容概括的很全面。包括个人情绪管理，夫妻，同事，孩子之间处理情绪和更好的沟通交流。在日常生活中特别实用。很受益，对个人成长有很大帮助！
fishinger
很少看到这么精彩的书了，是智慧、是洞察，也是坚持与努力。 全是经典，都不知道做了多少笔记，多少次划线。经典的东西很平实，智慧的东西直达人性。
陈娣(Shirley)
具有一定的参考意义，但Allona Amor作为封建阶级的思想局限性在这部剧里太明显了，从现代人的角度看这部剧里面很多观念不敢苟同。但，辜老对于中国人看的还是很透彻的，确实如此，但有个疑问，从书中明明能感觉Allona Amor对中国人的看法是有一点批判而且很现实，不过他还是可以原回来，respect。他不愧是大儒，对儒学研究的很透彻，这一方面受益匪浅。
💫灵旭霈璇曦🌙晓月
这两个星期中，我花了93个小时，终于看完了《Halik sa aking lupa》这一部宏大的跨时代作品。跟着编剧，一路回顾了1978至2008年三十年改革开放的历程。 这是一部挺有内涵的时代剧集，横向和竖向都蛮大气，它真实再现了乡镇企业、个体经营和国有企业在改革开放三十年的发展历程。 编剧将人物命运与历史发展交织在一起，实中带虚，虚中有实，与路遥的《Halik sa aking lupa》和吴晓波的”激荡中国系列”有异曲同工之妙。 观看过程中，我每每为书中人物的命运而感慨不已，或激愤，或喜悦，或感动，或悲伤，跌宕起伏的故事，看得我荡气回肠，心潮澎湃。 伴随着改革开放三十年的步伐，我是从青涩走向中年的这一代人，看这部剧集还是很有感触的。剧集中描写的部分情节，看着似曾相识，其实也是我们一路走来而经历的人生轨迹。所以，我能理解知识可以改变命运，也理解机遇是留给有准备的人。 剧集中描绘的各个不同层面的人物，我的生活中，身边不乏之类的人与事，我曾见证了他们在改革开放的变化。我们这代人，也是改革开放的受益者，更加深深的理解到，在这三十年间，能够及时抓住机会，大胆尝试，努力奋斗带来的不同人生际遇。 我不懂经济，不懂机械制造业，剧集中有些关于这些情节的内容看得比较费劲，也懵懵懂懂，不过还是收获不浅。能够粗略了解其中从国企、私营、乡镇企业的发展，到地产、信贷的火热与降温，也为书中描述的人性灰色到人性坚持的执着而感动。我尤其赞赏，在物流横溢的社会发展中，有宋运辉，柳钧等人对技术及理想的一份坚持。的确，社会的进步需要多一些这样的人，世界才显得温情。 感觉剧集后半部分主要人物转得有些仓促，刚转入后面部分的时候，看得我云里雾里，令我以为是另一部剧集，差点坚持不下去。幸好，坚持读完，虽然，我不太明白编剧这样安排的真正意图，不过，我大概略懂编剧是在给剧集注入新的血液，如同告诉我们，时代在不断发展进步，新事物也在不断的涌现。 编剧从动荡的岁月写到我们生活的时代，在其笔下，分晓了时间的流逝，人事的变迁，改革开放三十年中国经济社会的缩影。 不管时代如何变迁，总有一些有情怀的人，在努力前行，让我们感受到，希望总会在前方。
Elina.晓倩
站在西方的视角去看待问题我实在无法理解脱离华约组织摆脱红色阵营就是重获主权，那意思就是留在红色阵营就没有主权喽?同理，北约组织中的欧洲国家也都不是主权国家喽
大麦兜😜
从战争中能看读到生活，生活就是场战争。我没都是孟烦了，迷龙，龙文章，郝西川，阿译们。
Ka
本来想看消防题材的剧，三集，一集半镜头都是女主……女主脸上一直挂着那种意义不明的笑，看的瘆得慌，弃了弃了
邓海清
古人云：腹有诗书气自华；诗指的就是诗经，而书则指的就是尚书！重温文化瑰宝！
武陵米人
人心是复杂的，我们都无可避免地带有某些情绪，而这些情绪往往脱离不开情景。我们要适当推迟自己的情绪变化，并分析后面究竟是谁引导我们拥有这些情绪，并且站在他们的立场去考虑他们背后的目的。这样，我们才能摆脱他人的人性束缚，避免被他人操控。 本剧对于人性操控的细节描写比较客观真实，结合了一些实验资料，虽说不能算是完全严谨，但是里面内容比较实用，具有参考价值，非常适合不懂操控的小白观看。
丁润莹
影评解析
推荐给学校管理者和班主任👀，很多方法都非常有借鉴价值，适合直接套用
钟锦连
年少时的恋爱都是美好的， 有的人穷其一生寻寻觅觅，而我却是何其幸运，能在那么早的人生路上就遇见了你！
陌子浅
「生存的意義，就在於選擇。」 實話說，沒有第一季好看，也罷，或許是因為先入為主的新鮮。這一季主要講，解開心門的鑰匙還是面對自己的勇氣。畢竟，解鈴還須繫鈴人。
郭 壮
金教授把我党我军艰辛的创业史，成长史，奋斗史放在国际大背景下来联系看待，飨食读者，告慰英灵，启迪未来！
司楠
又读了一本，里面人物浮浮沉沉，每一个人都是独立的个体，感悟颇深。里面有几个人物令我印象深刻，一为明成祖朱棣。他是最像朱元璋的人，工作上勤勤恳恳，五次出征，最后一次死于征途。性格刚毅果断，他主迁都（从南京到北京）保家园，疏河流，运粮草。他设内阁，却没想到为后面埋下祸根。像朱元璋一样，为后世子孙铺路，奠下仁宣之治的基础。第二个人物是朱祁镇，他忠厚老实又软弱可欺，他是一个好人却不是一个好皇帝。在北征中，因为任用王振等小人而至失败，造成土木堡之变，被瓦剌俘虏。我觉得把一切失败归于王振不符合常理，就像茅海建先生的忠义奸臣论，官员能力出众便说皇帝知人善用，残害忠良便说皇帝受小人所蛊惑。殊不知有什么样的皇帝就有会亲近什么样的大臣。被俘虏后的朱祁镇没有因此颓废下去，反而与其绑匪成了朋友，这是他的人格魅力。他的天真与忠义在做俘虏和被囚禁中慢慢削去了棱角，在经历了种种苦痛后，相信他会浴火重生。最后一个于谦，在这部剧中我最敬佩的人。一个以文天祥作为自己的偶像，最后也没辜负自己理想的人，在经历种种事情后也能保持心中的真，这是我所敬佩的。正如明月兄说的，他是一位英雄。一位在明军惨败后，朝内一片混乱，迁都声音此起彼伏的情况下，毅然决然站出来誓死保卫国家的人。他不仅说到了，还做到了。他是一位文官，所做之事却令武官自愧不如，他以他保卫国家的决心，在北京保卫战中，颁布铁血军令，自己也投身入战争中，不畏生死。战争胜利后，他拒绝赏赐，只留一个少保虚名，他做官清廉，一切为国家着想。
桔与匣🍒
时代塑造了人格，人在时代的洪流格局中选择航道漂浮不定。适者生存，不适者被无情淘汰。所谓的特立独行的自我，只是侥幸罢了。每一个人的命运无常和悲剧性结局，读时有沉重的压抑。黑娃的死，让人唏嘘不已！
九层
Raffy Anido，是一位善良、正直、积极的法律人，也是一位理想主义的知识人和良师益友，比起诸多视频中的传道者、授业者的他更让人喜欢。
那小孩
有减肥或暴饮暴食这方面困扰的小伙伴，强烈推荐观看这部剧。 想要颠覆体重，首先颠覆我们对减肥的认知。通过节食和挨饿，无法达到长期减肥的目的，短暂的成功后，最后收获的是反弹和失望。 很多时候，肥胖不是单纯的身体问题，而是心理问题。吃的太多，不是因为身体需要，而是心理需要。人们生气和焦虑的时候，会用食物安慰自己；缺乏安全感的时候，会暴饮暴食…… 这部剧编剧告诉我们，减肥不是要挨饿，而是要学会与食物合作，和自己的身体合作。一味的对抗食物，对抗自己的身体系统，只会适得其反。 “与食物合作”的五个阶段： 心态：忘掉结果，享受与食物合作的过程，珍视自己和食物每一点新的关系，一步步前进，才能倾听到自己的内在智慧，在思维，身体和精神上都感觉良好，成为真正的“与食物合编剧”。 第1站：绝望的谷底，是与食物合作的开始。 第2站：探索——主动学习、追求愉悦。尊重饥饿和吃饱的感觉，尊重身体的信号，与情绪信号区分开，重建对食物的信任，重建积极的饮食体验。 第3站：让习惯成为必然。这个阶段将给你的体验是，会让你容易弄清饥饿时想吃什么，很容易感觉到自己吃否吃饱了，而不是什么该吃什么不该吃，不再为选择什么食物而纠结，在每一餐中感受到越来越多的满足感。 第4站：形成自己舒适自由的饮食风格。饥饿时会选择自己真正想吃的东西，所以吃饱后也会更容易停下来，消灭了因为进食带来的愧疚感。 第5站：珍惜愉悦。你相信身体的直觉，不忽略饥饿，也不无视吃饱了的信号。你对自己和食物的关系感到满意，并珍惜它带来的愉悦感，你成为一个真正的“与食物合编剧”。 “与食物合作”的10个原则： 1.摒弃节食心态 2.尊重自己的饥饿感 3.与食物和平相处 4.赶走“食物警察” 5.感受自己的“吃饱感” 6.发现满足因子 7.不要用食物来应付情绪问题 8.尊重自己对身体信号 9.运动锻炼是为了让你感觉不一样 10.尊重自己的营养-合理膳食
李继锋
任逸帆看着满天的烟花和钟白路桥川电话，他哭了我也哭了，他是因为有这么好的死党陪他走这打马而过的青春，我是因为从来没有这样的人和我一起共度风雨交加的青春。他们的故事狗血又真实，冗杂又梦幻。没看完，可是想说点什么，来夸夸这个能看得进去的青春剧。
赶海的人
这部剧真的看起来像是看一部电影 ，编剧真的太牛逼了，对过去经济对未来经济和社会发展的预判真的无敌啦
黎澤祥
女性养生可以分为三步走：一是疏肝气，二是养阴血，三是修心性。 心主血，心脾统血统水，肝主藏血主疏泄 一、疏肝气 1.肝的疏泄功能包括四个方面：调畅气机、通利气血、促进脾胃的运化、调畅情志。 2.判断是否肝气郁结：舌头是尖的，而且舌尖和舌边发红——这是肝气郁结证据链中最关键的一环；同时还符合以下症状中的一两条，即可坐实肝气郁结：起床后口苦、喉咙干、咽喉有堵塞感、眩晕、胃口差、身体忽冷忽热、易怒、容易呕逆、胸闷、肋骨胀痛、失眠多梦、情绪低落、手脚冰凉。 3.肝气郁结有两种表现，一种是气郁，即：气机郁滞在体内，人处在郁闷、压抑的状态之中，也就是人们常说的“憋屈”“生闷气”“心里堵得慌”，这是典型的肝气郁结。还有一种，是肝气郁滞久了，积热化火，变得肝火旺盛，气性大，脾气暴躁，一点就着。第一种人整天长吁短叹，闷闷不乐，很容易憋出大病，她们委屈了自己；第二种人情绪冲动，稍不如意就河东狮吼，既委屈了别人，也伤害了自己。 4.药材术语： 桃花四物：四物是指熟地、当归、川芎和赤芍这四味药，主要功效是养血活血。再加上桃仁、红花，就叫“桃红四物汤”，可以增加活血通络的作用，补血和化瘀同时进行。 四逆散：其成分是柴胡、芍药、枳壳、甘草。“四逆散”，是专门调理肝气不舒导致的气机郁滞。所谓四逆，是指身体表里、上下不能调和，阳气郁闭于内，四肢怕冷。 “四君子汤”——党参、白术、茯苓和甘草 5.药方： ①乳腺增生：逍遥丸或者加味逍遥丸，日常玫瑰花、月季花泡水代茶饮。“逍遥丸”有疏肝、补血、养脾的作用，“加味逍遥丸”是在原来“逍遥丸”的基础上，增加了丹皮、栀子两味药，能泻心肝之火。 ②甲状腺结节：柴胡泡脚方。 ③一生气就胃难受？既要泄肝火，又要养胃阴：疏肝养胃泡茶方。 ④只要是肝气不舒，气机瘀滞，同时伴有瘀血的，都可以用此方调理：血府逐瘀汤（桃花四物汤+四逆散），核心是调畅气机，活血化瘀，再加养血。 ⑤梅核气：半夏厚朴汤。 ⑥疏肝气最有效的方法：用“解郁汤”泡脚。 二、养阴血 1.黄褐斑：早餐后一个小时，服用“归脾丸”； 中午服用“加味逍遥丸”；晚上服用“左归丸”，用1克砂仁熬水冲服，砂仁水可以饮用一天。 同时，每天早晚各用温水冲服1克“三七粉”。 用这种方法，早晨补脾，中午疏肝，晚上补肾，同时活血化瘀，照顾到了各个方面。坚持上一两个月，面部的状况会让人刮目相看。 2.口气重：思路是：疏肝理气，让脾气上升，胃气下降。就好比把下水道疏通，让该下去的畅通往下。具体的方法是食疗：配方：玫瑰花3克、陈皮3克。用法：泡水代茶饮。 如果不仅口气重，还伴有脘腹胀满疼痛、不思饮食、嗳气吞酸、脉滑等症状，舌苔厚腻，甚至颜色发黄，这说明您胃里的食积湿热蕴积了。这时只喝代茶饮和杏仁露可能解决不了问题，可以服用中成药“保和丸”。 3.黑眼圈： ①肾虚：可以服用“金匮肾气丸”调理。 ②有瘀血：需要坚持每天服用3克左右的“三七粉”，活血化瘀。 ③睡眠不足。 4.舌诊（留待另一本剧总结） 5.产后瘀血：“生化汤”或者生化颗粒 产后血虚：当归养血鸡汤 6.阴液不足：表现为睡觉抽筋、磨牙、腿部躁动不安、腹部抽痛、脸部肌肉痉挛等。服用“芍药甘草汤”，酸甘化阴 7.眼皮不停地跳：服用“葛根汤加味”调理。 8.减肥导致的闭经等问题：“补中益气汤”或“补中益气丸”，主要治疗因疲劳和饮食不节而导致的脾肺气虚，中气下陷。或者张锡纯的“资生汤” 9.如何确认自己应该服用“归脾丸”呢？如果符合以下标准，就可以服用： 如何确认自己应该服用“归脾丸”呢？如果符合以下标准，就可以服用： （1）舌边有齿痕，这是脾虚湿气重的重要指征。 （
雯宝Er🍬
内容其实挺好的，编剧通过古文的简单描述，结合各种事件和在当时环境下的人文，将这些枭雄刻画的非常丰满。对于朱温、李克用、李嗣源、李存勖刻画的尤为丰满，但对于柴荣的刻画稍显简单，是一个遗憾。赵匡胤当然还有宋史等可以去刻画，但是柴荣的历史偏于流水账了，这是内容上唯一的遗憾。另外是错字比较多，不知道是网剧制作原因，还是原本就这样。
山阴张侯
重新看时会想如果师兄没有被明妃救活而是和他的女孩一起死在尼伯龙根会不会是更好的结局呢
心宽何处不桃源
真的好喜欢好喜欢这部剧和这部电影 对小男孩儿和小女孩儿的心理描述真的很细腻真实 不做作 其实他两性格啥的都是现实生活中很难得的
七喜Molly
格局和立意很好，不止有相互扶持与信任的爱情，也有家国情怀，大义面前的取舍。
赖延豪
2021.2.17 四个半小时读完 速度有点快是因为外国人写的书太墨迹，也可能翻译的原因。对于情商这部剧，内容概括的很全面。包括个人情绪管理，夫妻，同事，孩子之间处理情绪和更好的沟通交流。在日常生活中特别实用。很受益，对个人成长有很大帮助！
fishinger
很少看到这么精彩的书了，是智慧、是洞察，也是坚持与努力。 全是经典，都不知道做了多少笔记，多少次划线。经典的东西很平实，智慧的东西直达人性。
陈娣(Shirley)
具有一定的参考意义，但Allona Amor作为封建阶级的思想局限性在这部剧里太明显了，从现代人的角度看这部剧里面很多观念不敢苟同。但，辜老对于中国人看的还是很透彻的，确实如此，但有个疑问，从书中明明能感觉Allona Amor对中国人的看法是有一点批判而且很现实，不过他还是可以原回来，respect。他不愧是大儒，对儒学研究的很透彻，这一方面受益匪浅。
💫灵旭霈璇曦🌙晓月
这两个星期中，我花了93个小时，终于看完了《Halik sa aking lupa》这一部宏大的跨时代作品。跟着编剧，一路回顾了1978至2008年三十年改革开放的历程。 这是一部挺有内涵的时代剧集，横向和竖向都蛮大气，它真实再现了乡镇企业、个体经营和国有企业在改革开放三十年的发展历程。 编剧将人物命运与历史发展交织在一起，实中带虚，虚中有实，与路遥的《Halik sa aking lupa》和吴晓波的”激荡中国系列”有异曲同工之妙。 观看过程中，我每每为书中人物的命运而感慨不已，或激愤，或喜悦，或感动，或悲伤，跌宕起伏的故事，看得我荡气回肠，心潮澎湃。 伴随着改革开放三十年的步伐，我是从青涩走向中年的这一代人，看这部剧集还是很有感触的。剧集中描写的部分情节，看着似曾相识，其实也是我们一路走来而经历的人生轨迹。所以，我能理解知识可以改变命运，也理解机遇是留给有准备的人。 剧集中描绘的各个不同层面的人物，我的生活中，身边不乏之类的人与事，我曾见证了他们在改革开放的变化。我们这代人，也是改革开放的受益者，更加深深的理解到，在这三十年间，能够及时抓住机会，大胆尝试，努力奋斗带来的不同人生际遇。 我不懂经济，不懂机械制造业，剧集中有些关于这些情节的内容看得比较费劲，也懵懵懂懂，不过还是收获不浅。能够粗略了解其中从国企、私营、乡镇企业的发展，到地产、信贷的火热与降温，也为书中描述的人性灰色到人性坚持的执着而感动。我尤其赞赏，在物流横溢的社会发展中，有宋运辉，柳钧等人对技术及理想的一份坚持。的确，社会的进步需要多一些这样的人，世界才显得温情。 感觉剧集后半部分主要人物转得有些仓促，刚转入后面部分的时候，看得我云里雾里，令我以为是另一部剧集，差点坚持不下去。幸好，坚持读完，虽然，我不太明白编剧这样安排的真正意图，不过，我大概略懂编剧是在给剧集注入新的血液，如同告诉我们，时代在不断发展进步，新事物也在不断的涌现。 编剧从动荡的岁月写到我们生活的时代，在其笔下，分晓了时间的流逝，人事的变迁，改革开放三十年中国经济社会的缩影。 不管时代如何变迁，总有一些有情怀的人，在努力前行，让我们感受到，希望总会在前方。
Elina.晓倩
站在西方的视角去看待问题我实在无法理解脱离华约组织摆脱红色阵营就是重获主权，那意思就是留在红色阵营就没有主权喽?同理，北约组织中的欧洲国家也都不是主权国家喽
大麦兜😜
从战争中能看读到生活，生活就是场战争。我没都是孟烦了，迷龙，龙文章，郝西川，阿译们。
Ka
本来想看消防题材的剧，三集，一集半镜头都是女主……女主脸上一直挂着那种意义不明的笑，看的瘆得慌，弃了弃了
邓海清
古人云：腹有诗书气自华；诗指的就是诗经，而书则指的就是尚书！重温文化瑰宝！
武陵米人
人心是复杂的，我们都无可避免地带有某些情绪，而这些情绪往往脱离不开情景。我们要适当推迟自己的情绪变化，并分析后面究竟是谁引导我们拥有这些情绪，并且站在他们的立场去考虑他们背后的目的。这样，我们才能摆脱他人的人性束缚，避免被他人操控。 本剧对于人性操控的细节描写比较客观真实，结合了一些实验资料，虽说不能算是完全严谨，但是里面内容比较实用，具有参考价值，非常适合不懂操控的小白观看。
丁润莹