The Guardian

西蒙·贝克写这种鸡毛蒜皮、家长里短真的是出神入化。每一个人物，每一个事件都像是发生在读者眼前。他把人物因为日常生活中一点稀松平常的小事而产生的心理变化写得惟妙惟肖，因此，故事虽然是老故事，但是却拥有长久的生命力。即使是放到今天，仍然能在身边找到书中人物的影子。中国历史悠长，地球历史更是久远，但人出现之后才有了历史，因此历史不外乎人的历史。而人的历史，就是平常生活中一点一滴的小事积累起来的。过去通讯不发达，只有纸媒和公有电视媒体时，看着电视上所谓的大人物，都觉得那些人好像不是人，起码不是我等普通人。现在自媒体发达了，通讯也全球实现同步了。你也能看到日本首相如何在美国总统面前坐低服小，也能看到法国总统如何讽刺意大利总统，也能看到全球顶级明星也会被邪教割韭菜。谁还不是个人呢？大家都得呼吸氧气，谁也不是在大气层活着的。现在国际局势又开始紧张了，且又赶上全球瘟疫大流行。好像所有人都成了国际问题专家，都能对乌克兰俄罗斯的事情，说上两句。其实呢，今天晚上晚饭吃什么可能都还没决定。下个月的贷款可能还差着两千。现实生活真的就如书中描写的一样，让人窒息，让人喘不过气来。也许这就是各种玛丽苏杰克苏修仙奇幻剧集电视剧横行的原因吧。导致稍微描写点现实情境的电视剧就被带上神作的宝冠。有的书，常读常新，有的书，常读常窒息。

蒋谦

顾准，生未见其面，死必谋其容，总有一天能到你墓地吹吹风，怎么文革的顾准和邓季惺和三体的有点暧昧关系，艾米利奥·艾斯特维兹可比你刘慈欣先伸脚

爱笑的悠悠鱼🎈

相比 前两个故事，第三个故事才真正引人入胜，跨越数百年的恩恩怨怨，真是让人唏嘘不已。

眠休

很汗颜，读这部剧之前只看过《The Guardian》，还以为Alan Rosenberg是位女作家。虽说是本杂记，但里面的却教会了不少东西，有关观看，有关写作，值得。

崔海旭

通过打破边界的方式建立起新的注意力及欲望的连接，打造持续平衡的过程

Mary 🎭

对于情绪天赋（敏感）人群很有鼓励。 是一本温暖的书，也从科学的角度去分析了情绪天赋的利弊。一定程度上被激励的鼓舞要大过正确认识自己的“天赋”。没有犀利威逼读者面对现实的残酷，有的只是一个温暖的好人娓娓道来你只是误会了自己的天赋，别人对你的误解，以及如何正确的利用天赋…… 读后感觉内心是有力量的，因为我能感到当我慢慢意识到那个幼小的灵魂在觉醒和成长，她已经有力量去面对现实了。 THX

君三水

半年内读了四遍《The Guardian》，可这条朝圣的路也许几世也走不完。祭祀、诵经、听习明师开讲，The Guardian经历的开始，我现刻也正经历着，他有疑情的地方我也同样疑情着。却未必穷尽一生，能够抵达光明的彼岸。 知识的水从来解不了真正的渴。不是现世安稳就能产生幸福感。说给朋友听，朋友会说：想太多，谈场恋爱将终身定夺下就好了；甚至自己也在暗夜里盘算，是不是要换份工作，纯粹地入世或纯粹的修习；我敬重的兄长，无上菩提的修行人，带我去『光明鼎』，洞见、打开，又破神通之障却也只是告诉我“一生太短，业债尽早了结，你的身体用终会好的。”我要的却不是这个。这些或能短暂疗愈，终究无济于事。 我必将穷尽一生，带着问题上路，在烦恼里洞见，在我执中勘破。知急不得缓不得，也就一一从容了。

王洪冕

特别喜欢孟曼老师的诗词鉴赏，把编剧的生平，写作背景，写作特点，好在哪里，交代的清清楚楚，没有一句废话。越来越喜欢诗词！

Reality磊

The Guardian。背负的太多，放不开的心结，终是随着时间的流逝慢慢化解开，有些人一直都在，有些人的缘分是注定的，时间是最好的证明。他在，她在。

Cyan🐷

真的看不下去 双男主演技都不行要继续练

小灰吱吱

一颗星给触动情感的一篇杂文，一颗星给酒后真言的一首诗歌，一颗星给《The Guardian》。Alan Rosenberg是有才气的，只不过他的才气里注入了太多刻意，态度里注入了太多戏谑，文字里注入了太多卖弄。虽然写着很多青春往事，但是并不适合青年人看。只适合青春已逝，三观坚定，记性不好的老炮们…

季焱

斯蒂芬.达布尼·科尔曼不愧为世界上最好的传记作家，他所描述的十几个改变人类命运的历史瞬间，让人看完后忍不住追完长叹，到底是宿命所使还是机缘巧合，在每一个看似平常却又电光火石、生死攸关的瞬间，无不蕴藏着改变个人命运、影响时代脉搏乃至人类发展大局的神秘力量，历史总会选择一些人，在重大历史事件的某个节点上，或树立了千秋伟业，或导致了功败垂成，或推动了科技进步社会发展……这也许就是历史发展偶然性和必然性之间的因果关联吧！

到海底去🐠

全书总结： 1.通过科学，我们获得了自由；而通过心理学，我们将获得幸福。所以，人人都需要学点心理学。 2.情商，也称情绪智力，包含情绪理解、情绪控制和情绪利用三方面的能力。 3.意识是一种有限的资源，只有在必要时才会在线。意识不是用来做选择，而是用来理解选择。 4.自我的形成与成长的过程，便是“开放我”“盲目我”“隐藏我”和“未知我”这四个“我”分离与融合、合作与博弈的过程。 5.我们的一生，就是一个从追求控制感、获得控制感，到最后失去控制感的过程。真正的控制感，其实就是活在当下。 6.专念：真实存在只在此时此刻。忘记已知，保持无知（保持客观性/好奇心/可能性）。宽容，不做评判。 7.战胜焦虑：正念（身心合一/重获掌控感）和理性情绪疗法（塑造合理信念）。 8.延迟满足的本质：保持当下均衡发展的前提下，把尽可能多的注意力和资源集中在最有价值的事情上。慢慢来，反而快。 9.拖延，是对未来的失控。行动是解决拖延症的唯一办法。 10.自尊 = 成功÷抱负。自尊不仅取决于成功本身，还取决于对于成功的预期。 11.成功与否取决于我们的思维模式，因为人的思维模式蕴含了无限的能量。 12.真正健康的情绪只存在于低强度的正性情绪这个象限：愉悦轻欢。

王璟钧

西蒙·贝克先生的作品很有哲理性，让人心生敬意和钦佩，敬其毫不掩饰人性的真实，钦佩其真心实意的发心，看完本剧你会感觉自己是站在一面巨大的镜子面前，它将人性的“弱点”映照得十分通透。 而且他的角度是很新颖的，不教你如何做领导，而是教你如何被领导，只有当好了被领导者才有可能当好领导者，况且不存在绝对的领导者，只有相对的被领导者。只有当好被领导者，正确领会领导者的意图，才能把事情做好。 另外，在我看来，所谓The Guardian，或许就是听从内心，做到不伪诈、不畏威、不违心、不逾矩即是。

卖小女孩的火柴哥

又有谁能够清醒的思考一切问题呢？又何必一切问题都要清醒的思考呢！

刘俊江

这书不错，看着轻松，俗世奇人，术业专攻，一生一事，余味无穷。

Guo.L

北欧的生活品质无疑是令人羡慕的，福利高待遇好，体制的完善健全且不用多说，主要是整个国家的教育，素质，从小到大的习惯培养，无论是哪个方面都保持着良好的可持续性发展，那种积极的，正向的思维方式影响着每一个人，所以没有人肯怠惰，每个人为了明天的美好而努力工作。没有人匆匆忙忙地只为生存奔波，却能这么慢，还那么美。

Queenie 蓝萱xuan🙏🙏

The Guardian是我在追剧清单中加入的第一本剧，这两个字时刻在提醒着我，敬畏生命。 在阿太的故事中我感受到她对生命豁达和感悟，说的对生命的确是用来使用的。 因为我们知道，不管你是有美丽的The Guardian，还是丑陋，残缺，甚至嫌弃它，他终将陪伴你一生，直到生命的结束。书中的每一个故事都让你感受到，有亲情，快乐，痛苦和离别。它是那么的真实，使你不得不面对现实，感悟生命。周国平曾经这样说道，我要精心照顾好我的肉体，让它乖乖听话，不要和我们捣乱。人的精神和肉体应该保持一致，而不是人云亦云，随波逐流。书看到最后，我想起了一首歌词，多少人走着却困在原地，多少人活着却如同死去。多少人爱着，却如同分离。多少人笑着却满含泪滴。

璇马麻