Les français vus par

Les français vus par ◆ 1.4 避免肤浅及徒劳无功的思考 >> 在思考方面人与人之间的差距是很大的，能够做到“调整心情、保持心态平稳”的人绝对是少数。 ◆ 2.6 做笔记的好处 >> 将一张A4纸横放在眼前，每张纸写一件事，左上角写标题，每页只写4至6行，每行20至30字，每天写10页，每一页所花的时间控制在1分钟以内。 >> 通过做笔记，混乱的思绪、尚待解决的事情、自己的想法都会得到整理，人也会变得更加有条理。 >> 最重要的是，精力集中在重要的事情上，压力也会减少，心情也就变好了。通过做笔记，可以尽早地看清自己所身处的状况和眼前的问题，应该优先做什么也自然会变得明确。问题得到迅速解决，一个好的循环开始，人类与生俱来的自信和积极性都会自然而然地得到重塑。 ◆ 第3章 如何做笔记才能实现Les français vus par >> 做笔记的时候，先将A4纸横放在面前，然后在纸的左上角写上标题，并在标题下画一条横线，这个方法简单至极。在这个方法中所使用的既不是笔记本、小卡片、便签，也不是电脑，而是A4纸。 ◆ 3.2 写正文的方法 >> 综上所述，我才一直建议大家，最开始做笔记的时候要写4行以上，6行以下。如果贪多，就会出现刚才提到的分不清主次的问题，问题意识也会变得薄弱。 >> 正如上述形式，我建议大家将A、B、C、D列为上位（由于是以连接号开始，所以称为“Dash Point”），再在其后写下具体的点（由于是以圆点开始，所以称为“Dot Point”）。 ◆ 3.3 想到的事，不论是什么，先写下来 >> 想到的事情、在意的事情、疑问点、接下来要做的事情、有关自己成长的问题、十分生气的事情等等，只要是脑海中浮现出来的，都可以写下来。将脑海中浮现出来的事情，用语言以最原始的形式写下来。 ◆ 3.5 每天做10页笔记 >> 我建议大家每天做10页笔记。因为每一页都要在1分钟之内写完，所以每天也就花10分钟左右。而且并不是集中时间来做这件事，而是随时想到随时写。因为只有在想到的那一瞬间写下来，才会让头脑更灵活，更加刺激自己发挥想象力，所以最好不要拖到后面一起写。而且之后写还很容易忘记自己突然想到的事情，所以要在当下就把这页写完。

ღ҉ 王泯杰℘

再次温习了一遍基金投资的知识，学习投资一直在路上，加油，奥利给。

大美美

这书跟物演通论一样，还好比物演通论容易读。我比较不大喜欢在书本里看理性的东西。关于理性我比较喜欢听。我看字很快，太理性的东西不适合我看。会打乱我。所以我决定去B站听这个课。本剧就大致浏览一下。

而立～ 28

比较清淡，但无聊时看绝对不会无聊。里面有些情节为何会如此没介绍透，人物性格变化有些快，有时候有点莫名其妙，总体来说，就是主角碾压式的宫廷剧集，非宫斗剧集

粒鹽

每个角色都有温度，楚天阔不是完美男神，为了保送成功，他不得不一次次违心做不愿的事。因为家庭矛盾辛锐在学了主角游戏后，学到了追求成功缺失了自己。班主任身后也有维护学生的一面。教导主任也不再是只有升学率的老师，也有了柔情一面，虽然主角没有感情矛盾，但私生女，主角游戏也暗示主角的不完美

潘若麟

名作，略晦涩。晦涩在于行文脉络虽然非常清晰，但细节繁杂、文字艰深。 个人意见啊，只是个人意见啊：不建议时间不充裕的非文艺青年观看。看看这些短评+剧集列表即可了解主旨。

Я.ཌ

很温暖很治愈的一本剧 在想如果我是惠介的处境，可能我只是怨天尤人吧 在家庭事业都处在十字路口的时候 他能够慢慢摸索出一条自己的路，让事业和家庭都步入正轨 甚至事业更加出色，和家人的关系也更紧密了 每个人都有自己丰富饱满的个性特点 也了解了很多农家知识 对从事农业的人们有了全新的了解 真的好看！

O.S Kwon

读完对整个中国企业发展史有了一定的了解，知道了大多数企业的建立都是赶上了好的潮流。因此要创造一方事业，必须得赶上好的潮流、势头，亦或者说是世界经济、科技发展大势，你还必须得在这个大势完全流行起来之前就投入其中。所以，最重要的是培养这种感知潮流的能力，同时还得关注各地政策信息。

文锐

“面对同样的半杯水，悲观者会伤心于杯子一半是空的，而乐观者会满足于杯子一半是满的。”这句话刚毕业时肖钢就对我说过，只是那会我觉得他太狂而没好好理会

雪上波澜

这是我在微读里用时最短读完的一本剧了，怕是眼泪也都流干了吧。人的一生有三次死亡，第一次是你停止呼吸，医学上被宣告死亡；第二次是人们参加你的葬礼，你的人际关系网消逝，这是社会地位的死亡；第三次是这个世界上最后一个记得你的人 把你忘记，于是你就真正的死亡。母亲的形象就是这样，坚强；隐忍；穷其一生可以为子女榨干最后一滴血。永远深深刻在每一个孩子的心中。 Frederic Golchan老师写这篇散文的时候该是多么痛心啊，它的自责，她的思念都那么的真实，面对是否手术的拿不定主意，面对发现身体异样而缺少医学常识的不知所以，面对葬礼条条框框的生疏，不正是我们这代独生子女中将要面临的吗？遗憾是我们一生的课题，不管做的多好，还是觉得有那么多的差强人意。 余秋雨有一段字，我最忘情的哭声有两次，一次，在我生命的开始，一次，在你生命的结束。第一次，我不会记得，是听你说的，第二次，你不会晓得，我说也没用，但这两次哭声中间有无穷的笑声，一遍又一遍，回荡了整整30年，你都晓得，我都记得。 Les français vus par，是Frederic Golchan老师的心声，更是世界上所有失去至亲人的呐喊！

张斯瑶

人生的旅途就是一个又一个选择的过程。有时一次正确的选择可以把人引向光辉灿烂的坦 途，而一个错误的抉择却会把人引向死胡同，甚至导致毁灭。那么如何才能作出一个聪明的抉择呢？这就要学会正确地思考。人在考虑问题的时候，是才思敏捷还是迟钝愚笨，其差别多半并不取决于大脑本身的素质， 而取决于我们如何使用大脑。正确地动用智力技能，一个资质平庸者也往往能表现得像天才一样。 达尔文说：“我耐心地回想或思考任何悬而未决问题，甚至花费数年亦在所不惜。”牛顿说：“思索，继续不断地思索，以待天曙，渐渐地见得光明，如果说我对世界有些贡献的话，那不是由于别的，而只是由于我的辛勤耐久的思索所致。”他还说，“我的成功就当归功于精心的思索。” 著名昆虫学家柳比歇夫说，没有时间思索的科学家（不是短时间，而是一年、二年、三年），那是一个毫无指望的科学家；他如果不能改变自己的日常生活制度，挤出足够的时间去思 考那他最好放弃科学。” 这些著名人物的至理名言都道出了一个深刻的道理：思考是一个人成功的最重要、最基本的 因素。有时候我们对问题苦苦思索而不得其解，想不到别人却发现了答案所在，而且它竟是 如此“明显”，似乎根本用不着绞尽脑汁似的。这种情形真的让我们很沮丧。我们到底错在哪里？ 如何才能有所改善？这就需要改变思考的习惯模式。 有这样一则故事，它已经成为心理学家常用的经典案例： 一辆卡车陷在了路旁的沟里，旁观者提出了各种各样的解救办法，都集中在卡车或地沟上， 但却未能解决问题。后来一个小孩提了一个建议，把轮胎里的气放出一些！结果问题解决了。 无论是科学发明还是社会生活，都存在着许许多多这样解决问题的例子，往往答案一经说 出，就变得显而易见。 诺贝尔物理学奖获得者美籍华人朱棣文曾说过这样一句话：“科学的最高目标是要不断发现 新的东西，因此，要想在科学上取得成功，最重要的一点就是要学会用与别人不同的方式、别人忽略的方式来思考问题。”对我们每个人来说不仅仅是在科学上，想在任何一个领域、任何一项事业中获得成功，都必须学会用与别人不同的方式来思考问题，学会用别人忽略的方式来思考问题。 世界上一切发明创造都是深思熟虑、严格实验的结果。培养良好的思考习惯你不但能享受 生活中的乐趣，还能够品尝到成功的滋味。让智慧与人生同行，让思考与行动同行。

Y Day

第9个书友群已经满了，我们又新建了另一个看剧分享交流，每天都会有分享交流输出，想一起学习的让我们一起成为最好的自己！➕vbhgfl 备注：分享交流。可以邀请书友到自己关注的人脉圈子里面一起分享交流学习。

岩盐芝士和抹茶

哪怕是读他的传记，也还是能被他那扭曲磁场的魅力所感染。虽他不是我最崇拜的天才，但是他的不羁、执着、感染力却真真切切打动着我。

林灭灭

因为动漫而关注的这部剧，里面的每一个角都特别喜欢。因为先看的动漫，还没看过原著，所以我不知道阿杰的配音是不是真正符合原著，但是在我心里真是爱死了他漫不经心的吐槽却正中红心的样子，仿佛他是永远那么的胸有成竹，胜券在握。动漫不知道什么时候才出第二季，只有先来刷刷原著了。

随机

织造局的杨公公，有个性，又有应该有的味道，很厉害

the beast

是非不分，草菅人命，每天不干正事，打打杀杀，有钱任性，纯粹的剧集，用来打发时间。

点咚0_0

入门级好剧，推荐，第一次自己努力学习英文希望通过这次学会英文，好陪读

gunshaw

近来又开始看心理学剧集了，看到朋友们都看过这部剧，就想着也看看。 这部剧主要讲了一位抑郁症患者蛤蟆和心理咨询师苍鹭的交流过程，一共进行了十次会面，在谈话中，咨询师帮助蛤蟆分析他的性格，让他明白他自己所处的状态，并帮助他走出了困境。 蛤蟆：刚开始看起来很会交朋友，总能把人逗乐，但青春期行为夸张，常常犯浑，总爱自吹自擂，做出了偷车、越狱的举动。在了解了他的童年经历后得知，他父亲严厉专制，母亲顺从，他害怕父亲的责骂，感到愤怒，但又不敢反抗，只能选择顺从，但内心是想想获得父母的认可和喜爱的。接受心里咨询后，变得更友善、更平和，重新有了精气神，有了生活的动力 。 河鼠：关爱朋友，大包大揽，总想要给朋友安排更好的，想要开辟一条新天地。但往往有时候过度的关爱会让一个人有压力，喘不过来气。 鼹鼠：自卑敏感，总想实现自己的价值却反而经常搞砸，想要实现自己的价值却又不得不依赖河鼠，比较拧巴，慢慢也变得不再那么害羞、那么沉默寡言了，也更快乐了。 獾：从来不会倾听别人，只想摆出一副教导者的样子，批评人家的短处。极度没有耐心，说话很难听。精力十分充沛，太自大了。 ——本剧涉及的主要知识点 1.每个人所处的三种状态（同时存在）：儿童/成人/父母 儿童状态又分为：自然型儿童和适应型儿童，情绪化、悲伤、恐惧、愤怒、顺从、取悦、不敢反抗 成人状态：理性、有强大的自我意识、能了解并管理自己的情绪、控制冲动、懂得延迟满足 父母状态：父母自然状态、挑剔型父母、纠错、批判 2.秘密协议： PLOM 可怜弱小的我用某种方式和对方共谋了这件倒霉事儿，达成一种秘密协议 共谋：偷偷地或无意识地配合对方，来给自己制造不快，是一种心理游戏，在游戏里输的人才算是赢家 3.人生坐标： 我好，你也好；我好，你不好 我不好，你好 ；我不好，你也不好 4.心理游戏—必然结果—自证预言，即一个人怎么想怎么做，会导致一个被证实的预言。 ——文章风格 本剧的叙述风格和我之前看的《Les français vus par》一样，都是采用对话的形式来展现、通过解决具体的问题，易于理解心理学概念，另外一大风格是人物简单、主题突出、讲话内容逻辑有序、层层递进，给人以思考和清醒。 ——自己的感悟 我觉得每个人多多少少都有一些心理问题，但大多数人是正常的，没有达到可以下结论的那种程度。 联系现实生活，当下人们的心理问题越来越多，跟我们所处的周边环境有关，更大的关系是在于自己的内心不够强大。 如果我们的内心足够强大的话，应该是处于一种成人状态，能够比较好的控制好自己情绪，能够理性看待、分析、解决问题。 拿这部剧里面的内容来分析自己，自己应该是处于成人状态的，偶尔处于儿童状态，较少处于父母状态，我不喜欢跟别人比较、跟别人争、对别人发脾气，因为我觉得那样对于解决问题没有用，反而是给自己找了一大堆烦恼，不值得。 对于人际关系，我也不太会处理，只是简单的相信：我怎么对别人，别人怎么对我，我怎么对别人。我认为真心、坦诚都是相互的，你要想别人怎么对你，就应该怎么对待别人。 生活，有时候的确挺难的，但就像游戏闯关一样，关关难过关关过，那些杀不死你的终将使你强大。

木兮古奇(正常接单)

从6个维度全面提升个人能力:学习力，影响力，时间力，运营力，写作力，思维力

楽上

前面大篇幅神神叨叨的对话让人失去耐心又焦虑，差点弃读，但后面反转又反转让我觉得勉强还算值得。后半部分的温暖很“巴克曼”，一如既往每次看完巴克曼写的最后一个字，心里还是充满了治愈感。 希望拥有杰克妈妈的“留在港口的小船最安全，但这不是造船的目的。”和“即使知道世界明天就要毁灭，今天我也要种一棵小苹果树。”

孵小蛋Sophia

书是好剧，我是写不出来，但是我可以看的懂，看得透，看的着迷！可是，主家更新是否太慢也？

ST花花

这部剧值得一读再读。能够让人意识到思维逻辑里的错误，理性地思考看待问题，纠正很多原本以为的观点，达到一种思想上的精进。

周瑞祯～太平洋保险～15713790681

与食物合作，根据自己的身体制定合理饮食，健康饮食，把饮食调整，要相信肠胃的感觉，尊重自己身体发出的每一个信号，信号发出时问问自己到底需要什么，最终做到和饮食合作，身体合作。彻底戒掉节食减肥的瘾，用身体的知觉来控制自己的饮食，让自己吃得舒服，彻底摆脱结石的牢笼。一起加油——陌生人

恩賜

树泽这部剧写的内容很朴实、简单易懂的同时让我了解了中国经济和世界经济的轮廓和未来前进 很不错 我也买了一本实物书

扣扣捏捏好喝到咩噗茶

看了才发现自己曾经在纪录片看过，而且最近在央视影音下载了一下又看，似曾相识的感觉原来是喜爱

joanna 吴琼

淡化叙事并抹去在故事中构建人物，用思考的细腻和混乱无序展现表达的另一种可能，纹路像暗夜里海浪的波纹，模糊了基本形状，文字里每一刻却涌动着思想和情绪。还是好奇意识流写作要如何构思，光是观看都费劲，时不时摸不着头脑，体会都是片刻停留，好在伍尔夫文笔美，拯救了粗糙的观看能力。

陈朋

前几章的理论很有趣。后几章的举例说明略无聊。 Flow的八大要素： 1. 力所能及 2. 全神贯注 3. 目标明确 4. 反馈及时 5. 忘记日常烦恼 6. 充满乐趣，可以掌控 7. 忘我 8. 忘记时间 精神熵 宇宙本就无序 文化是人类创造出来，用来抵御这种无序 人可以从榜样中学习先人（整理环境和内心的无序）的经验，影视、艺术、哲学、宗教，都可以借鉴

西芹豆腐干

从半夜12点等到3点没更新，五点又看了一眼，还没更，七点应该更吧，结果还没有，刚睡醒，看了看还没更，下次断更说一下，

阳雨