他其实没那么喜欢你He's Just Not That Into You

可能是考虑到受众的专业程度吧，只能算是入门级的行业介绍，深度的东西讲的不算多

吴可茵

这部剧看第一章，文字。没有吸引我，跳着看。感觉剧集吸引我的，第一集数很重要。个人观点

大拉皮

"我们即使有十分福气，也只好享受三分，所余的可以留到以后去享受；诸位或者能发大心，愿以我的福气，布施一切众生，共同享受，那更好了。"

aiying

实在无法坚持看完，情节和人设别扭，男主差不多被描写成是个智障，，不敢相信是斯嘉丽·约翰逊的文笔

真幸运

有着本·阿弗莱克剧集的风格，女主有不同的朋友，重情重义，勇敢坚强。很喜欢这部剧集。这大概是包括我在内的很多女生都希望成为的样子吧。

孙孝权

这部剧比较接地气，举的例子都是我们生活中遇到的沟通情况～觉得自己情商需要充值的小伙伴一定要看看哦

51🍓

看得憋死我了，明明孙平就是聂的孩子，为了孩子治病，正常的母亲早就告知真相了，有这么曲折吗？

对自己好一点💓张丽艳

情绪的力量 杏仁核通过丘脑接收情绪信息 情绪具有感染力 小路神经系统：下意识运行的神经系统（察觉别人话语的讽刺意味）。杏仁核 大路神经系统：系统性、条理性强，有意识控制。信号传送到前额叶皮层 感性比理性要快 一般情况，知道什么引起了某种情感，不知道为何陷入情绪之中 情绪诱因 面部表情。咬住铅笔，让自己产生积极情绪。 压抑情绪会让血压升高 同理心：面部表情、生理状态、下意识产生 和谐人际关系的三要素 彼此的关注：第一基本要素 注意力集中在对方的语言和行为上时，就产生了共同兴趣，从而达到知觉一致【双向注意力是产生共同情感的前提】 同理心：全神贯注倾听（直视） 共同的积极情绪：由语调和面部表情表情 一致性和共同性 一致性：微妙的非语言途径：交流节奏、身体动作，私募像是、拉进椅子 人际交往成功的秘诀 与别人情绪一致：在交流中，双方下意识的动作和习惯越是一致，交流的效果就会越好，彼此印象也会越好。只有当模仿是自发的、下意识进行的，才会有好的效果。有意的不能。 振荡器：负责审核时间的神经系统。 人际关系秘诀：用情绪感染别人，共鸣 镜像神经元：我们看到什么就会产生模仿的冲动。通过直接模拟、通过感觉来帮助我们了解他人思想。——小路神经系统 微笑比其他任何表情都有优势：爱笑的女生运气都不会太差。笑声是两个大脑的最短距离，无法阻挡的传播。 默契：潜在的交流。情感传染外的语言比艾奥形式。心理上的亲密会带来情绪上的想死。两个人越能畅所欲言，越能理解彼此的心思。陌生人成为朋友的过程中，也会进行情绪上的融合。 情绪的传播 三个人，无地位差异，几分钟后，脸上情绪最强烈的人决定了整体氛围 除了注意彼此语言外，也要重视现场气氛 关系亲密的人们（亲人、同事、朋友），有一个微妙的刺伤，如同地球吸引力一样吸引着人们的思想和情感往同一个方向发展。 为什么我们如此有同情心 越是专心，越能敏锐迅速感受到他人的内心世界。越是紧张，越难产生同理心。 以自我为中心，自我封闭，问题越多和越严重。 关注他人时，世界会丰富多彩，自己问题显得渺小，既往能力加强，引发善举 同理心有三层意思 注意别人的感受（看到你） 感受别热你的感受（体会你的感受） 针对别人的痛苦采取救助行动（采取行动帮助你） 如何产生同理心（情感和思想沿着他人的轨道同行 体会别人的感受 都感兴趣的话题 理解别人的感受和意图：洞察力 为什么会有一见钟情 四目相对时的眼眶皮层（人体的气味是最初信号） 如何做一个超凡魅力的人 社交意识 原始同理心 适应 设身处地 社交认知 社交技能 一致性 自我表达 影响力 关怀 在现实生活的交流中，所说的话必须和交流对象的感受、话语及行为有关系。 自我表达 演讲者能够控制听众时，魅力达到极致 社交自控力：善于角色扮演和表现自我的能力 女人尤其要克制自己的情绪表现力 没有物质和专业知识支持，也形同虚设

zay💤

过了两三个位面，越往后看越起劲儿。前期的位面原剧情都比较没逻辑，玛丽苏汤姆苏之类的。后期难度提升，开始有看头。男主女主都是大佬，因为太单纯被算计，百转千回生离死别然后就HE啦～ 孩子是下一部的男主，另一个故事的开头很有意思，儿子被老爹坑了。因为一直看儿子不顺眼，制造条件也要让儿子追妻火葬场。

是魔鬼吗？

《他其实没那么喜欢你He's Just Not That Into You》——要点梗概 ： 1. 关于学习和观看 1.1 观看时保持专注，避免无用信息干扰； 1.2 选择精力充沛时观看； 1.3 带着目的和问题观看，集中注意力； 1.4 专注 —— 番茄钟； 1.5 反复联系来提升记忆力； 1.6 观看由易到难； 1.7 养成观看习惯。 2. 碎片观看  不是什么都学，而是有目的性地学习更多。  阐释：利用碎片化的时间，不追求数量或读完，目标单次解决某个问题、或了解某方面知识，将注意力集中在某个概念，而不是庞大的知识体系。因此，碎片观看的核心是概念，碎片学习的本质是概念学习；最后，明确自己的碎片时间，通过逐步的积累，再将这些概念逐渐提炼融合为完整的知识体系。 3. 快速观看 3.1 迅速了解该剧值不值得观看，适不适合自己，能带来哪些收获； 3.2 通过剧集列表或预告了解大概结构； 3.3 扫度，知道内容是否与自己的问题相关，留意关键概念； 3.4 搞清书中楚核心概念； 3.5 复习，升级认知。 4. 看剧笔记 标记 —— 整合 —— 归纳提炼 —— 实践   5. 主题观看 围绕某个核心主题展开观看，迅速吸收相关论点。 5.1 碎片式主题观看，碎片观看 —— 收集整理； 5.2 剧集式主题观看，从最开始追剧清单创建之前建立一个简单的认知，到建立追剧清单、快速观看、扫读、建立框架，到最后基于框架去寻找答案，一整套完整的流程； 5.3 领域式主题观看，长时间研究一个领域，通过学习积累来慢慢往前推进。 6. 深度观看 深度观看不是把一本剧从头读到尾，也不是要记住所有的东西，更不是所有的经典书都适合深度观看——深度观看的内核在于理解。 6.1 寻找概念间的联系以巩固认知，能够实现不通概念或现象的双向联想；视觉化表达。 6.2 寻找源头，了解知识点背后的体系； 6.3 多场景应用，对知识进行实践，养成观看习惯； 7. 观看变现 7.1 通过观看积累来从学习者逐渐变为授课者； 7.2 在某个知识体系不断专业化，塑造属于自己的个人品牌战略。 摘抄分享： ✔观看就是在可以利用的时间里，以你自己能理解的程度去学习。 ✔看剧无须追求读完，而是追求在有限的时间里，像和编剧聊天一样，可能有收获，也可能没有收获，这很正常。但无论看多少页都给自己一个肯定的奖励。也许某些看剧心得将来可以用在写作和工作上。 ✔“二八法则”，一本剧其实真正有用的信息，只需要花20%的时间就能获得，80%重要的信息集中在20%的内容里。 ✔心流：心理学家米哈里·契克森米哈赖定义将心流定义为一种将个体注意力完全投注在某种活动上的感觉。一旦进入心流的状态，我们就很容易沉浸其中，不觉疲倦。这些事情有些难度和压力，但是我应付得来。 ✔冥想和跑步可以提高我们的专注力；观看也可以说是一种禅的练习。

张晨临

编剧多年的感悟，很喜欢最后两句话 Life is in your hands Death is on your minds

崔旭

看完原著后，马不停蹄赶去看电影。 关于集中营屠杀犹太人的著作有很多，例如《他其实没那么喜欢你He's Just Not That Into You》《他其实没那么喜欢你He's Just Not That Into You》，他们着力于对战争的描述，但《他其实没那么喜欢你He's Just Not That Into You》，落脚点却在两个小男孩的友谊上。 两个同样孤独的男孩盘腿而坐，在铁网边日复一日地聊天。他们认定彼此是生命中最重要的朋友，如果没有战争，他们甚至可以一起踢球。 但最后，两人只是一同陨落，成了这场战争中血淋淋的牺牲品。

梅书军

非常的好看，是一本好剧，就是不知道编剧能不能多写林言和惊蛰的感情线。

阿镔

虽然之前读过一本婚姻法的书，但是这本讲解更详细，有很多实际生活中所遇到的现实问题，收获挺多的。不过婚姻本质是利益的结合，算计的太细是可以保护自己的利益，但是会避免不了伤害感情。编剧说的大问题用婚姻法来解决，小问题用情感解决，我觉得没有这么简单划分，即使是小问题也会伤害到感情。

白行简

从来不追文，结果这两天随手翻的几篇都没大结局，看了布莱德利·库珀写的《他其实没那么喜欢你He's Just Not That Into You》颇有好感，仔细瞧了瞧这篇文，目前感觉不错，追着看看

梁铭铄💫

杰克和苏珊娜在真正的荒原上成长起来 由最初的相互利用 埋怨到真诚面对 相互鼓励 最终成为彼此生命中最重要 最爱的那个人。只要爱足够坚定 就会打破一切界限 会跨越生死屏障。足够相爱的两个人 既是被摆渡的灵魂也是摆渡者 相互救赎相互成全。

冯广如

彤同理心的人：大局观念强，善于从全局上考虑问题，而且会经常进行换位思考，从来不拘泥成法，机械性的去完成任务。

爱吃猪手手

和《他其实没那么喜欢你He's Just Not That Into You》很像，但不及。人物:聂志远（池大为），赵平平（董柳），丁小槐（蒙天舒）等等；事件:晋升，买房，生娃，上学。相似的人物设定，相似的情节，但情节和人物处理都不及《他其实没那么喜欢你He's Just Not That Into You》精彩。池大为清醒聪明，只是内心有着知识分子的清高，不愿和世俗妥协。聂志远却是内心渴望拥有，但能力品行都不太行，做不到就自我欺骗于自己高于一等，不屑于这些，又喜欢刷存在感。（比如:替李老师求情时和每个人说人家给他下跪声泪俱下地求他。大家都是一个学校的老师，这样说既伤人家自尊又没意义，在讲利益的舞台说利弊要害即可）。 学术行政化，阎老师的手笔仍然很细节。这部剧更适合未步入社会，或者初入社会的人去读。社会不是非黑即白的，适应社会，也守住良心。 2022，希望这是新冠疫情的最后一个寒冬。

yly

第二本伊坂的推理剧集 总能将沉重的话题写的轻松幽默 看到前面的时候差点弃书了 越到后面越精彩还有点小感动

繁 森

大家演技都挺好～

zhufarmer

能享受多大的赞美，就要能经受多大的诋毁。同样，能经受住多大的诋毁，你也就能享受多大的赞美。你要风里能来得；雨里能去得；眼里能揉沙子；心上能插刀子。才能把事干大、干成器了。

Maobaolian

画面还可以，看不到女主行为逻辑，纯纯剧情推动工具人

小海子

太可怕了，感觉他其实没那么喜欢你He's Just Not That Into You都非人，雁回时骗了一波，这回露馅了。

街道

观看陶先生的教育观，首先感受到的是他的演讲稿的真挚，幽默和平易近人！没有华丽的词藻却字字珠玑！先生洋洋洒洒的演说，或在中国文化最贫瘠的年代，成为一场及时的甘霖。新的教育，活的教育，生活的教育，先生在探讨新旧教育观的利弊时，陈述了新教育观的发展前景！生活即教育，社会即学校，以培养有真知识的人才为国家栋梁，是先生一生的思考和行动！作为教师，先生的一句话让我获益匪浅！教师最大的成功，就是培养出让自己崇拜的人！21世纪，中国教育在改革中正向着先生的路前进，同时，希望作为教师的我们，也能够努力用真知识去锻造新一代的真人才！

虞予馨