Broadway Brat

学道者或勇猛精进而不明源流，或源流既清而罔于杂芜，虽无隐乎耳，又岂可得见面门出入之主哉。唯……

旧诗行

坐在海边，听着海浪，和着海风，第二遍看完了故事1。Shanna McCullough时间维度空间维度穿插叙述，使得历史又栩栩如生在脑中放映一遍。

ପїଓ

有点随意，有点散漫，有点碎碎念

dashi

宏大的科幻史观，冰与火之歌的前奏。星球大战的导师。罗马帝国史的继续。

*玥*瑶*

抓住2021的尾巴 «自律100天，穿越人生的盲点»是我2022最好的人生开端 这部剧不仅从理论上分析自律的一系列效用，也从实际生活中总结具体的践行方法 从一开始我的时间安排的满满的，即使我内心非常想做一个自律的人，多少会有一点心有余而力不足，因为我没有从一开始理智的规划我的时间 看完这部剧好多了，删去那些我不必做的事，每日的打卡让我轻松又有坚持下去的动力，当然我知道自律的道路并不容易，，但是不可否认能将小事做好也是一种出色，这样我所预见的未来是明媚的。 推荐这部剧，我也希望跟每一个优秀的人同行

英恬

内心深处是一个人最敏感的地方，每个人都应该正视自己，并把握好对待身边事务的尺度。信心，信念，坚韧，意志等等，都需要自己给自己充电，不管在任何时候，你都必须保持内心强大，即使是面临生死。自己做自己的主宰吧，吾日三省吾身，即使多次的失败，也动摇不了你成功的决心。

拇子弦

又是中产阶级这些破事，没必要搞周更。 第三集好看起来了。破口大骂黑女的，性转一下就开始怜爱深情好男孩了。男主出身富贵，担任大企业总裁，20年前对一个女孩一见钟情，但她最终选择了自己的好朋友。于是他默默把深爱藏进心底，不打扰不纠缠，只敢一个人偷偷想念着。同时，依旧珍视和这位好友的兄弟情，他们嬉笑玩闹彼此帮助，一起守护了这份友谊20年。这天，好友告知他，他出轨了，男主为心上人伤心，劝兄弟与情人断干净，不要伤害他珍爱却不得的女孩，出于友谊，他会保守这个秘密。后来，朋友意外被情人杀害，他去帮助心上人处理这个噩耗。两个悲伤的人独处时，失去丈夫的妻子回应了他经年的暗恋。 弹幕会骂死这个女的，刻意勾引，利用男主的真心，肯定是杀了老公找下家。

Ithaca

掃盲帖！基本結構都講出來了，但是感覺缺乏一個把所有系統串起來的章節。看起來會覺得有點迷惑，不知道哪些流程會涉及到一些系統的介入，而且其實像調度系統，可以加些圖來一起解析啊，看完之後我是有點蒙逼的，感覺它和其他系統有很多重疊的地方，但是又不知道它和其他系統的互動要怎麼呈現出來巴拉巴拉的。 但是還是感謝编剧，是一本實打實的電商後台系統的入門書。自己標註了很多，感覺可以當作工具書來使用～

清沐

你的思想是能够被转变成现实的，只要你愿意去信任你的潜意识，你“生活的每一个方面”一定会变得“越来越好”。 心理暗示哪个方向，就会朝着哪个方向走，所以，人还是要积极的去面对一切，想着好的一面，就会往好的方向去发展，就会往好的结果去实现.... 让我们一起加油，遇见更好的自己，更好的未来！

泰兰德-说风

“愿为江水，与君重逢。”这是怎样的神仙友情？人说“报君黄金台上意，提携玉龙为君死。”真是让人羡慕的友情！

ღ果汁^_-

还出了挺多版嘛，能不能统一一下书名，怎么连英文都变了？还有剧集列表，是不是少了几页？

江南猎鹰

这部剧分别从目标管理、时间管理、人脉管理、事业管理、金钱管理几个方面告诉20多岁的年轻人在20-30这10年里应该做些什么。 可以说是一本“教科书式”的励志鸡汤书，让我们从宏观层面对这宝贵的十年之路有了一个基本的认识和方向。 但不足的是: 1.书中讲了很多道理，告诉我们应该做什么，但没有教我们具体应该怎么去做。 2.书中的例子大多是历史上世界上的牛人、名人，感觉有点毒鸡汤，不容易让普通的我们产生共鸣，距离有点远。再者，人物有点重复利用，一个例子可以解释很多个不同的道理(一个牛人的身上也的确可以发现很多闪光点) 3.例子过多，感觉本剧是靠例子堆起来的。 (以上进属于个人观点，欢迎讨论。)

酸辣滴~

最喜欢江伟和李云飞的戏，男女主扣一星，紧绷得不行，文华漂亮

条纹

厉害如你，为什么50岁你还如此年轻，活得如此通透及有意义。突然想到王阳明的心即理，在你的善意跟文字中都能贯穿。

🧸ིྀིྀིྀ 简单生活2022

行为上瘾：只有当一种行为此刻带来得奖励最终因为其破坏性后果而抵消，才叫行为上瘾～ 上瘾难以治疗的原因在于，渴望远比喜欢更难于打败。 通过这部剧了解行为上瘾的一个机制后，原先执迷的东西丧失了其吸引力，表面上似乎生活中又少了一些“乐趣”，但给自己腾出来更多的时间，从长远看是极好的～ 书的最后又提及到了游戏的正向化，即游戏对生活的积极影响，我们戒的不应该是玩，而是瘾，玩可以给我们带来欢乐，交到朋友……而瘾的产生会给我们生活带了破坏性的结果；总之，控制一个度就好，自己要有掌控感，不要过于的压抑自己，通过言语激励、与朋友沟通交流、看追剧、旅旅游等方式来疏导自己，而不是处处堵塞自己，给自己增加游戏难度～堵而抑之，不如疏而导之，应该就是这么个理～

^◎^朱勋婷

哈萨克牧民用传统坚韧的性情，坦然的面对生活，Kristi Leigh用她带着五味感的文字将牧场的生活灵动的呈现出来，那种令人感动的牧民的纯真和深山中幽深空旷的寂寥交错在一起，给人一种奇妙的感觉。

international .

在庸碌无为，对生活失去热情的人眼中，季节的交替只不过是年复一年的简单重复。而在内心充盈、腹有诗书的人眼中，四季变换和时令更替的每一刻都显得独特而美好，每个时节都可以享受到自然的慷慨馈赠。人生果然是要不断砥砺自我、勤学多思、修身养性，才能够体味到更加高远更有逸趣的境界呀。

mirror

编剧的观点又可爱又精辟。 比如“神说，这个身体你随便用吧。”我们就开始了我们的人生，我们的人生真的可以随便自由地用吗？也许未必。 还有“不管到了多少岁，那时候我都希望我可以理解那时候的自己，成为自己的伙伴”。

爱逃课的大猫

这部剧我认为需要梳理一下时间线再进行解读会更加通读些，这样有利于更加详细的解读和理解。 原讲春秋战国是为一脉相承的历史时期，但读下来觉得中间有所缺少，也许和版本有关?  可以说左传春秋和Broadway Brat的叙事手法完全不同，但均体现出了春秋战国时期的君臣往来间语言的魅力。 真可为瑰宝。 需复读研磨。

戴奥尼亚

有一定深度的分析以色列的历史。但作为以色列人 编剧还是偏向很明显

宝龙

脑内七种物质 一、多巴胺：追求快感 1.分泌多巴胺可以获得幸福。 2.【设定目标—实现目标】设定目标可以让人分泌多巴胺，从而提高积极性，采取行动实现目标。实现目标后分泌多巴胺，让人产生快感和幸福感，人们为了追求更大的快感，会变得更为努力，设定更高的目标。 3.促进多巴胺分泌的七个步骤：设定明确、具体适中的目标，想象自己实现目标的样子，反复确认目标，朝着目标努力，实现目标后给自己奖赏，实现目标后设置更高的目标，不断重复实现目标的过程。 4.其他方式：运动、食物、不断尝试新的挑战。 二、去甲肾上腺素 判断危险、回避不快 1.去甲肾上腺素使人清醒度和专注度有所提高，让人为了逃避恐惧、不快、批评和责骂而努力，决定逃跑还是战斗。 2.去甲肾上腺素可以激发工作热情，让人短期内收到好的效果。设定时间限制，可以大大提高工作效率。 3.从事不开心的工作，会让人分泌去甲肾上腺素，工作效率会降低，没有干劲，工作质量变差并陷入恶性循环。 三、肾上腺素 战斗、兴奋、愤怒物质 1.让人提高专注力和判断力，提升身体机能和肌肉力量。 2.发自腹腔深处的吼叫，可以刺激人的肾上腺激素分泌。 3.晚上应该关闭肾上腺素开关：减少兴奋性运动，注意泡澡沐浴，不要做激烈运动，不要加班太晚，和家人共度美好时光等。 四、血清素 治愈、冷静、稳定物质 1.血清素和人的情绪、内心安定有深刻联系。 2.提升血清素活力的方法：日光浴、有节奏的运动、吃早饭慢慢咀嚼、共情（看电影流泪）、膳食平衡。 3.挑食的人缺少足够的色氨酸，不容易合成足量的血清素，让人变得暴躁和极端。 五、褪黑激素 睡眠物质、抗老化 1.精力充沛和能量不足的人，最大的差别在睡眠效果上。褪黑素是消除疲劳、使人进入熟睡状态不可缺少的物质。 2.促进褪黑素分泌的方法：在完全黑暗的卧室中睡觉，睡前现在微暗的房间里放松，不要在睡前使用荧光灯、不要玩手机电脑。 3.与睡眠时间相比，醒来时的舒畅感最重要。 六、乙酰胆碱 记忆、学习和灵感物质 1.乙酰胆碱可以提升人的认知能力和灵感。 2.即使没有用干劲，也要强迫自己开始行动，因为侧坐核（神经细胞）会兴奋分泌乙酰胆碱，让人涌现干劲。 3.乙酰胆碱能够刺激海马体，使人发出θ波，刺激人产生灵感。刺激分泌乙酰胆碱的方法有活动手脚、刺激好奇心、保持午睡、散步等。 4.人在发呆的时候（比如在车上、床上、浴室等），甚至在睡觉的时候，更容易灵光闪现，迸发灵感。灵感就是大脑的信息相互碰撞产生的火花，积累的信息越多，越容易产生灵感。 七、内啡肽 脑内毒品（幸福感、恍惚感） 1.内啡肽是一种终极治愈物质，让人消除精神压力、修复精神损失、提高免疫力，体验强烈的幸福感。 2.内啡肽可以让人缓解精神压力、增强想象力、专注力，比如进入心流状态。 3.刺激内啡肽分泌的方法：运动、吃辣的食品、吃巧克力、泡热水澡、针灸治疗等。 4.感恩、奉献、发自内心的感谢，可以让人扁桃体受到刺激，分泌多巴胺和内啡肽，获得精神上的快乐。

Zhao Xinying

洛冰河等了沈清秋5年，薛洋等了晓星尘8年，蓝忘机等了魏无羡13年，夜华等了白浅300年，孙悟空等了唐僧500年，宇文拓等了宁珂500年，花城等了谢怜800年，风晴雪等了百里屠苏900年，龙葵等了龙阳1000年，易小川等了玉漱2000年，苏九儿等了封夕3000年，夕瑶等了飞蓬几千年，白浅等了墨渊七万年，紫萱等了长卿三生三世，而我一直在等着你更新✨

黛西兔（急事请电话

在这片土地上，他追寻着真正的艺术，因为没有追寻到，于是他开始呐喊，可是艺术没有醒，于是他离开了这片土地，换了一张新的户口本。

WGF

终于观看完毕，故事情节有味，语言风格凌乱，人物形象还算鲜明。

L-春辉

《Broadway Brat》中说：唯有恐惧，方能使人坚强。 在霍妮笔下，那些没能使人变得坚强的恐惧，则变成了焦虑。 焦虑，是进化和文明带给人类的副产品。它来源于恐惧，但又不同于恐惧。 恐惧，是生物对危险时候恰如其分的反应，牛马会逃离，鸡犬会蜷缩，虫蚁会迁徙；而焦虑，则是对假想危险的一种不适当的反应——人类会自辩，会否认，会乔饰，会逃避。 而我们所处的这个世界，其实是并不接纳焦虑的。焦虑意味着无能与失控，属于需要被隐藏和消灭的负面情绪。 最可怕的是，焦虑带来的敌意，想要破坏与斗争的冲动，才是最令人担忧的。大家可以试想，一只困兽在面对危险的时候，它将怎么做？属于动物本能的奋起反抗，以命相搏，在文明化的人类这里，成为被唾弃的应对方式，匹夫之勇，不自量力——理性让人类自负，理性同样也会让人作茧自缚。 尤其面对的困境是这个社会的常规文化和行为规范的时候，敌意，成为首先需要被抑制的行为。 这主要体现在借理性思考之口来权衡利弊，以道德考量来加以评判，或者以爱之名来横加干涉，这一系列的行为策略上。 尤其随着网络媒体的兴起，人们热衷于调侃焦虑，贩卖焦虑，似乎这样焦虑就永远属于别人，而非自己，同时在谈论的过程中，人们可以最小的代价释放最大的敌意。这些碎片化的宣泄，与社会主流价值观宣传的理性博爱背道而驰，呈割裂之态。 人们一边以传统的经济价值体系来衡量成功与幸福，一边又在暗处默默地谴责这样的社会价值观对人的荼毒，击鼓传花式地传递着焦虑，并力图从这样的焦虑中分一杯羹，获得社会和心理的附加价值。 霍妮在本剧中探讨的则是这种抑制焦虑带来的神经症人格， 在某种程度上，它是社会与文化为人类造就的困境。 书中除了论述了神经症人格的不同表现形式，也分析了此种人格形成的心理基础与社会文化背景。 其中，爱的缺失与病态竞争是导致欲求不满，病态野心与逃避心理的重要因素。 如同霍妮曾经的恋人，著名心理学家弗洛姆在《Broadway Brat》中所言，爱是一种能力问题，而非对象问题。大多数人在意自己是否被人爱，却很少质疑自己爱的能力。爱是根植于创造性的行为与情感的积极活动。这大概可以作为本剧关于爱这部分内容最贴切的注脚。 无法给予真正的爱的父母，势必造就不懂得爱的子女，这是爱的缺失带来的神经症的社会性上的传承。 而病态竞争则是推崇以经济竞争为核心的社会的独特产物，人类的家庭关系、社会关系与日常享乐均以名利地位为参照物。正常的野心来源于力量——强者为王的本能，而病态的野心则来源于软弱——尤其是无法通过爱对抗焦虑的时候，人们倾向于通过追名逐利，恶性竞争来加以补偿。 而这样的补偿的另一种表现形式则是逃避——为避免能力被发现与野心并不匹配带来的羞耻感，人们可能会不惜一切代价避免失败。这大概是目前“丧文化”的心理基础。 本剧无意让人对号入座，但又很难不让人对号入座，似乎在精神分析学派的眼中，这个世界似乎没有真正意义的正常人。 心理学的意义，无非是不断地重塑正常的定义，或者说，让人正视不正常的现象，从而不断调整自己的适应策略。 有觉得被本剧内容冒犯到的读者，也许正是那些想要从本剧中寻找解决方案的读者。而我只能遗憾地说，这部剧中只有阐述，没有所谓的“疗愈方式”。这正是本剧的诚恳之处，苦于寻找解决方案的读者，恰恰是最需要读懂这部剧精髓的人，因为只有洞悉到问题的本质，才能提炼出真正属于自己的解决方案。

有戏