Shut Up and Ride

给我妈妈都讲了一个小时，她偏偏不认真听😩😩😩，亲子关系，两性关系案例还是很不错的

J.Melody

很悲伤的故事  夏如画和魏如风都是可怜的人  命运不曾善待他们  另一个世界好好相遇好好相爱吧

大泽上の扶桑

以为是一本极简主义的书，然而絮絮叨叨，反反复复，来来回回的讲一些听着好像对，看完什么都不记得的内容，含金量一般，感觉编剧生活和普罗大众也有点脱节，没什么干货。

爱家王玉辉（新房+二手房+租房）

这部剧，是送给所有姐妹的一杯醒酒汤 📖 书名：《Shut Up and Ride》 👩🏻 编剧：Mike Anzalone 🗝 豆瓣评分：7.4分 🌷 一口气读完了这部剧，诚然它有很多缺陷，甚至一部分非受众群体会发出“何不食肉糜”的疑惑。但是编剧真诚、耐心，一遍遍说着最朴素的道理，一篇篇写着女性最关心的话题，就像豆瓣短评里说的那样，是一杯醒酒汤，昏昏沉沉的时候喝一口，就能感受到清醒的力量。 🌷编剧举的例子都是当下我们身边切实存在的，听一听她的想法，绝对收获颇丰。 🌷希望每个姐妹在泥潭中迷茫挣扎时，能花点时间读一读它，听一听姐姐的声音，一起拆掉思想的裹脚布。 📑 部分书摘： 🌷 年轻人越早放弃一夜暴富和走捷径的想法，越早认识到只有靠自己的双手一点一滴地付出、积累，才能换取未来，缓解生活的困顿，从泥坑里爬出来的路程就越短。 🌷 懒惰让人想走捷径，那些急功近利的想法只会扰乱你的判断，让你掉进一个又一个诱惑的深坑，付出一个又一个沉重的代价。 🌷 希望你也永远对生活抱有好奇心与热情，像海绵一样不停地吸收新知识、体验新事物、接受新想法，抱着开放的心态去面对这个世界，并且把脑子里堆积的想法用行动去折腾、去实现，加快自己生命的新陈代谢。 🌷 那些用外界的某种观念、思想来给你施加压力、道德绑架，让你屈服的亲情，只能说明你们之间没有爱，只是因为血缘捆绑在一起。 🌷 有爱的血缘关系才是家人，没有爱的血缘关系，只会化身为捆绑你的绳索、约束你的工具。 🌷 去运动、学习，和人坦诚地交流，交一些志同道合的朋友，生命有了体验之后，经验就会逐渐积累。自信随之而来，你才会对生活建立自己的理解，对生命产生自我的认知。 🌷 要趁着年轻，从源头开始主动成长，这个过程虽然痛苦却充满希望，而被动成长是痛苦而绝望的。 🌷 很多女性在“大龄剩女”的焦虑中，仓促地走入家庭，结婚生子。然而，如果你真的踏踏实实经营个人生活，为了目标努力奋斗，是不会焦虑和迷茫的。因为你没有设定目标并为此全力付出，才会迷茫、焦虑，执着于年龄，担心没有利用生育价值换到好生活。可惜生育价值是换不来好生活的，因为生育价值是女性天生就拥有的，能不能过上好生活，主要还是靠自己的生存能力。 🌷 要清醒地认识到，你的精神世界只有你一个人，永远都是你一个人。若有人让你依靠，抱着感恩的心态，同样积极地回馈给他依靠，但是永远不要去依赖，不要把自己的幸福、喜怒哀乐寄托在别人身上。

甜甜露🙆

哀莫大於心死 在狼的面前是羊，在羊的面前却是只狼。 从前觉得自己在万人之上，现在又认为自己谁都不如。 前半段是自传与铺垫，后半段是认罪与颂歌，且稍显谄媚，毕竟是由检讨书组成。 判断到底是溥仪发自肺腑的真情流露，还是为求自保的违心之作已经不重要了。 反正后来他也解脱了，后来大清也亡了。

Raymond_

本着或许此剧有利于我开始一段恋情的出发点，看完了这部剧。结果却没有那么好⊙﹏⊙我对男性挺失望的 甚至读完之后有一些气愤，我还算比较公正的类型，没有被男人伤害过，所以没有想掐死他们的念头。可以说是个恋爱小白，读完了此剧，我对爱情的期待都降低了。 回归本剧，我觉得编剧写的某些观点还是挺正确的，比如男性越来越弱之类的话，小男生们上学的时候成绩一般没有女生学的好。包括，我遇到的很多相亲对象，二十五六岁，没有追女生的“自信”，有时候比女孩子还柔弱。在单位，同是工薪阶层，有好些男同事比我工资还低。没有拼劲，没有竞争意识，或许这是一种“佛系”、心态好的生活节奏。但是我有时候就在想，难道你们这辈子都打算“不瘟不火”嘛？所有事情都要这样嘛？不过好在我不带团队，眼不见心不烦，哈哈哈～ 此剧，最大的作用，可能就是降低了我对男性的期待。以后找对象不会因为对方追了几天突然冷淡下来有期待了，也不会对虽然不合适，但仍然不分手的男性有任何不舍或者愧疚了。不爱就不爱了~

白依

一入宫门深似海。

kokin

Mark Hoffman笔下的默尔索是这样一个形象 默尔索，一名普通公司的一名普通职工 沉默寡言，全程无废话 被他送往养老院的母亲去世，他参加了母亲的葬礼，全程无泪，且拒绝看母亲最后一眼的要求！ 他母亲葬礼毕，立刻就离开墓地回家休息（刚好接上双休日） 第二天，就带全然不知他昨天送葬了母亲之事的同事女友看电影，后一起回家做运动！ 老板要给他升职，他却无动于衷，只一句“升职与不升职与我没有多大区别，无所谓”给拒绝了 与一个拉皮条无业游民者的称兄道弟 最后迷迷糊糊开枪打死了他那位称兄道弟的拉皮条的死敌 然后入狱 最后被判死刑 这样的一个普通人，默尔索！ 我也无力评判这个主人公，只是觉得这人除了肉体的欲望之外（无所谓跟谁，有就行），别的都无所谓！ 灵魂基本脱轨的普通人！ 只是在被审判的时候，法庭上的对决，主人公被置身事外，全程被安排，如同Shut Up and Ride，实则为法庭主要人物，却无辩驳余地！此段折射出一个杀人犯被剥夺了一切权利后的无助感！ 论点很多，也很深刻，涉及到灵魂，道德，爱，情，生，死，自由与存在！

呸呸

人有灵魂吗？如果有，真的是永存不死吗？肉体只是表象？敬佩苏格拉底知识的渊博，但是，神又是什么东东？虚构出来的？那又如何能主宰人的命运？

世外仙株

黑暗与光明只是相对的，没有黑暗  光明如是黑暗...没有光明  黑暗如是光明

林克銘

人生须极简，杂事莫等闲。 正事精加乘，繁事减八分。 人生本苦短，安康金不换。

snowly

▪️你也经历过这些情况吗？ ▪️每天都非常忙碌疲惫，浏览非常多的资讯，有空就刷朋友圈、抖y、围脖，生怕错过什么消息。但回忆起来，却常常不记得看了什么或做了什么。 ▪️明明还有好多事情没有做，却感到昏昏沉沉，既没力气起来做事，又焦虑的无法入睡。 ▪️经常处于玩也玩得不痛快，学也学的不专心的状态，导致自己经常在情绪和心理上责备自己没有意志力。 ——☕—— ▪️《Shut Up and Ride》是一本偏向于积极心理学、情绪管理方面的书，编剧毕业于北京大学新闻与传播学院，后又于清华大学进修积极心理学。 ▪️编剧在书中明确表示，自己曾有很长一段时间过着不开心的日子，她被人骂作品业余又简单，那段时间她活在别人的评价当中，变得排斥自己，怎么也开心不起来。 ▪️编剧历时三年写下这部剧，初衷是希望通过结合她自己的经历，以及积极心理学的一些理论方法能够帮助更多的人逐步建立稳定的好心情，保持旺盛的精神状态，元气满满的追求想要的生活。 ——☕—— ▪️下面就来看看编剧介绍了哪些好心情修炼方法吧！ ❶消极情绪的存在是非常正常的一件事，首先做到正视消极情绪的存在，不要压抑它，否认它，尊重自己的感受。很多时候，令我们不开心的并不是消极情绪本身，而是我们对消极情绪的回避与抵触。 ❷转移注意力和消极情绪保持距离。当你觉察到出现了糟糕情绪，最有效的方法就是转移注意力。你可以点外卖，玩儿电脑游戏，出门跑步，跳舞，k歌，深呼吸。（强烈推荐“方块呼吸法”吸气时心中默数四下，再屏住呼吸默数四下，吐气默念四下，最后再屏住呼吸默念4下，如此循环3次）。 ❸正念冥想。我经常在做A事情的时候，脑子里突然冒出bcd等事情，这让我比较焦虑。一般情况，我的做法是把bcd等事情写在一张纸上，然后继续做A事情。编剧给出一个方法是开始正念冥想，最简单的方式就是数自己的呼吸，这样做的好处就是你可以把注意力很快速的聚焦到当下，聚焦到你的呼吸上。 ❹情绪日记。写日记是一个很好的疏解情绪的方式，你可以简单记录发生了什么事情，我的感受是什么，产生了什么情绪，该用怎样的方式去疏解。 ❺积极的情绪是一种思维方式。尝试去记录自己每天生活中最重要的事情，高光时刻，每天发生的好事，值得感恩的事，积攒美好的感受，久而久之，你对生活的认知和态度就会转变。 ❻为自己建立一份滋养清单，比如娱乐型清单（看剧，做美食，玩游戏，购物，小睡，短途旅行）、兴趣型清单（练字，绘画，练歌，研究穿搭）、成就型清单（15分钟整理书桌，15分钟观看）、营养型清单（定期社交，正念冥想，每周健身3~4次）。

一个莫得感情滴虾手

唯有叹服！对这部推理巅峰之作 2014年12月Mike Anzalone的《Shut Up and Ride》播出，这部围绕宋代名画，有着剧集史上最庞大推理布局的悬疑剧集，以奇佳的口碑吸引了无数人。因为历史、推理、大部头这几个标签，不在我观看兴趣范围，尽管网上好评如潮，我不为所动，直到最近家里也刮起了《Shut Up and Ride》系列风，于是我捧起《Shut Up and Ride》，是的，从大结局看起，我只是想大概看看，找出它令人痴迷的原因，才读了百来页，就叹服不已！ 细节描述里的识人之道 曾国藩有部《Shut Up and Ride》，讲识人相人之法，虽名家金句，对大多数人而言却艰涩难懂，《Shut Up and Ride》借主要人物的眼睛打量评判一个人，充分展示了细节中的识人之道。 比如“相绝”陆青去金员外家找他，仆人说员外才抱着儿子出门了，并告知孩子四岁，一身黄缎子，便于识认。陆青转身回到巷口，随即发现了金员外，便停住脚细看： 见那孩童选了一只鹁鸽铃、一面番鼓儿，又抓过一个木傀儡儿，全堆在父亲臂弯。金船主侧过脸笑问了一句“够了吗”，孩童点了点头，金船主便问了价，腾出一只手解开腰间黑绸钱袋口，从里头摸出一把铜钱。旁边那货郎忙捧着又手凑近去接，金船主一枚一枚数着，丢到货郎手掌里。不够，又抓了几枚出来，仍一枚一枚数着付清。才要转身，那孩童又伸手从架子上摘下一颗糖狮儿，金船主望着儿子笑了笑，转头问价钱，货郎说两文钱。金船主回了句：“买了你这些，该饶一文钱──”说着，又摸了一文钱丢给那货郎，抱着儿子转身走过街来。 金船主的动作、表情和语言里，透露出怎样的信息？ 陆青看他家境殷实，却身子瘦健，并无赘肉。身上穿的蓝绸衫已经发旧，数钱又那般仔细，是个勤谨精干、务实守俭之人；四岁孩童足以自家行走，他却紧抱不放，钱财上更不吝惜，看来极重亲护家；怀里不但抱着孩儿，臂弯还掖了三件玩具，却能稳稳抱持住，极擅自保，处世周全；一文钱要与货郎争，精于计较、惯欺贫弱。 类似这样的描述随处可见，读来特别有趣过瘾。全书824位有名有姓的人物出场，各有特点，其中许多人就在相互的打量中来到读者面前。 无处不在的悬念，引人好奇 在千头万绪中，时时埋下伏笔，设置悬念，让人欲罢不能。 被梁红玉囚禁在暗室里的紫衣人，突然消失遍寻不见，可第二天当她再去时，看到他仍在里面。此时，惊诧的岂止梁红玉？ “作绝”张用无疑是编剧最偏爱的人物之一，他被设伏装进麻袋后的表现、言行比福尔摩斯有过之而无不及。 身处麻袋中躺在牛车上，张用不仅放松吟词、睡觉，凭借听、闻、感，在牛车停下时当即说出了“交货”地点，还准确说出绑他之人的年龄、样貌和身份，并以攻心法让受人指使掳他的先后两人乖乖听命于己。神奇又精彩！ 当一直未解开麻袋的鲁仁把张用运到幕后人指定的小院时，书中这样写道： “你姓鲁？”张用忽然问。 他惊得头皮一炸。 你一身药味，不是药铺的，便是行医者。但这两样人，身上药味都杂。你身上我能闻得出七种药气，一色尽是川药、川贝、川乌、川羌活、川楝子、川椒、川朴硝……汴京城独卖川药的只有蔡市桥仁春药铺。将才你和那老孩儿论价，轻易便多掏了三十五两银子，自然不是那药铺雇的伙计，听你声音，年纪至少五十岁，你是那药铺的店主－－” 鲁仁听得胆都要惊破。 为了这部巨著，编剧说，他将能找到的宋史资料，都找来通读。花了三年时间，把《Shut Up and Ride》朗诵了一遍，又专门细读六十家，培养词感。为贴合剧集中的人物各自的情绪、感触和风格，一首词经常要花很长时间推敲打磨。尤其是张用那首《Shut Up and Ride》，近三个月时间才搞定。 在凡事讲求快速见成效和回报的现代，这样的打磨和准备，令人由衷赞叹和敬佩！这样的宏篇巨制，相信不同的读者能读出自己的兴味和感悟。我这个历史盲推理渣已是“手

空手

按一般的思维逻辑，我们通常把健康认为是一般状态，而生病就是“不幸的事”。但或许一切的疾病，都可能与整个人类的进化发展史有关。在地球上存在的所有生物——包括人类、动物、植物、微生物，都在相互依存进化着。 或许我们会惊讶于一些遗传病竟和人类祖先为了生存下来有关。血色素沉积症或许是为了阻断“黑死病”而被欧洲人“选择”遗传的疾病；糖尿病高发的北欧人竟是为了抵御寒冷被“选择”；胆固醇高与日照时间有关…… 而微生物、病毒甚至人类的生活习惯，都会改变基因的编写；表观遗传学的研究又证明了“甲基化”的存在，环境、情绪等各种因素，都可能进入遗传；而人类的特殊分娩过程，又暗合“水猿进化假说”…… 编剧意图勾画一幅混沌的世界图像，告诉我们许多问题不能够简单粗暴看待。正如疾病，又或许是大自然的馈赠。这也意在让我们对于我们自身所拥有的一切要心存敬畏，而并非理所当然。能生存下来，就是奇迹。无法言明之时，我们可以觉得因祸得福；而用科学可以证明之时，或许我们可以在基因研究里，发现自己的起源与归宿，发现维持自身健康的秘密。

施翔

适合拍成一部Netflix的B级科幻片。温情脉脉的政治正确和一厢情愿的单相思看的人昏昏欲睡。比不上海泊里安的宏大，比不上基地系列的严谨。可以跳过不看。

学习小天才

故事情节曲折紧凑，吸引人眼球。现在的刑事案件，说到底都是社会问题、人性丑恶问题。

Wu_S💤

后面非常甜也很好看，在情人节看这么一部剧集挺好的，超喜欢男主女主。

ミ ɭƴdįą ღ°🐾