Vieille barrière, La

这是一本刷新我家庭观的书，让我看到作为父母在家庭中的责任，在家庭中的榜样及督导的作用，给孩子无条件的爱，并且不断的向和孩子的感情账户里面存钱，培养孩子的10种能力，去应对现在和未来。更重要的是家庭是一个整体，你永远都不能从家庭的角色里面辞职，家庭的目标和发展和个人一样，从生存到稳定到成功再到有意义。在这个过程中每个人都不断更新变得更好，并且相互之间更紧密。家庭给个人赋能，个人也给家庭增加能量。

zlm

日本可惜了，经济第二大国，本可以一劳永逸的摆脱亚洲环境的束缚，从社会制度上向北欧以及西欧国家过度，结果却是成为泡沫！

Mr.孙

刻意练习的可行性 1.如果你足够多地练习做某件事情，你的大脑会改变某些神经元的用途，以帮助完成那件任务。 2.大脑对于处在舒适区之外却离得并不太远的“甜蜜点”上的挑战，改变最为迅速。 3.经常性的训练会使大脑中受到训练挑战的区域发生改变。 4.对于刻意练习，我们的目标不仅仅是发掘自己的潜能，而且要构筑它，以便从前不可能做到的事情变得可能做到。 刻意练习的四点要求 1.目标明确（目标分解） 2.专注（要事第一） 3.反馈（监测进步） 4.走出舒适区 如何做得更杰出 1.确定谁是杰出人物 2.找出杰出人物和其他人的差别 3.一旦你已经辨认出杰出人物，那么，辨别出是什么使得这个人和其他人表现不同，那些差别就可以解释他的卓越成就。 4.最佳方法是找到优秀导师 判断你的方法是否有效 1.这种方法，是不是逼着人们走出舒适区，迫使人们尝试做一些对他们来说并不容易的事情？ 2.它有没有提供关于绩效和表现的即时反馈，以及关于可以做些什么事情来提高绩效和表现的反馈？ 3.那些制订了这种方法的人，有没有辨别出他们所处的特定行业或领域之中的最杰出人物？ 4.没有确定是什么因素将杰出人物与其他人区分开来？ 5.训练是不是被设计用来提高行业或领域内的杰出人物所拥有的那些特定技能？ 遇到瓶颈怎么办 1.从不同角度考虑问题、想办法 2.保持动机、乐于挑战 刻意练习的重大意义 1.杰出人物的进展只在局外人看来才是重大进展，因为那些人并没有见证过所有那些微小的进展，而正是这些小小的进展，才累积成重大的飞跃。 2.杰出人物通过年复一年的刻意练习，在漫长而艰苦的过程中一步一步改进，终于练就了他们杰出的能力。没有捷径可走。 3.从长远来看，占上风的是那些练习更勤奋的人，而不是那些一开始在智商或者其他才华方面稍有优势的人。 4.几乎在每一个教育领域，最有益的学习目标是那些帮助学生创建有效心理表征的目标。精心创建的心理表征的一个主要优势是：你可以立即吸收和考虑更多的信息。 5.把我们视为“练习人”（practicing man），可能是审视我们自身的一种更好方式，所谓“练习人”，是反映人在一生之中能够通过练习来掌握自己的命运，使得人生充满各种可能。 6.你可以掌控自己的潜力。

老贺

阿兰，你死的时候，我哭了。比起你，王龙，王虎，王源都不算什么。你是伟大的女人，可遇不可求的女人。时代强奸了你，你却报之以歌，有尊严的死去。于我，你是真正的女神，top No 1.。

一谷魚 🎏

我们每个人看待问题其实都是很有偏见的，而这种偏见，恰恰来自于我们曾经受到的教育和来自生活的经验。就好像关于这部剧，我犯了一个教条主义的错误，把这部剧仅仅当成了一个武术高手写的闲书。而且对学武之人抱有偏见，万万没有想到弗兰克·古拉在美国华盛顿大学学的是哲学专业，他的毕业论文写的就是关于中国哲学方面的内容。在这部剧里，他对哲学思想的理解超乎了我的想象，他把东方哲学与东方武术相结合，造就了那个时代的传奇。 弗兰克·古拉所说的“Vieille barrière, La”，是指在个体的成长过程中，一个人通过运用自己的独立判断，成为一个在身体上心理上以及精神上完整的人。近些年来看了很多关于探索我是谁？生命的意义之类的文章和话题。这部剧带给我很多的启发，我本人也认为生命的意义就是活着，感受当下的活着，然后提高心性磨练灵魂。努力做一个发现自我寻找实相的人，而不要将时间和精力浪费在塑造无实质意义的自我形象上。

仗剑一笑采蘑菇

幸福指数来之不易。 书名应当改为：北欧人的日常。 这几个国家：瑞典、芬兰、挪威、丹麦。 重点讲了那里的日常生活，告诉我们幸福的由来。 简简单单，平平淡淡，从来都是自律才会自由。不过不火，简约生活。 更值得欣赏的，要属北欧人的价值观，反观自身，中国人大多数活得很拘谨，很偏执。 真想说，不知是否妥当，有点把无知当个性的苗头。文化，历史使然，也难怪。 可怜无限真实存在的我，只能游走在精神与自我的虚空之中，和这里的现实遥不可及，虽耳濡目染，却要独善其身，咫尺天涯。 能看到这部剧的中国人，到了该反省的时候啦，站起来，对过去的垃圾思想，说不说不说不叭叭叭。

兰因吖

20210315看完，以前看完了从视频平台借的纸质版，今天把电子版又看了一遍，书本不厚，内容却很充实，重读一遍，会加深知识的记忆，在市场摸爬打滚之后，再读也能获取新的感悟，基本面分析和技术分析同等重要。 子仲一定要把这部剧再多读几次，一定要从中收获更多的“温故而知新”，一定要更好更深地掌握书中的内容，一定要将其转化成自己的知识。

乐山脚牛

一直到最后都没有烂尾QAQ，呜呜呜呜，好喜欢小神婆QAQ。这剧的造型师要加鸡腿的！

麦尖儿

前几天，我给一个学生上课，他一进教室就告诉我他今天听到的一个词：野猪冲撞，然后就咯咯咯笑个不停，想起来就笑。我就在想：笑点搁哪儿呢？这也不好笑啊。课间休息，我问他这个词的来源，谁说的，什么情境下说的，带着他一起百度了这个词，还看了动图，最后我发现，好像确实有点意思，哈哈哈哈哈。 首先这就是本剧想告诉我们的第一个东西，了解孩子叛逆的原因。 当发现孩子叛逆时，不要自以为是，也不要觉得孩子幼稚，而是要去了解他，搞清楚叛逆的原因，大部分孩子叛逆只是为了寻求关注和帮助，不要总抓着叛逆的行为不放，去走近孩子，了解孩子，和他一起笑，一起哭。 第二，当看到孩子的问题时，不要着急，应该开心。为什么？问题都暴露出来了啊，不然你解决啥？都闷声不响，暗涌翻腾，最后来个离家出走，这难道会比把问题暴露出来强吗？关键在于你发现问题时该如何去面对孩子，控制自己的情绪，别把它看作一个问题，而是看作一个机会。 第三，不要问没有问题的答案。很多家长跟我抱怨，孩子不学习，就拿着个手机玩儿，我问他为什么不做作业，孩子也不回答。我说，这话如同我到西天问我佛，佛说，我也没不知道啊，一个道理。 换位思考，您希望听到孩子的什么答案，他能有什么答案？我就是不想做作业？还是玩儿手机就是为了放松休息？这些您不都知道吗？为什么非要逼迫孩子说出来了。 最好的办法，不理睬不干预，可以提醒一下时间，然后让孩子自己掌控自己的时间。 最后，坚持采用冷静、坚定和非控制的态度。这三个词在书中每一章都有出现，从字面上也很好理解它们的意思。其实要做到并不难，难在坚持去做，病来如山倒，去病如抽丝，孩子的叛逆绝非一天二天形成的，所以他不可能一二天就变成你想象中的样子。 可能反复、可能没有作用，但只要你坚持，一定会遇见一个不一样的孩子和自己。

赵愉

“如何在对自己说些漂亮话的时候，相信这是真的，并且真的有感觉在变好？” “相信你所说的就是真的，且按照你说的那样去做。”

天已黑

写的有点虎头蛇尾，开始倒是引人入胜，后半段漏洞太多，稍显不足，不过故事性还不错。

刷书王

喜欢吾皇，喜欢巴扎黑，喜欢牛能……画中的每一个角色都那么可爱和真实，喜欢少年一家温馨的氛围，羡慕少年遇见了这些可爱又有趣的宠物。这是我向往的生活。

譬如：你

非常好的灵修书，先看了新世界灵性的觉醒，觉得很深刻才慕名来看的这部剧，实际上编剧的写作顺序是先有Vieille barrière, La再有灵性的觉醒。人的痛苦之身在于人的大脑对过去的懊悔、对未来的恐惧，由此产生后悔，怨恨，焦虑，紧张，抑郁，担忧等负面情绪，而这根源我们认同我们的大脑，认为我的大脑就是我，同时我们也在无意识的投喂小我。实际上人的本体远比我们的大脑来的深刻和智慧。这些情绪产生的原因在于抗拒现实，实际上过去已经过去是不能改变的现实，未来遥不可及，只有通过现在才能达到未来。所以当下才是最重要的时刻，臣服于当下，保持意识，时刻像一个高维度生命观察低维度生命一样察觉自我，警惕小我的诱导，观察而不带评判。知行合一是最困难的，我想我在平和清明的道路上还缺少一万个察觉和自省。

余锦琼

可能是我看得太草率？很多故事我感觉到它有深意，却体会不到，可惜！ 旅客和绿孩子这两篇真有意思，也挺可怕。

友友^_^

金毛还行，难得算五官端正的。岸骑士选角实在是丑。猪刚烈水平的假笑，不止金毛，我看了也害怕。别以为大家都没看过漫画⋯⋯

无畏山海

准备看第二遍了！ 看这册书最大的感触有时候好像是在跟编剧对话，确实是引导深度思考拓宽纬度的一本非常品味的书！ 打开思维，从新读第二遍！

Bonnie刘莹

有些像白夜行里的感觉。人性最初，都是非黑即白。世道艰难人心险恶，没有人可以逃脱污浊世界的侵袭，哪怕是幼小的孩子，他们也会拿起最柔软的武器给你数不清的打击。从幼童到少年，从少年到中年，人始终在与善恶是非做斗争，与自己的心做斗争。有的人干干净净的来，干干净净的走，却受到了不该承受的伤害和毁灭。而有的人糊里糊涂活了一生，却是助纣为虐的帮凶。现实和罪恶Vieille barrière, La活剥了两个无辜的孩子，剩下的人的心里，再也没有了白。活着去体会愧疚与不安，做永恒的惩罚，世界成了背叛者的牢笼。被啃噬的人是可以反扑给他们带来伤害的一切，但他们没有。咬紧牙关坚守，坚守心里那一点点星光。偏偏该死的恶人一次又一次对他们千刀万剐。回过头想想，冯雪娇夫妻，一个彻底毁了秦理的身体一个彻底毁了他对人的信任，这两人结婚后都对秦理抱着毕生的愧疚走完一生，赤裸裸的讽刺。

马光Martin