Naked Hollywood 18: Real Life

五星好评~推荐~~以前喜欢的同名美剧原型，剧集在更加细致，美剧改编很大~~ 这个以通缉犯身份作为主角的剧集，第一人称叙述手法读起来更刺激更有代入感~~估计这题材在国内不好过审，如果能过审相信国内会有一大批非常精彩的作品出现~~~ 主角用高超的表演技能和优秀的学习能力在现实世界中过着一种真实的“演绎人生”类的游戏，每天胆战心惊却又充满着未知与挑战，在不熟悉的岗位上做的还很出色，这也是在平静的生活中的一次次冒险。这样的情节读起来确实很上头，同时也感慨这样的主角真是个天才，犯罪天才，手工达人，演讲家，现实生活表演艺术家。这样的主角即便做着犯罪的事，但也难掩其魅力，他有底线，不骗不连累普通工薪阶层，以一种游戏人间的心态过着一种被通缉的生活。 剧集终归是剧集，艺术加工的成分很多，逃亡五年的生活惊险刺激时时都在，在他准备金盆洗手退隐田园的时候，栽在了他一生中最不可抗拒的事----女人手上。 一位曾经交往过的航空女友认出了他，然后报了警，他最后也不知道出卖他的女友是哪位。 最后经过了法庭审理，蹲了最恶心最悲惨的牢房，辗转回到美国服刑，出狱后踏实工作，世人总是对蹲过牢的人有些偏见，后来几次晋升无果被辞退后，自荐成了反诈骗方面的专家演讲家。 这部剧中让人意难平的是主角父亲死的时候不能去参加葬礼，他的家庭也许影响到了他，但他的父亲确实很爱他，他也知道。只是这样刺激的逃亡生活在父子之间总有些遗憾~~~ 就编剧本人生活现状来看是个不错的结局，改邪归正，弃暗投明，娶妻生子，安稳度日。

珍妮花 🌳Hoha Club🌳

分享一些我看本剧所希望能内化的碎片化笔记，方便回温。🌚 1.“蠢货速率”是自我检验的好方法。 2.立刻去行动，焦虑的问题就不包扩站起来这样的困难了。看着厨师做菜肯定没有坐在餐桌上等着着急。 3.准备好再行动是优待！我们要有信息不充分，甚至是信息不正确，也能开展工作的能力。完成比完美更务实。 4.自律是一种手段，这种手段有可能让我们实现我们期待的结果。寻求可以良性循环的正面反馈。 5.人生不是短跑而是马拉松，调整具有温和力量的节奏。符合“最速曲线”的准备和策略，才是这场马拉松体能的“最优分配”这样才能使我们在过程中感到本自具足。 6.把计划写出来，变成看得见的样子。 7.不迷信权威。 8.人生目标三个足以。二八定律是用百分之八十的精力聚焦目标百分之二十的有效努力法。人生是一次自我寻求的过程，一辈子能做好一件事，就已经很难且圆满了。一个人真正强大的时候，并不需要肯定，周围人也能感觉得到能量。 9.寻找问题本质，方法可以用5why深掘。 10.“禁止外传”是逆向思维的一种营销策略。可以延伸出的就是，利用人的好奇心、激将法、和占有欲进行策划、执行。为用户提供稀缺的“社交货币”。 11.不思考、不总结的努力。不会对能力带来提升。没有目标的努力，只能自我感动。 12.“飞轮效应”是从零到一的规律。 13. 交流是自我疏理的一个过程，同时也是吸收、获取他人观点和看法的途径。分享的过程中会形成思维的增量。 14.用文字、图像或视频，复制自己的时间，让时间达到乘法效果。 15.大家往往高估了三天努力的成果，却低估了三年努力的力量。 16.想要成本低见效快的发现本质，是揉碎行业内高手的作品或经验、总结。找所处的行业内标杆企业或产物。做功课，用红蓝笔标记、解构、重塑、形成自己的语言。才算是有效的努力。 17.让我相信的世界具像化；想象人生弥留之际写下来最难忘的、最想被人所知的、最遗憾的。 18.试试看，写下来101个真实的愿望。 有可能因此改变生活，同时也构建了一面可以直观自我的镜子。 19.价值四问； 一、我擅长的？ 二、这件事服务于谁？ 三、他们能得到什么？ 四、我的内容让他们有什么不同？ 业务、客户、产品、优势。 20. 将欲取之，必先予之。让利是想进入一个圈子的好方法。 21.不否定他人，没人喜欢被否定。 22.培养一个每一天都要有三次夸奖他人的习惯。没人不喜欢被肯定！这会使我更讨喜。 23.pay it forward 让善意传递。不求回报的善意是扩展人生观的修行。 24.不了解生活读不懂书。用生活感悟看剧，寻找共鸣。用看剧心得生活，从容不迫。 25.轻装前行，少即是多。 26.和不同行业的人沟通，也许会激发破局的新思路。 27.把自己当作是一款产品，我们如何谱写产品简介。 28.急人所急；比方投给HR的简历，考虑到上百篇上千篇的简历任谁都不会有太多的耐心。能考虑到这一点，就好多给些靠谱有效的配合性简历。把重要的信息递到HR面前。这种人间清醒、急人所急是脱颖而出最好的办法。 29.职场内向领导汇报工作，同上急人所急、想人所想。结论先行、逻辑递进。这样在对接时能提高效率、便于理解、级节约时间。 30.硬实力是公认的技术优势，同时软实力也是增加核心竞争力，尤其是在特定的职务面前软实力相较于硬实力更加重要。 31.这个世界更客观，绝不会偏爱谁。特殊的待遇只因你的努力。越努力就越有特权。 32.独处会让我们静下来，静是拓展心智的开始，拓展是开启智慧的探索。开启智慧让思维增加密度，让能干扰我们情绪的沸点升高。高山不语，静水流深。 33.坐在公园里僻静的长椅上。 34.

扬羽👀

可以看看人是怎样变得贫困的。有社会原因也有自己的原因。学会避免自己走上一些不归路吧。（果然编制很重要！）

陈小米家哥

有代沟

🍀💓美之道💓🍀

我承认抱着功利心来看的书。刚加入教师行业一年，因为教副科因此没能担任班主任，但是心里还是想的又怕能力不够，因此希望从此剧中得到一些方法与技巧。看完后印象最深的大概是真心换真心，以一颗真心踏实做事，待人结果不会太差。特别是于老师父亲说的那句:教书这个职业不仅仅是一种谋生的手段，更是人生境界达到圆满的一个途径。我细细体会这个让我人生达到圆满的过程，顿时觉得这不仅仅是在教书更是在修行。

冰幽

时间线有问题，看得有些强迫症，开头的几章挺喜欢的，后面的感觉一般，就像读了一本烂尾的剧集，故事地点的设定因为我待的地方，总觉得有些许出戏。

西西不弗

Eric Price笔下总是那么多痴男怨女。这本倒是有点丁墨风格啊，悬疑侦探系列。前面铺垫给后面揭示也是说的通的。只是…也太牵强了8。先不说丁小野和封澜的牵强，曾斐和崔嫣是怎么回事hhhh

沅沅爱吃肉

“它提醒我们居安思危，在任何时候，危机和盛世只差一步而已。和平并不是一种必然，它要求我们怀着谦卑的心态去看待世界，学习世界所长的同时，避免自大与狂傲。更重要的是，必须有意识地避免战争，谦卑不是错，错判了形势才是最可怕的，因为任何形势都是环环相扣的，一旦迈出了第一步，不仅无法回头，而且也无法把握未来的走向了。”

Jingʚ

超爱的，只要重播就会再看的剧，好喜欢曾老师和一菲啊！！！！！

MR.G 木木

从中学到很多处世哲学，最震撼我的一句话是“即使你真是高人一筹，也要懂得放下架子，更何况有时候只是自我感觉良好！”

树猫 °

这真的是一本入门级，起码我看起来并不费脑细胞，最近也看了几本其他的，有的就觉得有点难啃！

田园伯

在科学上面是没有平坦的大路可走的，只有那在崎岖小路的攀登上不畏劳苦的人，才有希望到达光辉的顶点。

柒月的思维

很喜欢这个编剧的书，对心理学也越来越感兴趣，阳光还在，只是我们看不见了🙈

清印🍃

香蜜沉沉的定位是古装偶像剧，那在这个定位下，在现在这个市场环境中，这部剧做的足够好了，导演把控的很好，节奏紧凑，剧情跌宕起伏，主角和重要配角的演技过关，颜值耐看，唯一不足的是彦佑的颜值和女神周海媚因病而减了几分颜色的美貌。很久没有见过这么用心掰核桃，踏踏实实讲谈恋爱的偶像剧了。

蕾思

太拉了，作者写得拉，编剧改得更拉……这部剧最好看的地方是何昭君手刃肖世子和越妃怼人，谁懂。

曹俊岭

看完千里休的和敬清寂，再看Keri Crawford讲茶文化，茶是茶，茶不是茶。书好看难看，随缘

Grace Ashia

文子是春秋战国时期的思想家，他曾说过这样一段话，人为什么不会在流水中观照面目，而只会在平静的水面上观照面目，这是因为这时的水既清澈又平静，所以一个人人只有精神爽朗、心情平和，才能看清事物的真相。 古时也有“以镜自照见形容，以心自照见吉凶”的说法，为什么呢？因为只有清净的心灵才能观照自己之吉凶。所以，人只有看清自己，才能看清他人和周遭的一切，而没有平和安静的心境，我们永远是没办法了解和看清任何事物的。这其中就包括我们自己。 每个人都会都会遇到一些扰乱心境的情况。负面情绪会蚕食你的理智，使你的心丧失观照外在事物的能力。然而，如果你能多回头看看，发觉其实大多数事情都是没有意义的过眼云烟，只不过是人生激流中一朵微不足道的小浪花而已。 Eric Price在《Naked Hollywood 18: Real Life》中说：“定心，是为准备安静。让自己安静，秘密在于动中求静。心安定，才能看懂情况，理性地改善事态，修补问题。”所以，可以说，心平静是你修行的起步。 如何延续平静呢？要改变以为混乱不安才是生命的原形这样负面的想法，让自己安心地回到家的原点，就像返回到母体那样安全的感觉一样。平静安详，那正是我们的内心。关照事物的真相，一定要有平静的心境！

我就叫小鱼呀

最近的背景下，看完尼娜·哈特利的《Naked Hollywood 18: Real Life》，书一般，但人牛逼，所以五星。 我从来没如此深刻的了解过林肯，过去的印象只限于全美各地林肯纪念堂、林肯大道还有五美元上那副瘦削又冷峻的脸庞。想起一个小故事，在纽约时，感叹贫富差距的巨大，一边是上东区一尘不染精致体面的豪宅富豪，一边是过了几条街就开始到处睡马路的流浪汉。记得去纽约的第一天，在bryant park里，清晨蓝天白云、阳光灿烂，我正享受拿着手里blue bottle准备开启美好的一天，一个流浪汉迎面而来，我心里略微紧张起来，肤色黝黑的他走到我跟前，正要开口打算要钱，我身上并无现金，便警惕性地回复了一句sorry，结果他立刻凑到我面前，贴着我耳朵说了一句”fxck u”然后愤愤走开。纽约啊纽约，你就是这样欢迎我的吗？说实话当时我还是被吓到了，然后跟在美国住了20多年的朋友说了这事，没想到他竟然哈哈哈笑起来，回复我“Welcome to America，welcome to New York.” 看完这部剧，才知道林肯可谓承受过生命不可承受之重，贫穷和孤独贯穿了他的人生，即使当上总统，一切也并未好转太多。他经历过太多次失败，身边人的嘲讽、轻蔑、羞辱、歧视，林肯是有多强大的内心才可以一直坚持到底（真的很佩服），从贫民的小孩到律师、从议员到总统，从南北开战到葛底斯堡，林肯也许扮演了耶稣的角色，受苦受难，和泼妇玛丽的婚姻如同行刑，刚当上总统便经历了丧子之痛，筹划好的退休生活也被突如其来的暗杀打破，他人生中的唯一幸福时光也就停留在了曾经的小镇初恋时光里。 给我印象最深的还是林肯在葛底斯堡的272字演说，葛底斯堡打开了美帝命运的铰链，使美国为了zy的使命重生。

yuebao

还有82页没看完，忍不住先来评论（tu cao），书中书、案外案的形式确实不多见，但是以我个人的喜好来看，却不觉得新颖有趣，反而感觉太刻意做作了，麻烦得不得了。不过这纯属一己之见，可能比较狭隘，因为我仅仅是喜欢故事，并不喜欢边追剧边推理、烧脑、拼图，对于喜欢推理剧集的人，也许会喜欢的吧。

波兰🍂灯塔

文内很多观点读来稍感不适，一方面是中西方差异，另一方面是来源于一直接受传统思想的教育，在这个时代的育儿观总有少许受到老一辈的影响。 但我一直坚信和孩子共同成长

桂Laurela

剧情挺好的，就是更新有点慢，比较好奇什么时候能够更新完，大结局要多少章🤔️

另一个零点五

超甜～

EVE🍉

太长了。 女主未到及芨之年就能运筹帷幄，欲操纵各国于股掌之间，果然是“神子”。与赵无恤的感情也太作。 但能把春秋战国时期的历史写成这样通俗易懂的剧集，还是值得一赞的。

心有🌞 🌞

东叔还是那个东叔，东叔的推理剧集永远是披着推理剧集的皮传达着他想讲述的道理，这回说的是人在家庭中以及在社会中应肩负的责任与使命。家庭中的责任与使命，老生常谈的话题了，这里我就不多说了，至于社会中的责任与使命嘛，在我看来，我们在社会中扮演的角色其实就像是一颗螺丝钉，虽然乍一看毫不起眼，但其本身却有其存在的意义和价值，并且一直发挥着作用。所以请不要自轻自贱，我们应该要试着更热爱自己，更热爱家人，更热爱生活，更热爱这个社会乃至这个世界。相信如果我们可以一直坚持这么做，我们得到的会远超过我们失去的。这不是鸡汤，请更相信自己一些，让我们向着更美好的未来出发吧！

kernel is

人是有智慧的，当然也是有惰性的，只有抽提智慧、摒除惰性、不计回报、主动付出才会有成果。时间是我们最好的朋友。

LI . ᥬ🌝᭄

好喜欢编剧的幽默风趣！把心理学，创作的如此有趣，深入浅出，从世界哲学到中国哲学，再到科学的心理学，对心理学感兴趣的人，一定要读！这部剧会开启你认识世界的另一扇门！

BeginAgain

最喜欢的仙侠剧，二十初的杨幂真的很适合雪见，灵气。也是这部剧让我变成了歌幂党，如今两人过得好就行啦。紫萱长卿的三生三世我也是很喜欢的，结局悲得不要不要。

Bonnie刘莹

在本剧的最后，编剧简略的探讨了一些可以减少偏见的方式，如制定法律，教育，培训，媒体，个人治疗等。我认为，想要减少偏见，可以先从正视自身的内心冲突（感情的起伏）开始。感情的表达就是我们欲望（价值观）最直观的体现。欲望得到了满足，则情绪高涨；没被满足，则会失落，愤怒。通过自身感情的变化来观察自我价值观的重心，从而认知自我对其他人事物的评判标准，进而认知自我偏见。 同时，也警戒自己要多开阔视野，用不同的格局和视点去思考问题，也许我会得到不同的发现。 本剧的局限：创作年份较老，首版创作于1965年左右，无法掌握最新的data和分析方式。例子比较老旧单一，多为人种（黑人与白人）种族（犹太人与非犹太人），国家（爱尔兰，德国）和宗教问题（新教，天主教，犹太教等）。 ————知识点总结———— ◆我们为什么要学习心理学（等社会科学） 我们的社会性知识并没有随着物理知识层面所取得的进步而突飞猛进。事实上，很多科学进步因为社会性知识的缺乏而产生了副作用。比如战争，贸易摩擦，贫富差距问题，意识形态的冲突等等。 “群体间的对立和仇恨并非什么新鲜事。而科技拉近了群体之间的距离，使它们的关系无法维持原本舒适的状态。” 编剧对社会心理学中的“偏见”这一关键词进行了深入的调查，试图为我们补充一节缺失的社会学课程。让我们能更冷静的看待和分析事物本身，并作出尽可能客观的判断。 ◆Naked Hollywood 18: Real Life 对一个群体及其成员负面的预先判断。基于错误和顽固地概括而形成的憎恶感。 偏见是一种态度，是情感+行为+信念的结合。 ◆ 为什么会出现偏见 其原因主要有两点。（1）大脑的预判。（2）对群体的划分。 （1）大脑的预判 人脑必须借助分类（category，这个术语在这里等同于泛化）来进行思考。分类一旦形成，这些类别就成了正常预判的基础。我们无法避免这个过程，因为有秩序的生活正系于此。 分类的特征： >> （a）它会将事物分成不同的大类，以指导我们适应日常生活。 我们的生活经验倾向于形成集群（概念、类别），而我们可能在错误的时间采用了正确的分类，或者在正确的时间采用了错误的分类，但无论如何，这个过程都占据了我们的整个精神生活。 >> （b）分类的过程会尽可能多地将事物归入某个集群。 我们的思维中存在一种奇怪的惰性。我们喜欢轻松地解决问题，而解决问题最轻松的方式，就是将问题迅速归到合适的类别之下，并以此方式预先判断其解决途径。 >> （c）分类使我们能够快速识别相关的对象。 >> （d）类别会给被归类到其中的事物浸染上相同的概念意义和感情色彩。 >> （e）某些分类比另一些分类更理性客观。 定理，公理就是一种理性分类。国籍，肤色等等都是客观存在。 对于一个人来说，最重要的类别就是他的个人价值体系。价值观是人们生活的目的和指引。我们很少会反思，或是掂量自己的价值观，而更多地是去感受、肯定、捍卫它。（有时甚至需要通过贬低对方的价值体系来捍卫自己的） 西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）是这样表述的：“在对自己不得不与之接触的陌生人不加掩饰的厌恶与反感之中，我们能辨认出对自己的爱，或曰自恋的表达。” 💡思考：他人是自己的镜子，反射出自身的欲求和价值观。如果只是一味否认或批判他人的行动和思想，那我们永远也不会真正了解自己，就更谈不上改善。） （2）群体的划分（内群体和外群体） ・内群体：内群体是指一个人经常参与的或在其间生活、或在其间工作、或在其间进行其他活动的群体。在群体中的成员会感到自己与群体的关系十分密切，并对群体有强烈的归属感。与其相对应的是外群体。 ・外群体：内群体之外的群体。 ・参照群体：也叫

陶子杨

单独分开来看都是好文章，让人们了解脸谱背后真实的历史和背景，让冰冷的历史有了温度。但作为结集播出的剧集，总觉得读起来戛然而止，意犹未尽。前后文章的时代背景，人物身份都太过跳跃，缺少逻辑联系。另外，既然是讲历史背后的事情，相当于揭秘幕后的事情，编剧自己的评价其实就可以隐藏起来，把评论的权力交给读者。这样会不会更好？

久殿