Pegisha Hozeret

这部剧非常适合一些想要运动但因为各种原因不太能坚持，或迟迟不想动的人。（比如我 因为思维的改变需要一些时间，这部剧就是从各种角度，使用各种例证，反反复复地告诉你，运动有多好。除了我们耳熟能详的多巴胺，它还能增强记忆力，丰富脑源性神经因子，滋养你的大脑细胞；加强我们大脑额叶对其他部分的控制感，让我们重新拿回对生活的主动权；它也能锻炼我们的应激系统，降低我们的焦虑感与压力感；强健我们的心血管系统，减缓一系列疾病的出现…… 这本我刻意用了很慢的速度来看，并且从第一章开始恢复运动，一直坚持到现在，大概一个月的时间。一边说服自己坚持一件事，一边了解这件事，并赋予行动，从上到下地开始享受这件事，有意识地感受着一切慢慢变好的感觉真的很不错。 错误概念（或者只是懒惰）本来就广泛隐蔽且顽固，但这部剧对运动这件事真是扒开揉碎在讲，从进化到生理机制，再到神经系统，心理健康，角角落落都展开讲的很清楚。包括不同的运动类型能起到的不同作用，以及如何选择适合自己的运动，运动量的多少…全部都有提到。看得出来编剧真的翻阅了很多资料，大部分观点也都是有老鼠实验来做支持的。 这部剧应该算科普剧集里面比较典型的一本，实验例证真的非常多，翻译也不是很流畅，会有一些不太通顺的段落。一次读太多会有些困难。 但是这部剧也充分体现了科普影视的魅力，告诉你有多少人在你不知道的领域付诸努力，然后编剧把这些成果整理出来告诉你。会有相见恨晚的感觉，但一切都不晚～

闻思修呀喜舍

真本剧讲了很多的故事，有点鸡汤的感觉，但是沉下来想想，做到几点可能就会过得很好，书是看完了，要落实到去做并不简单。希望可以一点点的去做，也能正面带来一些影响。

小木子

一星给查理斯·思特里克兰德的才华和他追寻月亮的勇气，一星给阿塔和塔希提岛的海风。 呵呵完全没有想到“满地都是六便士，他却抬头看见了月亮”描写的男主竟然是这么个货。怀疑编剧前文所说“只了解人性，不判断人性”就是在全程PUA读者，如果任何打破主流观念的行为都可以被奉为圭臬，那监狱里的罪犯也可以被后世歌颂为不被世人所理解的艺术家了。以及书中关于女性的描写和字里行间传递出的编剧自大傲慢又自以为是的极度男权主义，让人非常非常的不爽。 只要选择的是自己想要过的生活，无论是平凡平淡平庸还是特立独行，遗世独立，无论是厨房里忙于生计的煮妇，还是在南太平洋塔希提岛画画的你，都是追寻月亮的人不是吗？ 但前提是不要把你的月亮建立在别人的痛苦之上。

李冬汉

书中有句话特别吸引人：serch the world and steal the best。这部剧不说是best,也是excellent。看这类工具书，一般很少看卷首的推荐语，看完剧集列表单刀直入精华部分。但看完这部剧的前2章之后，就忍不住去看开篇的大咖推荐，想看看大家对编剧、对这部剧的评价。原本以为的的车轱辘话评语，看完书后却觉得非常的真诚贴切。这些奋斗在一线还乐于分享的前辈们可真是让人充满敬意。推荐。

hena上官荷娜

文笔流畅，思路清晰。荡气回肠，写出了武将保家卫国，保护Pegisha Hozeret的精神。

徐春根

中肯的十全大补鸡汤，可以尝一尝，但也要清晰地明白，鸡汤好喝不治百病，所有鸡汤都不如你的自省与自律。你凝视过深渊，深渊也曾凝视过你，愿你这场自我博弈中，游刃有余。你内心的声音永远是最好的参谋，希望你在这世间能做一个所向披靡的勇敢战士，也能坚守一座温柔的城池。

squirrelRao

更好的了解医生，理解人性，感谢Esther Dar医生借医疗常态点明人生实质。

WANGM🍀

柯志恒真得太🤢太可怕了

张三疯AUV

每个人都是潜在的小孩，孩子的世界就是这么瑰丽，这么夸张，这么灵性。

Be a sunny girl

我觉得这是一本神书。 对于两性的心理和生理，恋爱和婚姻，都有非常深刻地剖析。 能懂得这么深刻的不多，写得这么直白的更不多，敢于写并且发表的那就更是凤毛麟角了，所以这部剧值得一读。 男人了解自己，思考一系列行为背后的逻辑。女人了解男人，越了解就越会懂得怎么处理。所以这部剧无论男人女人都可以读一读。 编剧还出过一本剧叫<<女人这东西>>，但从一个男人的角度，我觉得这部剧更好。

阅读践行者-郑桂芬

这部剧 有些地方枯燥一点，但是呢，有很多生活方面的道理，为我们的幸福快乐指了一条明路，单冲这些很多宝贵经验，我就给五星。

iy

虽然有许多专业领域不曾涉及，但是未来世界的发展，一定是多领域，多技术的融合，因此多涉及一些内容也是好的。同时纵观前沿技术发展报告，可以看出，美国，欧洲，日本，俄罗斯等老牌强国的技术仍是领先的，值得我们学习。

一亿元的日落

——只有当我们意识到驻留于世的每一个“此时此刻”是多么的稍纵即逝，才能深刻地体会到所有被视为理所当然而忽略掉的小事实际上有多么可贵。 从生理结构来说，人体简直是世界上最精密的仪器。体内每一个细胞都互不认识，但它们都能各司其职，按照自己的本能工作、运动、代谢、死亡。 出人意料，编剧笔触细腻温情，全篇都是对于生命的敬畏，对于死亡的思考和对自我的找寻。 对死亡了解得越多，就越知道该怎么样活着。

Loti🍑

本剧基于大家Esther Dar《Pegisha Hozeret》对中国古代官庭贵族布衣文人墨客的琴棋书画花诗酒茶、蔬果、生活用品等追本溯源，究其发展衰落，可谓百科全书。 细读全书，感动于宋朝家具与美学融为一体，家具线条之美能窥出人体从臀部到腰部到脖子的线条感；醉心于精巧手炉；惊讶于倭剑在明朝广受欢迎；哀叹于杏林的变故——由孔子时期弥漫着书香气息的杏坛到晚唐李渔笔下“树性淫者，莫过于杏”，更有“红杏出墙”一说…… 不足之处，夸大年羹尧因使用黄色线而锒铛入狱命丧黄泉，本剧匆匆结尾，对“薪酬”来源表述存在争议等。 可读性很强，值得再读。

🌸儿科医生～魏振花