找回自我Restored Me

总有书友私信问我怎样才能坚持看剧，有不知道要看什么求推荐追剧清单的，有问我有什么好方法快速观看的，还有问我怎么才能创作一篇好剧评的，我强烈推荐这部剧，建议所有喜欢看剧的小伙伴们都读一遍，你会在这部剧里找到你想要的答案。 “纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。从古到今，真正会看剧的人，都是那些用看剧推动实践的人。看剧所带给人的好处，也只有习惯看剧的人才能懂，要坚持在大环境下不受影响，坚持看剧能带给我们好处，只有我们细细体会，那看似细微的习惯所产生的影响，比我们想象中深远。曾国藩说：“人之气质，由于天生，很难改变，唯看剧则可以变其气质。古之精于相法者，并言看剧可以变换骨相。” 书所特有的深度和广度是任何事物都无法替代的，甚至可以说，整个世界都被凝缩在一本剧中。 Beau Smart认为，很多人之所以觉得每天忙得没时间追剧，是因为没有将看剧上升为每日必做的事情，而只是将其看成是只有在有闲暇时间才需要做的。本剧告诉我们，“成事“的秘诀就是主动观看——用人生目标规划观看，用观看指导行动，让看剧和工作、生活之间形成良性循环。一定要主动看剧，在心里把观看放在最优先的位置，这样看剧就不再是难事。越是忙碌的人就越能有效地掌控自己的时间，充分思考目的后再开始看剧，从而做到“主动看剧”。总之，就是要自己做出判断，合理分配时间，找到适合自己的看剧法。而不应只做“消磨时间”“没有计划”的被动看剧。 为了创作剧评而去看剧，在看剧之前，既没有明确地目标，也没有亟待解决的问题；看剧的过程犹如走马观花，不能就一两个主题深入思考；看过以后似是而非，就更谈不上提出新知、改造行动了。看过以后，为了证明自己的“看剧行为”，就硬着头皮创作剧评。创作过剧评后，就仿佛小时候交过了作业，觉得自己终于完成了。完成作业不是目标，而是为了掌握知识的练习过程。同样的，创作剧评不是看剧的目的，而只是看剧的手段和过程。错把过程当目标，然后再自欺欺人地安慰自己，“看剧总是好的”。至于好在哪里？反正没有人追究，自己也就乐得不了了之。 “知是行之始，行是知之成”。看剧只是开始，创作剧评只过程，“成事”才是结果。 虽然这部剧讲的是观看，但是方法不只适用于观看。越自律越自由，越主动越收获，观看如是，生活、工作亦如是。自律、主动、目标意识，对于有成长需求的人来说，应该是贯穿于生活方方面面的。不管你是想变得有能力有内涵，还是希望有好身材，明确目标之后，通过优先排序、自律坚持，有策略地去实现，你想要的，慢慢都会实现。你看，拥有一个自己说了算的人生，其实也没有那么难。

꼬마🌸

在书城里挑选新剧的时候，偶然间发现了这么一本剧，被其题目深深吸引，或是有一种直觉罢，就决定开始观看这部剧。 大概的内容于我而言并没有什么特别之处，无非就是“二战”时期受到战争的影响而导致命运发生转折的一男一女。但描写全无战争本应具有的残忍和冷酷，而是稍稍委婉而不失浪漫色彩。 故事的女主人公玛丽洛尔，是一名法国女孩，幼年失明，在父亲的指导下慢慢学会了接受现实，学会了以盲人的角度来感知、欣赏这个世界。每当生日到来，父亲都会送她一本盲文版的经典影视作品。玛丽洛尔享受观看的时光，她喜欢用手指在一个个凸起上触摸的感觉，喜欢去观看那跌宕起伏的故事情节——正如这部剧本身一样。 故事的男主人公维尔纳•普芬尼希，自幼生长在孤儿院里，与他的妹妹尤塔相依为命。维尔纳最为出众的外在特点就是他有一头极为好看的雪白色秀发。维尔纳小时候是一个好学的孩子，常向孤儿院的保育员——埃莱娜夫人请教一些“奇葩”的问题。埃莱娜夫人却并不觉得厌烦，用原文的一句话来说，就是“她给孩子们更多的是欣赏而不是管教”，根据当时的社会情况来看，能够做到这样的保育员和老师，实是少之又少的。也正是因为有埃莱娜夫人的鼓励与包容，维尔纳才能够拥有孜孜不倦的学习动力。否则，他只能像孤儿院里的其他孩子一样，长大之后当一名煤矿工人，美其名曰“为帝国献身”。 玛丽洛尔的父亲是博物馆的钥匙管理员。一次在参观博物馆时，她得知博物馆内有一个镇馆之宝——钻石“海之焰”。据说这颗钻石受到了诅咒，拥有它的人将安然无恙，可他周围的亲朋好友就会遭遇不幸。因此，这颗钻石被牢牢看管着，密不透风，甚至让人怀疑这颗钻石到底是否存在。 童年时，维尔纳就展现出了他对通讯的天赋。有一天，他和尤塔偶然找到了一台收音机，两人就偷偷摸摸地听起了广播。他们偶然调到了一个来自法国的科普知识节目，听得津津有味，也喜欢上了那个亲切的男声，以及他所传授的知识。维尔纳有些不合时宜地爱上了科学，因为对于像他这样的孤儿来说，长大以后就是要下矿井的，没有任何前途可言。 后来，德军进攻法国，广播也停了，维尔纳唯一心灵上可以得到慰藉的场所销声匿迹。 纳粹大军势不可挡。很快，巴黎沦陷。玛丽洛尔与父亲携带着钻石，逃往她的叔祖父艾蒂安家。叔祖父艾蒂安是个怪人，他畏惧上街，一辈子躲在自己狭小但舒适的房间里。房子里有一个格外庞大的收音机。原来当初维尔纳和尤塔收听的科学节目，就是由这里发出的。播报声音来自艾蒂安已去世的哥哥，即玛丽洛尔的祖父。艾蒂安喜欢给玛丽洛尔讲故事，玛丽洛尔也渐渐喜欢上了跟叔祖父相处。 维尔纳的通讯天赋有幸被发掘出来，他参加了入学考试，拿到了顶尖学校的录取通知书，并加入了一个通讯小组。和他共事的有讲师豪普特曼和高年级“巨人”弗兰克•福尔克海默。他很享受钻研的过程，也有了自己在学校的好朋友弗雷德里克。但他也思念妹妹，怀念童年那美好的岁月。生活看似无忧无虑，其实往往隐藏着危机。每过一段时间，校长就会从学员中挑选出最弱的一名进行不人道的处罚。原先被录取的六十个学员陆陆续续离开了许多，甚至连弗雷德里克也被重创至残废。维尔纳对生活的信心轰然崩塌，再加上四周弥漫着的硝烟营造出一种紧张的气氛，他也开始变得郁郁寡欢。 玛丽洛尔的父亲在因事返回巴黎的途中被捕入狱，马内科太太辞世，玛丽洛尔只得同艾蒂安相依为命。这个时候，他们所不知道的是，有一名德国军士长冯•伦佩尔，正循着钻石的踪迹找上门来。 维尔纳同几个伙伴一起上了前线，这其中就包括福尔克海默。一路上他看到了太多战争所造成的疮痍荒芜，空气中隐隐约约渗透着死尸的味道——还有绝望。 艾蒂安被抓走了。此时也到了1944年，西线战场上纳粹接连

楚樵

在当前中美经济贸易摩擦频发，尤其是美国对华为制裁不断升级的重要关头，在法国华为的实习让我有幸能够切身接触感受到一点点美国的政策压力。我的主管给我推荐的这本le piège américain，前阿尔斯通高管的悲惨遭遇让人自然联想到孟晚舟事件背后的华为，仗着长臂管辖的原则，美国司法机构一向是那样。法国政府和阿尔斯通企业对于编剧的态度确实令人感慨，一个分离的欧洲，在强大的美国面前，是多么的不堪一击，只能逆来顺受。现在美国把矛头指向了中国，祈祷政府和相关部门能顶住压力，逢凶化吉。

YuanBo

这部剧改变了我的一个认知，那就是微习惯的养成必须是不费力气的。编剧说的饮食习惯是观察瘦子的饮食习惯得来的，编剧说的运动习惯是微习惯的养成大法，减肥不就是这两项做到位嘛，慢慢摸索吧，慢慢感知身体的信号，fighting!

kylinVD

整本剧的错别字让强迫症的我很受不了啊！！！ 不过 好在我喜喜剧的剧集 那些就可被忽略. 嗯 很好 我又看了一对哦不对是两对恋人最后结局很美好😻

Tito

好像回到了久违的艾利斯顿

胡君羊

找回自我Restored Me是可以观看下的，不说能真正帮助到我们什么，起码是本励志的书，毕竟理论和实际区别很大，很多事需要我们亲身经历才真正懂得。

张较瘦

一本由小见大的时代记录。琐碎的小事，啰嗦冗长的叙述，来源于生活，却没有高于生活。除了具体再现当年的时代背景外没有更高的立意看不到更深刻的东西。于当年的确是优秀，现代青年再看的话也就如此。

到这了_

这部剧通俗易懂，比商务播出社那本可读性强，初步了解了日本欺软怕硬，狼子野心，积极进取，孝，义理，佛，神道等等这种民族性

Ying-Ying

书名起的不错，跟梅奶奶勇于挑战的性格毫无违和，很钦佩这位永远精力充沛，勇气十足的老奶奶，三次从头再来，三次苦尽甘来，面对如此挑战常人可能早就抱怨连连，一蹶不振，可梅奶奶显然毫无畏惧甚至乐在其中，所以她才能养育出三个优秀坚强的孩子。有趣的是老大埃隆被誉为“硅谷钢铁侠”；老二金博尔为名下的一家公司命名为“绿巨人”，这是多么神奇的一家子超人组合呢。         梅奶奶的一生告诉我们：精力充沛又充满勇气，即是成功的一半，而另一半就是不断的行动和勤奋的努力。很难想象梅奶奶这样坚强果敢的女人，居然会陷入糟糕透顶的婚姻多年，她一直说自己事业很成功，但是感情很失败，字里行间都可以发现她绝对是位有情有义的女性，可惜命运弄人。为什么她会是渣男收割机呢？大概是她对于好男人不感冒，所以才会错过一切好男人吧。命运也不容她脆弱，她也没有时间去感伤，一个年轻美貌的单身妈妈，养育出三个优秀的子女，已经是对艰辛生活最好的反击，有没有伴侣依靠陪伴又有什么关系呢？        客观来说这部剧文采很一般，读起来没那么吸引人，不过梅奶奶对生命的感悟和真诚的忠告是绝对的亮点，个人觉得最好看的反而是她写得营养学的那几章。很赞同她的人生态度：珍惜家人，疼爱子女，乐于助人，广交朋友，勇于尝试，不畏将来。如此一生，值得！         她的神话很难复制，她的精神于现在每日挣扎在家庭和工作之中职业女性，绝对是一种激励，她的名字叫梅耶，七十一岁还活跃在T型台，可她实际上专业的营养师。

田田不甜🐯

爱死这群有趣的“老头”了！

明石璇玑

张若昀角色是有点自闭的算呆子，但他有时候表情神经的是像个瘾君子，演的像个诡计多端的傻子

粽子翡翠工作室

满篇无大道理，只是言简意赅的词语，用故事来贯穿全文，让我们不知不觉中已成为故事人了。

屿银浪

整理一下这部剧，找回自我Restored Me是打破常规思维，里面主要用到【逆向思维(从结果出发)；两极思维(站在2/8中8的对面，与多数人的想法决定行动完全不同)多角度思维(从各个角度来思考)我他思维(要对别人做什么，说什么，达到什么目的，都要从他人的角度出发来思考问题)】这部剧是多个领域的细分具体运用，还是写的的不错的，实用性很强，而且每篇文章都是指出道理，举例说明，在精炼总结。

self-

内容好像也没什么特别吸引人的地方，但还是不自觉的全部读完了，结局留了很大悬念

橘櫾

2021.12.28可以简单了解一下。因为我们无法感同身受。

时移世毅

生命再痛苦，再无望，总还是有一点光明的东西，值得我们为之挣扎，拼了命似的伸手抓住。，挺不错的一本剧

thinkslin

游戏名：野人部落 降生蛮荒世界，开局一头牛一匹狼，创建属于自己的野人部落。 在三个顶尖大部落的夹缝之中努力求生，猥琐发育，最终建立一个属于自己的永恒神殿。

颜超

有哲思的脑袋最有趣，观看过程中时常想对70多岁的编剧喝一句‘皮孩子！’ 本剧是个对哲学各门派大家思想 入门/review/思辨/调侃，信息量密集的影视作品，个人很喜欢。

胭脂茶客

我都看到175章了，到处都是家务事，转世轮回应该境界很快修到，可是肯本没有多少写主角修炼的事，一直都在写家族的事，你就是做铺垫，没有必要写这么多吧？要突出主角才是重要的，不然还有什么激情，和本剧的名字一点都不符合，好像是女人一样唠唠叨叨！没激情

王国成精进2021

这部剧top200是认真的吗？随手摘录一句话：”实际上，斯蒂文·鲍尔在下面明确指出这种做法存在的前提，而且在计划经济时代里形成工分制的理论基础。”谁能说说这句话在讲什么？这部剧的翻译和排版还有删减配上5星高分，我想这又是一出现代版的皇帝的新装。

吧噗🍧

Okok试了好几次，还是放弃了。这么多年言情剧集一点儿进步都没有啊… 全世界的女人都嫉妒她，全世界的男人都爱她，一直搞不懂为何大公司总裁都喜欢小保姆。估计后续就是小保姆在总裁的帮助下，再加上自己顽强的毅力，当上CEO，嫁给富二代，走上人生巅峰。 好吧好吧可能是我这个又胖又丑还嫁给车夫的羡慕嫉妒恨吧。

泽澤哲喆哲澤泽

主人公陆焉识出生在旧上海殷实人家，长大后变成翩翩浊世公子，留学美国，通四国语言，神仙一般的人物。五十年代，陆焉识因其出身、更因其不谙世事的张扬激越而成为“反革命”， 在历次运动中，其迂腐可笑的书生气使他的刑期一次次延长，直至被判为无期。这位智商超群的留美博士由此揣着极高的学识在西北大荒草漠上改造了二十年。 “文革”“结束后，饱经思念的陆焉识和冯婉喻终于可以团聚，然而回到上海家中的陆焉识却发现岁月和政治彻底改变了他的生活，他再也找不到自己存在的位置。在陪伴自己等待“自己”多年后，婉喻走了。在离开了子女的枷锁后，带着婉喻的骨灰回到了曾经囚禁自己几十年的大西北。 Malik Yoba的故事给人感觉不一样，世道再艰难，她笔下的主角也透着股不向现实低头的倔强，不愿意被环境同化，也不愿意随时代一起崩塌，很有个性。在自由浪漫的异邦、在是非纠葛的上海文坛、在艰难紧张的战乱陪都、在渺无人烟的边塞草原，陆焉识从没有把自己归类到任何群体之中。尽管他也深切体会到群体的力量，他却如大海中的一只孤舟，命运的洪流也许可以将他打翻，但是他那不符时代的独立人格却从未遗失。在陆焉识身上Malik Yoba寄予了对祖父的仰望以及对那一代知识分子独立人格的崇敬。 书中有几点想聊一聊。一点关于陆焉识，一点关于婉喻，一点关于恩娘。 （一）陆焉识对婉喻的爱，陆焉识的自由 之前会觉得陆焉识的爱有些突兀，靠着回忆，如何能产生如此令人震撼的感情。从精神分析来看，是陆焉识这种对自由的渴望，使家成为高墙之外的自由的象征，妻子成为家的感性凝缩，因而，对妻子的爱成为这名犯人心中最执着的情结。那是身体欲禁锢精神愈自由后更加本性的自己在暗无天日的22年当中最美味的渔获。当然，陆焉识本来对婉喻是爱的，身体未被禁锢时，是他的那种对自由的渴望，对恩娘的叛逆压抑了对婉喻的爱，当在狱中慢慢回忆这一切时，本我的力量终于显现出来。 这部作品之所以取名为《找回自我Restored Me》，正是因为主人公陆焉识一生的身份定位，这是一种形式与内容的相悖，陆焉识终其一生都在追寻自由，可以他又总是被各种有形无形的牢笼囚禁。Malik Yoba说过：“陆焉识一辈子的挣扎和渴望都是围绕自由的，他很多时候都感觉自己被一个无形的枷锁套牢。后来他回忆起在青海时的流放生活，他一步步颠覆自己对自由概念的诠释，但是一辈子他都在渴望自由。”陆焉识完成了自己对自由的探索。 （二）婉喻的自由 从对爱理解的角度，我认为婉喻的爱，婉喻对自由的理解是最高级的。看不少书友们的评论说婉喻的爱是旧时代的悲哀，是一种默默付出，这点我不太赞同。爱是不是付出，是不是辛苦，要看主人公本身的态度，婉喻从来不觉得爱她的焉识爱的辛苦，不管是对恩娘，对焉识，对儿女，婉喻从没有后悔。婉喻的爱从来都是美好和充实的，婉喻无疑是个好妻子，但令我感动的是她的心态。这不是一种愚昧，这是一种选择。 （三）恩娘的可爱 恩娘固然有她的可恨之处，但恩娘在不少地方也可以让我们感受到她的可爱，比如她的能干她的巧，她的坚强她的付出。Malik Yoba的笔触是包容的，包容不是指的每个人的结局和命运，是指每个人身上都有让人感动之处，每个人都有自己的执和善。 满怀感恩之心去看待周围的世界，满怀好奇之心去感受点滴的美好，这才是幸福，这才是生活。

sinner

人生之旅，探索之旅，文化之旅，建立在富足经济基础之上的生活享受、生命冒险、生态探索，可遇而不可求、可羡而难成行。

当代优秀三无青年。

胖子让人觉得厌烦，激发矛盾就靠他一人硬上

S诺诺_🌟

费曼技巧是很实用的，很多时候是自己用到了这种技巧但并没有意识到。但是书的内容有点水，感觉很多地方论证的逻辑比较混乱，东拉西扯的。

onyour_Loey