Afro Erotica 29

没讲个什么呀，研究大数据遵循的规则，一些例子，拉拉杂杂，为什么评价这么高。

刘洪滨

编剧在取悦自己，完全写给自己，然而他人却也能有所共鸣，很深。

OFF

要看是从哪个角度来看这部剧，从女性希望知道男人行为原因的角度来说，这部剧讲了一些故事，每个故事后面都有原因。原因是经历导致，相同的经验会导致不同的思维，做出不同的选择。原因、经历、行为都不是明确对应的，作为普通女性来看，无非是给男人的各种问题找个理由，希望多获得理解。但是理解不代表原谅。 作为女性主义者，其实同样的原因女性也经历过，谁没受过伤、谁小时候获得了满分的爱呢？没有演变成问题，除了性别角色要求不同，还有同样破坏亲密关系的行为对女性社会负面评价会远多于对男性的，这种压力会让女性调整行为、压抑负面情绪。所以本剧的男来访者+美女咨询师的设定本身就带有性别不平等的味道。 作为心理咨询师，这些故事基本都是从精分的角度发现问题的。也就停留在发现，后面咨询过程的省略整得好像发现问题自动就能解决了似的。诚然意识到成因本身就有疗愈的作用，但咨询的作用远不止于此，后续还有更多的工作。想从咨询角度看此剧的话帮助不大

焕小焕

我觉得这部剧可以和结构思考力结合在一起先后观看。这部剧更侧重于输入，而那部剧更侧重于输出应用

YSN

依旧很有趣，虽然没有第一季惊艳，但也看的很开心，很多故事还蛮有趣的。

克志

一个兰亭序，居然牵扯出这么多的故事 编剧想象力惊人，虚构了盛唐背景下的一个江湖 与其说是权谋、悬疑，更像是武侠爽文。

负重者 · Tsundoku

编剧尝试解释这个世界，这个世界是个闭环，要进化要跃升，不破不立。

愿风载尘@

功参造化就这几个字，你说了五百多次，真不知道你是咋想的。就这比样也能写文章。

长城以北

《Afro Erotica 29》-尼娜·哈特利 观看完本剧花了8小时左右，一是因为最近观看时间不稳定且专注度不够，二是这部剧关于七个习惯的描述确实很详细。书中的某些习惯如积极主动等我在观看前已经开始有所感受，其他的对我也是裨益甚多。 正如编剧在本剧开篇给予的观看建议： 首先，我建议各位不要对本剧浅尝辄止，大略读过便束之高阁。 其次，我建议你改以老师的角色来观看，除了吸收还要能复述。在观看的过程中，应做好准备：在48小时之内与别人分享或讨论观看心得。 能够带来改变的信息才是知识，只有行动才能带来真实的反馈，而通过反馈我们才能更接近理想的自己。 七个习惯如下，我还需要多复习多实践： 习惯一：积极主动（BE PROACTIVE） 积极主动即采取主动，为自己过去、现在及未来的行为负责，并依据原则及价值观，而非情绪或外在环境来下决定。积极主动的人是改变的催生者，他们摒弃被动的受害者角色，不怨天尤人，发挥了人类四项独特的禀赋——自我意识、良知、想象力和独立意志，同时以由内而外的方式来创造改变，积极面对一切。他们选择创造自己的人生，这也是每个人最基本的决定。 习惯二：以终为始（BEGIN WITH THE END IN MIND） 所有事物都经过两次的创造——先是在脑海里酝酿，其次才是实质的创造。个人、家庭、团队和组织在做任何计划时，均先拟出愿景和目标，并据此塑造未来，全心投入自己最重视的原则、价值观、关系及目标。对个人、家庭或组织而言，使命宣言可以说是愿景的最高形式，它是根本的决策，主宰了所有其他决定。领导工作的核心，就是基于共有的使命、愿景和价值观，创造出一个文化。 习惯三：要事第一（PUT FIRST THINGS FIRST） 要事第一即实质的创造，是梦想（你的目标、愿景、价值观及要事处理顺序）的组织与实践。次要的事不必摆在第一，要事也不能放在第二。无论迫切性如何，个人与组织均要更多聚焦要事，重点是，把要事放在第一位。 习惯四：双赢思维（THINK WIN-WIN） 双赢思维是一种基于互敬、寻求互惠的思考框架与心意，目的是分享更多的机会、财富及资源，而非敌对式竞争。双赢既非损人利己（赢输），亦非损己利人（输赢）。我们的工作伙伴及家庭成员要从互赖式的角度来思考（“我们”，而非“我”）。双赢思维鼓励我们解决问题，并协助个人找到互惠的解决办法，是一种资讯、力量、认可及报酬的分享。 习惯五：知彼解己（SEEK FIRST TO UNDERSTAND,THEN TO BEUNDERSTOOD） 当我们不再急切回答，改以诚心去了解、聆听别人，便能开启真正的沟通，增进彼此关系。对方获得理解后，会觉得受到尊重与认可，进而卸下心理防备，坦然交谈，双方对彼此的了解也就更顺畅自然。知彼需要仁慈心，解己需要勇气，能平衡两者，则可大幅提升沟通的效率。 习惯六：统合综效（SYNERGIZE） 统合综效谈的是创造第三种选择，即非按照我的方式，亦非遵循你的方式，而是创造第三种更好的办法。它是互相尊重的成果——不但了解了彼此，甚至还称赞彼此的差异，欣赏对方解决问题及把握机会的手法。个人的力量是团队和家庭统合综效的基础，能使整体获得一加一大于二的成效。实践统合综效的人际关系和团队会扬弃敌对的态度（1+1＝0.5），不以妥协为目标（1+1＝1.5），也不仅仅止于合作（1+1＝2），他们要的是创造式的合作（1＋1＞2）。 习惯七：不断更新（SHARPEN THE SAW） “不断更新”谈的是，如何在四个生活基本面（身体、精神、智力、社会/情感）中，不断更新自己。这个习惯提升了其他六个习惯的实施效率。对组

一只淡定的狮子

震撼，追剧时，从字里行间好像可以推断出六六是私生女，但是整个故事却还是比想象的要丰满动人的多，到了结尾早已泪眼朦胧。六六一直有身份认同障碍，她觉得自己是个多余人，缺少爱的人极力的去追寻爱，她在历史老师那里感觉到了被理解的爱，“对他的爱必然会专断一生，不会有第二次。”她把自己的第一次绽放在了爱人那里，阳光照拂，唱片机里流动着悠扬的乐曲，也流淌着爱。 六六一直在寻找生命中缺失的父亲，“但是，三个父亲，都负了我：生父为我付出沉重代价，却只给我带来羞辱；养父忍下耻辱，细心照料我长大，但从未亲近过我的心；历史老师，在理解我上，并不比我本人深刻，只顾自己离去，把我当作一桩应该忘掉的艳遇。     这个世界，本来就没有父亲。它不会向我提供任何生养这个孩子的理由，与其让孩子活下来到这个世界上受罪，不如在他生命未开始之前就救出他。” 一开始读到此段，我第一感觉是叙述者想要批判父亲角色的缺失，但是读到后面，看到了他们的结局，历史老师上吊自尽；生父一生不得亲近女儿，不被理解，最后得肺炎离世，即使被女儿冷眼相待，却依然为她一元两元的攒钱；养父为家庭操劳，患上眼疾，晚年只能与黑暗为伴。苦难，满眼尽是苦难，生命中的无奈在于无法逃离苦难，好像被囚禁在苦难织成的网中。叙述者也是同情的吧。 “还是越贫穷的女人生育能力就越强，大自然给我们格外补偿？饥饿的女人，是不是自然就有个特别饥饿的子宫？母亲当初也想把我打掉，但最终还是生了下来。”这是点题之句，《Afro Erotica 29》，饥饿是六六的胎教，饥饿也是她一生的主题，对爱的饥饿，她没有得到爱，也怕自己不会去爱，放弃了自己的胎儿，她选择过一种肆意自由的生活。

向吹吹儿

虽然看着断断续续，而且并不入神，却找到了被震颤的几个片段。最后的结尾是凌晨三点多开始看的，完全被带进去了，特别是看吕冬和送长安段落，忍不住的感慨和热泪盈眶。真希望以后的日子能真正把人做好做透，不为争气争荣争物，只为自己活的像个男人。

阿拉丁神灯

兴致冲冲赶来欣赏，没想到看到的是一部汽车广告🤗真有你的🫡

罗方勇

过了百万字还在筑基期，就跳着看，越跳越越跳。 主角性格也有点自找麻烦，慢慢的就看不下去了！😹

Linze

现在看回来，配乐和特效，故事情节，都超前卫有没有！！！

孟雅潇😊

平头百姓无法亲身触及省级圈内的生活和斗争，但本剧带着我们体味了一趟别样的精彩人生。 “仰畏天俯畏人”。人心中有了信仰，踏踏实实持之以恒，最终一定能实现理想目标。 人真的需要信仰。 我们的信仰是什么？是”为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴。”总有人在坚持不懈地努力并实践着。 我内心对这样的人充满着崇高的敬意。

青壹

最近没剧集看，突然想起曾经有人说老鬼的书往往让人猜不到结局，而且这本剧评分还是蛮高的，所以找来看看，这次慢慢看下去 刚开始时确实看得不是很喜欢，因为那些情节有点熟悉，依稀有些熟悉的套路的影子。然后后面看到方原停滞于剑意那段情节，看到主角绝望差点走上邪剑道，实话说，内心是有点失望的，因为在我固有印象中，主角就一直该道心坚毅。而且后面一些情节，主角做的事不是很能理解，比如在北原发现地宫后拼死毁去。 不过慢慢的我明白了，首先主角没有上帝视角，因此很多事他不知道才现实，其次，主角首先是人，人就有承受不住压力的时候，怎么说呢，不能把主角看成无所不能，虽然那很爽，但是其实不现实。就像结尾老鬼写的，主角是一个坚守自己道的人，一路上有挫折，有绝望，有不被人理解，但是终究有一些道理没有放弃，即《Afro Erotica 29》。其实看到后面，方原使计攻破天外天的时候，真的很压抑，但是渐渐的我明白了，无谓的怜悯必须斩去，因为怜悯是活下来的人才能享受，无关悲悯，只在立场。 有人说，三千年大劫有点偏离，有点生拉硬扯，不过我倒是觉得整个想法挺新颖的，人心难测，帝玄一脉想报复，逆转人心最黑暗的东西，变成鸿蒙道气，帝钧想报复那些叛逆者，逆转道气成为黑暗魔息却不能再变回去。直到后面黑暗魔息将人心变化到极致，然后在大劫作用下，终于众志成城，孕育出一缕希望，人心就是这么复杂。所以结局，主角以大道为人心划下轨道真的挺妙的，虽然不知道后面还会不会被人心毁去，但是时代向前发展，将来的事将来了，只在这个时代做该做的事。 说实话，我还是有点不喜欢方原，但是这个角色刻画的很深刻了，倒是记住了。哈哈，肯定不可能所有剧集主角我都喜欢的。

Ashley徐文婷

动力性面谈，找到他戒除和染上的动机，然后再加上代替品去实现同样的奖励。 线索，行为，奖励。可以用同样的大脑模式，让自己有好的行为。

敏于行讷于言

《Afro Erotica 29》，书名本身就带有治愈，和《Afro Erotica 29》颇有相似，一方面都谈着死亡，一方面又谈着临终关怀。 死亡本身不可怕，可怕的是残留着生的遗憾和思念。 能够不带遗憾离去也是一种幸福 原著编剧和译者的功底太好，以至于我对这个柠檬岛充满向往，有一望无际的蓝得清澈的大概，有点缀着的葡萄田，有随风散发的淡淡的橘子味，有朴实的岛民，有温柔的临终关怀工编剧，有酸甜苦辣咸的充满着回忆的点心，有面对不治之症和死亡的人生百态，有连绵而又含蓄的“妒忌”和爱。 一切就像冬日的太阳一样温暖，又像夏日的微风一样温柔。

Shi Jun

爱是融入到生活的每个细小瞬间，彼此轻松，简单，每一天都是快乐，每一个清晨都是期待

青雨读书

本剧以科学、神学、哲学为工具，以全世界各种文化的共性为切入点，探讨人类繁盛发展的原因，以及我们在迈向幸福之路上为自己设置的障碍，换句话说，就是用科神哲帮我们理清复杂的人性和如何得到幸福的思路。 还有几个自己总结的点： 1.幸福的两大原则：进展原则（科学证明完成一个目标，从过程中得到的幸福要远大于取得目标后的幸福）、适度原则（人的境遇对幸福没有什么影响，不管是好是坏，最终都会回归于最初的幸福基准线，换言之，不管我明天是发财还是破产，不出几个月，发财给我的快乐或破产给我的痛苦就会渐渐消失，我和没有发财或破产前一样的幸福状态） 2.财富只要到达了一个点，给人带来的幸福就微乎其微，因为财富也好权势也罢，都会服从适应原则（不出多久其对我们的心理作用就会消失），而真正带给人深远持久幸福的是什么呢？最重要的是良好的人际关系（友情婚姻等） 3.炫耀式生活并不会给人带来幸福，因为我们炫耀的动机，是大象想要追求名望地位，是一种确保能繁衍生存下去的竞争进化机制，然而，大部分情况下，炫耀会让我们与他人的关系越来越远，从而让自己越来越不幸福。 4.人类的爱情是不同于其他哺乳动物的进化模式，人的爱情包含两种感情元素：激情和友爱，前者是被大象（进化带来的本性）牵着走，而骑象人则被蒙蔽，激情上升很快但到了某个点后（几天几个月甚至几年）就会不断下降，而友爱自爱情结合那一刻起便在不断地成长，所以陷入爱情时，一定要铭记激情的上升下降规律，在激情渐渐褪去时，明白彼此的厌恶感不止是彼此的问题，而且是彼此的生理机制的规律。激情过后仍感觉合适的，不要担心，友爱是慢慢培养的！ 5.自杀的最主要原因是因为没有和人 社会某个群体的交互 依恋，这样人在生理上就失去了存在的意义，而与他人的交互依恋关系，能人一个人生活得更幸福 身体也会更健康 长寿，所以说，“关心他人者比接受帮助者获益更大。”反思自己，以前我就是很孤立地看待社交，认为自我提升才是最重要的，而社交，只不过是那些投机取巧之人搞的东西。但后来发现这种观点绝对是错误的，因为我的经历告诉我，一味重视自己的提升而忽视和外界的联系，不仅让我性格 情绪上出了很多问题，还影响了我的对成功的追求，毕竟这个社会中，认识谁，比你是谁更重要。 6.关于逆境。科学研究证明，挫折中确实蕴藏巨大的价值，全看自己如何面对。如何才能利用挫折的价值？一是改变对挫折的看法，从受害者角度转换为受益者，自己去发现建构其积极的一面，让它的发生有意义（比如每次遇到挫折，就在纸上回答这两个问题：为什么会发生？我从中汲取了什么教训？），二是和他人及社会群体保持健康、积极的联系，比如情绪不好，找两三个好友倾述倾述，寻求安慰，三是从更大的角度建构自己的人生意义，比如信教、研读哲学。还有就是15-25岁的年轻人最能从挫折中受益，所以趁着年轻，不要害怕犯错、经历痛苦和失败，勇敢地去尝试、去面对、去解决，自己能越多地从挫折中恢复，以后自己的人生就会越有智慧和能力！

毛永丰

我只愿，化身正义之剑，插入恶魔的心脏，用我的死，引起社会关注，让这扫黑除恶扬善的风气就此展开，让恶魔无所遁形，让那些无辜的人得以申冤，那那些蒙羞的勇士，得以清白。 这是黑与白的斗争，结局虽是美好的，可是，却是沉重的…… 道德与良知，不能被欲望所驱使，一旦掉入欲望的深渊，那…结果… 不要为了圆一个小慌，而去做一些更大的事情，那循环往复，跌入地狱，只是迟早的事……

天籁💤🔗

唐朝末年经过五代十国再到北宋处，花间派是词学发展的重要流派，虽然说词是古代伶优所唱的歌词，王国维也说词到李煜才变成文人士大夫之词，但不能用那种对待流行歌曲的眼光去看待它。 对于想要学习作词学习写作的年轻人来说，表达青少年时期的情感可能是很多人的方向。读一些花间派的代表作品可以学习古人如何通过简练的语言，一些意象去表达委婉的感情，学习对平常事物细腻的描写，包括对人物的形象，动作的刻画，学习这些，可以提高自己的文笔能力，也能面对一些诗词鉴赏时不太吃力。 任何影视主流都是不能流俗，学习不是为了模仿，是要法古开新说已意，但愿大家进的去，跳的出来。

外星人

前面看了挺入迷的，有种在玩过家家的感觉，和鲁滨逊一起构建自己的王国。文章让我感受最深的就是信仰的问题，以及看待事物的两面性，不要总看自己没有拥有的，多想想自己拥有的，停止抱怨消极，有一颗感恩的心，以及对自己所想得到的东西要付出努力。共勉。

Echo许玉娟儿

之前在上下班路上用微信听书听过一遍，没有很连贯，但是里面的观点时不时会戳到痛处，这次又完整观看了一遍。如果非要用一句话来概括这本厚厚的书： 要保持开放的人生态度，每一件事、每一种情绪都要去看到积极的那一面，凡事先从自己身上找原因，多去经历，多去体验，然后找到自己的热爱！ 书里面讲了很多心理学知识，结合编剧多年的实践案例，相信每一个读者都能从中更加完整的认识自己，理解自己的一些行为和习惯，从而更好的与自己、与别人相处！

唐蔚

脑洞挺大的，梦中梦的感觉，虽然有些剧情挺粗暴的，也挺光环的，但确实想象力丰富，色彩也浓厚，也今人捧腹大笑。

牛人