2005 · 美国
失去爱妻的面包师傅法兰克一直很不快乐，直到有一天遇到了一个遵守40年约定的陌生人。法兰克开车路上遇到一场车祸，受重伤的史提夫正急着赴一场40年前在舞蹈学校承诺的约定、一场小时候和青梅竹马的重逢。迫於状
某些部分和曾国藩的自省之道有异曲同工之妙，自我意识必须经过反复训练才能成为高度自律的人，成为本剧所说的自我意识独角兽！
儿歌多多
1300几页俩天读完这部剧是创了我最专心读的一本剧，一口气读完.是因为女主的经历和我的一个侄女的经历很像.有时你就会嘲笑有些人为什么付出了自己最大的努力而上天还要惩罚她！她13岁逼迫放弃学习，因为家里穷，爸妈生了5个女儿，送走了一个，还继续生，因为儿子还没生出来.我也是听人说她是给人家里当住家工的，后来不知道怎么的就步入歪道，被拘留了.再次见到她的时候，变成一个亭亭玉立的大姑娘：美丽的桃花眼，高挺的鼻子，红颜的薄唇，➕在一起非常和谐的五官，1米6配上极棒的身材.什么叫红颜多薄命说得就是她吧，她做了别人的小三.家里的人看她就是：有钱回来就是好女儿，在外面做什么不管.姐妹也是有钱就姐姐，没钱就不联系一下.虽然说这样的亲情另人心凉，但她还是很爱她家人，给家人盖房子，供弟妹看剧.后来她的情人的老婆找上门分开了，这个男人对她真的挺好的，如果没有老婆，也许遇上一个好男人懂得珍惜她，她这一辈子就会幸福下去吧.也许是性格决定命运，她也像松子一样如果坚强自立更生，存点小钱再看剧也许会走不一样的人生.可是她还是熬不了苦，爱去夜店，兜兜转转还是找不到一个好的男人，也许还年轻，也许心还没玩够.我也嫁人了，打电话回去跟妈妈聊天，她告诉我，她进医院了，烧炭取暖的原因，她丈夫死了，救不了.我很惊讶，她嫁人了？我妈说：“对呀，嫁去云南了，摆完酒当晚睡觉她婆婆给他们烧炭取暖，没开窗户，结果喜事变丧事，唉！”唉！我心里也难受.再一次见到她是她妹妹的婚礼，因为缺氧导致她的后遗症就是说话比较慢，动作比较慢，脑子转得比较慢.看出来她妹妹们也点嫌弃她，嫌她麻烦.再后来又听说嫁人了，生了个儿子，老公在外打工，她在家里独自照顾孩子，也许是人生地不熟，因为嫁去了梅州比较农村的地方，习惯了城市的喧闹繁华生活她自己再度跑出去，一个人跑了出去，从此再也没听过她的消息，再也没回过那个家，再怎么迟钝的人冷了的心很难再次暖起来.希望远在远方的她会幸福，今晚我很努力想你.如果没有人再想起你，你就真的在世界上消失了，不管是死了还是活着.希望你一切安好！29/12/19.
张小鱼儿🐟
给三分是因为，书中一些观点是细思起来让人赞同的。而举的例子和故事的真实性让人质疑。这部剧整体还可以吧。
沈璞璞璞噗
比起第一本，能明显的看到羽生的思考变得愈发的深刻了，不变的还是对自我突破的追求。 我曾以为他是天赋型选手，以为他花滑的优美是因为他的特质，但是我太肤浅了，我眼中的轻松，是他无数次跌倒后站起、无数次的反思与纠正、对自己的剖析和严苛、对花滑的热爱、极致的追求等等造就的。 他不再单向性地输出自己表演想传达的感情，而是让大家主动地去享受他的节目。就如同这部剧，他知道不同的人会出于不同地目的去买这部剧以及观看这部剧，最终产生不同的想法。而我的想法就是，我被你的坚持、温柔和纯粹所打动。有时候看着还很懊恼自己的松懈……但是，感谢有你！
一只崔
这部剧先看，在看毛选才会有感觉，之前看毛选总觉得太枯燥了，看不进去，看完这个，结合主席的一生，就有融入感了
譚相遇
关于失忆、记忆、人性的故事
Siyi
经典剧集之所以为经典剧集，总有它的道理的。 以前总觉得《舞动心方向Marilyn Hotchkiss Ballroom Dancing & Charm School》这个名字非常唯美，别人介绍也总是说安静宁谧美好，是她的小乐园，但是现在看才发现，如此悲凉。 看上去热闹的园子，却实实在在的寂寞，那么多花啊果啊都挡不住的寂寞。看上去一派祥和的人们，身上有着中国人固有的优点——勤劳，善良，但也有着缺点——冷漠，看客，好面子却又不在乎别人的面子。 团圆媳妇，其实我更愿意叫她小姑娘，明明才十二三岁，却成了愚昧无知的牺牲品。有二伯，他身上有忠心，有善良，但是却小偷小摸，他想死却怕死，所以就那么活着，多像我们生活在俗世里千千万万个不完美但顽强的人啊。冯歪嘴子，生活对他已经那么薄，他依然享受着看似能摸得着的希望，依然忍受着现世的所有悲凉…… 在这么多人里，最温暖有人性的，莫过于祖父，他有着人生的大智慧，在这个世道里是游刃有余却仍心存善念和温暖的人。他是个定海神针，他在，园子是乐园，他不在，园子是归宿。 “传”应该是“传记”，但是这一本，怎么看怎么搞不懂它到底是剧集还是回忆录。恍惚间，看到了自己从小长大的小村，看到了村里的人们就这么生活着。好像。 于是，我们所有的人都是在逆来顺受着，生活给了打击也没有办法，只能逆来顺受着。 少年不识愁滋味，读懂已不再少年。也许，从少年的角度来写寂寞悲凉，才更显得寂寞悲凉吧。 于是，还是得爱着这片并不完美的土地。 于是，还是得继续往前走，不管前方是什么。 于是，还是得努力去改变一些一百年了依然没改掉的东西。 于是，加油。 共勉。
陶柱福
非常拙劣的设计，居然有脸自称中国最佳推理剧集。 我从一开始就奇怪为什么不查实拾荒者，第二部开始就奇怪女主角为什么会让人拆她手机安卡（旁边刑警也是傻瓜吗），而且杀人信居然只有一份，没有抄送警方，显然是陷阱嘛。快拉到结局，果然是动了手机，果然是那个人。再没兴趣看后两部。
winie
我只是很期待关于宋代的研究，为什么还不翻译过来啊啊啊啊啊
粉鹅 🇨🇳🔥
跟乔治奥威尔的《舞动心方向Marilyn Hotchkiss Ballroom Dancing & Charm School》有异曲同工之妙，将传销的洗脑和意识形态的统治联系在一起，二者是有共同点的，首先是要你放弃思考，迷信权威；其次是将当事人置于特定的文化环境下，文化宣扬一元性。当个人放弃了理性，再加上群体下的无意识作用，疯狂的行为就产生了，这让人想起了那段岁月。 每个人都可能爱上奴役自己的人，只要他稍微表现出一点善意，跪着的人就会感激涕零。斯德哥尔摩并不遥远。 一百多年前梁启超说过，中国若要富强，首先要开启民智。
施辉
第一次观看咖啡的剧集，没想到这部剧那么专业，也没想到咖啡的历史竟然如此丰富。
ME女装张四徽
“道格拉斯·亚当姆斯拥有冷嘲热讽式的幽默感，对于他的疯狂想象力而言，这是再合适不过的衬托了……我必须同意这一点。”
谢小猪
中国社会的惯性是如此之大，以至于若不是鸦片战争这样强大的外部力量冲击，他可能还会绵延千年
绝对合格
被甜到哭，各种爽点都有啊，满足你所有的需求，我是被同学推荐看的，之前跟她聊天，说我最近都看不进剧集了，因为找不到甜文，她就一脸放光的跟我说要我来看 妈的，现在一脸放光的推荐别人来看的是我们两个了
风云行
胡乱翻完了，生僻字与不明物太多了 略一寻思，也不过九百年前，而社会变化之巨，确已全无旧痕。 所幸文字尚在！所幸惋惜与感伤也无多大变化…… 所以，最动人的，其实是前序。极有情感与穿透力的文字。甚至，放大了说，这份情绪可以直接《舞动心方向Marilyn Hotchkiss Ballroom Dancing & Charm School》之幻灭感。
张学好
这种做作中又可爱的不行的 自然中带着俏皮不让人讨厌的 可能只有虞书欣了（btw她怎么和谁都有cp感啊 牛
怣忈^_^
“小咏，如果我都说真话，用我一百分的能力向你表达我对你的爱，你受得了吗？你敢看吗？还是你会笑我，会生气，还是沉默不语，背过头去？如果我不再对你隐藏或矫饰，我会亵渎你吗？” 一束好像要把我五脏六腑都从胸腔里扯出来的寂火。她也是在燃烧着她的生命去爱、去痛，这使我感觉到她和我也没有什么不同。艺术家大抵如此，只是我耽在了庸俗的爱里。
࿐箐້໌秋愁້໌ᮩꦿ᭄࿐ᯤ⁶ᴳ
这位编剧文笔太好了，幽默风趣，搞笑的句子不知不觉就出来了。温柔时，柔情似水；热血时，铁血无情。而且重情重义。真是一本难得一见的最好的书没有之一。
不失可爱
看这电视不用讲剧情，演技特效什么的也不用管，只看颜值就行啦！
圓♪兒
简单而不简单，心灵的科学，浩如宇宙。让我体会“云在青天水在瓶”…
龙之渊
这部剧不只是内容观点的可信度/可践行度高，而且最厉害的是：编剧写作框架的逻辑，甚至是看每章里的小节，都极度顺畅和一致：“观点-理由-事实-结论-观点”，简直是论说文结构的典范。
仙女养的🐷
并非穿越爽文。编剧的历史功底和深刻哲思，可见一斑。一个文明富强的北宋，落得一个帝俘国灭的下场，可以说是很多国人心中的意难平。而编剧从改良青苗法开始，利用后世的教训总结和政治经验，帮助北宋广开言路、思想萌芽；探索海外、贸易强国；活用交钞、充实国库；封建南海、宗室护国......直至平定西夏解决边患。读者跟随着石越的一步步改革，为迈进那个难以言喻的美好时代而心潮澎湃。虽然灭西夏之后，我就感觉石越平庸了，过于老成持重而有江郎才尽之感，（文中和读者也有各种解释来阐述这一现象，我个人逐渐认为是由于石越一方面不想激化君臣矛盾而因此刻意减少锋芒，另一方面是逐渐被旧派士人同化），但最后石越的功未竟而身退，以及封建燕云的智慧，又让我找到了以往的感觉，给这部剧画上了一个圆满的结束。 文中一个个人物性格各异、活灵活现。“孤僻”的王安石与“刻板”的司马光戮力同心，可称奇景，而二圣苦心也让读者改变了以往对他们片面的看法而深深动容。范纯仁与韩忠彦作为名臣之后，看似内敛却有风骨。而狄咏和田烈武，是我最为敬佩的，集古人忠勇仁义为一体的崇高精神的代表。蔡京、童贯、完颜阿骨打等人，在全新的世界中，也展现了自己全新的一面。至于与北宋对立的人物，编剧也不惜笔墨生动刻画，站在各人的角度，抒写他们的权衡与抱负。李秉常夺权失败最终在西域施展抱负，萧佑丹苦心孤诣却被猜忌而死，韩宝一代名将最终突围不得（他死的场面让我不禁想起了项羽乌江自刎），这一个个性格鲜明的人物，虽与主角立场不同，但仍可歌可泣。 观看的过程中，经常有书友进行历史人物科普、编剧意图阐释和个人情感抒发，看这些使我的观看过程更加充实，我想这也是使用可录影视百科最大的意义之一。然而作为一个地理盲，在战略路线的观看上，只能不求甚解。真诚期盼编剧随书附赠一张地图。 我的本科最后一学期的课外书观看，有一多半贡献给了这部剧。现在，这部剧看完了，我的本科生涯也即将结束。
腾冲伯少
不为名相，便为名医；不为名医，则为名厨；不为名厨，就做吃货
Jasmine Zheng
除了后期节奏快了一些，其他地方逻辑通顺，人物刻画也还可以，是一本佳作
俊波 Thomas
【为什么读】 追剧名应该也是一部有关于了解、化解内心世界的治愈系剧集。原本想了解为什么有的人是活泼阳光的，而有些人是孤僻阴暗的，想了解究竟是什么影响了一个人的内心、性格、行为。也想了解自身内心的阴暗面、阳光面从何而来，是否有解决的方法。 【收获】 一、针对观看前希望收获的答案进行回顾： 1、人类的阴暗情绪、阳光情绪都是与童年的经历有莫大关系，尤其是生活的环境、身边的“榜样”。 （1）书中提到了两个名词“阴影小孩”、“阳光小孩”，每个人心中都住着这两个小孩，因为童年的经历或多或少都会存在痛苦和快乐的经历。 （2）小时候大脑发育不完整，能吸收“知识”但不能甄别，也无力改变，所以自己的处事方式、行为习惯，都是从身边的人学到的，尤其是养育自己的爸爸妈妈或亲人。 （3）从中青年开始，个体逐渐开始有了学习能力、反抗能力，有人能通过各种方法（学习、看剧、遇重大变故等）慢慢接受并让两个小孩很和谐的生活在一起，就像养育自己的小孩似的。但有的人却不知不觉总是被“阴影小孩”控制（常见的现象是无法控制自己的情绪）。 （4）“阴影小孩”并不会随着年龄的增长而自我消失，完全看自己是否能与自己的“阴影小孩”和平共处。 2、成人后的性格、行为都受“阴影小孩”和“阳光小孩”的影响。 （1）人际关系中，90%与伴侣、同事的争吵都是因为对方揭露了自己不愿触及的童年伤痛，而不是表面的现象。 * 举个例子：比如当我因为伴侣乱扔衣服而生气吵架时，并不是因为他乱扔衣服影响到我什么了，而是因为他乱扔衣服，我说他，他不听，这种“不听话”的行为触发了我童年“我不重要，我没有价值，没有人尊重”的伤痛，从而让我的“阴影小孩”认为“是的，我就是不重要，他和我小时候身边的人一样，也不在乎我，连他都不在乎我，我还有什么价值”，从而导致自己生气。 * 解决办法：所以下次生气之前，先想一想我为什么要生气，是触发了我小时哪种未被满足的负面情绪？想清楚之后可以和对方分享，对方也就明白你在意的是什么，也许再碰到这种事情就会尽量避开了。 * 收益：一是不至于两个人各自生闷气，伤了和气，冷战最可怕。二是能降低情绪失控的频率，刚开始分析时会有点困难，但只要多坚持几次，就会发现自己没那么容易生气了，因为当分析完之后会发现原来这种“生气”是自己的伤痛产生的，并不是这个行为也不是这个人导致的，只能自己根治，不能用自己的伤痛去惩罚别人。 （2）“阳光小孩”可以随时召唤。当采用一些高能量姿势（两腿分开，站直，双手叉腰，仰首挺胸）或笑（哪怕不是发自内心的笑）都可以召唤来“阳光小孩”，快乐、积极的表情、行为都是“阳光小孩”的最爱，只要你使出这些招式，他就会开开心心的来找你，并且反过来会推动你变的真开心。 二、新收获的知识： 1、内省是解决问题的捷径。 2、基因决定我们更容易记住伤害。 3、你感知到的世界都是自己的内心投射；所以自己是什么样就觉得别人是什么样也是这个道理，如有一个苏轼和法印斗法的故事： * 苏东坡与法印禅师素为友，常在一起谈论佛法，但苏东坡常输与法印禅师，心中颇不服气。一日，二人又在一起谈论物相，苏东坡忽然说：“我用慧眼看大师象一堆狗屎”，法印微然一笑：“我用慧眼看学士好像一尊佛”。 * 苏东坡大喜，回到家里，与苏小妹说道“今天我终于赢了法印禅师了”。苏小妹听了事情经过后，笑道：“哥哥，你今天输惨了。”苏东坡惊问其故，苏小妹说：“佛法上讲，物相心生。法印禅师心静如佛，所以看你好象一尊佛。而你却看到了一堆狗屎。” 4、“阴影小孩”有多种自我保护策略，可以归纳为：逃避、受害者思想、追求完美、过度追求别人的认同、过分迎合、追求权
天然卷
我没看懂这书在说什么，编剧在表达什么？好像每个剧评都挺有道理但是好像都不是那回事，实在没搞懂编剧在说什么，很抓狂，地铁老人看手机脸，好困惑
知秋一叶
影评解析
某些部分和曾国藩的自省之道有异曲同工之妙，自我意识必须经过反复训练才能成为高度自律的人，成为本剧所说的自我意识独角兽！
儿歌多多
1300几页俩天读完这部剧是创了我最专心读的一本剧，一口气读完.是因为女主的经历和我的一个侄女的经历很像.有时你就会嘲笑有些人为什么付出了自己最大的努力而上天还要惩罚她！她13岁逼迫放弃学习，因为家里穷，爸妈生了5个女儿，送走了一个，还继续生，因为儿子还没生出来.我也是听人说她是给人家里当住家工的，后来不知道怎么的就步入歪道，被拘留了.再次见到她的时候，变成一个亭亭玉立的大姑娘：美丽的桃花眼，高挺的鼻子，红颜的薄唇，➕在一起非常和谐的五官，1米6配上极棒的身材.什么叫红颜多薄命说得就是她吧，她做了别人的小三.家里的人看她就是：有钱回来就是好女儿，在外面做什么不管.姐妹也是有钱就姐姐，没钱就不联系一下.虽然说这样的亲情另人心凉，但她还是很爱她家人，给家人盖房子，供弟妹看剧.后来她的情人的老婆找上门分开了，这个男人对她真的挺好的，如果没有老婆，也许遇上一个好男人懂得珍惜她，她这一辈子就会幸福下去吧.也许是性格决定命运，她也像松子一样如果坚强自立更生，存点小钱再看剧也许会走不一样的人生.可是她还是熬不了苦，爱去夜店，兜兜转转还是找不到一个好的男人，也许还年轻，也许心还没玩够.我也嫁人了，打电话回去跟妈妈聊天，她告诉我，她进医院了，烧炭取暖的原因，她丈夫死了，救不了.我很惊讶，她嫁人了？我妈说：“对呀，嫁去云南了，摆完酒当晚睡觉她婆婆给他们烧炭取暖，没开窗户，结果喜事变丧事，唉！”唉！我心里也难受.再一次见到她是她妹妹的婚礼，因为缺氧导致她的后遗症就是说话比较慢，动作比较慢，脑子转得比较慢.看出来她妹妹们也点嫌弃她，嫌她麻烦.再后来又听说嫁人了，生了个儿子，老公在外打工，她在家里独自照顾孩子，也许是人生地不熟，因为嫁去了梅州比较农村的地方，习惯了城市的喧闹繁华生活她自己再度跑出去，一个人跑了出去，从此再也没听过她的消息，再也没回过那个家，再怎么迟钝的人冷了的心很难再次暖起来.希望远在远方的她会幸福，今晚我很努力想你.如果没有人再想起你，你就真的在世界上消失了，不管是死了还是活着.希望你一切安好！29/12/19.
张小鱼儿🐟
给三分是因为，书中一些观点是细思起来让人赞同的。而举的例子和故事的真实性让人质疑。这部剧整体还可以吧。
沈璞璞璞噗
比起第一本，能明显的看到羽生的思考变得愈发的深刻了，不变的还是对自我突破的追求。 我曾以为他是天赋型选手，以为他花滑的优美是因为他的特质，但是我太肤浅了，我眼中的轻松，是他无数次跌倒后站起、无数次的反思与纠正、对自己的剖析和严苛、对花滑的热爱、极致的追求等等造就的。 他不再单向性地输出自己表演想传达的感情，而是让大家主动地去享受他的节目。就如同这部剧，他知道不同的人会出于不同地目的去买这部剧以及观看这部剧，最终产生不同的想法。而我的想法就是，我被你的坚持、温柔和纯粹所打动。有时候看着还很懊恼自己的松懈……但是，感谢有你！
一只崔
这部剧先看，在看毛选才会有感觉，之前看毛选总觉得太枯燥了，看不进去，看完这个，结合主席的一生，就有融入感了
譚相遇
关于失忆、记忆、人性的故事
Siyi
经典剧集之所以为经典剧集，总有它的道理的。 以前总觉得《舞动心方向Marilyn Hotchkiss Ballroom Dancing & Charm School》这个名字非常唯美，别人介绍也总是说安静宁谧美好，是她的小乐园，但是现在看才发现，如此悲凉。 看上去热闹的园子，却实实在在的寂寞，那么多花啊果啊都挡不住的寂寞。看上去一派祥和的人们，身上有着中国人固有的优点——勤劳，善良，但也有着缺点——冷漠，看客，好面子却又不在乎别人的面子。 团圆媳妇，其实我更愿意叫她小姑娘，明明才十二三岁，却成了愚昧无知的牺牲品。有二伯，他身上有忠心，有善良，但是却小偷小摸，他想死却怕死，所以就那么活着，多像我们生活在俗世里千千万万个不完美但顽强的人啊。冯歪嘴子，生活对他已经那么薄，他依然享受着看似能摸得着的希望，依然忍受着现世的所有悲凉…… 在这么多人里，最温暖有人性的，莫过于祖父，他有着人生的大智慧，在这个世道里是游刃有余却仍心存善念和温暖的人。他是个定海神针，他在，园子是乐园，他不在，园子是归宿。 “传”应该是“传记”，但是这一本，怎么看怎么搞不懂它到底是剧集还是回忆录。恍惚间，看到了自己从小长大的小村，看到了村里的人们就这么生活着。好像。 于是，我们所有的人都是在逆来顺受着，生活给了打击也没有办法，只能逆来顺受着。 少年不识愁滋味，读懂已不再少年。也许，从少年的角度来写寂寞悲凉，才更显得寂寞悲凉吧。 于是，还是得爱着这片并不完美的土地。 于是，还是得继续往前走，不管前方是什么。 于是，还是得努力去改变一些一百年了依然没改掉的东西。 于是，加油。 共勉。
陶柱福
非常拙劣的设计，居然有脸自称中国最佳推理剧集。 我从一开始就奇怪为什么不查实拾荒者，第二部开始就奇怪女主角为什么会让人拆她手机安卡（旁边刑警也是傻瓜吗），而且杀人信居然只有一份，没有抄送警方，显然是陷阱嘛。快拉到结局，果然是动了手机，果然是那个人。再没兴趣看后两部。
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粉鹅 🇨🇳🔥
跟乔治奥威尔的《舞动心方向Marilyn Hotchkiss Ballroom Dancing & Charm School》有异曲同工之妙，将传销的洗脑和意识形态的统治联系在一起，二者是有共同点的，首先是要你放弃思考，迷信权威；其次是将当事人置于特定的文化环境下，文化宣扬一元性。当个人放弃了理性，再加上群体下的无意识作用，疯狂的行为就产生了，这让人想起了那段岁月。 每个人都可能爱上奴役自己的人，只要他稍微表现出一点善意，跪着的人就会感激涕零。斯德哥尔摩并不遥远。 一百多年前梁启超说过，中国若要富强，首先要开启民智。
施辉
第一次观看咖啡的剧集，没想到这部剧那么专业，也没想到咖啡的历史竟然如此丰富。
ME女装张四徽
“道格拉斯·亚当姆斯拥有冷嘲热讽式的幽默感，对于他的疯狂想象力而言，这是再合适不过的衬托了……我必须同意这一点。”
谢小猪
中国社会的惯性是如此之大，以至于若不是鸦片战争这样强大的外部力量冲击，他可能还会绵延千年
绝对合格
被甜到哭，各种爽点都有啊，满足你所有的需求，我是被同学推荐看的，之前跟她聊天，说我最近都看不进剧集了，因为找不到甜文，她就一脸放光的跟我说要我来看 妈的，现在一脸放光的推荐别人来看的是我们两个了
风云行
胡乱翻完了，生僻字与不明物太多了 略一寻思，也不过九百年前，而社会变化之巨，确已全无旧痕。 所幸文字尚在！所幸惋惜与感伤也无多大变化…… 所以，最动人的，其实是前序。极有情感与穿透力的文字。甚至，放大了说，这份情绪可以直接《舞动心方向Marilyn Hotchkiss Ballroom Dancing & Charm School》之幻灭感。
张学好
这种做作中又可爱的不行的 自然中带着俏皮不让人讨厌的 可能只有虞书欣了（btw她怎么和谁都有cp感啊 牛
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“小咏，如果我都说真话，用我一百分的能力向你表达我对你的爱，你受得了吗？你敢看吗？还是你会笑我，会生气，还是沉默不语，背过头去？如果我不再对你隐藏或矫饰，我会亵渎你吗？” 一束好像要把我五脏六腑都从胸腔里扯出来的寂火。她也是在燃烧着她的生命去爱、去痛，这使我感觉到她和我也没有什么不同。艺术家大抵如此，只是我耽在了庸俗的爱里。
࿐箐້໌秋愁້໌ᮩꦿ᭄࿐ᯤ⁶ᴳ
这位编剧文笔太好了，幽默风趣，搞笑的句子不知不觉就出来了。温柔时，柔情似水；热血时，铁血无情。而且重情重义。真是一本难得一见的最好的书没有之一。
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龙之渊
这部剧不只是内容观点的可信度/可践行度高，而且最厉害的是：编剧写作框架的逻辑，甚至是看每章里的小节，都极度顺畅和一致：“观点-理由-事实-结论-观点”，简直是论说文结构的典范。
仙女养的🐷
并非穿越爽文。编剧的历史功底和深刻哲思，可见一斑。一个文明富强的北宋，落得一个帝俘国灭的下场，可以说是很多国人心中的意难平。而编剧从改良青苗法开始，利用后世的教训总结和政治经验，帮助北宋广开言路、思想萌芽；探索海外、贸易强国；活用交钞、充实国库；封建南海、宗室护国......直至平定西夏解决边患。读者跟随着石越的一步步改革，为迈进那个难以言喻的美好时代而心潮澎湃。虽然灭西夏之后，我就感觉石越平庸了，过于老成持重而有江郎才尽之感，（文中和读者也有各种解释来阐述这一现象，我个人逐渐认为是由于石越一方面不想激化君臣矛盾而因此刻意减少锋芒，另一方面是逐渐被旧派士人同化），但最后石越的功未竟而身退，以及封建燕云的智慧，又让我找到了以往的感觉，给这部剧画上了一个圆满的结束。 文中一个个人物性格各异、活灵活现。“孤僻”的王安石与“刻板”的司马光戮力同心，可称奇景，而二圣苦心也让读者改变了以往对他们片面的看法而深深动容。范纯仁与韩忠彦作为名臣之后，看似内敛却有风骨。而狄咏和田烈武，是我最为敬佩的，集古人忠勇仁义为一体的崇高精神的代表。蔡京、童贯、完颜阿骨打等人，在全新的世界中，也展现了自己全新的一面。至于与北宋对立的人物，编剧也不惜笔墨生动刻画，站在各人的角度，抒写他们的权衡与抱负。李秉常夺权失败最终在西域施展抱负，萧佑丹苦心孤诣却被猜忌而死，韩宝一代名将最终突围不得（他死的场面让我不禁想起了项羽乌江自刎），这一个个性格鲜明的人物，虽与主角立场不同，但仍可歌可泣。 观看的过程中，经常有书友进行历史人物科普、编剧意图阐释和个人情感抒发，看这些使我的观看过程更加充实，我想这也是使用可录影视百科最大的意义之一。然而作为一个地理盲，在战略路线的观看上，只能不求甚解。真诚期盼编剧随书附赠一张地图。 我的本科最后一学期的课外书观看，有一多半贡献给了这部剧。现在，这部剧看完了，我的本科生涯也即将结束。
腾冲伯少
不为名相，便为名医；不为名医，则为名厨；不为名厨，就做吃货
Jasmine Zheng
除了后期节奏快了一些，其他地方逻辑通顺，人物刻画也还可以，是一本佳作
俊波 Thomas
【为什么读】 追剧名应该也是一部有关于了解、化解内心世界的治愈系剧集。原本想了解为什么有的人是活泼阳光的，而有些人是孤僻阴暗的，想了解究竟是什么影响了一个人的内心、性格、行为。也想了解自身内心的阴暗面、阳光面从何而来，是否有解决的方法。 【收获】 一、针对观看前希望收获的答案进行回顾： 1、人类的阴暗情绪、阳光情绪都是与童年的经历有莫大关系，尤其是生活的环境、身边的“榜样”。 （1）书中提到了两个名词“阴影小孩”、“阳光小孩”，每个人心中都住着这两个小孩，因为童年的经历或多或少都会存在痛苦和快乐的经历。 （2）小时候大脑发育不完整，能吸收“知识”但不能甄别，也无力改变，所以自己的处事方式、行为习惯，都是从身边的人学到的，尤其是养育自己的爸爸妈妈或亲人。 （3）从中青年开始，个体逐渐开始有了学习能力、反抗能力，有人能通过各种方法（学习、看剧、遇重大变故等）慢慢接受并让两个小孩很和谐的生活在一起，就像养育自己的小孩似的。但有的人却不知不觉总是被“阴影小孩”控制（常见的现象是无法控制自己的情绪）。 （4）“阴影小孩”并不会随着年龄的增长而自我消失，完全看自己是否能与自己的“阴影小孩”和平共处。 2、成人后的性格、行为都受“阴影小孩”和“阳光小孩”的影响。 （1）人际关系中，90%与伴侣、同事的争吵都是因为对方揭露了自己不愿触及的童年伤痛，而不是表面的现象。 * 举个例子：比如当我因为伴侣乱扔衣服而生气吵架时，并不是因为他乱扔衣服影响到我什么了，而是因为他乱扔衣服，我说他，他不听，这种“不听话”的行为触发了我童年“我不重要，我没有价值，没有人尊重”的伤痛，从而让我的“阴影小孩”认为“是的，我就是不重要，他和我小时候身边的人一样，也不在乎我，连他都不在乎我，我还有什么价值”，从而导致自己生气。 * 解决办法：所以下次生气之前，先想一想我为什么要生气，是触发了我小时哪种未被满足的负面情绪？想清楚之后可以和对方分享，对方也就明白你在意的是什么，也许再碰到这种事情就会尽量避开了。 * 收益：一是不至于两个人各自生闷气，伤了和气，冷战最可怕。二是能降低情绪失控的频率，刚开始分析时会有点困难，但只要多坚持几次，就会发现自己没那么容易生气了，因为当分析完之后会发现原来这种“生气”是自己的伤痛产生的，并不是这个行为也不是这个人导致的，只能自己根治，不能用自己的伤痛去惩罚别人。 （2）“阳光小孩”可以随时召唤。当采用一些高能量姿势（两腿分开，站直，双手叉腰，仰首挺胸）或笑（哪怕不是发自内心的笑）都可以召唤来“阳光小孩”，快乐、积极的表情、行为都是“阳光小孩”的最爱，只要你使出这些招式，他就会开开心心的来找你，并且反过来会推动你变的真开心。 二、新收获的知识： 1、内省是解决问题的捷径。 2、基因决定我们更容易记住伤害。 3、你感知到的世界都是自己的内心投射；所以自己是什么样就觉得别人是什么样也是这个道理，如有一个苏轼和法印斗法的故事： * 苏东坡与法印禅师素为友，常在一起谈论佛法，但苏东坡常输与法印禅师，心中颇不服气。一日，二人又在一起谈论物相，苏东坡忽然说：“我用慧眼看大师象一堆狗屎”，法印微然一笑：“我用慧眼看学士好像一尊佛”。 * 苏东坡大喜，回到家里，与苏小妹说道“今天我终于赢了法印禅师了”。苏小妹听了事情经过后，笑道：“哥哥，你今天输惨了。”苏东坡惊问其故，苏小妹说：“佛法上讲，物相心生。法印禅师心静如佛，所以看你好象一尊佛。而你却看到了一堆狗屎。” 4、“阴影小孩”有多种自我保护策略，可以归纳为：逃避、受害者思想、追求完美、过度追求别人的认同、过分迎合、追求权
天然卷
我没看懂这书在说什么，编剧在表达什么？好像每个剧评都挺有道理但是好像都不是那回事，实在没搞懂编剧在说什么，很抓狂，地铁老人看手机脸，好困惑
知秋一叶