Avraham VeYa'akov

后悔没早点读这部剧！谢谢夏医生深入浅出，把疾病，健康，饮食的关联娓娓道来。受益匪浅！

凡之

民国佳人，留下多少传奇。她们于时代变迁中惊艳了时光，又在情感更迭中温柔了岁月。在时光的尽头，她们巧笑倩兮，不疾不徐，将岁月书写成诗。

努力成为小阿秀

很好的另一套工作评价体系，与传统的KPI的假大空，这是更直接有效的方式。其实实施中也应该有不同层次的考量，这不是简单的0和1的区别。

Alice鲍美君

整本剧最核心的可以用一首诗表示： 纵浪大化中，不喜亦不惧。应尽便须尽，无复独多虑。 季老先生的人生格言就是这句陶渊明的小诗，我的理解就是：做好自己所能做到的一切，把握当下，不要去杞人忧天。季老先生还有一句给我印象非常深刻的的话是：人吃饭是为了活着，但活着不是为了吃饭，简短的一句点明了人生要义，人不仅仅在于活着，还在于创造价值和寻觅存在的意义。

纪玉文

有幸看完这部剧，初步了解了预防医学，学习具体如何保持身心平衡。全面了解其中对应的科学依据，以及博大精深的智慧。其中讲到饮食及心态的改变，都提出了非常具体的实践步骤和方法，我要先试试，才知道到底适不适合自己。

心心xy

龚俊这个演员不错的，第一次看他的戏。回头有时间补补温客行

陈新颜

译得真好，干净澄澈。海风中夹杂着忧伤的味道，深褐色的朗姆酒洒在地上与血液混在一起，布雷顿角的故事，也属于我们。

网名

新版很囧

丈育

可能是长大了的原因，再看这种带球跑的剧情只感觉到不适，妈妈一个人带着一个孩子的艰辛都抹去？男主倒白捡一个孩子，这种别再拍了，恐育了

纤~~芥

看的我火大，总说夏洁你是女孩子，你不行，女孩女孩女孩不行不行不行，编剧是有点毛病在身上😠😠，再就是太假了太假了，有问题调解，不行强制执行，怎么可能哄着还得倒贴钱，挨打也不追究当事人责任，太魔幻了

王梓坤

春节期间整理自己的东西，翻出了大学期间厚厚的荣誉证书，高兴的同时却又怅然若失，曾经优秀的学生，参加工作后竟然慢慢变成了差不多先生

椿芽子🌸

人生的护城河，首先要弄清楚自己到底要什么，如果这个最困难的问题没有答案，那就慢慢等待生活问题的解答。先解决生存问题，去做自己擅长、有需求、能长期经营的。不断实践和探索中，达到生命之域（擅长的和喜欢的交叉点）。 价值投资，找到有“护城河”的好公司，但是好公司是稀缺的，属于赢家通吃，只有前三名有着超额利润。大家都是可以看得到的，按着“稀缺”属性，其实今年A股市场 五洋停车（停车）、安车检测（汽车检测）、中烟香港等，都会在上市后很短时间内获得高估值，是不是意味着好公司，是不是你低价格买到，都需要长时候的观察和了解。拿着资金耐心等待机会，这对于投资的要求已经是地狱难度。 要想在限定的条件、限定的时间内回答问题，我们必须“收敛”，即能不断地把无关紧要、不那么重要的东西依次排除掉，直到减到不能再减，剩下的只有最核心的问题和它所依赖的条件。 复盘机制，投资、生活决策、工作等，很管用但是很难做到，是因为不想看到自己的愚蠢还是知道看了也会改不了，即便是每周讲关注的投资品种进行价格记录，也是很难做到的。

Aphasia

我在我的公众号中曾写过一篇文章《Avraham VeYa'akov》里面有这样一句话“欲望的另一个产物就是焦虑，只要眼中有光，心里有火，为了自己真正想要的东西，用尽力气换一个结果。怕什么来什么，来什么便干什么，这才是迷人的生活。”

哈娜_Ting

可以说是一本产品经理成长指南，自省，谦卑，读的时候会反思很多。

李京泽

故事越来越长我整整看了一年多，还没有完，迫不及待想看大结局。每天更新内容太少，看兴正浓却没有了。

keys

非常精彩的故事。 没有目击证人，物证不足，心证推理占主导。特意把前后零零散散的证词整理出来，契合完美，并没有哪个嫌疑人露出破绽，也并不能洗脱任何人的嫌疑。 结局梅瑞迪斯的死有些出乎意料，也没有想明白。班德森太太的死也很难有实质性的证据，露达并不是唯一知情人，谋杀露达似乎有些说不过去。另外，夏塔纳也并不是她所害，即便查到她头上也未必能查到她盗窃夏塔纳的珠宝。这么多未必都没能阻止她杀人简直可怕。

炙热阳光

Canadians have been called boring, hockey-crazy, beer-loving, friendly and polite by people in other countries

A 贺＊红酒白酒15091196675

创新要在传承的基础之上。 中国医学的确博大精深，没有学习的誓愿和足够的毅力，以及治病救人的情怀，很难成为一名优秀的医师。 可悲的是，中国医学的传承出现了很大的障碍，大多数中医药大学的授课方式以及学习内容，很难培养出杰出的中医师。 有幸的是，前辈们留下了旷世之作，如果愿意，我们都可以读到，本来担心中医无法自学，但看了以前的名中医，自学者并不少见，由此有了信心。 同时更加意识到，为什么非要把中西医搞得水火不容呢，只要能治病救人，只要能对病人好，就是好医。

二咸

关于英语听说读写的方法，Avi Grainik在文中有比较详细的介绍。 在这里我做一点点小总结和感悟。主要是对应试而言 1⃣️词汇 众所周知，词汇是语言学习的基础。从我们的英语学习中其实看到了很多的不足，大多数是停留于认识，会读，而且我们常常会在抱着“背了还是会忘”的态度去面对单词。背单词确实是个低收益值，长半衰期的活动。但如果能每天坚持利用一些碎片化的时间去积累单词，这是一个很好的复利行为。 我大学第一次考四级的时候，考的很差劲，才三百多分，但我是那种知耻而后勇的人，于是下定决心每天扇贝单词100个，坚持到100多天后参加第二次考试，拿到了四百七十多分。我自己本身是个英语起步晚，底子薄的人，高考英语也没及格。然而，就我这样一个笨蛋也只不过就是坚持了一件小事，最后拿到了还算过得去的成绩。更何况聪明的你呢？ 关于单词不得不强调的是发音和语调，正确的发音不至于让别人产生误会闹出笑话等，合理的语调让人听起来没那么生硬板刻。这会特别影响听力和口语的能力。因为有学过音标，发音还算过得去，在做家教面试的时候给小孩领读英文的时候得到了家长的认可。 做事情虽然不鼓励走捷径，但还是要善于利用高效的方法，高效应对这种“机械式”的学习，可以把更多的时间和精力用在思考和输出上。Avi Grainik在文中提到的方法都是我们特别常用的：①词根记忆法（可以把它想成汉字中的偏旁部首，看到这个词根就能想起它最有可能的意思）②词缀记忆法（前缀会改变词意，后缀改变词性）③归类（比如颜色，动物，水果等等，去分类整理这些单词是个特别有趣的事情）④谐音联想（我想起了shark鲨鱼，以前有老师解释为鲨鱼是杀人狂，怕被动物保护协会关小黑屋）。最重要的其实是把单词用出来，在句子或文章的语境中去记忆单词会更有效，记忆的也会更持久。“短期，大量，集中，重复”对于应试而言是非常高效的。 2⃣️观看和写作 观看和写出一篇文章要先明白行文的套路，然后是中心论点和态度。 套路也就是一篇文章的骨架，先说什么后说什么的行文逻辑，常见的是总分总。先表明观点，中心思想囊括很多的分论点，然后每个分论点需要有论证过程和论据支撑，最后又再次强调和升华所表达观点。 中心论点就是一篇文章的灵魂，是最重要的东西，观看最重要的就是要明白编剧创作的目的，写作的时候，也要明白一切都是为中心论点服务的。 态度往往是在英语观看题中有所体现，一般是编剧描述客观事实后表达个人主观上的倾向。 3⃣️口语和听力 这两项能力对非英语环境的我们是比较头疼的一件事。听力还好一些，听力最重要的训练方式是听写，同时利用好精而不繁的听力材料，善于去做标记，记录语句的停顿，重读，升调和降调等。我们学了十几年的“哑巴英语”，一遇到老外就发懵。我想我们也不能完全归咎于环境。没有这个语言环境可以创造一个，就像不离不弃的“胖咸鱼”和“瘦咸鱼”。找个有共同目标的好友结伴而行，日常表达训练，从简单的事实描述到深入的抽象表达。也可以自己一边录音一边表达，然后再从自己的录音中调整。口语最重要的训练方式是模仿和向别人大胆开口表达。有社交恐惧和太在意别人看法的人在这个地方是很难突破的，在人群中连用自己的母语都不敢表达，唯有在想法和心态上做到改变才能开始告别“哑巴英语”。 参加了那么多年考试的我们都明白真题是最重要的，不管是中考高考，还是四六级GRE，历年真题就是最重要的练习材料。需要钻研①出题思路②考题形式③核心内容④做题套路等。 关于英语学习资料和学习建议，这部剧里有很多推荐的，我就不列举了。关于学习，是满足“荷花定律”的。 最后想探讨一下这部剧，读完这部剧后其实可以很清晰地看到Avi Grainik学习英语的心路

秋志

第四部基地前奏，信息量很足。看完感觉应该在整个银河帝国中起到一个起承转折的作用。     1.整本在讲谢顿决定投身“心理史学”前的一段自我寻找期（当初谢顿虽然提出最初的心理史学观点，但他自己也认为心理史学只有理论上的可能性而没有现实可行性。所以有人逼他帮助他逃亡于川陀的好几个行星促使他找寻心理史学的可行性，建立自我信念）也就是所谓的逃亡期。     2.逼他逃亡的和帮助他逃亡的其实是同一个“人”，这个“人”表面是帝国首相丹莫刺尔、在谢顿面前自称夫铭、实际是两万年前人类还处于地球期的一名机器人--丹尼尔！     3.谢顿了解到，不同的传说中，人类的起源地有两个：地球和奥罗拉，而这两个起源说是敌对的。它们到底是什么关系？谁正谁邪？两者之间到底发生了什么？人类最后为什么又是怎样走向了银河？这些都给以后的几部做了铺垫。     4.丹尼尔自称促使谢顿坚定心理史学研究最终引领人类走向更深远的未来是一个方案，它还有另一个备选方案而且已经在进行中，另一个方案究竟是什么？     5.丹尼尔擅于利用人类的情感倾向引导人们向他所希望的那样做出选择和行动，也就是所谓的心灵控制。这就是谢顿第二基地的灵感来源。同时也是丹尼尔建议谢顿如果心理史学研究有所成，最好也准备两条方案。     6.“情感，亲爱的谢顿，是人类行动的一个强大动力，远比人类自己所了解的更为强力，你绝不明白轻轻一碰就能达到多大效果！”这是机器人丹尼尔对谢顿的终极启迪！人类的爱或者说广义上的情感是宇宙中最强大的力量之一，这个观点在很多科幻作品中都有体现：黑客帝国中人工智能学习到了人类爱的能力从而完成最终的自我进化、海伯利安中未来人类也因为伟大的共情能力可以听取过去现在和未来，看见洞见，与宇宙万物共鸣！所以，情感情感情感，理性只是冰山一角，隐藏在意识中甚至是潜意识中的情感倾向才是真正使人类拥有伟力的水下冰山！     7.看到第四部完终于要慢慢解开过去两万年人类和机器人到底发生过什么，而最终这两者又将以怎样的方式走向何处，期待！我要去读五啦！     8.哦，对！这部结尾，谢顿爱上了一直被丹尼尔派来陪在他身边保护他的铎丝，而，铎丝，竟然是另一个机器人！也就是谢顿知道真相了但他不顾一切感性战胜理性依然爱上了一个机器人～啧！

西瓜女神

长相思，摧心肝。

啊镗

每天最重要的三件事 本剧是gtd理论的应用篇，比较实用，相关时间管理方法如番茄工作法和晨间日记具有可操作性。 可以将本剧的三个法则清空收件夹、每天重開机、吃青蛙对照gtd的五个流程，收集，理清，整理，执行，检视。 本剧的清空收件箱和gtd中收集，理清，安排整理这三个环节对应，他提出了自己独创法则，即捅人利器和star神盾系统，很实用，神盾系统有四个系统，分别是日程表，任务清单，行动清单和资料库，需要不同的软件或者笔记本来完成，但是由于个人工作复杂程度不同，需要根据自己需求选择相关软件，适当时候需要思维导图来完成相关工作。 本剧的每天重开机和gtd中的检视相对应，编剧提出了具体操作方法包括晨间日记和周检查，具体需要做的部分在书中有详细介绍，日检查只需要回顾前一天做了什么并简要收集和计划吧，周检查部分包括内容比较多，可能已经包括了gtd的五个环节了，具体视个人情况而定。在这一环节你还进一步把任务清单和行动清单导入到自己月计划和周计划和日计划。 本剧的吃青蛙和gtd执行相关，最重要的是进入心流状态，列清单两项，番茄工作法是比较好的方法。 找出自己薄弱点，以及挑选工具，按照他的流程和方法实践一段时间，再找到薄弱点改进，可能是下一步行动，检查部分或者番茄工作法不够好，再慢慢培养习惯，循环往复，我感觉从写晨间日记开始吧，一般就几分钟时间，可能在某天清晨，你会遇到神明降临哦。

赵学良

建国70周年之际，在网上能看到很多年轻人们在说“这盛世如您所愿”，所有人都从内心深处敬佩着总理，但是，又有多少人真的了解总理这一生是怎样做决策、怎样外交、怎样谈判、怎样与人相处、怎样的生活方式等等等？在读完《Avraham VeYa'akov》后我在斯诺的笔下看到了睿智自信的总理，从内心便更加崇敬，随后读完了《Avraham VeYa'akov》，现在读《Avraham VeYa'akov》，详实的历史记录丰富地再现总理从看剧、留学、参加爱国运动、入党、到黄埔军校任教、参加革命、长征、谈判....

Bangheng

眼睛只盯着真理经济学家，让人感动敬佩。老先生一生是中国改革跌宕起伏一生！

被拥抱的落日💫【零食小卖铺🍭

红楼、红楼，红楼一梦！ 还是编剧曹雪芹说得好：“说到辛酸处，荒唐愈可悲。由来同一梦，休笑世人痴！”

紅娣🐒