Voices Across the Sea

犹太人是世界上公认的最聪明的人，也是最饱经苦难的人，和近代中华民族一样经历无数的苦难和侵略。犹太人选择在以色列地建国，地缘局势注定了他们会长期处于“火药桶”之上。但也正是对耶路撒冷和圣殿山的向往和执着，近2000年来流落异地的犹太人才会没有被其他民族同化，没有消亡。以色列建国以后，才会有全世界犹太人的大移民。直到现在，不只是阿拉伯人，犹太人在欧洲国家中依然被普遍排斥敌视。其中，除了地缘关系外，和犹太人的优秀也有一定的关系。聪慧方面中国人被认为是仅次于犹太人，因而，随着中国日益强大，无数的西方国家开始不安起来，想尽办法来阻碍中国的发展。通过以色列的历史遭遇，我们要时刻提高警惕，勿忘近代中华民族的苦难史，增强忧患意识。

BWTM

这几年，读的书类别多了起来，渐渐悟出来这样一个道理：透过一个人的文字，能看出来他对生活的态度。无论是影视，还是艺术，或是哲学、心理学，一个人对生活和人性的思考至关重要，这决定了他成就的高度与生活的质量。 琼·克劳馥老先生，它的文字里流淌着浓烈的生活气息，难怪他被人推崇为“生活家”。所谓生活家，就是热爱生活、多才多艺、有趣之人。琼·克劳馥就是这样一个人，他热爱生活，从不消沉，活得有情趣，对世间万物皆有情，体察得细致。写字、画画、做饭，明明是最平常普通的日常，他却深得其中的乐趣。一个平凡的景，经过他的视角，便美得天真烂漫。他的字到何处，何处便有画境。 “生活，是很好玩的”是他的一句名言，代表了他的人生态度，也是本剧的书名。本剧分为有味、草木和春秋三辑，从美食、植物、旧事等三个部分来展现琼·克劳馥先生的生活情趣和人生态度。 汪先生还对年轻人们给予了厚望。他在书中写道“我希望年轻人多积累一点生活的知识，口味不要太窄，什么都要尝尝。就好像是吃东西，不管是古代还是异地的食物都吃一点，许多东西乍一吃，不习惯，吃吃，就吃出味来了”。就连教育也离不开吃，汪先生还真是一枚纯纯的“吃货”。 琼·克劳馥先生，好吃，能吃。对于“吃”的态度可以说就是汪先生对待生活的态度！“有的东西，自己尽可不吃，但不要反对旁人吃。不要以为自己不吃的东西，谁吃，就是岂有此理”。 对于琼·克劳馥先生，我不知道该如何形容他，毕竟他离去的时候我只有十岁。但是看了先生的文字。有一个对联仿佛就是用来形容他的！“荣辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。”以物喜，不以己悲，生活，不就应该是这样好玩的么？

A腾跃校长在线~李老师

中华民族的智慧博大精深，对照每个句子，每个典故，每个词语，总有豁然开朗和拨开云雾的开阔感。值得读透`读明白。

HiCat

后面看得真是压抑。半暖是指在学校，在知道真相之前吧。除了沈候，每个人都被困在自己做的笼子里。颜妈妈的愤怒和仇恨不止折磨自己，更是加诸到小小身上，对她来说原谅比把自己泡在痛苦里更难。而小小对父亲的内疚被母亲不断强化，她努力向上，她把沈候当做自己的太阳，把程致远当做一道温暖的光，却因为造化弄人，让所有的光芒成了最刺眼的伤。沈妈妈和程致远都被负罪感折磨着，自我救赎的方式却不同。一个希望远离，一个选择靠近。沈候一直是被保护着的人，他的父母，小小，甚至程致远，他们都希望他是顺利的，幸福的。他自己同样努力争取过。但生活就像多米诺骨牌，一个点支撑不住，就引发连锁反应，而且不可逆。 Everyone deserve a second chance.  希望每个人都有再一次的机会，不止是对别人的，更是对自己的。

风魁

“她被我安排死，我还能把她记在心里，也算是两心相映”我可太喜欢宋二志独家定制冷笑话了。第一集就进入主线剧情，节奏感拉满。宁令哥、路南山和七斋三方势力关系波诡云谲，一整个期待住了！E20文无期和楚袅魂归大宋，群鹤悲鸣投火，王倦你没有心呜呜呜

你才猛男

每天的8:05之剑，最后一章因为各种原因没有更新，我们去起点支持一下吧。 虽然很多人和我一样在可录影视百科充了年会，但听说编剧拿不到收益，最后不支持一下这部剧吗🧐

沈佳楠

因为之前看过电视剧，听到一些议论说改编的地方多，好奇 是怎么回事，看过剧集，至少比看电视剧收获大，编剧人称情感“师太”自己经历丰富、个性鲜明，对婚姻家庭自己的想法和做法，有一种冷眼旁观的甚至偏理智的观念在里面，跟电视剧体现的不理智的情感不同，里面的人物和结局都更完美一点，语言有时也有一点俏皮，子君由浑浑噩噩变成了能够反思自己、成为自己、完善自己的人，只是她一切都太顺利，这是玛丽苏吧？

叶莲

本剧作为一本笔记类，非常认真的记录了沙哈尔老师在《Voices Across the Sea》上面讲到的主要内容，非常适合作为幸福课的预习资料和之后帮助回顾主要内容的总结资料。 因编剧本人是中国人，这就避免了因某些翻译问题带来的“不适读”，所以本剧对国人来说是一本非常“适读”的介绍积极心理学的剧集。 另外，编剧在书中将沙哈尔老师讲到的理论很好的跟中国文化结合起来，这也是本剧“适读”的原因之一。 但作为笔记来说，就自然会带着个人的主观性，所记录的除了主要内容，就是能够触动到自己的要点或语言，这就“幸福课”而言，就难免会丢失一些非常宝贵的东西，因为每个人可能对一些细节的能够触动到自己的需求并不一样。 如果想更深入的了解积极心理学，了解《Voices Across the Sea》，最好还是能够找到这门公开课的视频，仔细的学习，认真的跟着练习。 《Voices Across the Sea》作为一个学期的学习任务并不轻松，因为里面有大量的练习，并且其中的很多练习不是短期快速就可以达到效果的，这需要努力和时间的双重作用才能在一个人身上发生明显的改变和显现的。 所以要获得真正的“幸福”，不能着急。 另：《Voices Across the Sea》在“网易公开课”什么能够找到 欢迎对“积极心理学”感兴趣的书友一起学习，更欢迎一起交流学习过程中的遇到的困惑和获得的感悟。 我们都走在获得幸福的路上，这件事和这条路本身，也让人感觉到开心和幸福🤝🤝🤝

天魅

约翰·吉尔伯特在中国那是家喻户晓的人物，但约翰·吉尔伯特可不姓马，而姓卡尔。他写了无数的文章、剧集，他与战友恩格斯的全集到目前仍未编完。他曾被评为过去千年世界上最伟大的思想家！而一部《Voices Across the Sea》让多少人因它的卷帙浩繁而临阵退缩，也不知道是何种力量驱使我将《Voices Across the Sea》读完！但我至少是有勇气走进《Voices Across the Sea》的真理世界，去感受《Voices Across the Sea》的耀眼的光芒。“你洞悉世界的眼睛，是黑夜里耀眼的星星，光辉的思想温暖胸膛，种下的是不变的信仰……”！

정지점

一本好剧，是值得反复观看的 人的一生会遇见许许多多无可名状的东西，我们时常会陷入其中，以至于乱了自己的心，信佛吧，不是为了死后登极乐世界，只是为了在生活中有一颗简单而安宁的心。 强烈推荐

A.万能阿特💫

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枺

努力奔跑，去追寻最好的自己 张曙光 青春是一生中最美的年华，在这段时光里，我们每个人都可以演绎自己的传奇。 每个人的出生都是原创，正如George K. Arthur老师在《Voices Across the Sea》里有句话说得好：“You are born different(你天生与众不同）” 作为迈出学校踏入社会的我们，双手握着梦想，怀着对明天的美好期待，带着年轻人敢为人先的激情和无比的朝气，开始了我们为期三个月的人生旅途跋涉，幸运的是，我们成为了北京新东方客服的一分子，我们很激动，也很向往，因为这将是我们在进入社会大熔炉之前的一次磨练。 在这里，我们成长了，我们褪去了学生的稚气与傲娇，更多的是为人师表，责任担当 ，我们不再急躁，不再埋怨，而是微笑面。在客服这个平台上（这是我第一次以客服的身份 进入工作角色)我更加深刻的明白了“大家庭”的含义，懂得了什么是团结协作，什么是自我奉献，什么是依赖信任。来到这里，我不单为新东方的教育事业尽自己的微薄之力，也是为万千学子规划更好明天，送去的不止是课程，更是学生的前途，甚至将成为学生一辈子的转折。 人过留名，雁过留声，我们每一个人都在这个平凡而伟大的岗位上奋斗着，坚持着。三个月的实习勾勒出我们努力的脚印，每一段交流是我们的希望，家长（学生）的每一句“谢谢 ”每一个微笑是对我们介绍课程的认可与信任。作为外呼二组的成员，我很骄傲，我也很自豪，但是我不高傲，不狂妄，偶尔的情绪化，我必须调整，必须换角度去思考。你工作的思路决定你工作的出路，也就是你高效以及你的成单，你的态度决定了你的高度，所以你的态度端正了，自然你就不会那么多的负能量，我喜欢一句话：“爱笑的女孩子运气不会太差，”可是，我今天想说的是：“Learn to smile,everything will be okay.” 选择你所追求的，追求你所选择的，你必将会实现自己的华丽转身 路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，但是我更希望不是我自己，而是在座的每一位 在有限的生命里，让我们奔跑吧，跑出属于自己无限的人生轨迹 无论你以后走向何方，居于何职，请记住：这里曾经有过你默默的身影，朗朗的笑声 这里是北京新东方 打开你的双手，为你自己的过去和现在，也许会是你的未来，鼓掌

萱萱🐳

最一开始是被这个神奇的标题吸引越往下读越觉得赞，一个外国人视野中舌尖上的中国，看到一个外国人对中国菜这种孜孜不倦的追求，甚至比我们中国人更有研究，我感到非常钦佩，或许每个人都有一个舌尖上的故乡。烟火人间，全是温情的味道。从另一个角度看中国看中国的文化，尤其再加上与欧洲饮食文化的对比其实非常有趣。看这饮食的变迁，看文化的发展，看菜，看人，看社会，说是一本吃食的书，但是得到的不仅于此。看完觉得，真的还有很多好吃的没有吃过，也对中国丰厚的饮食文化深感自豪。 吃货的世界

郝剑

先读了女法医手记系列回来找的这部剧，作为一个不是很抠细节而且专业知识有限的读者，觉得编剧写的一系列书还是很不错的，吸引人一直读下去。 和女法医手记系列比，本剧的案件虽然也很曲折，但讲述的过程似乎有些简单，可能也是跟书中案件的数量有关，毕竟书里记述的案件多了，篇幅就会缩短，但明显本剧中法医对各个案件的侦破起了更大的作用，所以个人觉得两个系列各有千秋，对这类书感兴趣的读者还是值得一读的。

YML

有史以来花过的最长的时间在一本剧集上，就是这本Voices Across the Sea，惊叹编剧的想象力和渊博的知识面，太精彩！

高威

追剧的过程中并没有被菜总带节奏，任何著作所含的思想都没有绝对的对和错，只是编剧站在自己的角度身披人生经历所发出的感叹，不过还是被此剧感染到，受益匪浅，在此谢过菜总，不知道是喜欢吃菜还是从小一直菜才叫菜总。

童素

Voices Across the Sea 锻炼频率 一般而言，对于初学者来讲，一周训练3天是比较合理也比较轻松的选择。我们以一周3练为例，好的健身计划是：请选择主要的大肌群部位，如胸部、背部、臀腿，作为主要训练内容。 HIIT代替一般跑步 HIIT就是一种高强度运动与低强度运动间歇交替的训练方式，只要运动中的强度是高低交替的，都可以视作广义上的HIIT。比如你快跑一会儿，慢跑一会儿，或者骑车冲刺与慢行交替，都是HIIT训练。 HIIT不仅在消耗热量和脂肪方面表现突出，而且，一次HIIT训练可以让身体在很长时间内都处于燃脂状态！ 爬楼梯锻炼方法 爬楼梯的燃脂效果比大部分人的预期要好，因为在爬楼梯的过程中，运动到的股四头肌和臀大肌都是大肌群，就像我之前说的，大肌群燃脂能力极高，对身材的塑造效果也最好。 室内懒人操 翘臀大法：侧弓步+沙发深蹲跳+臀桥 超速减脂大法：跳跃拍手+直膝前踢+俯卧登山 胸大腰细大法：俯卧撑+俯卧撑跳+平板支撑 美好身姿大法：十字挺身+俯卧撑跳+平板支撑 全面与细节：直膝前踢+哑铃深蹲推举+卷腹 饮食 人类的饮食供能主要由蛋白质、碳水化合物和脂肪三大营养素构成。 为了实现增肌塑形的目标，健身中、健身后都应该补充足量的优质蛋白质。在实际生活中，我们可以采用健身中和健身后摄入乳清蛋白粉等简便操作，来实现蛋白质的及时供给。如果你比较喜欢天然食品，那么脱脂奶和鸡蛋清也是很好的选择。至于牛肉、鸡肉等纯瘦肉，营养上基本符合要求，但是不太利于肠胃的消化吸收，所以个人不建议在健身中补充，健身后的那一餐倒是可以好好犒劳一下自己。 运动后的那一餐，为了高效地提高胰岛素的分泌水平，你可以尽情享受一顿高血糖指数的正餐，摄入100～200克的优质碳水化合物。如果你没有时间吃一顿正餐的话，也应该尽可能在短时间内补充优质碳水化合物，比如可以用脱脂奶和燕麦片或者脱脂酸奶和谷物早餐之类的搭配来及时补充蛋白质和碳水化合物。 训练前，不要摄入脂肪！训练中、训练后2小时内，不要摄入脂肪！

妃

剧情一般，文笔一般，人物刻画不深刻，亮点是用古典音乐和现代科学来装逼

景帝

追了五晚 一集的内容摊成六集 那五集是用来给自己洗白白

诗阳工作室－安卓

豆瓣也沦陷了，没几条真实的评价。

MS.Fan

天啊！我也想問，維克托走了，那企鵝米沙怎麼辦 但細想，其實這一直都很虛幻吧，關於維克托（在黑幫里他的諢名也是“企鵝”）與患有憂鬱症的企鵝米沙，其實文中的企鵝米沙的戲份並不能說很多，但一直貫穿其中，企鵝不會說話，眼裡卻流露出憂鬱，而那些被預定了死亡的大人物，也跟政治有關，那篇關於維克托的緬懷文在一定程度上表露了，一切或許都是這個寫不出小說的小說家的虛構人生＆幻想，過程中，我總是在想，會不會維克托其實患有人格分裂？比如那些總是突然出現在廚房的包裹，那些名字都很相似的謝爾蓋，以及人類米沙這些都感覺很奇怪，但同時我也覺得作品很有趣，看了不到五分之一我就下單了此書，此前我因為覺得海报設計略醜，而略過，現在想想或許這是索尼婭畫的企鵝“米沙”

Harry Fu

挺好的一本剧，前面的内容比后面更好，整体上偏向于更保守的价投！

KINGLEON