Gran noche, La

但是可是建军啊你为什么不听话，你可是慧慧的骄傲啊😭😭😭这个家里少了谁都不行！

蔡细威尼斯

“沙拉女王”Christian Francucci2017年全新励志随笔集。每个人的成长轨迹和生活理想不尽相同，但是30岁的打开方式，一定源于20岁的积累。因为年龄不是比较关系，而是顺承关系，你的相貌里有你的生活习惯，你的气质里，有你的行为日常；你的实力里，有你的跌爬滚打；你的人格里，有你的灵魂经营。 总结&收获： 1、比智商和努力更重要的，是情商。努力不是什么值得骄傲的事情。工作上交朋友，是一件需要运气和技巧。最好的资源永远要势均力敌。不要企图改变任何人。跟懂得生活的人交朋友，管理好自己的身材。选择三观一致的朋友。好心泰比什么都重要。 2、卡尔维诺：我对任何唾手可得、快速、出自本能、即兴、含混的事物没有信心。我相信缓慢、平和、细水长流的力量，踏实，冷静。我不相信缺乏自律精神，不自我建设，不努力，可以得到个人或集体的解放。一心一意地做好手头的每一件事，安安稳稳地给自己一个交代，才有可能收获成长、收获财富，从而进一步接近自由。 3、爱钱、爱赚钱、爱花钱的俗人。用更短的时间去赚更多的钱。时间对我们来说越发宝贵。一个合格的管理者，最重要的事，是思考战略和寻找最优秀的人才。这世界上还找不出有什么可以替代金钱。和头等舱的距离，和想要的生活的距离，其实差的就是那一颗野心和要求。 4、在世界未给你任何好处时，你可以绝望，但真的不能唠叨。心直口快就是情商低，不会说话！不会做人！切忌交浅言深。别把你的优势挂在你的嘴上。真正的谦逊，是你将虚荣心和好胜心抛诸脑后进行深思后的产物。是你足够强大，对自己有足够的信心即使无须言表一样能得到认同；是你知道自己的优势却不自夸；是你即使身居高位依然愿意去找自己与他人的差距并求同存异，取其精华；是你明白做永远比说更有说服力。 5、主动谈钱的人才是聪明人。一个能开诚布公地谈钱，主动谈钱，并且处理好钱的问题，让朋友间彼此不会留有猜忌的人，是很会做事也会做人的聪明人。不要碍于面子不好意思谈，不要觉得谈钱就是俗，你有权利要求因为自己的劳动付出获得尊重和酬劳，你也有义务为自己的利益去争取价格的空间。 6、人生如戏，你的一生中，若要精彩，总得靠自己去碰几个会演戏的好演员。独角戏永远唱不出全部的悲欢喜乐。心软不是善良。委屈的人生只能最后变成毒药。世界那么忙，没空针对你，更没空关注你，没有那么多的观众。你做明亮一点的人吧，别活在戾气里。用心过什么样的生活并朝之努力。 7、只要你愿意，高飞远嫁都按照你的意愿。只要你欢喜，贫穷富贵也都是我的心安。我则要锻炼日益老迈的步伐，你在遥远的地方，需要我的时候，我就可以飞快地奔到你身边。完美永远只是假象，一地鸡毛才是生活常态。 8、人生会经历三次成长：第一次是发现自己不是世界的中心；第二次是发现再怎么努力，终究还是有些事无能为力；第三次是明知道有些事可能无能为力，但还是会竭尽全力。旁观世界，也需要融入世界。一个内心足够强大且自信的女人，她不会因为离开什么人，而抛售现在的自己万念俱灰，也同样不会撤销曾经的自己只求脱胎换骨。 9、真正的生活品质，是回到自我，清楚衡量自己的能力与条件，在这有限的条件下追求最好的事物与生活。让别人舒服，才是为自己好。学会吃亏，才是最大的不吃亏。终有奔走红尘时，莫忘曾经是书生。多做一些看起来有点傻的事，多付出一点让他人感受到愉悦，也是对自己的善待。 10、尽管我们穷尽一生都不一定能学会这大千世界的哪怕一个小手指盖，但一生里，总要有个开关，随时欢迎你的进入。忙不是你一事无成的理由。哪怕无人也要坚持完美主义。苦难熬成一碗汤药，足以滋养以后漫长的人生，那或许就真的不再需要任何的针剂。 他山之石： 1、任何失败都是人本身的无能

史建平

这它娘的拍的是啥😂

微笑美一天

读此剧受益匪浅，在生活和工作中我们都会遇到这样或者那样的问题，这就需要用智慧去解决，这样会达到事半功倍的效果，这就需要有方法，所以在生活和工作中就要多学习多实践，才会不断地提高自己的能力。

猫耳姑娘

潘震什么鬼？新来那个女的什么鬼？

西瓜同学

看了《Gran noche, La》《Gran noche, La》《Gran noche, La》《Gran noche, La》《Gran noche, La》，如果让我推荐埃斯特万·拉莫特这位作家的作品，我会推荐《Gran noche, La》与《Gran noche, La》。作家剧集里的语言和情节有时候“重复”自己的创作，剧集很能“说”、琐碎、露骨、暴力、生活化。不得不说作家给剧集起名字很有艺术性，能吸引人眼球。

严芹

为什么觉得这本没有第一本写的好了？这本开始有点虚了，不真实的地方很多。

KingHa

《Gran noche, La》 -- Nicolás Batlle 一句话点评：一切行为发生的秘密：Gran noche, La。 这部剧的英文名直译过来是《Gran noche, La》，看起来中文译名没有英文名直译来得吸引人。不过读完以后理解了译者的用心，Gran noche, La确实是本剧的基础，理解了Gran noche, La，才能理解在这基础之上的行为设计。 什么是Gran noche, La呢？ 一个公式，一张图。 一个公式： B = MAP。 Behavior = Motivation + Ability + Promption. 行为当且仅当且仅需要3个条件同时满足时才能发生，1是*动机*，2是完成这个行为的*能力*，3是收到关于这个行为的*提示*。 一张图，如图所示。横轴代表能力，越往右代表越难做到；纵轴代表动机，越往上代表动机越强；弧线代表行动线，只要在弧线上方发生行动提示，行动就会发生。 了解了Gran noche, La，我们可以怎么应用呢？ 主要有2个方面的应用，1是改变坏习惯，2是养成好习惯。 关于终止坏习惯，编剧给出了建议，从3要素入手开始设计。其中动机的改变是最难/慢的，而提示的改变则最容易实现，此外可以人为增加实现坏习惯的难度。 编剧也给出了培养好习惯的方法，从微习惯开始，滋养好习惯使其茁壮成长，ABC 三步骤。 A- Anchor 锚点 B - Behavior 行为 C - Celebration 庆祝 本剧中个人最喜欢的地方： 1. ”福格原则1“： 帮助人们做成他们内心真正想做但又不知道怎么做的事情。 2. ”珍珠习惯“：将惹人厌烦的事情，转化成美好的提示。 最后，个人总结：大处着眼，小处着手；小步快跑，快速迭代；养成习惯的核心因素：积极情绪。

佚名

读过这部剧，又看了Nicolás Batlle的采访与婚礼上的发言，她真的是一个在无比绝望中仍然保持温柔的人。她一次次的剖开自己，一次次面对和回忆起令人窒息的往事，就是为了让其他女孩不必接触就可以了解世界的阴暗。这部剧读起来让人愤怒、让人窒息，让人心疼她的经历，甚至无法对经历这样事情的人说，只要活下去，事情总会过去的。书名是初恋，Nicolás Batlle也说这里面是有爱存在的，但是这种爱，真的不应该存在，就像书里的李国华一样。

䬠 飝

简洁的文件及幽默的配图使观看过程变的轻松有趣，但大部分对国家有重大影响的事件写的比较简略，但当做茶余饭后的休闲读物来激发一下自己对历史的兴趣还是不错的，但是想要了解更加详细的历史的话就不推荐了。

曾相识-禺心·烨

前面写的好，感情线路明显，文笔清晰，语言流畅，情节紧凑。可是后面明显凑字的感觉，结局只说明的了一家事儿，其余的一群孩子们呢...

Moxi

看了前两集还满期待 第三集开始就降智了 现在这种剧 观众就不配看到逻辑合理吗

゛晨起沉落丶薄暮微凉°

3分钟教你学会文案创作，但不是 无偿的    你已经意识到了。 打开这部剧，你想学的不是各种飘忽不定的概念和空泛无物的口号。 你想要学的是真正能帮助你文案创作的东西。 你未必看过这本《Gran noche, La》， 但在很多人的推荐下，你觉得这部剧有去观看的必要，可你还有些迟疑。 我可以用3分钟来告诉你，这部剧到底讲了些什么。 但在那之后，你需要自己也创作一段内容，以证明已经学会了这些。 接下来，让我们来看看这部剧都有什么内容。 第一，开头要简短且吸引人，让读者开始观看。 第二，创造合适的环境，让读者放松，不断说“是”，认同你的观点，正如本文开始那样。 第三，运用技巧吸引读者注意，利用读者的好奇心，让其坐上思想滑梯，无法停止。 第四，对产品的特点和用途进行描述，前提是，要对产品有充分的了解。 第五，销售概念，而非产品本身。 第六，精简修改你的文案，但要保证有足够的内容，能使读者按照你的要求去做。 这就是文中提到的主要创作技巧。 你也许还未完全掌握。 这很正常，因为你到现在，也才不过花了3分钟的时间来看这些内容。 不过，接下来，作为回报，你应当创作一段剧评，让我也来感受一下无法停止的观看体验。 当然，如果你觉得有所收获的话。 在这以前，你可以打开这部剧再看看，因为我所讲的内容不过是两页食谱，真正的大餐还需要你自己去品尝。

盛夏光年

塔勒布系列剧中的一部经典之一，风险共担与否能让你更清楚把握现代投资领域的潜规则

Mandy👼 +

舒秀云有股风尘味，除了李玉湖勉勉强强，其他主要角色都不太贴脸，脸部表情都有点僵。

wensee

这部剧重点是1、睡眠的第一个90分钟十分重要。2、体温调节有助于睡眠，主要体现在体内温度和体表温度二者差值的缩小，晚上睡前有意识地降低体内温度和提高体表温度有助于睡眠。3、早上清醒状态和晚上睡眠也有紧密联系，通过晒太阳，醒后光脚触地，冷水洗脸洗手有助于清醒。4、起床空窗期，调两个闹钟，醒前20分钟调一个，有助于从非rem阶段转向rem阶段，醒后精神状态好。

天美_W

编剧幽默且好诗书，善抛砖引玉。 这部剧，如同板砖，“嗖”的一下， 拍向了脑门！孔子，孙子或是老子，曰的 “君子豹变，小人革面”，可否为玉？

董玥

每一次读Nicolás Batlle的剧集，都觉得不舒服，特别疼，又忍不住的读下去。

夏末晚霞。

内容丰满度欠缺，对于歧义处理不到位。建议摒弃已高度普及、存在起义的选题。从全局进行科普选题。

我代你们向佛祖问好

Nicolás Batlle生命尽头前的最后一本回忆纪实，他最怀念的是未成名时期，作为“迷惘的一代”，在巴黎的日子。 因为巴黎—我一见如故的城市，艺术家们着魔的城市—而一直读了下去。 Nicolás Batlle简单明朗的文字让我得以在现实之余去惬意浪漫一番。 我也不自已地去怀念巴黎的黄金年代了。

野生草莓🍓

很认真的看完这部剧，看的整个过程中心情挺压抑的。里面创作的每个例子，都是历史上伟大的名人、伟人、作家、明星等等，因为原生家庭，缺乏母亲或者父亲的爱，甚至是因为父母之间无休止的吵架、暴力对待，继而影响到孩子的心理、精神、情感等方面，他们的结局都是悲剧的。 没有完美的家庭教育，父母是原件，孩子是复印件，父母的一言一行在以后的生活中很深地影响孩子。作为父母要不断学习，提升认知，而作为儿女能跳脱出原生家庭，也需要不断地学习与成长，只有自己改变了，才能拥有更好的生活。想起去年看的书《Gran noche, La》这部剧，编剧已个人自传的形式书创作自己的生活，她的原生家庭，她的个人遭遇在现在看来难以置信，她也受原生父母影响，曾经心理也得抑郁症，不过她通过自己的努力，走出大山，成就自我，值得赞赏。 原生家庭对每个人的影响巨大，但不应该把一切归结到原生家庭。沐爸经常跟我说你爸爸怎么……，你的原生家庭怎么样，你也受他影响，但不能因为你的原生家庭是怎样的，你就觉得这是原生家庭的错。 这部剧，我看到的是优势成长，虽然每个人都有自身的卡点，需要自己去跨越，虽然有缺点，但是不影响发挥自己的优势，作为子女不能把现在甩锅给原生家庭。 这部剧我想也是编剧的个人观点，至于每个伟人真正心理到底怎样，科学家，艺术家，作家他们对某一领域方面沉迷与热爱……同时也反映他们在原生家庭的影响上创造了自我。

咔布达