我们的疯狂Our Madness

如何让孩子在成长的过程中保持自信是最为重要的，然后是明白人的多样性，每个人都有自己的优点和缺点，懂得自己优秀的地方以认可自己和自己的缺点以修正自己，懂得去欣赏比自己优秀的人而不是嫉妒，尽量去帮助别人而不是伤害。人和人是不一样的，有着不一样的选择，并不一定都有高下优劣之分。

琉璃frailty

看剧并不在多，最重要的是选得精，读得彻底。与其读十部无关轻重的书，不如以读十部书的时间和精力去读一部真正值得读的书；与其十部书都只能泛览一遍，不如取一部书精读十遍。“好剧不厌百回读，熟读深思子自知。”

五常稻花香大米

前面的技术形态，日本蜡烛图技术已经讲的很细致，直接略过了，后面的指标，和庄家操盘的手法很有意思

董利恒

现在读的较多的是一些社科类剧集，影视类的比较少，主要是因为我觉得社科类的剧集读完之后能让你对这个世界有一定清晰的认识，这样你才知道该怎样去与之互动，《我们的疯狂Our Madness》就是这样一本剧。 虽然这部剧中有些实验结论的严谨性，全面性有待斟酌，但是它改变了一个我的很重要的认识即：意志力对于人体来说也像肌肉一样，使用之后也需要一段时间进行恢复，每个人的意志力是不一样的，人每天做的事情都在消耗意志力。而意志力在人体类是通过血液中的葡萄糖转换成神经递质从而给人提供能量。但这只是说明了人体意志力能量的来源，在不能改变意志力多少的情况下如何更高效的使用自身的意志力就成了一个很关键的问题。 其实想想我们上班与休息时的不同状态就能知道一些解决方法。周一至周五我们总是能按时上下班，在上班期间的任务也能按时完成，而一到周末相比上班时人就懒散很多，给自己定的计划也很难去完成。其中的区别可想而知，上班时有公司制度和领导在监督我们，而且有很清晰的目标任务，而一到周末所有这样一切都可以躲避掉。这其实就是书中说的关于提高自制力很关键的两点：1、设定目标；2、监控。虽然是这简单的两点，但是具体实施起来却不容易，另外这其中还需要辅以很多的心理暗示。 首先设定目标并非简单的将每天需要做的事记下来，譬如：看两小时书，去健身，这种模糊的目标，目标应该记录的更加详细：看完《我们的疯狂Our Madness》第五章并做笔记，去北站公园慢跑9公里。因为当目标太模糊时，你会想到底看那部剧或者去跑多久，这样又陷入决策之中，而当目标清晰时，不用怎么思考就会去行动。另外设定目标并非是设定去做什么的目标，还有设定自己不做什么对于改变自己的习惯也很关键，这就是给自己暗示，想好当自己处于无法控制的局面时应该采取怎样的对策。 其次监控更为关键。譬如可录影视百科排名，有这个排名之后更加激励我去看剧，因为好友排名就相当于是一个监控，每个人都知道你读了多少。因为当你一个人待着时，很容易因为个人的惰性而变得懒散，但是在一个群体里面，个人很容易被其他人影响，自己所承诺的结果会被他人看到，这无形之中就给自己一个压力，相当于在公司的时候有领导监控。所以各种类似戒酒戒烟的互助团体对于一个人改变习惯是有帮助的。 当一个行为重复很多次就变成习惯，这个时候，我们就不用太依赖意志力，但同时这种行为习惯会让你做其它事时也能坚持下来。就像我最近一直在跑步，虽然之前也在跑，但很懒散，可能一个月就跑四五次，但是最近一个月几乎每隔一天跑一次，这样坚持下来，现在感觉跑9公里很轻松，只是在四五六公里时需要坚持一下。而且这种习惯让我感受到一种坚持的力量，就像此刻我在这里写这篇文章，虽然刚开始写的时候有点想放弃，但还是坚持了下来，这种改变也是因为在跑步中提高了自己的自制力。

富睿德

怎么说呢，对于学习来说应该算一本比较好的书。如果想通过学习快速上手，这部剧里讲的内容恐怕无法达到你的预期。书中的内容模块还是相对比较系统全面的。

波波糖

所有的节日都不是为了礼物，而是为了提醒我们不要忘记爱与被爱。并表达出来。 生活需要仪式感，才叫生活。而不是生存

？东～、、、共～亮

很喜欢这部剧，看完了上册，隐约觉得小船哥，如果不是千喜跟他告白，他也许会继续等着乔乔吧。至于杨澄，总觉得看到上册就知道套路了，浪子遇到真爱？还是下册再说吧。

追梦的熊孩子

《我们的疯狂Our Madness》是一部孝经，是生者用来超度亡灵的一部经。每天诵一部经，回向给亡灵，祈请亡灵早日离苦得乐，往生净土。七分功德，生者得六分，亡者得一分。地藏王菩萨说:地狱不空，誓不成佛。所以，诵我们的疯狂Our Madness的功德利益很大。

扬州入我怀．

虽然不是我喜欢的题材，观点我也不赞同，但的确写出了当下大部分中产阶级家庭的真实面貌？很多地方很真实。毫不相像的几家人却由血缘和义务绑起来，算计和情感并存。噫，中年好可怕，上有老下有小，夫妻也出问题（我be like：让我中年只“上有老”吧）。这里面男的中年危机莫名其妙要去追求“月亮”、和稀泥不发表看法、受到打击就开始自闭……女性处理问题担起责任，啧啧。不过到后面矛盾有点太集中了，好像所有巧合都被这一家人给撞上了（。怀孩子也很重复（响应号召x）比较感慨的治疗老太太，一直拖着，抢救、插管、ICU，其实很多时候真的就是子女放不下和感动自己，老人痛苦。最后老太太去世，谁都松一口气。要拍剧了好像，网传选角都还蛮合适的（虽然我觉得刘琳一个人演哪个都可以…书的电子版错别字也太多了喂。 “人生没有意义，可谁不都是在努力赋予它一点意义。”

MVP

高尚是高尚者的墓志铭o 另外也明白了为什么我们有的时候会享受痛苦的感觉，因为它给我们以崇高感

Qunean