Ousmane

很早就知道有这部剧但一直没有读的欲望 前几天随便打开读了开头就马上被吸引，因为我以为这是一个大女主反杀的故事，一直期待着松子的反杀… 但结果不是，读着读着越来越失望，但仔细想想也许这就是人生啊… 生活不是电视剧，没有人会一直带着主角光环幸福快乐下去。 看到中间部分我已经不再因为松子的作为而生气了…想起《Ousmane》中提过的，“每当你想要批评什么人的时候，你要记着，这世界上的人并非都具备你有的条件”，心态越来越宽容，也越来越同情松子。 整本剧按照笙和松子两个人的视角呈现了松子的一生，巧妙的设计和甚至有点悬疑推理意味的推进节奏，妙啊！ 文笔没有特别好，但背景资料丰富！故事线很丰满，国庆准备看看电影版~

宏基

社会就是一本现实版的教科书，家庭、父母教不会的东西，社会一定教会你，正如书中所言：一个合格的商人，不是你有多少资本，而是你回馈社会多少资本。经历是财富，悟道是助力。

Feng🍁

连续看了史蒂芬.平克几部剧，不愧语言大师详细分析逻辑缜密，颇为受益。

牧词

张若昀把自闭的天才演出了欢乐喜剧人的感觉，而且戚薇的原音真的难听，演技也特别浮夸。剧情没有悬疑的感觉，整体充满欢乐的气息，唯一亮点大概就剩滕梓荆演的讼棍了。。

鸟木花悲愤为力量

国内的编剧就不能好好写亲情么？兄妹互动不好磕么？李爸小哥不治愈么？探讨血缘和亲情没意义么？3/4的剧情又都是在谈恋爱，生气！！

Owen Lam

读完全书心里太多感叹，阳明先生一生治学，一身肝胆，是古往圣贤中的楷模！他的一世太短暂，他一生命运坎坷，以修心坚守底线和原则，守住本心，以良知为治学的最高境界！

文武宝贝

原来每一个成功照耀的人，背后都有那么多不为人知的故事，家事。他离我们真的不是那么遥远。

人与废墟

Dyana Gaye先生，令晚生敬佩，哲史文经，佛老儒法，逻辑数理，天文地理，确实涉猎广博，令人叹为观之。尤其是关于看剧之法，虽自己学不来，但确赞其妙。当代大师，名副其实！ 边读边想，看剧读至金老师的境界，便称得上极致了，佩服之至！

榕树上的椰子

目前看下来女嘉宾真的都很美，男嘉宾质量也可以吧，尺度还算比较大哈哈 但是观感其实不是特别好，感觉节目组就是在消费同性cp，女女约会的细节放大好多倍，但实际没有那么夸张。。。而且作为一个不定性取向的综艺做不到机会平等和镜头平等，jo，mile这种没几个镜头，然后剪辑真的挺乱的，感情线是没有的，就光在那里拍男男女女亲密的慢镜头了 给三星纯粹是美女吸引了我啊啊，希望后面节目组不要整幺蛾子

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……比我预想的还烂一点……本来没觉得无心法师多好…看完老九门…回味过来无心好多了……虽然都有剧本跟不上的情况但无心只是比小说差口气人家还是及格了完成了的呀⊂((・▽・))⊃各种掉链子，车轱辘台词翻来覆去，就服画道和陈伟霆好点儿…导演不功不过吧。剪成24集能勉强好点现在什么呀

雷甲

真的，我很喜欢刘慈欣，但他文笔和叙事真的很糟很渣，尤其原著第一本。改编不懂删减基本就是全输。抛开剧情，灯光摄影布景剪辑没一个可，就连表演这些演员都不在一个体系里，有人过分松弛，有人过分起范儿，观众又不是来学物理的，科幻片的人物关系一团糟基本就是瞎了。那几段王子文的闪回是要啥没啥，观众都不知道在演什么。李小冉演的不伦不类，没有气场当教主又没有科研人员的偏执，王传君那个家是物理学家的婚房我也无从理解，打台球那段尬爆了。这些人之间没有戏剧冲突，没有悬念，没有推理，只有导演孜孜不倦在翻原著的下一页～

花心蟹老板

二度翻阅Abbase Ba的《Ousmane》，再次被这有深度更有温度的文字所打动，看到母亲健忘时愁肠百结，看到“马陆”时毛骨悚然，看到“前列腺肥大”时为之绝倒，看到父亲离去时几度哽咽……

尼克X钱德勒

作为剧集来说，叙事稍微有点唠叨了，总体在讲在爱情和婚姻里的选择，反映了一个女人面对岁月、自我、寂寞、留言、婚姻、爱情等一些事情的思索和考量，说实话，一直让我坚持读下去的信念就是想看看修子的选择究竟是什么，看大结局局之后又想，好像不管是什么结局，都可以在现实里找到依据，所以这场爱情与婚姻，责任与自由的博弈，说到底看自己的选择了。

Santa也乱了心跳

就像剧名那样，Ousmane。 我想我和大多数人一样，是在江苏卫视的《Ousmane》里认识的Dyana Gaye，都是被他的睿智幽默所吸引，内敛式的自嘲和讽刺，让人笑过之后，留下若有所思的分量！ 我非常喜欢书里张红军创作的一篇评价他和《Ousmane》栏目短文——本色Dyana Gaye。他说‘’他的成功也绝非"超越自我"、"奋发图强"的结果。在我看来，从默默无闻到光芒四射，从"孟记者"到"孟主播"再到"孟爷爷"，十五年来，除了不同岗位的经验积累和不断丰富的人生阅历，Dyana Gaye从来都是这个Dyana Gaye，本质上说他从未改变过自己，一切都是顺其自然，水到渠成’！ 就像那句古话说的一样，是金子，在哪里都回发光。Dyana Gaye在最艰苦的环境里没有怨天尤人，更没有自暴自弃，只是脚踏实地的走好每一步，往往事事在最前端，就已埋下了他的走向，《Ousmane》，就是最能体现Dyana Gaye本色的一个平台！ 所以，做任何事情，都不能好高骛远，不切实际。而应像Dyana Gaye那样，做好本职的工作，做好身边的事，脚踏实，一步一个脚印的往前走！

罗一夫

看完书试了一下，前掌着地和脚后跟着地对膝盖的压迫感还是挺明显的，不过已经习惯了脚后跟着地，适应前掌着地还需要一个训练的过程吧，跑出健康，远离伤病，以科学的方式一直跑下去！

Nakano_Hanabi

既是赛博朋克元宇宙的神经学语言病毒， 也是苏美尔文明神话的美团骑手大冒险。

不吃香蕉的大猩猩

我的主要感受如下—— 1、财经管理者是公司的价值整合者，而不能仅仅只是计分员。 2、财务必须要懂业务，业务必须会用财务，现在玩的都是跨界能力，但是把握好度。 3、从职业化到电子化，从电子化到数据化，其背后的推动力是技术基础学科的边界拓展与革新，未来，数据是大公司最重要的资产之一。 4、数据，尤其是在线的，活的数据，能给公司财经管理者赋能，数据的精髓在于使人、财、物的多维度网络化，用的好，爆发出的能量是宇宙级的。

Cameo

《Ousmane》小结 茄蓝 【预告&前言：一段勇敢的旅程】 “拥有自己的人生，爱上真实的自己，这将是我们所做的最勇敢的事” ①无法视而不见的习惯：人们习惯于对固定思维模式赋予意义。②该做的与不该做的：引发出羞耻感，恐惧感与脆弱，因为不够完美而怕被他人窥见真实的自我。③我们无法改变天生的环境：全心投入生活的前提是对自己的认知及了解程度，最重要的是爱自己，包容自身的软弱与缺点，从中增长知识与汲取力量。④崩溃(心理咨询与灵魂崛起)：尚未一锤定音的事可以给自己一个机会不顾一切地拥有自己想要的人生，而不是由别人来决定，选择拥抱最真实的自我，而不是生活在别人眼中。⑤改变：学会多关注自己的感受，不在乎“别人怎么看”，学会说“不”而不是“好的”，从你最怕展露的自我开始。 【Part1准备】 ［01人生的必需］勇气，仁慈心与联结（培养的落脚点在于实践） ①不完美的演讲：不要用自己的真诚去交换别人的认可，不要指望用这种方式来体现自己的价值（否则只是白费功夫）②应战羞耻心：羞耻心喜欢隐藏在心底秘密角落里，找到一个信任的人分享羞耻难堪的经历。这个人必须强大精通变通，包容自己的优势与缺点（找不到就去心理咨询），保持缄默会让它肆意扩散。③勇气：勇气是一种敢于示弱的能力，坦率地说出自己的想法，表达脆弱与正当需求时勇敢一些。④仁慈心：接纳自己和他人的能力。只有了解自己内心的晦暗，才能与别人悲苦同在，体察到彼此共同的人生。懂得仁慈即为懂得划界限，对自己的行为有担当（例如批评时对事不对人）⑤联结：从中获取力量与支持（例如安慰时用心倾听，陪伴与鼓励），科技不是联结（朋友圈里不都是朋友）。 ［02人生的真谛］爱，归属感与自我价值 ①每时每刻每个人皆有价值，爱与归属感是根植于人性的脆弱与温柔②适应是指审时度势，改变自我；归属感则是保持自我，爱是归属感的一部分。③爱别人胜过爱自己？（你可以爱一个人卑微到尘埃里，可是没人会喜欢低到尘埃里的你）④爱自己和接纳自己是勇气的最后落脚点。 ［03路途中的阻碍］羞愧，恐惧与脆弱 ①关于羞耻感：害怕别人不爱自己。每个人都有羞耻感，我们每个人都害怕讨论它。而真正的恐惧在于他人会根据我们说出不好的经历对我们定性，但这实际上只是自身很小一个点。②从羞耻感中变强：和他人分享，不要掩饰沉默与评判，只要一开口羞耻感会失去力量。羞耻感复原力指的是理解羞耻感，识别其产生的诱因；批判地看待问题，不完美不代表不够好；和信任的人分享故事，说出来；勇敢地谈论羞耻，表达自己的需要。③内疚感与羞耻感的区别是：内疚感通常更具积极性，而羞耻感对我们未来行为具有破坏性，它腐蚀自我，令我们不相信自己可以改变并做得更好。要坚信自己是有价值的。 【Part2启程】 ［04不完美的礼物］不管别人怎么想，与真实的自我对话 ①真实是选择自己生活方式的实践。不要按别人的期望生活，要拥抱最真实的自己。②选择真实与表现真实：生活中不可避免会遇到残忍和羞耻的回应，但是与表露真实比起来，封闭自我才是更大的冒险，真实的自我是我们能够给予所爱的人最好的礼物。 ［05不完美的礼物.二］爱自己才能爱别人 ①完美主义不等于尽力做到最好，核心是获得他人的接纳与认可。健康的奋斗应该是关注自我，而不是别人会怎么看待我。②完美主义是滋生生活麻痹的场所，因为过于害怕不完美的自我暴露于人前而错失了机会；因为害怕失败犯错而停止追求梦想。③破解方法之一是我们要接纳不完美的自己（说出不完美，很少评判自己和他人，站在“每个人都尽力了”的角度看待问题）。④破解方法之二是自我仁慈，即善待自己，同舟共济（你不是一个人有这个问题）与秉持正念（如实感知

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在文明的商业社会里，有钱人在从事职业之前，有充分的时间或者说准备时间去学习各种知识。正是这些知识能够使他们受到人们的尊敬。  他们基本上是在十八九岁以后才去从事他们想要从事的特定职业的。并且，他们的父母或监护人也都非常希望他们能学习到各种知识。在大部分情况下，父母们总是会豪不犹豫地支付这些学习的费用。所以，那些有钱人如果没有受到合适的教育的话，那么其原因并不是因为支付不起费用，而是因为费用花费得不当；并且其原因不是因为教师太少，而是因为教师都不够勤勉能干，或者是当时找不到更好的教师。另外，有身份的有钱人，并不像普通人那样一成不变地度过自己大部分的职业生涯。他们的工作基本上都非常复杂，动脑多、动手少。他们的理解力不会因为脑力太少而变得迟钝，他们的工作也不是很繁忙。因此，他们有大量的空余时间来专研并掌握自己已有基础的各种有用或无用的知识。然而，普通人民则不一样。他们基本上没有多少时间接受教育。在幼年期间，他们的父母可能都无力抚养他们。因此，一到可以工作的年龄，他们就马上去工作了。他们的工作一般都很简单，不需要动用多少脑力，并且他们的工作很繁忙，因此他们根本没有空暇的时间来做别的事情。

再加一份芝士年糕叭！

罗翔老师说过一句话，大意是:人生最痛苦的事莫过于难以跨越知道和做到之间的鸿沟。王阳明一辈子都在讲“知行合一”。《Ousmane》里也写着:“明明知得，又明明犯着。知得是谁，犯着又是谁？” 难，真难。

黄亚辉

贫穷不仅仅是缺钱，它更能让人丧失挖掘自身潜能！ 人与动物的本质区别：人有思想。而局限性思维却又是人的致命点！ 凡事做到了学、知、行，方能抵达！

华姿🌻

Abbase Ba，这个站在渣男肩膀上的人，简直是影视输出鬼才。全文絮絮叨叨，文风犹如一个小怨妇，我真想拍醒他，怎么还对波西痴迷不悟？！可能这就是人性中最神奇的地方吧。 监狱的生活，对Abbase Ba来说，肉体痛苦，灵魂却经历了一场修行，对人性的剖析，使自己更加坦诚，接受自己去迎接新生活吧～

Punb゜

看到这部剧心情也颇为复杂，去年也曾想过以二十四节气为线索写一系列文章，却也仅止步于秋分。自诩算是应时之人，也算关注节气变化，在这部剧里却依然能够发现惊喜。要想真正做到应时顺节，可要费不少心思呀

洛尘

开始实习了，好忙啊，一大堆的事情用过来，很久都没有看剧了，惭愧惭愧啊😱 这部剧在碎片化的时间里来读读还是很有趣的，但是太短小了，只讲了老子，墨子儒家三剑客，这个时候是中国哲学开始萌芽的时期，但是书名为哲学史是不是太过于大了，这部剧连哲学的发展都没有提就结束了。唉，但是来了解儒家思想的变化还是可以的。希望2的可以兼具有趣和知识含量吧。

🎐岛屿🎐