Bascule, La

不错。实用的。逻辑清晰，创造了一种新的笔记方法。有固定的一些板块，更多的是可以个性化设计的。如果可以把时光都计划和记录下来，确实是可以衡量而进步的。不要被网上各种花花绿绿的笔记所迷惑，功能是第一位的。先试三个月，很好奇三个月后的成效。

喵大灰

电子榨菜。磨皮师和发型师扣大分，男女主的额发咋回事啊？！？多一星给语言障碍的那个执墨护卫。

靳

等我剧荒的时侯一定再看一遍🙈里面写了很多应该是据事实改编的故事，但就算是编剧编的我也心甘情愿了，看着是真的舒服，有时候还有真点小感动。。。🙈🙈

顾小鱼

知道Laurent Natrella以及他的书在很早以前，但是可能因为都在体制内，距离太近的缘故，一直不屑于去读，办公室至今还放着未开封的一套主角。也是知道张嘉译要演Bascule, La，翻开了这本，一直脑补着顺子就是张嘉译，素芬就是闫妮，三皮就是郭涛，猴子就是黄渤，菊花是苗圃，大吊媳妇是秦海璐。一个个鲜活的人物形象跃然纸上，带入感强烈，画面感十足。一群在最光鲜的舞台上干着最底层工作的劳苦人民，每天活跃在镁光灯下，却永远连配角都不是的现实的生活。戏剧的舞台，人生的舞台，家庭的舞台，台上的世界是飘渺的繁花，命运的绳索总会把人拉入无情的现实。顺子一生中布景了无数个美轮美奂的舞台，他始终朝那个方向而努力，但自己的舞台始终遥遥无期，这就是人生。

凤卷

v v：：▽：：v ：v，v？。 ：／y ：：：：v↗：v一／：y：vvy：l一：：、－：？：v…：v：1： rvv：－ ∵：一、 1一下 v义，，、，、、，你，，你，你，，、＆，你：

乖乖快乐

前半部真的很完美，出场的都是美人，演出的都是心计。林心如完全当得起这种角色。可惜后半段，没有了雪鸢和刘恒，少了好些看点。不过刘盈却是个痴情种，爱了一辈子，守了一辈子，为她生为她死，为她寻找自由，之后又为她放弃自由。这世上当真有这样的男子？另外，杨幂太美了。大爱章鱼夫妻！

米五斤

虽已读完  却未得精髓  只知些浅显皮毛的道理 若说里面浩瀚的思想  却相差甚远

覺曉

读的过程心情一直感到压抑，盼着有个令人愉悦的结局，结果无奈～

周炬

微寄生、巨寄生角度看历史，一种全新的思维框架。病毒在先民之初就业已存在，往后余生也将与人类同在，是未来发展的基本参数与重要因素。

木文刀

喜欢这部剧，情节上没有一眼望穿结局的敷衍，语言也隽永凝炼不浮夸，七年心血不寻常，权谋，情爱，都很吸引人，女主嘛，用书里陈某的一句话说，是个惹祸精，有时候觉得她“好事心”挺强。四儿没有像很多剧本里的女二，因为一个男的与女主相爱相杀，挺好，世间哪有那么多恶毒又狭隘的女人，为了一个男的，整的你死我活。太虚夸。

Waiting-Moment

真的好看，可惜夹带私货，当年香港那些搞破坏的就是帽子＋口罩＋长衣(让酒店经理认犯人那一幕），换了一个方式质疑香港司法去帮那些人群喊冤说抓错人？？？国泰民安，法治是基石，我选择相信法治，没有违法意图干嘛去乔装打扮带帽带口罩带雨伞＋频繁聚集出现在违法的区域，别洗了，成年了，干了错事就要受到惩罚。现在又通过影视作品说为了脱罪不得不说谎，真恶臭，这种不到0.0001%被冤枉的概率，黄尸还是早点认罪吧，别洗了

许晓莉

还行

许强强

长大了之后的部分感觉很一般而且感觉时间线很模糊

南希泰国试管,医美顾问及地接

一位满是侠气的学者写的一部将金融、历史、人生感悟交织的作品，深入描绘了金融对于小到个人，大到世界的影响，金融工具不断的被聪明的大脑创造出来，并反过来彻底改变个人生活和世界面貌。金融就在你生活的点滴中，愿你能在金融江湖中自由行走。

Janson

我很少用3个小时以上的时间去读一本剧，除非产生了强烈的共鸣。

残阳丹落枫

之前在知乎上看过，虐得难受死了。 在这里看见评论，居然有蠢货们觉得她们都有好结局，好什么？明明虐死了好吧？21世纪的人了，看到这些被封建社会捆的死死的、大好人生大好芳华只能被困在后宫的女人们，居然觉得这叫好吗？她们越是鲜活，这不就越是可悲吗？我只看见男权社会对女性的戕害罢了，女孩儿们不能掌握自己的命运，再擅长苦中作乐又怎么样？这些有才华的女人只能被困在后宫，这不虐吗？如果她们生在红旗下长在新中国，她们中能有优秀的厨师、作家、刺绣艺术家、大企业HR等等，如果她们是男人，也可以成为厨子、文官、绣坊老板。结果她们活在封建皇权社会，又是女子，她们就只能当后妃，有人害她们，也没有法律给她们主持正义。这叫什么好结局？ 别跟我说什么不要拿现代人的眼光看古代，敢说这话就死去吧，有本事别在现代写古代的故事啊。再说了，欣赏她们，不也是在用现代人眼光吗？真古人还嫌她们不够贞静贤淑呢。都知道欣赏女孩的生命力了，怎么不知道看看她们的生命力被放在皇宫，就像荒野的猛兽被困在动物园的方寸之地里一样令人扼腕呢？你能说动物们在动物园里过了一生是好结局吗？ 也别跟我说还有更惨的所以她们结局好了，敢说这种屁话也死去吧。被虐杀的奴隶和活下来的奴隶的对比而已，你能说活到老的奴隶就结局好了吗？没有推翻奴隶制能叫好吗？ 况且真正的古代还出过自梳女、终生不嫁过着刺绣赚钱赚到钱以后女扮男装四处旅游日子的、终生不嫁和继母一起生活的女子呢，可比后宫女子舒服多了，她们这种我觉得才叫好结局。这些毫无选择没有自由的后宫女子明明惨得很。

陈不旧

鸡肋。。只能说小说本身就偏幼齿，指望编剧化腐朽为神奇，把穿越自带狙击枪的架空爽文变成经典也不现实。。

透明瓶子👻

解决问题前先找找问题的根源，弄清应该由谁解决，问题解决的后果有哪些，然后才考虑要不要解决问题。

Aaron•Don

佛，相信这字大家都不陌生，从小就耳濡目染以致听到佛形成了一种反射，佛是远离世俗，断绝红尘的出家人。在我读到慧能的经典《Bascule, La》我也是这种概念，读完了一次后意犹未尽，二刷了一遍，佛法博大精深，理解的比较浅，只能一本正经地胡说八道了。其实佛是觉悟者的意思，它教人恰恰不是避世，而是出世，如何在世间寻得内心的平静。 坛经里面提及的佛语比较多，例如:善知识、菩提、般若、真如、见性、自性、无住、波罗蜜、摩诃等等，一时难以理解这些词的意思，但本质上区别不是很大，大概的意思是空有不二的中道实相，不执着，以达到明心见性。怎么说呢？人生活的世界是一个遵循因果律的世界，在这时空轴上的世界点所发生的事情不会同时为自身的因果，只会是过去时空轴节点的果或未来时空节点的因。所以人在成长的时空轴上随着时间的推移，牵扯的因果会越来越多，烦恼就会越来越多。为啥会有烦恼？是因执着了因果，对这个因果产生了善恶的着相，非中道实相。随缘而生，随缘而灭，因缘不成熟时莫强求，因缘成熟时应争取，随缘而行，不执一法，也不舍去一法，以达无念、无相、无住。无念为宗，无相为体，无住为本，这三无思想是六祖慧能大视的思想精髓。 下面来欣赏下有名的四句偈，对比下不同： 神秀： 身是菩提树，心如明镜台。时时勤拂拭，勿使惹尘埃。 慧能： 菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃。 神秀将身、心比作菩提树与明镜台，尘埃比作烦恼，其实是相；人需勤反省自己去把烦恼扫除出去，其实是念；不要染上尘埃，其实是住。为啥会有尘埃？因为产生了分别心境，非中道实相。 慧能的菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物体现了无相、虚无境界，虚无并不是否定万物的存在，不是非此即彼，而是中道实相，这和《Bascule, La》中的道可道，非常道；名可名，非常名，有点相似。大概的意思是，没有恒定的道也没有恒定的名，随着时间推移也许道和名会重新定义。何处惹尘埃体现了无念，无住。 抄录书中的一段解析慧能思想精髓三无思想（无念、无相、无住）。就内心修炼而言，“无念”不是断一切念，而是不对已过去和未到的事起执念，以便专注于当下的一念；就对客观事物认识而言，“无相”不是否定万物存在的虚无主义，而是“于相离相”，觉悟万无自性的本质；就修行用功的方法而言，“无住”心念明明白白地认识一切法，但不执一法，念念无住，随缘而住，正念不断，直觉悟般若空性，圆证佛果。 在这里我想起了《Bascule, La》一书中提到认知两个最大障碍：自我意识障碍和思维盲点障碍。“自我意识障碍”是指你潜意识里的防卫机制，它使你难以接受自己的错误和弱点。“思维盲点障碍”是指由于知识、经验、思维方式问题会阻碍你准确看待事物，也是我们经常看到的某某某固执，比较容易情绪化。所以无相的中道实相能让我们避免陷入一边到的思维模式，奉行开放头脑极度开放。 既然佛道如此精妙，何人是佛，修行场地在哪，又是如何修？一般的想法是像和尚那样子在庙宇吃斋念佛、挑柴担水、打坐冥想断绝尘世才可成佛。慧能大师是否定的态度，在他看来佛存于众生中，人人都可成佛，即是迷时佛是众生，悟时众生是佛。修行地就在我们生活中，随时都可以修，力倡“于一切行住坐卧，常行一直心”，以达到明心见性，一悟便是佛地。明心指的是清净心，见性是谓悟清净的佛性的意思。达到知行合一，悟了便是佛地。 坛经一书中有太多的经典语句了，现在的我也没能一一领悟，只能挑几段来抛砖引玉了。 应无所住，而生其心。我理解的大概意思是以清净心来容纳身边所发生的事情，并不是避事，而是当前该干嘛就去干嘛，等到需要处理了就去处理，这是我理解的应无所住。风来疏竹，风过而不留声；雁过寒潭，雁去而潭不留影；故君子事来

牧石

人这一生的修行就是一个做Bascule, La的过程。Bascule, La思维，不是要求我们简单地摒除冗余的信息，而是教会我们在日常生活中，洞察真相，看得更透彻，活得更轻松。

故人不相见

真的是一本可以进入操作层面的好剧。是减肥爱好者和糖尿病人的最好选择

suang

前段时间去医院扎针，理疗医生推荐的一本剧。 内容专业而丰富，由浅入深的各种肌肉基本上都涉及到了。看此剧之前一直以为“竖脊肌”是一种肌肉的名称，看完书里的解剖图去查了查才知原来根本没有这种肌肉，只不过是下腰背脊柱边的整块肌群的叫法而已。 书里许多知识都是具有实用意义的，如，体态的正常必由一对相互拮抗的肌肉的平衡来维持，如胸大肌和背阔肌，若是背部薄弱，必然导致圆肩驼背；腹直肌与竖脊肌（这样叫比较方便），如果下腰背无力，同样会造成腰酸痛。 即便是不受颈椎，腰背等疼痛困扰的正常人，想要开始锻炼与健身，此剧也有它的重要作用：在训练前拉伸对应的拮抗肌，以提高运动表现能力；训练后拉伸锻炼的肌肉，提升效果。 当然，这部剧也解释了身体的疼痛为何而来：常年的伏案，或是错误的姿势，导致了身体两侧肌肉的受力不均，会造成其余部位肌肉代偿以完成身体动作，久而久之，身体就会发出疼痛的讯号以警示。若是留心观察，大多人的体态都不是完美健康的——只消在大学校园里走一趟，你就会发现没有几个人不是高低肩，而习惯性低头看手机的更不是少数。也是趁着年轻，身体的机能可以一直支撑住，所以大多人也不会特别的察觉到，仍以自认为舒适的而非正确的姿势，坐上或是那么倚上数小时，当骨骼，肌肉，年龄不再能承受住这幅已然形变的躯体时，代价将会是难以承受的，所以不妨审视一下自己的体态，是否需要调整与锻炼。 这部剧以解剖的形式，介绍了许多不那么受大众媒体所关注的肌群，也让我认识到，身体是一个人最宝贵的财富，而健康与平衡，无疑是身体最需要的。

陈敏夫

其实普通人想要不被外界影响，最好的一种方式就是有自己的批判性思维，不被减速带影响，能够遵循有效思考，真实可靠的事实或者证据证明来形成自己每个观点与结论。 把批判性思维带入生活中去，当你知道哪些是事实和不确定性因素，就可以有效减少现在的社会内卷与焦虑。

A～义诚坊食品

以为编剧出新剧了，越看内容越熟悉。这书原来的名字叫时光里的零零碎碎，一直把它当番外看，事实上这就是第一部的番外篇。

晚意借北风