深呼吸Nafas-e amigh

向奋战在一线全体人员致敬，正是有了他们的默默付出，才有了我们的岁月静好。 文章用纪实的手法写震惊全国的九起大案，不论是篇幅还是保密性的角度出发，注定只能是蜻蜓点水。 比起血腥冰冷的案发现场，侦查员和罪犯斗智斗勇的心理过程更是我所期待能被挖掘的东西。

Z.7-02.22

她每天都要称体重，如果超出预定标准，她立刻开始控制自己的饮食，正餐只吃一点点蔬菜沙拉。有时候她节食过头了，身体有些虚弱，医生会提醒她：“夫人，你的营养不足了，该吃一些蛋白质了。”这个时候，她才会吩咐厨房为自己准备鸡蛋和肉类食品。所以说良好的身材里，藏着一个人的自律。能够克制自己的行为，不轻易妥协，才能拥有真正精致的生活。

Rena

压抑是变态的原动力，变态催生了怪咖，怪咖推动了艺术。由此推知，我们都有变成艺术家的潜力…… 海报设计谁来解释下，为什么用肋骨多了三根的中性后背诠释本剧？艺术的展现怪咖的变态审美中的压抑美？

Hey lady

张东升前一刻安慰徐静，后一刻就悠闲得意的样子实在瘆得慌，与这样两面杀人犯共处，想想都恐怖。

凤枭

本剧共分为藏锋、隐智、戒欲、省身、求实、慎言、节情、向善八卷，言简意赅，言浅意深，值得一读。《深呼吸Nafas-e amigh》可以说是中国一部“人性的弱点”，它从深层次去剖析了厄之根源，从而给我们解厄指明了方向。虽越千年，至今仍有很强的现实意义！

SML 张璐

每多读一遍，以前不明的，会多明点呀！书写的比较浅显易懂，主要是读者真的看进去多少。老师指指门，修行在个人。

计白当黑

一切都是过程：你的辉煌，你的失败，你的青春，你的老迈，你的顺畅，你的纠结，一切都曾生起，一切都曾经过，一切都会过去。

金鱼金金

“为人父母者不学医是为不慈，为人子女者不学医是为不孝”。 学以致用，为挚爱的家人。

罗羽辰 💜 💛

看历史书有一句话是：古人又不傻。每一种制度都是针对那个时代环境的优选策略，但是环境是变化的，就像大明王朝灭亡，不仅仅是大明王朝的问题，还有和西欧大航海的发展有莫大的关系。这部剧就当一个知识普及吧。

Amanda Peng

全书告诉我们为人处事的准则，包括如何与他人相处，尊敬师长，赡养老人，抚育子女。警示我们珍惜时间，别虚度时光，学习 不能停止，犯了错误，及时反思与改正 文中还体现了一种客观唯心主义，宣扬一种宿命论，告诉我们世间之事，早已被安排好了。我们不过是按照剧本表演的小丑。冥冥之中自有天意。

讲平平

理想总是像“月亮”一样高洁，而现实却是充满了铜臭味的“六便士”。每个人心中都有追逐理想的梦，但是敢于放弃现实去行动的却只有极小一部分人。也许是理想太遥不可及，也许是现实安逸得让人迷失，抑或这就是上苍区别普通人和伟人的方法。

Lucy-雪

我想了很久 真的没有发现槽点 里面跑龙套的我都觉得演技炸裂 怎么办 台湾电视剧除了偶像剧真没看过 光鲜亮丽没营养 可这一次这算是狠狠地打了我的脸 很舒服 毛骗之后看过的最好的华语电视剧

猫六六

磨磨唧唧 感情线也非常淡 整个文都是家长里短鸡毛蒜皮 看着寡淡无味 女主一个成年女人 变成小孩以后就开始撒娇卖萌 有个空间也就那么回事吧 没感觉有多少用 女主也没有好好去打理！

安逸（宋海燕）

傻白甜第一次让我觉得非常喜欢，非常卡通的感觉，男主也很帅气，百看不厌呢。

牛梦雅

一颗星扣在文笔实在粗制滥造，但是整体情节符合前80回的草蛇灰线。很多读者认为此本中不少人物性格崩坏，但我本就感觉前80回人物塑造过于完美，崩坏的人物才是有血有肉身处乱世的“真人”而非“贾人”。总之，不可因此本粗烂文笔的“假语”而埋没了此本阐述的“真事”。

自由人摄影成成

感情就应该像乔晏和肖珏这样，互相尊重，不为一己私欲去强迫对方为了自己做什么，而是支持他的决定。

李慧敏

面对父母的不成熟，我们应学会建立边界，独立面对。 尝试与他们建立平等的关系，放下过去生活带来的困扰，重新审视这段关系，找到内在的自我，听从内在自我的声音。 做真实的自己。 我也在慢慢探索自己与他的关系，寻找合适的边界，为这份关系寻找合适的距离，找到恰当的位置，希望自己不是活在过去，而是活在现实。 感谢编剧对心理现象的深刻解读，以及提出现实可行的方法，帮助我们探索自我，寻找边界。从书中的描述中我找到了答案，一直以来都被情感关系困扰，连它是什么，如何定义都不知道，更不用说去寻找合适的方法，找到内在的原因，而这些，在书中都找到了答案，十分感谢🙏🏻 愿所有子女都能在家庭中实现自我，做真实的自己。

Taro

两天时间看完了这本实践版。也开始真正的践行，感恩，给予感受快乐。加上格西老师的四步骤，极棒的体验。

辰五

成功的取得不是偶然。它需要配合精深的练习，强烈的动机和激情，一流的教练以及家长的支持于一体。当我们取得一点小小的进步时，不能沾沾自喜，要清楚地知道那不是我们的终点，我们还有很长的路要走。

D_ove 🌸

编剧真是太有想象力了，小孩子学到的肯定是纯真，勇敢，和谐，善良，长大后再看这些书总是容易看到讽刺隐喻，还有一些先见的想象力创造力。

名猹秋嚎