Forged

每个人都有那么一段时间，像在马上跌跌撞撞，找不到自己人生的方向。我们诅咒着现实，在无边无际的黑暗还有寒冷中守护着内心虚弱的火苗，风一吹就会熄灭。 我们对书本，对现实充满了怀疑，不理解学业，不理解未来，不理解未来，看到了人类社会善良美丽的对立面，很荣幸我们开始成长，我们开始学会了思考，用知识武装自己的头脑。 我们未来虽然不会比其他人更优秀，但是我们更好的理解自己，变得更加谦逊。 Forged是每个人对自己心灵的守望

BigWang

比起情节来说，更让你觉得好看的应该还是人物性格。它让你明白人的贪欲，人的信念以及做事的准则。在如今这么多的快餐式的剧集泛滥里，这部剧能让你明白很多，情情爱爱，家仇国恨真的不算什么。程娇娘穿越三百年，无非也是向程平询问真理和对错。坚守本心，不为他人而活。情节发展是有点慢，中途也有放弃没看。可是看完也能明白，所有情节的发展，层层叠叠的人物行为下，有的只有一颗赤诚的心。

米惑三星洞

一本独特值得反复品味的好剧，一位优秀的炼字师，一位严肃的思想者，一位好作家

菊

人就是贱啊，越是觉得烂还看到现在。什么玩意，一般时间重新放一遍，搞一波没必要的剧情杀，然后完全没智斗的纯尴尬嘴炮狂吼输出

Four4_

高中时选修的是历史，那时就很不解为什么课本上所有的历史事件非黑即白，都有“标准答案”？ 在看馒头大师的这套书时很多次流泪，历史明明是由一个个有血有肉的人构成的呀，每个人都有多面性。尊重真相，学着用辩证的眼光，结合当时的客观环境去看待历史事件和人物。 提醒自己先清空大脑中的固有印象，不要先入为主，也不要“上帝视角”去评判。

江户川柯南

第五部只能四星，前四星因为编剧文笔着实厉害，人物刻画细腻，情节赞不绝口，一个个人物，单独都可写部传记，不过李淳罡作古，让我有些意外，是我没仔细看，还是什么，说死就死了。 唯一缺的一星，是正如之前有人作评 命悬一线，大喊姜泥，老子喜欢你。 性命无忧便和红薯春宵一刻值千金 的确很不喜。

Rocyn

蛮好的一本入门教材，主要是文字描述。大一刚接触的时候用挺好。但是之后微观宏观分开学数学推导还是免不了的。

le.sson

如果你想更好地处理人与人之间的关系，感受、调整自己的情绪，让自己更加平和，那么这部剧你一定要看。 整本剧会讲一些类似鸡汤的道理，但是并不无聊，因为它会一步一步启发你鸡汤是怎么来的，并辅以生活中常见的例子，让你真正理解编剧的想法，然后还觉得特别实用，有一种看了马上就想在别人身上试试的冲动。 Forged，分别是1.情绪管理；2.述情；3.共情；4.允许；5.影响。这部剧虽是讲两性情感，我觉得里面的方法适合所有关系。 在这五种能力之前，还有一个前提，那就是与人相处遇到问题，要多向内去反思自己的问题，自己有没有做的不好的地方，而不是一味苛责别人的问题。具备这种心理，才能开始接下来五种能力的学习。 情绪管理，分两步，一是感受自我情绪来源，在自己内心感觉不舒服时，能够察觉、清楚自身情绪的缘由，并遵循内心的指引，如：因考试临近感到焦虑，这是情绪在提醒自己，此时应该顺应情绪的提醒，找到情绪源头，复习，即能解决。二是能够适时管理和调整，尤其针对愤怒生气这类情绪，能够在客观事实基础上（自己不脑补故事），抛开对错，融入对对方的爱、理解，去管理情绪。 述情，是在你感知到自我情绪状态后，用语言去告诉别人自身的感受。最基本的表达公式：客观事实描述+自我感受（委屈，焦虑，难过这些）。这种方式鼓励人们倾诉，尤其针对那些喜欢冷暴力或者生闷气的人，把自己的感受说出来，别再委屈了别人委屈了自己。 共情，这是对别人。我们都渴望别人能够理解自己，那么当别人向你倾诉了她的烦恼和困难，你也要有这种能力帮助别人化解问题，而不是火上浇油。共情有四步：关注情绪、了解问题、表达情绪、启发引导。 最后的允许和影响我觉得是相辅相成的。每个人都是特殊的个体，有自己的兴趣爱好，独特习惯，我们不能总以自己那一套行为标准去要求别人，尤其对自己最亲近的人。我们总习惯对陌生人宽容对熟悉的人苛刻，这是不对的，我们也要学会去接受，允许他们的不完美，因为爱就是这样，真正的爱是爱ta真实的这个人。如果我们的心能宽容到这一点，影响就自然而然地发生了。爱ta，就要尊重，而不是改变，把ta变成你想要的样子。虽然事实是这样，但是编剧说了两种方法，可以让爱人变得更好，这个“变”不是外人的改变，而是影响，自发的改变。俗话说凡事有可为有可不为，可为的是面对对方的善意举动，如果你喜欢，那就去强化，利用各种方式及时夸赞表扬，让对方知道，你喜欢ta的这种善意举动，然后ta就会倾向于向你喜欢的方向去发展；有可不为则是尽量少的去否定别人，注意说话的方式，多去肯定对方，因为没有人喜欢被否定。 语言呀，真的是门艺术。

量子小屁孩

哈哈，这部剧挺好的，偶尔还有点幽默，还能了解一些心理学上的知识。太好了，关于减肥的道理懂得更多了，但是就是懒emmmm~明年又是一条好汉。

小陆总

简朴的生活高贵的灵魂，杨绛先生最让我佩服的是她的淡定从容。一个女人，一生当学杨绛先生，儿童时有美好童年，少年时中规中矩认真看剧完善人格，青年时外出求学认识朋友遇到缘分，中年结婚生子异国他乡顽强生存，壮年时回国抗日支援祖国，晚年贡献也毕生所学为国贡献一生。感情线也是浪漫圆满，虽然最后一个人走，但是走之前圆满送走了女儿和丈夫，带着爱和责任，也是走的安详，此剧感动和平淡的震撼让我久久不能平静。强烈推荐，尤其是女性朋友，可以给迷茫时期的姑娘一点价值观参考，也让男性读友了解一下好女为何物。

劍辰墨彧

生命是一条直线，它没有绝对意义的起点和终点。而当下时刻是这条直线上的一个个点，生命的意义也完全蕴含在这一个个点所形成的直线中。 说到底，生活便是具有意识地活在生命里的每一个当下之中。在当下时刻里，没有思维观念中的好坏、善恶之分，只有平静、安宁与喜悦。要保持高度的临在，就要放弃思维认同。首先，就是要放弃小我，小我是思维对虚假自我进行认同#的产物。正如圣经中所说的“你变成了葡萄藤上砍下来的一根藤蔓”，小我的消亡，会助长本体意识的觉醒，使你变得更为临在。 所谓痛苦，也是思维认同产生的结果。没有人想要生活在负面情绪之中。人们之所以无法摆脱心理困境，是因为人脑长期对于某些情境产生情绪，进而做出反应。而在这个过程中没有保持高度的警觉，任由思维带动情绪发展，脱离本体，逃避现实，从而对当下时刻做出错误的判断。所以想要消除痛苦，就要变得更为临在，观察自己的思维和情绪的变化，但是不要对其做出反应，这样一来思维便不会在负面情绪的助长下肆意滋生。 思维不等同于本体。所有的过去及将来也都是虚假的，只有在当下时刻，人才可以无所不能，而安全感也来源于此刻。 这部剧值得静下心来反复品读。

TABOo

民间演义，多借鬼神来颂善斥恶。诸如隋唐，本乃华夏盛世之一，然本剧重点不在如何展现贞观之治与开元盛世，全篇尽是尔虞我诈，宫帷淫糜。历史人物中的魏征、李靖、姚崇、宋景、李白、杜甫、薛家父子、郭子仪、李光弼等文臣武将的忠肝义胆着墨不多。这也许与编剧所处的创作环境有关吧。

Colleen_久久归译

金大佬的这一系列书，都有通过“裁剪”历史事件来证明自己理论的嫌疑。不

*^_^*耿晓雯

中期写的挺好的，但是越到后面越发现编剧的坑是挖一个填一个没有一个整体的大纲

雷一

每个人内心都有内向的一面，那个内向的自己并不是自己成功的阻碍，反而可以成为自己成功的助力。

曹涛

喜欢结局，男女主角历尽坎坷终结善果，女主一心向善却不软弱，男主风流不羁最终识情专一，追剧过程很舒服基本上是善恶有报，编剧影视底子扎实，文笔流畅，忍不住一气读完

迟圆球

最后，整理了关于这部剧的书摘，以便随时翻看。 1.   对公平和正义的渴望是人类的出厂设置，无需被灌输，只需要被激活。 2.   任何事物一旦称为工具，就必须为使用者服务，当工具可以满足使用者的目的，工具可以获得各种赞美，而当工具妨碍了使用者的目的，自然也就会被弃之如敝屣。 3.   承认自己的无知和有限，渺小和黑暗。 4.   每个人都有自己的偏见，这种偏见其实就是一种价值观，有偏见的价值观并不可耻，可耻的是不愿意倾听他人的观点，也拒绝通过他人的观点来修正自己的价值观。 5.   最容易触动人感觉的不是强烈但暂时的运动，而是反复且长久的印象。 6.   人的本性总是希望更多地知道他人的信息，但是不希望自己的信息过多地泄露。我们喜欢窥探他人，但是不愿自己被窥探，这是人性。 7.   法律解决不了所有的社会问题，法律只是对人最低的道德要求，更为重要的是人内心的道德准则。 8.   像康德一样，始终对两件事情保持敬畏，一是头顶璀璨的星空，二是心中神圣的道德准则。 9.   有时我们发现法律问题太过复杂，但是真正复杂的并不是法律，而是人性。 10. 我们因为无知而看剧，看剧又让我们真正地承认自己的无知与浅薄。拒绝看剧当然是一种愚蠢，但是因为看剧而滋生出骄傲与傲慢是一种更大的愚蠢。 11. 看剧的四种境界：在剧集中逃避世界，在剧集中营造世界，在剧集中理解世界，在剧集中超越世界。 12. 大学之大不在大楼，不在大师，更不在大官，而在于伟大的观念。 13. 爱具体的人，而不是抽象的人。 14. 卑微的起点会促使你开始一件事，但是让你坚持下来的，一定是热情和使命。热爱，不等于称职，把热爱转化成持续的行动，才是称职的开始。 15. 道德是要求自己的，不是要求他人的。

朱泓

——如果我说我爱你又会怎样？  ——就像在明亮的房间里点燃了烛光。 幸而，曾鲤最后遇见了艾景初。  你遇见了另一个人。

杏林

闻道长安似弈棋，百年世事不胜悲。 想到唐朝的时候，脑海里浮现的就是大唐盛世。可盛极必衰历来都是王朝更迭的规律，随着安史之乱，唐朝盛世一去不返。 长安的大雨天，杜甫睡在青苔与积水里，李白困在翰林院的书堆里打瞌睡，小旅馆里王维正为少年时的诗作标注年龄，李商隐在下雨的春天登上高楼，中年白居易从梦中惊醒，慢慢想起来，这是元稹去世的第八个秋天。 满怀理想抱负的诗人，带着一腔热血来到长安，面对不公他们敢问敢说，面对战乱他们敢骂敢批。 他们是当代人眼中的“诗仙”“诗圣”“诗佛”…… 可当时的他们，不过是芸芸众生里的普通人，他们没有我们看起来那么光鲜亮丽，反而更多的是对命运的无能为力。 人竭尽全力的追求与命运漫不经心的指向总是南辕北辙。 在长安里冠绝一时的他们，也会因生活所迫，不得不低头于权贵之势。 书里仅仅有八个故事，却道尽了世事沧桑。

疯狂奔跑的Even🤱🏻

这是在可录影视百科看完的第三十本剧，给了很多启发，一些赞同的事例做法，在这里被更加具体了，特别是谈到的合作始于对话：提出经过精心考虑的问题；倾听；尊重别人的意见；理解别人真正担心的问题；明白别人最期盼的机遇是什么、他们能付出的努力是什么，对于工作生活的沟通方式有很好的启发，里面的不少集数也非常值得长期学习实践，以后也会常来翻看，再一次感谢编剧！

城南以南

幻象之于灵魂就好比空气之于大地。感觉是裹在传记剧集外衣的意识流剧集，伍尔夫语言太美了，像诗歌，有绘画有音乐，想象力和情感就像飞泻的瀑布。读起来有一种浮士德般的大气与梦幻。好像我也做了一场梦。

卡菲

我从书中看到了自己盒我现在的状态产生了共鸣。同时我是迷茫的，盲目的。但又急利的想要找到出口。但我又看不到自己，始终没有卖出逼自己的那一步。

Yangyang

建议学会区分pua和bking

wang jin

室友胡歌粉，这个算是几年前胡歌的代表作，现在已经有新的《Forged》作为代表作了，祝他发展越来越好。

南茑