Malone

之前由于版权的问题，平台上只有一本编剧谈论巴马那儿有着很珍贵的水，很多病人去了那在那儿生活病情好转了的书。那部剧读完什么感觉都没有。 而这一本，让我知道创造性思考能展开什么样的力量。 编剧说:人的感受和言语都是能量，会对水造成影响:即使是不同语言下的同一种含义，展现出来的水的形状都具有相同的性质:怕展现出来的是混乱无序的，爱展现出来的是绵密美好。 有的人可能读到这没什么感觉:这是对水的影响，与我们人有什么关系? 编剧很快的联想到，人体内百分之七十都是水。所以我的心绪会影响自己身体里的水。我们对世界的看法影响着我们自己的身体状态。 所以，不要抱怨世界，积极的态度看待世界，不单单是心灵鸡汤，其实上也是对自我的一种保护。人类的情感最根本的无非两种，怕与爱。事情已经发生。怕无济于事，还会伤害自己的身体。不如放松些。 人本身可以进行自我治疗 我最喜欢的是编剧在湖边冥想时水告诉他的:全世界的水是相连的。 让我想起，我们也是一体的。 这是宇宙的美，宇宙的统一。 以下是观看中的笔记: 不必恐惧变化。 变化是宇宙的呼吸，是自然法则 感情变化为能量，能量产生运动，运动就是变化。变化是生命的本质，如果恐惧变化，那么人就会陷入苦恼。 即及时补充水分，尤其是在紧张和高强度学习中。 如果水分不够，人类就失去了与维持生命所必需的物质的接触，结果给体内系统带来紧张 大脑里的神经系统是由脑脊髓液作用的，如果这个部位缺少水，大脑和神经系统就会陷入紧张、不安和混乱，最后导致学习困难，动作笨拙。不巧的是，因为神经为了应付新局面需要更多的水分，所以紧张本身就能引起脱水症。 你批判的，将是你成为的。 别去批判，让灵魂走自己的路 不管是对自己还是对他人，总是遭到否定就会变得破败不堪。还是不要给人负面评价的好。 悠闲 意味着自由 这是水的本质，也是我们的本质 【悠闲】余裕（日语） 这个结晶看上去松软轻柔，但是中央却充满能量。 口头禅选择一些积极向上的，而不是抱怨。 如果你有“真累”这个口头禅最好小心，体内的水会迅速瘦小下去。 每天走走路，激活涌泉穴 针灸治疗肾经络的首要部位就是足底的涌泉穴，这是注入能量的最大的穴位。当我们步行的时候，这个穴位受到刺激 充满感激的喝水，喝水的时候慢慢喝，含几秒再咽下去: 决定水的生命力的并不是矿物营养素的存在，而是水所带来的信息 好喝的水:蔬菜水果，蒸发法的蒸馏水（要注意搅拌） 表达出自己的情感，悲伤难过的情绪，放他走:（自由奔腾的水结晶美好自然。而在堤坝下的水连结晶都无法实现。）情感需要流动，不要让情感堵塞在身体里。 当我们没能认识情感，或者没能将它表达出来的时候，它还是会被压抑在体内，这样思维就趋于凝固，行为就模式化了。

王盼盼

白敬亭好帅好man！马思纯好可爱好美！而且这个剧…不仅有甜甜的恋爱，还有心系家国的胸怀，看得我一会笑一会哭的

清草

很不错的一本小书 人物形象除却媚娘都塑造的很不错 雄才大略的李世民，贤惠能干的长孙皇后，羸弱胆怯的李治。 李世民玄武门之变，弑兄夺位，终于凌登宝座。 可惜其子也是重蹈覆辙，李世民是有猜忌之心的，这也导致本不该成为皇帝的李治成为太子。 在视频平台看到了这部剧，意外发现可录影视百科上也有，花了两天看完了。没想到一共有五本，这才到了武则天27岁。 到83岁还有55年。 后续剧情武媚娘的心理性格应该会有很大的变化。 前期人物性格不是很讨喜，刚入宫的无知无畏，经历过七年后攻生活的隐忍，认识到帝王无心的武曌会义无反顾的爱上李治吗？更多的应该是利益的牵扯。 但他们两人也是互相成就的，有恋母情结的李治和有胆有识的武则天，也正是这两天承前启后带来了大唐盛世～

水墨益香

作为一名普通的二本学生，家庭背景非常普通简单，唯一值得庆幸的是妈妈在背后的默默支持，让我在毕业后还能专心准备司法考试和公务员考试，更重要的是在工作后买房时能够给我帮助，使我能够专心工作提高自己，不用去为房子车子担心，如果没有妈妈的支持，也许我就像Franck Apprederis老师书中的那位学生一样，依然在外面漂泊不定，仅仅只能养活自己，根本无法过上体面尊严的生活。到了三十岁的年纪，回首过去的一切，尽管看剧确实改变了我的命运，但我还是认为妈妈才是那个关键因素，没有她的指点和帮助，这些外在的优势可能没法兑换成实实在在的好处。妈妈总是说我和她是相互配合得好才有今天的日子，这话确实是有道理，可她还是低估了自己的作用。

胖也壮

时光荏苒，岁月流逝，克里斯朵夫老了，格拉齐亚去世了，那个曾经充满激情与斗争的生活开始里，克里斯朵夫越来越远，他回到了法国生活，但已经没了当初那般的反抗精神，他甚至和敌人和解，反过来一起讥讽那些反抗社会的新一代，晚年的克里斯朵夫开始专心于宗教音乐的创作。 此时的他已经完全成了一个世故老人，清明而高远，或许我们每个人在生活中都会遇到一些令自己感到不快，义愤填膺的事情，我们总觉得自己怀揣着什么样的使命，自以为是个强者，却又不得不生活在处处碰壁之下磨平了棱角。 或许总有一天大家会惊醒，般的意识到，所有的一切都未曾改变。 我们能改变的只能是自己。

zQ阳🌟

巴菲特是一个不依靠损人利己而致富的资本家，他总是将投资人和投资对象当成合作伙伴。他向来遵守诺言，崇尚契约精神，对朋友更是有着极大的忠诚感，这种人格魅力让他成为被顶礼膜拜的教主和股神。 巴菲特吸引人的地方还在于，他很重视独立性，他曾说：“我嘛，不必要与自己不喜欢的人共事。”

潘锐

以哥特大教堂的建设为核心的中世纪生活，书中掺杂爱情，阴谋，政治，战争，梦想…贪婪和复仇的故事。真实的历史背景和细致入微的细节描写，仿若让人置身其中，与主人公一起经历了那段惊心动魄的时光！有如追剧般让人不忍追完！

我不吃我不饿

生要逢时、足够长久的积累、良好的家庭、文化传承、来自家庭之外的帮助以及社会提供的机遇等等，这一切看似偶然最终促成那些“Malone”的必然。这其中有可以改变和培养的因素，也有无法改变的因素，比如所出生的年代和家庭，但归根结底，教育改变人生。所以这部剧，以为是讲成功学，其实是本教育剧集。

哇咔咔～

遇人靠緣份，遇到書又何嘗不是呢？在你困惑之時，Ta出現得那麼剛好！在這本書裡讀到了《Malone》的影子，也遇見了自己的一部分。好書只讀一遍是不够的，訂購了紙本書，慢慢品味并珍藏！

冯军炜

几乎是流着泪看完的!虽然不在重灾区，但切切实实经历了那一场灾难，不管是过了5年，10年或更长的时间，只要到了5月12日，都会想起2008年的那一天!

小云朵

道之道，玄之又玄，妙之又妙。道法自然，则心之怡然。无畏而无不为，乃真为。

樱花末末

值得一看，编剧从生活、工作、家庭和社会关系等角度描述了大部分人所遭受的困扰，并且给予一定中肯的建议，最后发现很多的问题都是庸人自扰。想从三个比较赞同的角度谈一谈我的看法。 首先，关于爱和被爱，很多人痛苦的来源是觉得自己没有被爱，尤其在面对自己觉得已经付出很多的时候，这种情感的失衡可能会导致情绪的崩溃。但是这本身就是一种错误的情感观念，如果为了被爱而去爱，看似双向，实则是站在自己的角度去渴望一种虚幻的自我感动，也是对自我的一种枷锁。朋友爱你，可能是因为的仗义，伴侣爱你，可能是因为你的美貌，如果有一天你不具备这种品质了呢？他们是否会离你而去，你是否为了维系这种关系而不断要求自己，哪怕已经精疲力尽，有没有可能放下心中的执念，纯粹的给予爱而不计较得失，学会在享受爱之前先去爱，离开的人终会离开，留下的人才最珍贵。 其次，关于工作，我们很多人的工作都是为了养家糊口，而不是因为真正热爱，每天就像是上了发条的时钟，日复一日，很难从中获得所谓的幸福感。书中说改变这一现状最好的方式是做一些有建设性的工作，很赞同，大部分重复性劳动并没有实际的意义，也迟早会被机器取代，而那些体力劳动者更是如此，面对的已经不是能否干到退休，而是能否活到退休的问题。所谓建设性工作就是可以给自己带来成就感并且有意义的工作，比如科学家的一项发明，导演的一部奥斯卡获奖电影,这种不管在往后人生的每个阶段会想起都能让自己自豪的工作才是我们真正该追寻的工作，而这也是在工作中获得幸福感的最好方式。 最后是关于个人兴趣，兴趣爱好越丰富的人，对抗生活生活痛苦的能力越强，培养一些兴趣爱好，去结实一些志同道合的朋友，不至于总觉得生活无趣。人的内在决定了他的对外输出，有趣的灵魂和好看的皮囊都很难得，就像在一艘船上航行，隔岸看花的时候会觉得对岸很美，但并不会有下船驻足的雅兴，会觉得远方的星辰大海才是目的地。可是当船遭遇风浪，可能对岸就成了最想去的地方，我所理解的兴趣就是如此。 这是本剧里找到共鸣，也算一种收获吧

Alice 爱丽丝

记录一下收获： 1. 所谓贵人是一切值得学习的优秀的发光体。向上社交不是攀附权贵，而是择善而从。 2. 真正对他人感兴趣，真实，热情，积极帮助他人，发挥个人的价值。 3. 对内自我提升，练习战略思维，复盘总结的能力，善于倾听和提问。 4. 实现饭局自由，专家级美食信息中枢。

兰茜

Malone。并勇敢的去接受生命在此刻呈现的状态，不管是好的或是坏的！

苏雨涵💕

在生而有涯的岁月里，有幸游历过许多山川名胜，然回望祖国的西北一线，则是心久向往之，身却未能至，实为憾事一桩。       敦煌，这个既大又曰盛的名字，仿佛嵌于西北的一颗明珠，对于一名忠实的历史爱好者来说，是多么的令人神往。       拨开历史的云烟，在汉代，张骞凿空西域路过这里，为后人探索了丝路联通的可能。汉武帝置设河西四郡，为华夏版图拓展了新的地理标识。在唐代，绘画的“吴带当风”，诗句的“西出阳关”又会激起多少艺术的想象与送别的感慨。在近现代，张大千谦身俯首于壁画彩绘之间，是敦煌洞窟佛龛的灵光指引了他泼墨挥毫，自成一派大家气象。诸如樊锦诗等壁画修复大家，更是把毕生的精力挥洒奉献在敦煌。由此可见，敦煌魅力之所在。     然则，这部剧却不是讲述这些故事，但却又是与之息息相关。作品以百万字之巨，以敦煌的胡、索、沈三家故事为主线，串联讲述了自清末到解放前夕，发生在沙洲城及其周边二十三坊的故事。没有高大上的天马行空，多的却是百姓生活的精确刻画。在时间的跨越里，渐次讲述了社会、生活、风土、人情、地理、争斗、人性、正义与邪恶。用饱含着粗糙的沙砾般的口吻，精彩有味的展现了发生在敦煌这片热土之上的匪夷所思的奇闻异事。从某种意义上讲，敦煌如比厚土高原，本剧就是敦煌版的“白鹿原”。        这部剧是矛盾影视奖的入围作品，已经足以见其品质。为了这部剧，亦耗费三十一个小时的时间，孜孜追读，既没有虚晃光阴之虞，更多的是情节的吸引与精神的震撼。        品读一部煌煌巨著，在字里行间，随情节铺叙，给予读者全身心的心灵感受与精神共鸣，这就是作品熠熠生辉的魅力。身不能至，心向往之，心已至矣。        荐读！点赞！

江晚吟

俄罗斯和苏联相关剧集读多了可以用这部剧快速系统化一下对俄罗斯历史各阶段之间背景或传承的认知

UFO_王相平