My First War

这一步总体来说没有圣殿春秋惊艳，读肯叔的书，心脏要够好，不然过山车式的剧情会hold不住

泡子

费马大定理，不需要多余的影视修饰，编剧对这一传奇定理近乎平铺直叙的描述就让人手不释卷。一件称得上是伟大的事从来不是简单的，而这种困难贯穿始终，层层递进，解决每一个都需要巨大的勇气，毅力与智慧。另外，凭自己的努力完成儿时的梦想，摘得这颗数学明珠，怀尔斯，何其幸运。

早起读书

这部剧果然是极简欧洲史，没有一句废话，整整把欧洲史从不同的角度讲了六遍。翻译的也是极好的，绝对值得一看。粗看一遍，知觉读的时候很过瘾，读完却不记得太多。因此，为巩固一下，我决定再读一遍。

西瓜子🍉

清单是解决复杂问题的极好东西；建筑，航空，医疗，餐饮等各行业都有清单的应用。清单的本质是一种问题分解的工具。使用“清单”把专家经验，集体智慧文字化；降低记忆的成本，减小犯错率。清单也是需要不断完善进化的。

茫然渃失

这部剧使我受益匪浅，教育我们在今后人生到路上要脚踏实地做人、处事。在生活中要学会说话、办事，会做人。

木子木白

Yariv Mozer的作品是我的最爱，她笔下描写的人物栩栩如生他的侦探剧集扣人心弦。

K_

2020年第3本剧《My First War》读完。 本剧的编剧Yariv Mozer，是美国著名习惯研究专家，习惯学院创办人，《My First War》热门剧集作家。编剧从小热爱棒球运动（父亲是棒球运动员），其高中时在一次棒球运动中受了重伤。在想要重返球场的过程中，编剧通过从微小的习惯出发，建立自己的习惯体系，取得了非常优秀的成绩。本剧就是编剧结合各学科内容及自身经验所写的一本操作手册。 本剧的的逻辑清晰，细节丰富，非常易读。全书围绕着培养习惯的四步模型展开：提示→渴求→反应→奖赏。提示触发渴求，渴求激发反应，而反应则提供满足渴求的奖赏，并最终与提示相关联。这4个步骤一起形成了一个神经反馈回路，并最终让人养成自然而然的习惯，由此构成完整的习惯循环。而围绕这四步的四大定律是一套我们可以用来培养好习惯的简单规则。它们是：（1）让它显而易见；（2）让它有吸引力；（3）让它简便易行；（4）让它令人愉悦。相应也有四条规则让我们远离坏习惯。即：1）让它脱离视线；（2）让它缺乏吸引力；（3）让它难以施行；（4）让它令人厌恶。 本剧是个人目前为止读过的讲述建立习惯体系最为系统及具有实操意义的剧集。其中关于习惯的培养理念方法大多都是我所赞同并一直践行的：比如我通过追踪记录自己每天的观看，锻炼等每日事项来增加习惯的成就感，通过控制接触途径（远离诱惑，增加难度）避免坏习惯。本剧介绍的实操中有许多细节值得学习，比如关于如何叠加新习惯（在两个当前习惯中插入新习惯），如何让好习惯更有吸引力（绑定喜好，比如限定只有在健身的时候看剧），用特定的仪式比如一首特定歌曲来激发好习惯，通过加入组织改造环境来增加好习惯的助力等等。 在我个人看来，人生的种种结果只是习惯体系的副产品，你每天的习惯决定了你会成为什么样的人。 运动从每天坚持在上床前做一个俯卧撑开始； 冥想从每天坚持在上床前做一次深呼吸开始； 观看从每天坚持在上床前看一个字开始。 千里之行，始于足下。祝大家都能建立起自己的习惯体系，做时间的朋友。 本剧整体打9分，推荐给对自我管理，习惯养成体系感兴趣的朋友们。

请君一瓢酒，可以慰风尘～

其实讲的是古代的事情，书名有点误导了，但也是非常棒的历史书了，有生之年必读系列

陈彩娟

风吹北巷南街伤，乡花落南国北亭凉。 总有人说到北方，都是关于理想。 为何说到南方，却总是流浪？ 总有人说到爱情，总是惆怅！ 一不小心说到你，就会悲伤！ 省去每天中午的午饭休息时间，终于拜读完了。脑海里就几个词——矛盾，纠结，惆怅，爱而不得，得而不惜，彷徨踌躇。 渡边君，提起他总是词穷，好像没有一个词或一句话能完美诠释他。渡边君身上有一种深入骨髓的孤独感，朋友屈指可数，木月死后，没再打过桌球，时间久了，和初美再次玩起时，居然没想起木月，在买可乐时恍然大悟，可能我们记住一个人的方式，是他的习惯而并非人本身。忘了谁说过：本来与你毫无关系，找了多年，便成了老相识！很多人经常会在茫茫人海中找寻那个人，从南到北，从东到西，可是突然有一天恍惚发现，你连他的模样的忘了，名字怎么也想不起来，但你一直没忘记找他，就是这么奇妙。 每次渡边君出现的时候，往往都是三个人的一场电影，注定有一个会没有姓名。木月，直子，渡边君。木月死后，永泽，初美，渡边君。后来是绿子，绿子男朋友，渡边君。兜兜转转回到直子，玲子，渡边君。 整本剧被死亡和悲剧堆切而成，木月的交通事故，直子和她姐姐的自杀，天才钢琴玲子被13岁同性恋女孩毁掉的人生，才华横溢却浪荡成性的永泽，永泽出国两年后结婚的初美最后却自杀，死并非生的对立面，死潜伏在我们的生之中。我们通过生而同时培育了死，我感受过很多次和死亡的擦肩，所以更加珍惜生，虽然平时也爱折腾，但这未必不是我惜命的一种方式，总觉得自杀是一种对生死权的滥用，身体发肤，受之父母，死很容易，难的是怎么苟延残喘的活着。 除了悲剧，也有喜剧收尾的。比如玲子的丈夫，最后和别人结婚了，孩子也生活得很幸福。绿子的姐姐，经常和未婚夫幽会，结局应该会圆满。平时经常说只要结局是好的，过程怎么虐我都行，可是往往没等到大结局，有多少人潦草谢幕？渡边君选择绿子，直子选择了死。之后渡边君像行尸走肉一样旅行了一个月，绿子一直在等他。 现代人好像没有这么狗血的恋情了，在一个爱情都成了快餐式的深圳，很少有人期待爱情的，太奢侈，奢侈到让人高攀不起。分享一个看到的笑话：80后忙着挣钱，结果人家很有钱。00后忙着恋爱，过得也异常甜蜜，只有我们90后，又想挣钱又想恋爱，结果钱没挣到，人也没搞到，哈哈，皮一下很开心~ 现在的我们很独立，不管是精神上还是经济上，加上享受一个人的自由自在，没必要找一个女（男）朋友。大部分人的状态：间接性想谈恋爱，持续性享受单身。很多人的口头禅，谈什么不好，谈感情。身边的朋友百分之99单身，经常彼此调侃，三十大寿一起庆祝一下呀！把这些年给的份子钱都挣回来，哈哈，目前这状况，可能四十大寿了依然只身一人的比比皆是，室友天天叫嚣先脱贫再脱单，当两者都没有可能的时候，就去只剩下暴瘦这个愿望了，也不会对脱单抱有期待。所以看到绿子那么大胆的表达对渡边君的爱意时，觉得有这种奢求真好。身边不断的经常是朋友分手的消息，所以这些年看到家门姐姐和嫂嫂四年异地还在坚持的时候，很感动。家门姐姐想给嫂嫂买一份礼物，委托我帮忙，知道家门姐姐预算有限，所以八百块的东西我找他报销的时候，说花了三百。之后看到一个很精致的银手镯，花了四百多一起买下来，算我私人给嫂嫂的礼物。室友不懂我这种操作，之前在西藏，看《My First War》的演出时，有一个流浪歌手在广场弹唱，我在旁边聚精会神的当个听众，后来他把歌谱给我，问想听什么，点了一首《My First War》，到现在视频还在，是免费点的（之后路人点歌，十元一首），很欣赏这种仗剑天涯的方式，我把身上仅有的一百块，给了小哥哥52。 回到这部剧，再次相信每个人心里都会装着两个人，一个在心里，一个在远方

Dive-贾

讲的心理学知识也还行，只是觉得举的例子有些不严谨的感觉，我一般都是晚上睡觉之前看，比较容易睡着。

蒙太奇.M

学会真诚并勇敢的面对自己。专注当前手头的工作就好！迷茫都是因为想的太多，太远，而做的太少。只要把手头的工作做好，那么一切都不会太差！坦然面对得失，对于自己想要的东西，按部就班的努力就好，没必要大干一场，要知道真正做成事情的人，都是坚持到最后的人。身心健康很重要，没有身体也就没了一切，所以要按时睡觉，按时健身！节制不必要的欲望。人家关系和谐的秘诀就是保持距离。习惯孤独，享受孤独，并且要慎独。保持让自己有事情做，一旦闲下来脑子就会胡思乱想，就会焦虑！所以我们要终生工作！这也是维持健康的重要法则！最后感谢编剧用朴实地语言讲述了这么多生活感悟！

🐑 今天学习了吗

福利翻一翻，《My First War》撞进了👀里。感觉大老板与灰姑娘的相遇，相识相知相爱的曲折故事吸引眼球。总之爱情和婚姻不是遇到的早，爱随他而流就是幸福，女主确成了被她所爱的人抛弃，是最不幸的人。在对的时间里，遇到对的人，而相互包容，理解，携手相伴才是美好的的幸福。男主江辞云对女主的爱是情有独特，故事终结圆满。

奔跑的胖花生

😭😭 本来决定 再枯燥难以理解都要坚持读下去，但最后还是跳读了。 实在对金融投资会计财务提不起半点兴趣，但是依照我自己的原则，不了解就谈不上讨厌，and 貌似这方面知识的欠缺已经给生活带来了影响，所以还是尽力去读了。 书的前半段主要讲巴菲特的私人生活and成长经历，后半部分在讲他的投资生涯，以及生涯中的得与失。 最大的感受是，股神也是普通人。也就是说，普通人也可以成为股神。 一流的判断力，非常好的执行力，吓人的野心和自律，外加一流的勇气，但是兴许是思维差异or人生追求不一样，总觉得股神生活中缺乏一些境界，对很多事过于我执，但是世界上的任何性格特点，本就没有好坏之分。他的这份我执恰好带给他泼天的财富和极高的地位。不过，同时 貌似生活就未必那么有滋有味如意和顺了。 追剧学规律，适应规律or改变规律，是每个人，包括大神，大佬，伟人成长的关键因素，也没有什么捷径秘籍可寻。故，继续看剧，继续与他人交流 继续努力呀。😂😄

吴小聃

读了很多别人的故事，终究没法过好自己的人生。就像看了很多顶级运动员的名场面，而自己也始终获得半点运动技能。不是每个读完圣贤书的人都能成为圣人，亦如不是每个侦探剧集的人在任何时候都能冷静思考、理性分析。那么，看剧还有用吗？ 有的！ “瞧瞧前人的足迹吧，引以为鉴。”言下之意，总是“瞧瞧”还远远不够的，还需“引以为鉴”。总是停留在书海中，看着别人的故事，恐怕于己是很难成长的，所以我们也需要亲身去经历，但又不是所有都必须要经历。有人赞同经历，只是他们会说：“不把每条路都走完，怎么知道最适合自己的是哪条呢？”可是，人生长短不过百八十年，当每条路都走过了，即使终于找到最适合自己的了，那时候还有多少时间精力让自己去不负这个“最适合”呢？有多少口口声声叫着“不将就”的人，最后还不是屈服“将就”下来呢？多不过是假以名之“找到自己最适合的了。” “人生犹如疯子举办的竞技场。”愤慨不已者，唯有自杀，方能逃离。而剩下的人，只好一边带着伤、一边向着光继续前进。而我们，旁观了那么多的较量，可轮到自己时，仍如新人般怯生生地不敢举起手中的武器，傻乎乎地不知如何避免受伤。就像即使有人谆谆告诫：“光着脚容易踩到玻璃渣子。”如果不是哪天亲身被玻璃渣割流血的话，一般是不会穿上鞋的。 “人生又像一本缺页很多的书。”想要过好自己的一生，总是要去看看别人的人生，正如想要写好一本剧，总要先去看看别人的书。可是，写书不能抄袭，同样，人生也不能复制。有些人的人生就是一本热门剧集，而我们不必刻意为了畅销而违背初衷，相信苦心坚守的总胜过屈膝迎合的。 人生还在继续过，书也还要继续读，即使不能使人乍生光彩，起码也如一缕清风，温暖你我。

孙毅²⁰²¹