Sir Henry at Rawlinson End

剧集|《Sir Henry at Rawlinson End》 ▶️适合实操——关于优势探寻、情绪高低点频率图 ▶️终极价值观和长期规划的践行 ▶️学会科学探寻情绪与大脑反射 本剧介绍：关于Sir Henry at Rawlinson End，主要从积极心理学谈觉察情绪，背后负能量的挖掘，更多会有相关的练习，同时深度挖掘每个人变开心背后逻辑，你想做一个什么样的人。 好看8，有料8。 ®️一糖摘观看笔记： >> 纵观全书，这趟“好心情之旅”背后的逻辑，或者说每个人变开心的逻辑是—— 第一步：我想要成为一个怎样的人？ 第二步：我渴望过上怎样的生活？ 第三步：我可以通过哪些事情来成为这样的人、获得这样的生活？ 第四步：诚实地回答自己，我是否有能力实现这些事情？ 第五步：依据自己的价值观做出判断——做这些事情是否真正能令我收获长远的开心？ 然后，用以下方式去主动、积极地执行： ☆ 利用优势。 ☆ 让自己保持状态的积极（通过健身、冥想等）。 ☆ 养成习惯，而不是依赖意志力，在一些重要的事情上逐渐让自己不费力气（将部分日程程序化）。 ☆ 和情绪友好相处（提升大脑的积极率）。 ☆ 尊重自己的基本价值观，学会取悦自己，收获自得其乐的性格。 ☆ 专注于能够令我们发挥优势的事情。面对打乱我们节奏的事情，在负责任的前提下找到好的解决方法，慢慢远离。 ☆ 学会合理的自我放纵（建立个人滋养清单）。 ☆ 好好沟通，建立互相滋养的关系。 ☆ 在生活、工作的各个方面寻找平衡（收获蓬勃的人生）。 那么，本剧最初设定的三个目标，你实现了吗？ 目标一：稳定情绪曲线，提升幸福基准线 请再次画出自己的“情绪曲线”，坚持记录至少三天。把你的各项得分标注在坐标系里后，再计算一次你的幸福基准线得分。 目标二：成为一个“自得其乐”的人 >> 参考书目 1、罗斯·哈里斯著，祝卓宏、张婍、曹慧等译《Sir Henry at Rawlinson End》，机械工业播出社，2016年。 2、C.R.斯奈德、沙恩·洛佩斯著，王彦、席居哲、王艳梅译《Sir Henry at Rawlinson End》，人民邮电播出社，2013年。 3、约翰·蒂斯代尔著，聂晶译《Sir Henry at Rawlinson End》，中国轻工业播出社，2017年。 4、芭芭拉·弗雷德里克森著，王珺译《Sir Henry at Rawlinson End》，中国人民大学播出社，2010年。 5、马克·威廉姆斯、丹尼·彭曼著，刘海青译《Sir Henry at Rawlinson End》，九州播出社，2013年。 6、马丁·塞利格曼著，赵昱鲲译《Sir Henry at Rawlinson End》，浙江人民播出社，2012年。 7、艾伦·卡尔著，丁丹译《Sir Henry at Rawlinson End》，中国轻工业播出社，2013年。 8、加布里埃尔·厄廷根著，吴国锦译《Sir Henry at Rawlinson End》，中国友谊播出公司，2015年。 9、帕特里克·马吉著《Sir Henry at Rawlinson End》，江苏文艺播出社，2012年。 10、约瑟夫·坎贝尔著，朱侃如译《Sir Henry at Rawlinson End》，金城播出社，2012年。

陈艳婷 ✨✨✨✨

看完了 看医书有一个难点就是关于专有名词的记忆。细胞的，腺体的，疾病的，我能读顺就不错了，基本记不住。这就造成了我的困扰，看完很没看过一样，能复述出来的很少。但也不能说是白看了吧，因为我总会在日常碰到类似问题的时候，会联想起一些细节，也能讲出一点道道。只是专业的具体的词汇我还得再翻开书去看看。 这部剧讲了很多让人类羞于启齿但却与人类日夜相伴的问题。有的时候我在心里想，有些细节都可以作为一本小黄书来看了。编剧是个皮肤病医生，所以关于皮肤方面的疾病讲的较多，而我皮肤方面的问题比较少。当然她也讲了一些消化和衰老方面的事情。了解一些，对我们的生活大有帮助。 总之少吃，多运动，健康饮食，是我们活得好的保障，其他拿来补的东西，基本没用。

典石成今

开始，是不大喜欢这部剧的，感觉特别别扭——向远性格别扭，叶骞泽性格别扭，人物设定复杂，故事情节复杂，但越到后来，越觉得虽然剧集情节发展离奇却又顺理成章。每一个人的性格，无论正常还是扭曲，都有合理的动因，每一个情节的发展，都是环环相扣的瓜熟蒂落。没有一个人是大奸大恶，也没有一个人完美无缺，似乎每个人的命都是苦的。命中注定，太虐了……

蚁淘

还可以吧，细节描写还不错，人物性格刻画很好，每个人都不一样，很鲜明，但是武打场面描写有点不清晰，有时会读不懂。感觉结局可以多写点，比如秦梅

瑭叅宪笙

请反复背诵：我们必须时刻保持完美，但事实上我们总是一错再错。我们必须保持苗条，但又不能太瘦。我们不能说自己想减肥，必须说为了健康而不得不减肥。我们需要有钱，但不能张口要钱，否则就太俗气了。我们需要往上爬，但不能使用手段，必须具备领导力，但不能压制别人的想法。我们必须喜欢当妈妈，但不能整天把孩子挂在嘴边。我们需要有自己的事业，但同时也需要无微不至地照顾身边的人。如果男人干了荒唐事，就是女人的问题，这太离谱了。但如果你公开谴责他们，他们就会骂你是怨妇。你需要为男人而美丽，但不能过度，以免让男人产生非分之想或让女人感到危机。为了融入女性圈子，你不能过于突出，必须懂得感恩，但也不能忘记这个系统是受操控的…

树萍

陈年的蜘蛛网，动哪儿都落灰尘。Sir Henry at Rawlinson End为了不让自己长虱子，用洗衣粉洗衣服，硫磺皂洗澡，从来不在老乡家过夜。有一次无法拒绝十三个老伙计的热情，在乡下过了两夜，第一夜躺在板凳上没合眼，第二夜靠在墙角坐着过了一夜。Sir Henry at Rawlinson End始终想抵制官僚社会体质，多给弱者争取一些权益就像萤火虫一样发着光。但最终还是着了虱子，也得了夜游症。

满溢

看完一本剧，喜欢一个人，喜欢上了一个叫欧维的人。故事娓娓道来，让人体会到了一种温情，暖心，又积极向上的人生。

半个布尔什维克

真不错啊，合我胃口

代鑫

从原则了解到这部剧，也实在好奇这种疾病的真实体验，编剧语言生动华丽，使我真切的体味到她所经历的情绪跌宕，研究神经让我了解到任何疾病都有其病理基础。这种情绪的极端体验必然来源于某种器质性病变的想法让我重新审视正常人的概念，看似正常的我们是否都是某种程度上的精神病患者，也让我对通过调节大脑中的某些机制强化情绪体验产生兴趣，人与人之间的不同大抵还是脑子不同。

朱延芳

写的太邪乎，而且几乎穷尽了各种可能，看得热闹，但是太假了....

Huang Ying

故事大綱還能看，但情節編排太中二，可以說很智障。编剧把想像中好的都寫給了男主，女主是個沒智商且低情商的腦殘人設。我是看了個開頭50章然後跳看了中間部份直接走結尾再棄書，實在看不下去了，有點社會閱歷的估計都跟我差不多想法。

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万物不及Leslie一笑嗷💓 十七年继续宠爱Leslie阿💓 哥哥要在天上永远快乐鸭💓

优质小麦

书挺好的 ，就是不知道为什么这个译本，每个故事之前都有一小段梗概，和剧透一样……

一昂 杨 ྀི

编剧大大，我们打个商量呗？一天更一章太少了，要不，一天更两张呗？

喬·Joyce

4.3/10，自从要付费点播后花了18块看了第15-20集，突然就出来了送审版全集，我觉得送审版的出现就是对这种VIP还有付费观看行为的反抗。所以为了抵制这种VIP还有付费看的行为昨天已经下了送审版全集都看完了，整个剧情确实挺草率的。除了大江不错，其他的都太划水了，剧情漏洞和BUG特别多。最后收网部分说实话，观感直线下跌，跌了半小时脚才着地。

行行

这大概是宝藏个编剧吧，我不知道被笑死了多少次，女主也是脑回路新奇，看她看她看她，星际文什么的最友好了，爱了爱了

爱菠菜の小猫咪

《Sir Henry at Rawlinson End》 这部剧让我再次认识到一个非常重要且必要的学习习惯：如果想彻底理解，并加深记忆，去模拟教师角色，将每一个新知识言简意赅的快速教会别人。 这个过程，包括了回忆复盘、找关键信息、主动发现可能存在的问题和对应的解决方法、以及语言组织能力。 以后学新知识或新技能，要经常进行自测、自省、隔段时间练习一次、在练习过程中绑定关联记忆、找新问题、解决新问题。 总之就是理解透彻、操作熟练、举一反三、强化记忆！

李 微信LHB096

故事情节精彩，男女主感情很好，没有乱七八糟的第三者，没有误会，没有情伤。  男主很强大，女主一路追随，一路拼命的想跟他背肩，挺让人佩服的。 但也有几个瑕疵:  第一:  缺失好几个集数。 第二:  小墨墨的结局没写，有点遗憾。

Y Y

追逐夢想就是追逐自己的厄運，在滿地都是六便士的街上，他抬起頭看到了月光。「J.G. Devlin」 月亮觸不可及，六便士卻觸手可得，放棄所有的一切，只為追尋心中那觸不可及的繪畫理想，這需要多大的勇氣和個性呀。 但藝術家靈魂所追求的東西和想要創造的世界，都是不可思議的，是我們普通人根本理解不了的

喜气

这部剧太出名了，出名到就算没读过，也知道故事的大概，以至于长久以来我都没有翻开它的兴趣。电影版的《Sir Henry at Rawlinson End》也太出色了，费雯丽和克拉克把斯嘉丽和白瑞德演绎的太鲜活，让人在看剧的过程中自然带入他们的面孔，因此那么令人厌恶的斯嘉丽依然会得到同情，那么完美的白瑞德更使人痛心。其实一直觉得，梅兰和思嘉是一个女人的两面性，梅兰是所有女性美好的化身，思嘉大部分则代表另一个反面，她们互相斗争又依赖，排斥又纠缠，鄙夷又欣赏，不解却又鼓励着，直到最后达到融合和统一。同样的矛盾和对比也发生在瑞德和希礼身上。因此故事结束后，每个人都能在这些人物身上看到自己，也都能警醒得发现自身曾同样犯过的错误，和还存在不足，并找到慰藉及以后努力的方向。而这，才是悲剧之所以更打动人心且长久有力的地方。 他们的爱情互相消耗着，随风而逝了……他们的时代，也在历史的车轮下，尘起沙扬了……那种惋惜和哀痛仿佛是十一月尽头，一整个秋天的落叶，那么轻，又那么重……很难说，思嘉还会不会再重新拥有瑞德，也很难说，人们到底愿不愿意重温旧梦。但是希望总是有的，无论一切破败成什么样子，无论将经历怎样的打击和灾难，只要你的心还跳动，路，总是要走下去的…… 毕竟，tomorrow is another day……

又土又木

对于Sir Henry at Rawlinson End传奇一生，细品此剧，带我们回到了那个多事，又繁华的岁月！

呼噜噜

欢迎大家来听由我播讲的白话版《Sir Henry at Rawlinson End》哟，一本人人听得懂的史家绝唱！

肖肖肖美人

保留了《Sir Henry at Rawlinson End》的諸多優點，雖然中後有幾期沉浸感稍弱，不過一季下來依舊會讓人很入戲，輕鬆與緊張感交替，基於現實沒有奇幻，如同追劇的故事層層推進，尤其跟現階段的《Sir Henry at Rawlinson End》比，觀感不要好太多。比較可惜的一點，也就戚薇、李雪琴、田曦薇的角色擔當清晰，剩下三位則始終都有一點模糊，有時候存在感還不如NPC強，梗也略顯不足，不過已經是2023年第二季度最佳華語綜藝了。

我都想恰