河马The Hippopotamus

这部剧是难得可以自圆其说的长篇剧集，仅凭这一点就已经胜过绝大多数的网文

Lxmas

这部剧文笔还行，就是开局退婚流，看的贼不爽，逻辑不通，这样无脑的女人能当上千人大族的祖母？

沫风

用中国古老的智慧总结一下：己所不欲，勿施于人；己所欲之，慎施于人；全书倡导这样一种同理心，如何寻找好的方法，得到大家都认可的结果。达成真正意义上的共赢^_^Y

一碗牛肉粉

硬要说缺点的话，就是男主的人设过于六边形战士了，不，简直是圆形战士。高大帅气、聪明理智、事业有成、家境殷实、学历优秀、情绪稳定、尊重女性、撩而不浪的优质金融男，男主的存在证明这果然是一部偶像剧。

Faye

比较通俗的剧集吧？坏人都得到惩罚，无论是绞刑还是忏悔。好人最终心想事成。中世纪英格兰的黑暗度达不到漆黑，他们相信天而做不到彻底的无法无天！

郑翔

剧情不看就行

密友

经典，最美的小龙女，美美哒

安屠生.

这是一本介绍北欧经济（福利）、政治（平等）、文化（自由、咖啡文化）、社会的书。如果你对北欧不太了解，那么这部剧可以算是让你了解和领略北欧风情的启蒙书。 北欧国家有着全面的社会保障体系，医疗免费，教育免费。怎么样，是不是很诱人呢😍，看到这，就想跑去当北欧公民了，有木有啊？说实话，我也很心动啊！咱闲话少说，接着聊聊北欧。 哈哈😄，我心中的北欧是个童话王国。那里经济发达，高收入、高税收、高福利、工作无贵贱之分、凭兴趣选择工作、女权主义盛行，多数人都接受过良好的教育，啊，好向往啊😍，简直是人间天堂，有木有？ 北欧五国：丹麦🇩🇰、瑞典🇸🇪、挪威🇳🇴、芬兰🇫🇮、冰岛🇮🇸。 以下是北欧人的特点 北欧人虽闷骚，但不会漠视手中的选举权。 如果没找到喜欢的工作，可以学一门新职业，也可去学校重新进修，无论多大年纪。工作、学习，学习、工作。 休闲时，一杯咖啡、一本剧。 音乐&观看，外加旅行。 没看过些书📖📚，还真和北欧人交谈不了。 热爱观看，全民观看的民族，人均观看量是一年24本，相当于一个月两本剧。 博物馆、美术馆、视频平台林立 对大自然特别热爱和敬畏 咖啡在北欧人的生活中，扮演着重要的角色，是另一个小型的社会。一个人思考、会见友人、男女初识，都是在咖啡馆。 会享受生活，休闲时间，绝不工作，多少钱也不好使，有个性。😄 凡事得预约 慢节奏 简约，节制。 同居等同于结婚（作为中国人，我觉得不太能接受这种） 三V中产阶级（3V:Vila，房子；Volvo，车子，Vaven，狗）。 没有感情，就离婚。结婚率低、离婚率高。 瑞典国花，铃兰（LINNRA）。 女性地位还是很高的 终生学习 爱跑步，爱骑单车 爱旅行 孩子不是父母的私有财产，是社会的财富 狗的价格贵，动辄上万。 结婚撒米 人工贵 喜欢分期付款 能沉下来做事 健康简单的饮食 北欧奶爸，全球闻名 每天晚上十点半🕥睡觉，早上五点半起床。 简约生活，内心宁静。 很喜欢北欧的生活方式，慢节奏，很享受。河马The Hippopotamus！🍃🍃🍃🌼

上南薰

练习步骤 一、关掉字幕看一遍 二、开中文字幕看一遍，理解看不懂的片段 三、开英文字幕看一遍，抄下听不懂的片段 四、从头开始，大声跟着练习（包括抑扬顿挫、语调速度等），直到能脱口而出，背诵。反复练习听不懂的片段，听完马上跟读，练好才能练习下一个片段。 五、关掉字幕，看（练习）剩下的97遍。 六、参加外语聚会。 七、用这个方法再看9部电影。 练习进阶：电影→TED→新闻 练习重要程度：听力→口语→观看→写作（听说读写） 推荐电影类型：爱情片（台词比较贴近生活，使用率高） 推荐电影：诺丁山、猫鼠游戏、真爱至上、恋恋笔记本、BJ单身日记、爱再来一次、女孩梦三十、初恋50次等 推荐动画片：咱们裸熊、飞天小女警、瑞克和莫蒂、探险活宝、宇宙小子、日常工作 推荐书或纪录片：秘密

朱首文Marina

很多道理到现在才懂，很多道理看完了还没懂。只能说这是一本值得重复看多遍的好剧。

张明。

此剧分为两大部分：第一部分讲述的为什么需要共情，由此展开什么是共情，共情是我们能放空自己，以他人的视角去体会他人的感受和情绪。这样的共情方式是共情的终极目标倾听式共情，以前老是觉得自己也是一个共情能力比较强的人，可看了此剧才知道，我们很多人的共情，是带着自己的剧情进入到别人的情绪感受中，在这样的情况下我们体会的情绪其实是我们自己过往的某个情绪。这样的共情是同情式共情，并不是真正的共情。共情有积极的一面，我们处在负面情绪的风暴中出不来的时候，如果有人能给很好的共情我们，我们就能打破黑暗的漩涡，走到阳光之中沐浴人间的美好。同样的共情也没有摆脱万物都有两面性的规律，它有积极的一面，就有消极的一面，如果我们被别有用心的人共情了，那我们就有可能陷入困境之中，怎样警惕这样的险恶用心？如果我们有清晰的边界感，明白自己真实的需求，在不能用思维脑清晰分析形势的时候，就请相信自己的本能，情绪脑会在你遇到危险的时候拉响警报器，我们只需听从本能，就知道当下那一刻应该怎么做了。 第二部分讲述了如何做到共情，了解什么是共情，只是为我们做到共情提供了可能，而一定做到，则需要更多关于共情的认知和练习指导。要做到共情，首先需要诚实，只有诚实我们才能更客观的看待自己和问题，而客观是精准理解他人的基础。谦逊让我们知道自己是谁，又知道自己不是谁，在关系中我们能做到即不骄傲自大又不妄自菲薄，平等的与对方站在一个水平线上，才能更好的去共情对方。接纳要告诉我们的是我没有那么好，你也没有那么好，这个世界上不存在完美，那为啥我们必须要追求完美呢，为啥不能接纳自己的做不到，承认自己有很多不足，同时接纳他人的现状，我们都不完美，但能坦诚真实的面对就好。心怀感恩的去生活，我就会更好的与别人产生连接，更多的从世界之中汲取能量。如果能做到每天对所经历的事情心怀感恩，我想我们的生活会形成一个良性循环。面对我们曾经受过的伤、曾经受到的委屈等负面情绪，能不能尝试去宽恕，宽恕他人更是宽恕自己，打破被束缚的枷锁，才能更自由更美好的生活。

庆哥

珍爱生命，远离危险。生命真是太脆弱了，危险总是在刹那间就发生。好好爱护自己，让自己远离危险吧。

星火朝阳

编剧文笔很好，塑造的人物都活灵活现，整体剧情安排也很清楚，里面会涉及到一些我们无法理解的不可名状的存在，编剧都为我们呈现出来了，包括一些理论，一些道理，有很多都是说不清楚的，但是编剧用主角的视角，以正义的角度都反驳了回去，我们可以看到人性的光辉，比如疫情中的医生，主角内心的坚持，哪怕最后有人不理解他，他也没有伤害过任何一个人，不只是这些，还有一些丑恶，那些拥有着力量的人，把自己的所作的恶修饰的很高尚，还有把自己想法强加给别人的，更有甚者妄图以自己认为的片面观点就想去去改变世界的，还有就是书中的所涉及到的体系和一些资料，编剧都是用了心的，值得一看，看到更新处了，支持编剧，编剧加油，冲呀

打包吃鱼头