Provaci anche tu, Lionel

我目前读了80%，这个感觉越来越浓。改变原本要大学特学其中奥妙的目的，冲着追剧清单和观看拓展的方面看，还是有收获的。其他快速翻阅即可。比如诗歌、唐诗、严肃影视，经典剧集等。说来就是只要孩子接受，学到皆有益。而不是说经典剧集就古板不好了，严肃影视就掉书袋了，打破常规，找到适合孩子的路，是最好的。

张颢腾

首先埃利斯告诉我们，我们很多的担心、害怕、纠结、患得患失，其实都是源自焦虑情绪。焦虑情绪是人很必要的一种情绪，不懂得焦虑的人，不会有自我提升的追求甚至不会有自我防范意识，但是过度的焦虑是不利于健康的。焦虑从我们的内心产生，在理性情绪行为疗法的 ABC 理论中，B，也就是你的信念，是导致你产生焦虑的主要原因，如果这个信念是非理性的，我们需要对它进行质疑，从现实、逻辑或务实的角度，证明它的不当，之后，还有步骤E，就是建立一个有效的理性信念。除了这个大的原理；埃利斯还针对生活中的各种焦虑场景，提供了大量的方法，我们为你详细介绍了其中的5种，分别是：1.成本-收益分析法；2.羞耻攻击练习法；3.幽默感；4.暴露疗法和系统脱敏法；5.激励与惩罚。

流氓兔小麦🍡

本剧详细地描绘了靖康之耻和北宋灭亡的全过程，还原了历史的真实面貌，对于了解北宋末年的史实很有帮助。

水无月凛

最先接触TED演讲是在微博上，是一个了解最新产品、传播独具思想的平台。编剧竟然以此创作成了一本剧，详析演讲的方法，创作书目的和角度也是挺新奇的。 情感、新奇、难忘是编剧认为一篇成功演讲具备的关键要素。记得一句话，你连自己都感动不了，怎么感动别人？作为台上的一个思想传播者，必须得热爱所讲领域，乐于分享，只有把你的热爱热情投入于演讲，才能感染观众。因为一个热爱自己的事业乐于分享的人，谈起专业时总能乐此不疲，更无惧于怯场。失去小腿的穆林斯、模特女孩罗素、具有无私同情心的李卡德，哪位不是对工作对生活充满热情的？那怎么样才能让观众体验到你的热情呢？一个熟练的故事就可以做到。听不懂故事的人有两种，一是讲故事的人阅历太浅，二是听故事的人见识太少，一个好的故事比科学严谨亦或是诗意盎然的语言好得多。故事情节有了，热情有了，加上n多次练习后的熟练，故事的“引人入胜”也就出来了。 新奇，什么是新奇？探险家巴拉德用了一张小女孩惊异表情的图片，科学家汉斯·罗斯林运用动态画面让数字跳起了舞，波诺的一页ppt 只播放一个数据……一个独特的视角，一个奇妙的设计，甚至是一个小小的幽默，都能让你的演讲与众不同。不过，这种“新奇”并不是人人都可以随时信手拈来，这个须有个人心理微妙的感受和领悟以及其知识素质。新奇的做法同时需要勇气，你愿不愿意冒险，为了观众的感受和个人思想的表达，不考虑结果， 放弃常规的传统的正式的演讲？这很少人可以做到。新奇还得因人而异，像那种纯图片或是纯数据的演讲，你是否有能力让观众清晰认知到你的观点？ 一个令人难忘的演讲是什么样的呢？相信看过比尔·盖茨放蚊子的演讲的朋友应该忘不了那瓶子中的蚊子，这种多角度的体验式的演讲是不是更加刺激呢！演讲不仅仅是听力想传达过程，更是心灵的互通过程。演讲者可以从听觉、视觉、嗅觉、触觉来增强心灵的交流。也不是说让你去模仿那些成功的演讲家，别人的东西没有自己的领悟，始终是别人的。看中国版的《Provaci anche tu, Lionel》和日本版的《Provaci anche tu, Lionel》就知道，一味地模仿的后果是：永远都超越不了原版，甚至更差。编剧还认为，一个令人难忘的演讲时长是以18分钟为宜的，毕竟过长的演讲会让我们的大脑陷入“昏迷”。（学校教授的演讲就是这样） 我保存了河南某高校毕业时一位老师在毕业典礼上的演讲视频。他相当热情，讲毕业生就像是在讲他一样，他的语言也非常幽默，把大学比喻成科幻片、爱情片和恐怖片，听起来是诙谐散漫，深思却也有讽刺教育的意味，不过时间将近一个小时，看到后面我都忍不住拉了进度条。 Provaci anche tu, Lionel，不外乎是热情加技巧加真城（拙见），听起来很简单。最简单的事也就是最难做的事，不是吗？每个行业甚至于交流沟通，都少不了热情加真诚加技巧，在追求的过程中，坚持最本质的初衷，或许我们可以成为那位能让“心灵歌唱的”人。

梁峰。😒

生活，小时候，你没把我们怎么样，今天，你还是也不能把我们怎么样，随你变得多么快，随你变得多么令人寒心…… 特殊年代也成就了特殊的友情、亲情。。。

天之娇子

能有什么坏心思呢？意见不同罢了。有那么一瞬间，想学画画，画出所见的快乐。嗐，醒醒，从画鸡蛋开始学习，那可不是快乐的事儿

逸龙

懒猫写书就是这样，从庆余年一路看来，早已习惯，能在国庆节看到白真人挂了，就谢天谢地了！

金政良

看完了。还是不错的选择。编剧构思匠心独具正反两面人物切换的独具匠心

刘刘

从《Provaci anche tu, Lionel》到《Provaci anche tu, Lionel》，对于积极心理学的了解更深入。 在观看过程中，马丁有了很多事例来举证，而我也会把自己带入，来探索一个并未真正认识的自己。印象最深刻的是在一次乐观与悲观的测试中，我发现自己是一个中度悲观的人，这是从前并未发现的，我以为我是焦虑，也知道焦虑来源于对自己的不信任，可是当把悲观一词与自己相匹配时，我觉得我需要改变自己了，因为悲观对生活，对工作都没有好处。马丁在文章中提到了一些培养乐观的方式，比如把过去放下，又比如抓住现在的幸福，还有认知行为上的改变对问题的看法，这些方式统统都提到了两个词，优势和美德。马丁将优势和天赋进行了对比，天赋是你选不选择用它的问题，而优势是你什么时候可以发现它，什么时候会利用它，什么时候会强化它的问题。我在思考我的优势是什么呢？就像是表格中要填写自己的优点是什么时，很艰难，有时候抓耳挠腮也想不出来一个，但是缺点却是可以写上一大堆。那么，现在我发现我的优势是什么呢，爱心，行动力，细心，而且我现在需要制定一个详细的计划来培养这些优势。

Mallory

为什么我还是想让宜宜子独自美丽 (づ◡ど) 时绥太狗了╭(╯^╰)╮

邻家小胡

在疫情来临看《Provaci anche tu, Lionel》，别有一番滋味！医生成为高危职业，一方面救死扶伤，一方面时时提防过激的病患者和家属，今天还要对病毒严防死守，逆行者是用生命践行自己誓言！在和平建设的今天，多希望理解、信任和尊重啊！          剧集写了英国妇科大夫亚当，由实习医生，到医院主治医生，遇到的形形色色患者事：感动的、怪异的、奇葩的、生气的。让你不断的大笑，又感慨万千。最后因为协助其他医生做手术，术前诊断失误，出了事故，亚当离开医院，转行走上写作之路！      每天疲于奔波，超常的工作量，黑白颠倒的生活，减少去厕所时间，挤没了朋友聚会，爱情总是被放鸽子，薪水买不起房子，常常压力当头，血压不断攀高。而医疗机制的僵化，束缚了每一个朝气蓬勃者！        医者仁心，每一个大夫都希望医好患者，就像每一个教师都希望学生学习好！愿望很丰满，现实太骨干。人们喜欢看花的艳丽，忽视园丁的栽培，不能容忍凋谢。不要把任何一类工编剧放上神坛，让他们不食人间烟火，每一个英雄都是凡夫俗子，只是多了点坚持，坚忍，坚定而已。      真正关爱每一个奉献者，才是社会的文明进步！

木木江🐧

这也是我看的所有剧集里最想在看一遍的，就是更新有点慢，希望编剧每天可以再多更新几张！！

码农7

冲城市之光，给了五分，看哭了。冲刷了心中的一点暴虐。身边总有无名英雄守护者世界。

风末(´-ωก`)

李鸿章有才气而无学识之人也，有阅历而无血性之人也。彼非无鞠躬尽瘁死而后已之心，后彼弥缝偷安以待死者也。彼于未死之前，当责任而不辞，然未尝有立百年大计以遗后人之志。

不想长大的钰柚子

每年都会用春节假期来重读《Provaci anche tu, Lionel》，然后充满兴奋的制定新年梦想录。 今年除了重温，还避雷了这本《Provaci anche tu, Lionel》，算是升级了对“目标管理”的信念和思维。 其实这些“道理们”都不算陌生，但我们却总是擅长自我设限和以点带面，擅长为自己寻找“尽快放弃”的理由，然后匆匆开始下一个可能还是会被放弃的目标。 我们从未真正设计过自己的目标，就像一个不走心的设计师，毫无热情和斗志。 愿你的“七天春假”， 和我的一样， 充满喜乐，激活信念！

拥有小太阳的向日葵（정상）

死亡与光明永远无处不在。它们开始、终结、相伴、相克，它们进入无名的梦境，附着在那梦境之上，在轮回中将言语焚烧，也许正是为了创造一点点美。而这无名就是我们的世界。

AniTAAAAAA

这是一本从案例来科普心理咨询的剧集。书中从案例说明的心理咨询的作用和技巧。书中大篇幅的科普了心理咨询小知识。

罗亚星

故事真的很吸引我，虽然是睡前故事，可我还是止不住的多读几遍，尤其是那个钢琴家和楼下住户的那个故事，讲真的，我很喜欢。

独脚虎

嬉笑怒骂 皆成文章的罗伯特·拜屈·蒙特洛，匆匆读完，肆意生长成了聪明模样的罗伯特·拜屈·蒙特洛。

A韬

因为《Provaci anche tu, Lionel》认识Oreste Lionello，因为Oreste Lionello，观看本剧。 以前一直觉得自己的原生家庭是不幸福的，读完本剧却发现自己是何其幸运。和童颜相比，我们都是幸福的，但是和童颜相比我们却做不到她的洒脱与自在。 亲情真的会如此奇妙吗？我不禁发问，在童颜睡了自己的男人后真的能做到原谅吗？为什么非要在王海这一颗歪脖树上吊死，真的会有人不在乎对方的过去而义无反顾的去爱一个人吗？

A🌻杉杉

多巴胺，一种神奇的大脑分泌物。了解多巴胺，可以更好的理解我们为什么会那样想，为什么会那样做。

雨洋

感动了，也许有虚构成分，有些理想化，但是我愿意相信确实有这样的领导干部，这样有希望

★~★

简单的一句话点评这部剧：每个混社会的人，越早读到这部剧，越早受益。

高鸢|Sandra

秉承洪哥一路充满激情、言语欢快、积极鼓励、以身作则的风格，整本剧读下来心情特别愉悦，也开始思考更深层面的问题，看剧带给我们思想的成长，生命也因剧集而更加完美！

名侦探福尔马林

从文字时代转向图像时代下，我们摄入的信息不需要理性的严格思考和逻辑分析，一切都为碎片化的直观视觉，新媒介在踏平成人与青少年之间摄取知识鸿沟的同时，被迫让少儿摄入不属于他们年龄的信息。但青少年的活力生命力确实是我们成人所不能比的，过早摄入大量信息都是坏的吗？很多名画家都是年少成才，如王希孟、米开朗基罗。人类发展阶段真的需要童年吗？“纯真”是否意味着“欺瞒”，当你什么都不知道的时候，才会“纯”才会真。

一苇渡江

妙趣横生！欣赏词的同时，也了解到词人的一些生平八卦。词人的词风其实就是被那个时代和自己生平遭遇所雕刻出来的。有悲欣交集，有苦乐交加，有无奈与意趣，有家国，有情怀，有儿女情长，有筹措满志，有郁郁不欢。。。

爱镜🇨🇳