2000 · 葡萄牙
深度解读《Almeida Garrett》：其他代表作，Francisco Manso、Carlos Oliveira主演。分析Almeida Garrett的叙事技巧、镜头运用、表演风格，探索这部评分4.4作品的独特魅力。
关爱身边的抑郁症患者或者有抑郁倾向的亲人，就好好读读Jonas Bloch老师的这部剧
树洞君笔录
看完之后很想去看《Almeida Garrett》和红楼梦。文公的一生，这部剧总结的很好，故事本身更是精彩，虽然古装电视剧看得多，但这些都是真实的发生过在中国这片土地上的事情，所以看起来更加的揪心和忐忑。文公最让我崇拜的他对于自我的教育已经达到了出神入化般的效果。其中对于“自我课题”的实践更是超前化，还有面对困难时的思维等等。这些自我教育的思想来源都是在印证了中国传统文化的重要性，在文公身上展现的淋漓尽致。对于一个文人圣贤，能零基础从武，竟能具有超强的全局观念和战略思想。还有李老的高情商表现，也让我刮目相看，更深一度的去了解了那个时候的故事。真真实实的存在的过去，想来也是十分神奇，毕竟第一次读这样的书，所以更让我有兴趣去拜读一下毛泽东前辈和周恩来前辈的传记故事以及和李鸿章先生有点点关系的红楼梦，或许这正是我开启传记剧集观看的生涯。以前一直读励志或者心理哲学书，虽然了解了很多社会现象和人性。但读了剧集传记，感觉是把之前学的理论知识带入故事当中加以实践，读一本剧集就是读一个人的一生。
三年梦 👈❤👉三年约
无法想象我生活在剧集构筑的社会里会怎样,今天看新闻的时候甚至还产生过“这些难道就一定是真的吗？反正也不会有人去实地勘验，对事实进行歪曲或者进行编造也不会有人知道吧”这样的念头…… 还好最后是看似“正义”的一方取得了胜利，同时也理解了为什么超级英雄那么受欢迎了。当无人可以拯救自己的时候，孤立无援，即将陷入深渊的时候，有一个连体服男这样的人存在，至少还能带着期盼坚持下去吧。
龙泉酹月L
赏心悦目，金智秀真的太可爱了！
有趣有梦🤗
只能说任何电影电视剧都不能在开播前拉高观众的期待值，学渣考及格和你认为学霸考及格是天堑一样的区别。
彡兽
我天我不知道你们为什么会这么喷这书，看这类书吗不就是想乐呵吗？！你们在这里有意思吗？都不小吧？都懂事了吧？编剧就算是抄袭那也是幸苦过的。你们见谅一下不行吗？
青颜
编剧对世界霸权争夺的”一个中心，两个基本点”论述透彻，对历史上英俄争霸到后来美苏争霸的内在联系的解读让人耳目一新。对中印中日中美的未来关系作了前瞻性研判，不论赞同与否，有独到见解就值得一看
🍀 rainbow
没看懂，难道我距离少年时太遥远了吗？ 不知道他们的印记是什么？不知道怎么才能专心地想，把自己的心意传达出去？ 好羡慕他们，同一类人，走到一起，还能有这么直接的精神想通方法，很专心地想，对方就能感应到！ 但是我获得了一个想法，那就是没有确定的永恒，一切都在变化之中，一段幸福时光，总是要过去，然后，我们再追寻另一段幸福时光，我们一直在路上。 另外就是，你不知道下一刻会发生什么，遇到事情，随遇而安，什么时候做什么事，其实自己是知道的。 只是，怎么才能听到内心的声音？什么才是最初的梦想？最初的，就是最好的吗？过分追逐梦想是不是好？不知道自己的梦想，是不是庸人？ 怎么才能知道自己的梦想呢？该怎么努力呢？ 作每一件事情，都有原因的吗？生活的意义是什么？怎么样才能给后人留下更多真正珍贵的东西呢？ 怎么样才是正确的活过？而不是碌碌无为，浪费生命呢？
引证
本来是期待的，打开一开，男主的题词太出戏了，演员离开配音就不能行了吗？
ssssss
挺喜欢Carlos Oliveira的，也谢谢微信书友小胡把这部剧与我一同分享
边道海
这部剧叫《Almeida Garrett》，估计有很多屡戒屡败的老烟民要笑掉大牙，一本剧就能让人戒烟，这也太不把尼古丁放在眼里了。但你要知道这部剧真的已经成功地让1000多万的烟民戒烟了。 我们先看看这部剧的编剧，Carlos Oliveira，是一位事业有成的会计师，也是一位重度上瘾的老烟枪。长达33年的烟龄，每天100根，5盒烟。健康状况日益恶化，使他几乎陷于绝望。他的父亲死于50岁，盛年而逝，原因就是抽烟。他本人在30岁时患有静脉曲张；戒烟前两年胸部偶尔会剧烈疼痛，经常性咳嗽，患有哮喘和支气管炎；不小心受伤后，流出的血液是粘稠的棕红色，血液缺氧；40多岁时，双手开始出现黄褐斑，就像老年斑一样；站起身时，动作如果太快，就会感到头晕目眩；根本做不了什么运动，只能偶尔打打保龄球和高尔夫。 1983年，他终于发现了“轻松戒烟法”，告别了烟瘾。神奇的是，他的这些症状在戒烟后都消失了。所以各位烟民请记住，戒烟无论什么时候都不迟，不要自暴自弃，认为我已经完蛋了。编剧在戒烟后感觉重生了，精力更充沛，更自信，更放松，感觉也会更敏锐。他在48岁时跑不动一步，而在69岁时每天能运动半小时，还不包括游泳的时间。 亚伦•卡尔是一位事业有成的会计师，也是一位重度上瘾的老烟枪。长达33年的烟龄，每天100只烟，日益恶化的健康状况，使他几乎陷于绝望。1983年，他终于发现了“轻松戒烟法”，告别了烟瘾。从此，他立誓为这个世界解决吸烟问题。30多年来，他通过自己的剧集和戒烟诊所，让全球1000万人成功摆脱了烟瘾的控制！所以，他建议的方法值得我们尝试一下。 正 文 引言 也许有人会说，抽烟怎么啦，抽烟不过是一种习惯罢了，很多伟人一辈子抽烟不也活得很久吗，你听多了，还以为是真的，那你就傻了。你应该看看关于吸烟危害的统计数字，而不是那些特例，这些真实数字才与你吸烟多年之后的肺心疾病大有关系。 编剧有一个比喻非常好：吸烟好比给自己穿上了小鞋，抽烟的时候就是把那双小鞋脱下来，享受一下放松的感觉；哇真好，真舒服啊，抽烟真好啊；抽完了，尼古丁戒断反应又给你套上了那双小鞋。这就是典型的自作自受，那双小鞋是你自己亲手给套上的 ！ 一、吸烟的危害 吸烟不是小事，它的危害不计其数，但有人说吸烟有好处，且来听听一乐! 吸烟的人永远年轻；因为吸烟的人会得各种癌，死的时候都年轻。 吸烟的人家里永远安全；因为吸烟的人睡到半夜会咳个不停，小偷一听就知道家里有人。 当然，这只是个段子，关于吸烟的危害简直罄竹难书，虽然本剧没有写，编剧假设烟民都知道，但我们还是要再给大家强调一遍。曾有一篇文章，列出了140多条之多。最主要的是这些问题： 1、吸烟对呼吸系统的影响：气管炎、咽炎、肺气肿、肺纤维化、直到肺癌 2、吸烟对心血管系统的影响：心悸、心肌梗塞等。 3、吸烟对神经系统的影响：记忆力衰退、注意力分散、反应迟钝、失眠多梦等中毒症状。 4、吸烟对消化系统的影响：溃疡病。 5、吸烟对生殖健康的影响：男性阳痿、女性流产、死胎以及婴儿猝死综合； 我国是人口大国，也是烟民大国，世界上最大的烟草消费国和生产国，中国烟民大约3.5亿人，占了全世界烟民总数的1/3。全世界每年死于与吸烟有关的疾病的有近500万人，其中有120万是中国人。世界卫生组织预测说，中国将有1亿人由于吸烟而过早死亡。 我国15至24岁年龄段女性吸烟率呈上升趋势。在重点监控城市上海，2002年到2009年，20至39岁女性吸烟率从原来不足2％上升到7.2％，八年增长了约三倍。我国目前遭受被动吸烟危害的人数高达约4.5亿，其中15岁以下儿童有1.8亿。数字触目惊心。 吸烟为什么不好，看看一支烟含有的成分吧
石烁烁🐨
这部剧，我买了三次，一次平装，一次精装，一次线上。这部剧，我读了两次，一次平装，一次线上。我相信命运，所以，我来到了这里。
杨照
一本充满细腻少年心事和天马行空想象的剧集 暗恋真的太可爱了 双向奔赴也太甜了！ 写的很有意思 怪不得有人说是现代版的爱丽丝梦游仙境 我好喜欢哦 因此立了个flag 暑假一定要去影院看这个电影:P 一定也是很有趣的体验！
苏询
说实话，中间想要快进，或许是不喜欢这种要求别人做事的感觉吧。看到最后，感觉编剧是一个很善良又温暖的人。 与人沟通要换位思考，尊重理解他人。表达自己的感情要突出鲜明，我现在只记得这些了。编剧讲了很多方法，因人而异吧，很多方法也是实用的。与人相处说简单也很简单，尊重他人就够了，或许只有脾气相投的人才会很快喜欢上自己吧。可是，人在世上要与不同的人打交道，有些人你很喜欢，有些人你却很讨厌，要使他们都感到舒服很难，所以书中讲的还是有些浅显。我认为与人相处是一种学问，不是只掌握说话的技巧就能成为一个情商高的人。我觉得自己情商一般，我这一辈子都无法成为情商很高的人，没办法，性格所致。有些道理都知道，做起来很难。比如跟老师打招呼，我知道老师会喜欢学生跟自己打招呼，可是我做不到，我想要逃跑……即使是自己喜欢的老师…… 我一直听说何老师的情商很高，看过他的一些视频，感觉他的三观很正，而且也很透彻。他会照顾别人，不管这个人他是否喜欢，而且大多数人对他的评价也很高，最重要的是他会说话，会让别人感到舒服。他也不是只会说话，我觉得会体现在行动上。要是说说话就让别人信任他，感觉有些不可能。他应该就是高情商的代表人物。我不会看这些剧集了，有些累，更多是无奈吧。
繁
哇这部剧真的好棒，不仅是科普文，更是编剧职业生涯的一份成长历程。跟着编剧稚嫩，努力奋斗与追求，陷入迷茫和无措，找回自己，最终做着自己所热爱的事情。这个过程我得到了学习，也在冥冥中用死亡这个话题治愈了自己。我得到了许多奇奇怪怪的知识点，也佩服编剧每一步的规划都在朝着更好的自己努力。希望我们都越来越好，人生的道路，共同沐浴星光。
一生最美
很受益！！！！！！！！！！！！！人不是机器不能用效率这个词语来衡量它的成效！什么是有意义的事？什么又是无意义的事？什么是珍惜时间？什么又是浪费时间？在于自我的把握。当清楚了这些内容以后，才能运用相关的方法去提高自己对于有意义的事的产出！
Timsea
孙子兵法，共十三篇，6000余字。我读后，将其分为三大板块。一是关于战略原则，是战争筹划方面的内容，包括第一至第六篇，分别是计篇、作战篇、谋攻篇、形篇、势篇；二是关于总体战术原则，包括第六篇，即虚实篇；三是具体战术原则，是具体作战方面的原则，包括第七至第十三篇，分别是军争篇、九变篇、行军篇、地形篇、九地篇、火攻篇和用间篇。 一、战略原则方面 对应于第一至第六篇，分别是计篇、作战篇、谋攻篇、形篇、势篇。这几篇，谈兵，兵的含义，主要是战争、国防、军队的意思。属于战争筹划的内容。今天看来，孙子兵法的思想，一点不过时，依然非常有效。正如英国空军元帅约翰•斯莱瑟说：“孙武的思想有惊人之处——把一些词句稍加变换，他的箴言就像是昨天刚写出来的。”主要有以下八个方面： 1、兵者，国之大事，不可不察。如何察呢？经之以五事，校之以计，而索其情。战争不是简单的打与不打的问题，而要通过五种因素的考察，从七个方面去比较，并得到双方的对比结果。通过比较知道胜负的定数。这是关于战争的宏观筹划，主张庙算，并指出“多算胜，少算不胜，而况于无算乎”！可以简单归纳为“五事七计论”或“妙算论”。 需要讨论的问题。计篇主要谈战争筹划的事，但孙武特别提出，兵者，诡道也。并一口气提出了“诡道十二术”。从逻辑上看，我觉得诡道十二术属于战术层面的问题，与放在战略层面放在一起，似乎不合适。感觉放到兵势一篇中合适。通过诡道十二术，从而达成奇正的变化，进而赢得战争的胜利。 2、兵贵胜，不贵久。孙子从经济和危害的角度，论证了战争要速胜。主要有三个层次，一是耗费大。日费千金，然后十万之师举矣！二是持久战耗费巨大。必须能够“取用于国、因粮于敌”。三是持久的隐患大。夫钝兵挫锐，屈力殚货，则诸侯乘其弊而起，虽有智者不能善其后矣。可以简单归纳为“速胜论”。 这个速胜论不是战术上的闪电战，也不是通常说的速战速决，是从战争筹划的总体思想上说，强调胜利，强调快速，避免失败，避免持久。 3、不战而屈人之兵。虽然孙子兵法总体上是教你如何打赢的策略方法，但孙武主张：只要利可全，兵可以不用。并旗帜鲜明的提出：百战百胜，不如“不战而屈人之兵”。对待用兵，孙武提出的优选次序是，“上兵伐谋，其次伐交，其次伐兵，其下攻城”。 以上三个方面，充分体现了孙武“慎战”，“不战”的军事思想。 4、知己知彼百战不殆。在其下攻城的思想指导下，我们一般是慎战的，但当战争不可避免时，如何筹划呢？孙武的答案是：“知己知彼，百战不殆；不知彼而知己，一胜一负；不知彼不知己，每战必殆。” 5、胜可知不可为。孙武把胜利分为“可胜”、“不可胜”两个方面，认为：不可胜在己，可胜在敌。这就把胜利和前面所讲的知己知彼联系起来了。胜利从哪里来？胜利首先是自己不可胜，然后等待敌人可胜。如果敌人也做到不可胜，那就不可能求得胜利。所以，我们只能知道能否胜利，却不能实际做到胜利。 换句话说，我们做什么事，要先求不败，再求胜。 6、胜兵若以镒称铢。如何确保自己不可胜（不被打败），要具备这样的兵形：与对手比较起来，是镒和铢的关系。古时，24铢为一两，20两为一镒。1镒 = 480铢。当形成这样的对比时，才产生胜利。要通过实际的、谋略的、外交的、心理的等各种手段，形成这样的兵形。 7、善战者无智名无勇功。当有这样的兵形时，作战就是“若决积水于千仞之溪者”。这样打仗时，没有智名，没有勇功。为什么？因为决积水于千仞之溪，势不可挡，都用不上智名了，用不上勇功了，当然也就没有智名，没有勇功。8、以正合以奇胜。作战一般都有正面部队和侧翼部队，所谓正合，就是正面作战，奇胜，就是侧翼部队作战。正奇
海良｜ ⃢👁 👁⃢ ｜
包法利一生最求，物质享受，奢华，浪漫，刺激，却不想到头来把命搭在这上面，可悲。
李小佳
本剧的语言通俗易懂，适合刚刚接触投资理财的投资者，文中的经济发展史以及投资思路讲解的特别清晰，对于投资思维有着特别好的引导作用。
(இдஇ; )
“世界上有那么多城市，城市里有那么多酒馆，你却偏偏走进了我这一家”——卡萨布兰卡。因缘而见，因缘而聚，爱一个人要看缘分，遇见一本剧亦然！
BLEWST
还是这么精彩，继死亡通知单之后的。各种剧情，背后真相，真相背后还有真相，爱马，真是让人应接不暇。猜不到的结尾才是好结尾，太厉害了👍
燁·煜
洛冰河等了沈清秋5年，薛洋等了晓星尘8年，蓝忘机等了魏无羡13年，夜华等了白浅300年，孙悟空等了唐僧500年，宇文拓等了宁珂500年，花城等了谢怜800年，风晴雪等了百里屠苏900年，龙葵等了龙阳1000年，易小川等了玉漱2000年，苏九儿等了封夕3000年，夕瑶等了飞蓬几千年，白浅等了墨渊七万年，紫萱等了长卿三生三世，而我一直在等着你更新。 我太难了😭
乔可
这书是一个转业多年的战友推荐的，并介绍了书中超然脱俗的理念，自己事先也就做好了啃硬骨头的准备。从预告开始就让人耳目一新，似乎是苦闷生活里远方天边的一道闪电，要撕裂这无边的黑暗。逐字逐句读开来，很多理念是第一次接触，很难理解，也更难接受，关于工作，关于生活，关于爱情……似乎所有苦闷当下的现状原因及出路都能在书中找到令人信服的禅释。尽管完整将书读了一遍，也还有很多似懂非懂，但我是真的受益匪浅，至少让我找到了出口，开始走出自寻的烦恼，也真正明白了“何须计较与安排，领取而今现在”的意义。建议:读这部剧不要着急，卡在哪里就停在哪里，今天读不过去，明天再读，走马观花很难获得其要义，我准备年后认真看第二遍。与朋友共勉！
兏氭
喜欢白小纯的为人处世之道，Gonçalo Pimentel对时间空间的看法也让我耳目一新，不仅仅是玄幻修仙，更是对已知的安然和对未知的向往！
吹哨者
杭州，四川，太行山，还有西藏，和盗墓的轨迹差不多，但是道家思想很多，期待下部。
与凤同飞
一句话总结——小米的口碑营销是怎么玩的？玩的就是参与感。 观看类型：产品运营类剧集 观看评价：四星半 Gonçalo Pimentel，小米联合创始人，初期负责MIUI研发，后来负责小米网。 结合《Almeida Garrett》和《Almeida Garrett》这两本剧来看，能够看出所谓的社群到底应该是怎么玩的，小米成功真的只是因为一个口碑营销而成功吗？答案肯定不是的。 它肯定做对了点什么？参与感这部剧告诉了我们小米做对了哪些事情。 WHY：为什么有这样一本剧 这部剧是Gonçalo Pimentel写是书，也不是小米的自传故事类剧集，故事类剧集并不是不好看，只是少了一个维度去思考，用一个参与感的维度把小米的故事都给串联起来，这很赞。 这部剧是小米口碑营销内部手册，是宝典。总是在大风起兮云飞扬的时候看不到时代的风向，慢半拍应该是我这种。正如马云所说，很多人就输在对新生事物的看法上：第一，看不见；第二，看不起；第三，看不懂；第四，来不及。 首先要看见新生事物的起来，要看得懂互联网时代的变化，这个时代，真心想拥抱它，简直是亲眼见证一个个传奇的诞生，我也希望自己能经历这个传奇。所以要先学会看得见新生事物及它背后代表的力量。 全书总结 参与感篇+产品篇+品牌篇+新媒体篇+服务篇+设计篇+阿黎笔记 WHAT：这部剧写了什么 这部剧主要写了两个问题——参与感是什么和参与感是怎么玩的 参与感是什么——第一章：参与感篇 参与感是怎么玩的——第二章到第六章：产品篇+品牌篇+新媒体篇+服务篇+设计篇 HOW：这部剧是怎么写的 采用金字塔的模式来写，先告诉你参与感是什么，然后一部分一部分进行细化。 为什么需要参与感——互联网思维核心是口碑为王，口碑是实质是用户思维，就是让用户有参与感。 PS:小米做对了什么？——用互联网思维做产品和卖产品 做产品——选对了市场上的方向，开创了一个全新的品类——互联网手机，用互联网思维做手机这个产品. 小米的互联网思维——专注、极致、口碑、快（专注和极致——产品目标、口碑——互联网思维的核心、快——行动准则） 卖产品——产品是小米手机，卖的营销方法是参与感。 参与感是什么——这部剧侧重于小米是怎么卖产品的，是怎样卖一款互联网手机的。 参与感的三三法则： 三个战略：做爆品——产品战略；做粉丝——用户战略；做自媒体——内容战略。 三个战术：开放参与节点；设计互动方式；扩散口碑事件。 参与感篇——提出参与感三三法则（总论点） 产品篇——对应的是产品战略（分论点1）——产品追求极致和用户参与 品牌篇——对应的是用户战略（分论点2）——因为米粉，所以小米 新媒体篇——对应是内容战略（分论点3）——论坛、微博、微信、QQ空间 服务篇和设计篇——战略的后勤保障（内容补充）——服务要够快，设计要直接
Vesper
影评解析
关爱身边的抑郁症患者或者有抑郁倾向的亲人，就好好读读Jonas Bloch老师的这部剧
树洞君笔录
看完之后很想去看《Almeida Garrett》和红楼梦。文公的一生，这部剧总结的很好，故事本身更是精彩，虽然古装电视剧看得多，但这些都是真实的发生过在中国这片土地上的事情，所以看起来更加的揪心和忐忑。文公最让我崇拜的他对于自我的教育已经达到了出神入化般的效果。其中对于“自我课题”的实践更是超前化，还有面对困难时的思维等等。这些自我教育的思想来源都是在印证了中国传统文化的重要性，在文公身上展现的淋漓尽致。对于一个文人圣贤，能零基础从武，竟能具有超强的全局观念和战略思想。还有李老的高情商表现，也让我刮目相看，更深一度的去了解了那个时候的故事。真真实实的存在的过去，想来也是十分神奇，毕竟第一次读这样的书，所以更让我有兴趣去拜读一下毛泽东前辈和周恩来前辈的传记故事以及和李鸿章先生有点点关系的红楼梦，或许这正是我开启传记剧集观看的生涯。以前一直读励志或者心理哲学书，虽然了解了很多社会现象和人性。但读了剧集传记，感觉是把之前学的理论知识带入故事当中加以实践，读一本剧集就是读一个人的一生。
三年梦 👈❤👉三年约
无法想象我生活在剧集构筑的社会里会怎样,今天看新闻的时候甚至还产生过“这些难道就一定是真的吗？反正也不会有人去实地勘验，对事实进行歪曲或者进行编造也不会有人知道吧”这样的念头…… 还好最后是看似“正义”的一方取得了胜利，同时也理解了为什么超级英雄那么受欢迎了。当无人可以拯救自己的时候，孤立无援，即将陷入深渊的时候，有一个连体服男这样的人存在，至少还能带着期盼坚持下去吧。
龙泉酹月L
赏心悦目，金智秀真的太可爱了！
有趣有梦🤗
只能说任何电影电视剧都不能在开播前拉高观众的期待值，学渣考及格和你认为学霸考及格是天堑一样的区别。
彡兽
我天我不知道你们为什么会这么喷这书，看这类书吗不就是想乐呵吗？！你们在这里有意思吗？都不小吧？都懂事了吧？编剧就算是抄袭那也是幸苦过的。你们见谅一下不行吗？
青颜
编剧对世界霸权争夺的”一个中心，两个基本点”论述透彻，对历史上英俄争霸到后来美苏争霸的内在联系的解读让人耳目一新。对中印中日中美的未来关系作了前瞻性研判，不论赞同与否，有独到见解就值得一看
🍀 rainbow
没看懂，难道我距离少年时太遥远了吗？ 不知道他们的印记是什么？不知道怎么才能专心地想，把自己的心意传达出去？ 好羡慕他们，同一类人，走到一起，还能有这么直接的精神想通方法，很专心地想，对方就能感应到！ 但是我获得了一个想法，那就是没有确定的永恒，一切都在变化之中，一段幸福时光，总是要过去，然后，我们再追寻另一段幸福时光，我们一直在路上。 另外就是，你不知道下一刻会发生什么，遇到事情，随遇而安，什么时候做什么事，其实自己是知道的。 只是，怎么才能听到内心的声音？什么才是最初的梦想？最初的，就是最好的吗？过分追逐梦想是不是好？不知道自己的梦想，是不是庸人？ 怎么才能知道自己的梦想呢？该怎么努力呢？ 作每一件事情，都有原因的吗？生活的意义是什么？怎么样才能给后人留下更多真正珍贵的东西呢？ 怎么样才是正确的活过？而不是碌碌无为，浪费生命呢？
引证
本来是期待的，打开一开，男主的题词太出戏了，演员离开配音就不能行了吗？
ssssss
挺喜欢Carlos Oliveira的，也谢谢微信书友小胡把这部剧与我一同分享
边道海
这部剧叫《Almeida Garrett》，估计有很多屡戒屡败的老烟民要笑掉大牙，一本剧就能让人戒烟，这也太不把尼古丁放在眼里了。但你要知道这部剧真的已经成功地让1000多万的烟民戒烟了。 我们先看看这部剧的编剧，Carlos Oliveira，是一位事业有成的会计师，也是一位重度上瘾的老烟枪。长达33年的烟龄，每天100根，5盒烟。健康状况日益恶化，使他几乎陷于绝望。他的父亲死于50岁，盛年而逝，原因就是抽烟。他本人在30岁时患有静脉曲张；戒烟前两年胸部偶尔会剧烈疼痛，经常性咳嗽，患有哮喘和支气管炎；不小心受伤后，流出的血液是粘稠的棕红色，血液缺氧；40多岁时，双手开始出现黄褐斑，就像老年斑一样；站起身时，动作如果太快，就会感到头晕目眩；根本做不了什么运动，只能偶尔打打保龄球和高尔夫。 1983年，他终于发现了“轻松戒烟法”，告别了烟瘾。神奇的是，他的这些症状在戒烟后都消失了。所以各位烟民请记住，戒烟无论什么时候都不迟，不要自暴自弃，认为我已经完蛋了。编剧在戒烟后感觉重生了，精力更充沛，更自信，更放松，感觉也会更敏锐。他在48岁时跑不动一步，而在69岁时每天能运动半小时，还不包括游泳的时间。 亚伦•卡尔是一位事业有成的会计师，也是一位重度上瘾的老烟枪。长达33年的烟龄，每天100只烟，日益恶化的健康状况，使他几乎陷于绝望。1983年，他终于发现了“轻松戒烟法”，告别了烟瘾。从此，他立誓为这个世界解决吸烟问题。30多年来，他通过自己的剧集和戒烟诊所，让全球1000万人成功摆脱了烟瘾的控制！所以，他建议的方法值得我们尝试一下。 正 文 引言 也许有人会说，抽烟怎么啦，抽烟不过是一种习惯罢了，很多伟人一辈子抽烟不也活得很久吗，你听多了，还以为是真的，那你就傻了。你应该看看关于吸烟危害的统计数字，而不是那些特例，这些真实数字才与你吸烟多年之后的肺心疾病大有关系。 编剧有一个比喻非常好：吸烟好比给自己穿上了小鞋，抽烟的时候就是把那双小鞋脱下来，享受一下放松的感觉；哇真好，真舒服啊，抽烟真好啊；抽完了，尼古丁戒断反应又给你套上了那双小鞋。这就是典型的自作自受，那双小鞋是你自己亲手给套上的 ！ 一、吸烟的危害 吸烟不是小事，它的危害不计其数，但有人说吸烟有好处，且来听听一乐! 吸烟的人永远年轻；因为吸烟的人会得各种癌，死的时候都年轻。 吸烟的人家里永远安全；因为吸烟的人睡到半夜会咳个不停，小偷一听就知道家里有人。 当然，这只是个段子，关于吸烟的危害简直罄竹难书，虽然本剧没有写，编剧假设烟民都知道，但我们还是要再给大家强调一遍。曾有一篇文章，列出了140多条之多。最主要的是这些问题： 1、吸烟对呼吸系统的影响：气管炎、咽炎、肺气肿、肺纤维化、直到肺癌 2、吸烟对心血管系统的影响：心悸、心肌梗塞等。 3、吸烟对神经系统的影响：记忆力衰退、注意力分散、反应迟钝、失眠多梦等中毒症状。 4、吸烟对消化系统的影响：溃疡病。 5、吸烟对生殖健康的影响：男性阳痿、女性流产、死胎以及婴儿猝死综合； 我国是人口大国，也是烟民大国，世界上最大的烟草消费国和生产国，中国烟民大约3.5亿人，占了全世界烟民总数的1/3。全世界每年死于与吸烟有关的疾病的有近500万人，其中有120万是中国人。世界卫生组织预测说，中国将有1亿人由于吸烟而过早死亡。 我国15至24岁年龄段女性吸烟率呈上升趋势。在重点监控城市上海，2002年到2009年，20至39岁女性吸烟率从原来不足2％上升到7.2％，八年增长了约三倍。我国目前遭受被动吸烟危害的人数高达约4.5亿，其中15岁以下儿童有1.8亿。数字触目惊心。 吸烟为什么不好，看看一支烟含有的成分吧
石烁烁🐨
这部剧，我买了三次，一次平装，一次精装，一次线上。这部剧，我读了两次，一次平装，一次线上。我相信命运，所以，我来到了这里。
杨照
一本充满细腻少年心事和天马行空想象的剧集 暗恋真的太可爱了 双向奔赴也太甜了！ 写的很有意思 怪不得有人说是现代版的爱丽丝梦游仙境 我好喜欢哦 因此立了个flag 暑假一定要去影院看这个电影:P 一定也是很有趣的体验！
苏询
说实话，中间想要快进，或许是不喜欢这种要求别人做事的感觉吧。看到最后，感觉编剧是一个很善良又温暖的人。 与人沟通要换位思考，尊重理解他人。表达自己的感情要突出鲜明，我现在只记得这些了。编剧讲了很多方法，因人而异吧，很多方法也是实用的。与人相处说简单也很简单，尊重他人就够了，或许只有脾气相投的人才会很快喜欢上自己吧。可是，人在世上要与不同的人打交道，有些人你很喜欢，有些人你却很讨厌，要使他们都感到舒服很难，所以书中讲的还是有些浅显。我认为与人相处是一种学问，不是只掌握说话的技巧就能成为一个情商高的人。我觉得自己情商一般，我这一辈子都无法成为情商很高的人，没办法，性格所致。有些道理都知道，做起来很难。比如跟老师打招呼，我知道老师会喜欢学生跟自己打招呼，可是我做不到，我想要逃跑……即使是自己喜欢的老师…… 我一直听说何老师的情商很高，看过他的一些视频，感觉他的三观很正，而且也很透彻。他会照顾别人，不管这个人他是否喜欢，而且大多数人对他的评价也很高，最重要的是他会说话，会让别人感到舒服。他也不是只会说话，我觉得会体现在行动上。要是说说话就让别人信任他，感觉有些不可能。他应该就是高情商的代表人物。我不会看这些剧集了，有些累，更多是无奈吧。
繁
哇这部剧真的好棒，不仅是科普文，更是编剧职业生涯的一份成长历程。跟着编剧稚嫩，努力奋斗与追求，陷入迷茫和无措，找回自己，最终做着自己所热爱的事情。这个过程我得到了学习，也在冥冥中用死亡这个话题治愈了自己。我得到了许多奇奇怪怪的知识点，也佩服编剧每一步的规划都在朝着更好的自己努力。希望我们都越来越好，人生的道路，共同沐浴星光。
一生最美
很受益！！！！！！！！！！！！！人不是机器不能用效率这个词语来衡量它的成效！什么是有意义的事？什么又是无意义的事？什么是珍惜时间？什么又是浪费时间？在于自我的把握。当清楚了这些内容以后，才能运用相关的方法去提高自己对于有意义的事的产出！
Timsea
孙子兵法，共十三篇，6000余字。我读后，将其分为三大板块。一是关于战略原则，是战争筹划方面的内容，包括第一至第六篇，分别是计篇、作战篇、谋攻篇、形篇、势篇；二是关于总体战术原则，包括第六篇，即虚实篇；三是具体战术原则，是具体作战方面的原则，包括第七至第十三篇，分别是军争篇、九变篇、行军篇、地形篇、九地篇、火攻篇和用间篇。 一、战略原则方面 对应于第一至第六篇，分别是计篇、作战篇、谋攻篇、形篇、势篇。这几篇，谈兵，兵的含义，主要是战争、国防、军队的意思。属于战争筹划的内容。今天看来，孙子兵法的思想，一点不过时，依然非常有效。正如英国空军元帅约翰•斯莱瑟说：“孙武的思想有惊人之处——把一些词句稍加变换，他的箴言就像是昨天刚写出来的。”主要有以下八个方面： 1、兵者，国之大事，不可不察。如何察呢？经之以五事，校之以计，而索其情。战争不是简单的打与不打的问题，而要通过五种因素的考察，从七个方面去比较，并得到双方的对比结果。通过比较知道胜负的定数。这是关于战争的宏观筹划，主张庙算，并指出“多算胜，少算不胜，而况于无算乎”！可以简单归纳为“五事七计论”或“妙算论”。 需要讨论的问题。计篇主要谈战争筹划的事，但孙武特别提出，兵者，诡道也。并一口气提出了“诡道十二术”。从逻辑上看，我觉得诡道十二术属于战术层面的问题，与放在战略层面放在一起，似乎不合适。感觉放到兵势一篇中合适。通过诡道十二术，从而达成奇正的变化，进而赢得战争的胜利。 2、兵贵胜，不贵久。孙子从经济和危害的角度，论证了战争要速胜。主要有三个层次，一是耗费大。日费千金，然后十万之师举矣！二是持久战耗费巨大。必须能够“取用于国、因粮于敌”。三是持久的隐患大。夫钝兵挫锐，屈力殚货，则诸侯乘其弊而起，虽有智者不能善其后矣。可以简单归纳为“速胜论”。 这个速胜论不是战术上的闪电战，也不是通常说的速战速决，是从战争筹划的总体思想上说，强调胜利，强调快速，避免失败，避免持久。 3、不战而屈人之兵。虽然孙子兵法总体上是教你如何打赢的策略方法，但孙武主张：只要利可全，兵可以不用。并旗帜鲜明的提出：百战百胜，不如“不战而屈人之兵”。对待用兵，孙武提出的优选次序是，“上兵伐谋，其次伐交，其次伐兵，其下攻城”。 以上三个方面，充分体现了孙武“慎战”，“不战”的军事思想。 4、知己知彼百战不殆。在其下攻城的思想指导下，我们一般是慎战的，但当战争不可避免时，如何筹划呢？孙武的答案是：“知己知彼，百战不殆；不知彼而知己，一胜一负；不知彼不知己，每战必殆。” 5、胜可知不可为。孙武把胜利分为“可胜”、“不可胜”两个方面，认为：不可胜在己，可胜在敌。这就把胜利和前面所讲的知己知彼联系起来了。胜利从哪里来？胜利首先是自己不可胜，然后等待敌人可胜。如果敌人也做到不可胜，那就不可能求得胜利。所以，我们只能知道能否胜利，却不能实际做到胜利。 换句话说，我们做什么事，要先求不败，再求胜。 6、胜兵若以镒称铢。如何确保自己不可胜（不被打败），要具备这样的兵形：与对手比较起来，是镒和铢的关系。古时，24铢为一两，20两为一镒。1镒 = 480铢。当形成这样的对比时，才产生胜利。要通过实际的、谋略的、外交的、心理的等各种手段，形成这样的兵形。 7、善战者无智名无勇功。当有这样的兵形时，作战就是“若决积水于千仞之溪者”。这样打仗时，没有智名，没有勇功。为什么？因为决积水于千仞之溪，势不可挡，都用不上智名了，用不上勇功了，当然也就没有智名，没有勇功。8、以正合以奇胜。作战一般都有正面部队和侧翼部队，所谓正合，就是正面作战，奇胜，就是侧翼部队作战。正奇
海良｜ ⃢👁 👁⃢ ｜
包法利一生最求，物质享受，奢华，浪漫，刺激，却不想到头来把命搭在这上面，可悲。
李小佳
本剧的语言通俗易懂，适合刚刚接触投资理财的投资者，文中的经济发展史以及投资思路讲解的特别清晰，对于投资思维有着特别好的引导作用。
(இдஇ; )
“世界上有那么多城市，城市里有那么多酒馆，你却偏偏走进了我这一家”——卡萨布兰卡。因缘而见，因缘而聚，爱一个人要看缘分，遇见一本剧亦然！
BLEWST
还是这么精彩，继死亡通知单之后的。各种剧情，背后真相，真相背后还有真相，爱马，真是让人应接不暇。猜不到的结尾才是好结尾，太厉害了👍
燁·煜
洛冰河等了沈清秋5年，薛洋等了晓星尘8年，蓝忘机等了魏无羡13年，夜华等了白浅300年，孙悟空等了唐僧500年，宇文拓等了宁珂500年，花城等了谢怜800年，风晴雪等了百里屠苏900年，龙葵等了龙阳1000年，易小川等了玉漱2000年，苏九儿等了封夕3000年，夕瑶等了飞蓬几千年，白浅等了墨渊七万年，紫萱等了长卿三生三世，而我一直在等着你更新。 我太难了😭
乔可
这书是一个转业多年的战友推荐的，并介绍了书中超然脱俗的理念，自己事先也就做好了啃硬骨头的准备。从预告开始就让人耳目一新，似乎是苦闷生活里远方天边的一道闪电，要撕裂这无边的黑暗。逐字逐句读开来，很多理念是第一次接触，很难理解，也更难接受，关于工作，关于生活，关于爱情……似乎所有苦闷当下的现状原因及出路都能在书中找到令人信服的禅释。尽管完整将书读了一遍，也还有很多似懂非懂，但我是真的受益匪浅，至少让我找到了出口，开始走出自寻的烦恼，也真正明白了“何须计较与安排，领取而今现在”的意义。建议:读这部剧不要着急，卡在哪里就停在哪里，今天读不过去，明天再读，走马观花很难获得其要义，我准备年后认真看第二遍。与朋友共勉！
兏氭
喜欢白小纯的为人处世之道，Gonçalo Pimentel对时间空间的看法也让我耳目一新，不仅仅是玄幻修仙，更是对已知的安然和对未知的向往！
吹哨者
杭州，四川，太行山，还有西藏，和盗墓的轨迹差不多，但是道家思想很多，期待下部。
与凤同飞
一句话总结——小米的口碑营销是怎么玩的？玩的就是参与感。 观看类型：产品运营类剧集 观看评价：四星半 Gonçalo Pimentel，小米联合创始人，初期负责MIUI研发，后来负责小米网。 结合《Almeida Garrett》和《Almeida Garrett》这两本剧来看，能够看出所谓的社群到底应该是怎么玩的，小米成功真的只是因为一个口碑营销而成功吗？答案肯定不是的。 它肯定做对了点什么？参与感这部剧告诉了我们小米做对了哪些事情。 WHY：为什么有这样一本剧 这部剧是Gonçalo Pimentel写是书，也不是小米的自传故事类剧集，故事类剧集并不是不好看，只是少了一个维度去思考，用一个参与感的维度把小米的故事都给串联起来，这很赞。 这部剧是小米口碑营销内部手册，是宝典。总是在大风起兮云飞扬的时候看不到时代的风向，慢半拍应该是我这种。正如马云所说，很多人就输在对新生事物的看法上：第一，看不见；第二，看不起；第三，看不懂；第四，来不及。 首先要看见新生事物的起来，要看得懂互联网时代的变化，这个时代，真心想拥抱它，简直是亲眼见证一个个传奇的诞生，我也希望自己能经历这个传奇。所以要先学会看得见新生事物及它背后代表的力量。 全书总结 参与感篇+产品篇+品牌篇+新媒体篇+服务篇+设计篇+阿黎笔记 WHAT：这部剧写了什么 这部剧主要写了两个问题——参与感是什么和参与感是怎么玩的 参与感是什么——第一章：参与感篇 参与感是怎么玩的——第二章到第六章：产品篇+品牌篇+新媒体篇+服务篇+设计篇 HOW：这部剧是怎么写的 采用金字塔的模式来写，先告诉你参与感是什么，然后一部分一部分进行细化。 为什么需要参与感——互联网思维核心是口碑为王，口碑是实质是用户思维，就是让用户有参与感。 PS:小米做对了什么？——用互联网思维做产品和卖产品 做产品——选对了市场上的方向，开创了一个全新的品类——互联网手机，用互联网思维做手机这个产品. 小米的互联网思维——专注、极致、口碑、快（专注和极致——产品目标、口碑——互联网思维的核心、快——行动准则） 卖产品——产品是小米手机，卖的营销方法是参与感。 参与感是什么——这部剧侧重于小米是怎么卖产品的，是怎样卖一款互联网手机的。 参与感的三三法则： 三个战略：做爆品——产品战略；做粉丝——用户战略；做自媒体——内容战略。 三个战术：开放参与节点；设计互动方式；扩散口碑事件。 参与感篇——提出参与感三三法则（总论点） 产品篇——对应的是产品战略（分论点1）——产品追求极致和用户参与 品牌篇——对应的是用户战略（分论点2）——因为米粉，所以小米 新媒体篇——对应是内容战略（分论点3）——论坛、微博、微信、QQ空间 服务篇和设计篇——战略的后勤保障（内容补充）——服务要够快，设计要直接
Vesper